1. 怎么煮米粉汤简单又好吃
米粉汤
材料:细米粉1斤,猪皮半斤,肝连肉一付,油豆腐4块,虾皮3大匙,油葱酥少许,蒜泥少许,芹菜少许,红辣椒1根
调味料:酱油1大匙,乌醋2大匙,香油少许,鸡粉1小匙半,盐1小匙,白胡椒粉少许
做法:
1、芹菜、辣椒切末,猪皮刮去多余油脂切大片。
2、在碗中放入蒜泥、辣椒、酱油1大匙、乌醋2大匙、少许香油,即为沾酱。
3、烧开一锅水,肝连入锅烫去血水后取出,再将猪皮入锅略烫后取出。
4、起一快锅,开大火热锅,转小火,加油3大匙,虾皮入锅爆香后熄火,加水4000cc,开大火,煮到水快滚开时,放入米粉、猪皮、肝连、油豆腐,盖上锅盖煮到排气阀发出唧唧声,转小火煮2分钟即可熄火。
5、等到红色指示杆下降后,掀开锅盖,取出油豆腐、肝连、猪皮切成一口大小,食用时沾取适量沾酱即可。
营养价值:
1、补血益气:铁的含量高,吸收好,促进造血功能。
2、健脾养胃:米粉可以暖胃,治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效,适于脾气虚弱。
3、聪耳明目:补充血清钙,防止听力过早衰老,出现耳聋。维生素E:治疗某些眼病有一定辅助作用,如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。
2. 我的蛋黄米粉粥怎么做好吃又简单,做法图
主料
鸡蛋:1个
米粉:20
水 :100
第五步
5.充分搅拌均匀即可
无
辅料
具体步骤
烹饪技巧
3. 香蕉米粉(粥)的做法,香蕉米粉(粥)怎么做好吃
主料香蕉半根 辅料米粉10g热水适量
步骤
香蕉米粉(粥)的做法步骤11.香蕉半根放入碗里
香蕉米粉(粥)的做法步骤22.用勺子背面把香蕉压成泥。或者把香蕉放入保鲜袋里,排出袋子里空气,用擀面杖碾压成泥,再倒入碗里
香蕉米粉(粥)的做法步骤33.加入米粉10g
香蕉米粉(粥)的做法步骤44.加入适量的热水,搅拌均匀即可
4. 给宝宝煮的粥要怎么煮
给宝宝煮的粥
1.米粥
适于刚开始辅以婴儿粥喂养的宝宝。将好大米或小米50克,淘洗干净后放入锅中,加水500克,浸泡1小时左右,使米粒吸水膨胀,上急火烧开后,再慢火煮熟即可。
2.蛋花粥
先将鸡蛋一个打碎,取浓米汤一碗,置于火上,将蛋倒入,边烧边搅,烧沸煮透成蛋花米汤状,再将粥一碗放入,加碎菜叶、食盐、熟油煮沸即成。或将大米加水8倍煮成粥。再将鸡蛋打碎、搅匀。倒入已煮好的粥中,并不断搅拌,直至煮沸,然后加入菜叶、调味品及植物油(如麻油)即可。
3.米粉粥
材料:主料:牛奶500克,米粉125克。
辅料:白糖、黄油、蜂蜜、水果各少许。
做法:1.将牛奶倒入一小钢精锅中,待牛奶即将煮开时放入米粉,边放边搅。把火关小,盖上锅盖,用文火煮8~10分钟后,加入白糖。
2.吃时再放入黄油、蜂蜜、水果及宝宝喜欢吃的其他食物。
4.青菜肉糜粥
原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。
做法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。
5.鸡肝胡萝卜粥
原料:鸡肝2个,胡萝卜10克,大米50克,高汤4杯,盐少许。
制作:饭加入高汤,小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后,蒸熟捣成泥,加入粥内,加盐少许,煮熟即可。
6.蛋黄豌豆粥
材料:主料:荷兰豆100克,蛋黄1只,米50克,水约250克。
辅料:盐、香油各少许。
做法:1.将荷兰豆放进搅拌机中用点触手法打碎,或用刀切成细丝。
2.将鸡蛋煮熟去壳,取出蛋黄,压成蛋黄泥。
3.将米浸泡20分钟后,放水煮1小时,煮成半糊状,然后加入准备好的豆末和蛋黄泥。再加少许盐,淋上一点香油即可。
5. 双薯米粉粥的做法,双薯米粉粥怎么做好吃,双薯
食材
主料米粉50克 辅料红薯适量紫薯适量水适量
步骤
双薯米粉粥的做法步骤11.将材料准备好
双薯米粉粥的做法步骤22.将红薯和紫薯去皮
双薯米粉粥的做法步骤33.将红薯和紫薯切成滚刀块
双薯米粉粥的做法步骤44.锅中放入适量的清水,点火加热
双薯米粉粥的做法步骤55.将米粉用少量清水冲开,防止下锅后结团。
双薯米粉粥的做法步骤66.水开后将米粉糊倒入锅中
双薯米粉粥的做法步骤77.中火煮开
双薯米粉粥的做法步骤88.然后将红薯和紫薯倒入锅中
双薯米粉粥的做法步骤99.小火慢慢的熬煮
双薯米粉粥的做法步骤1010.直至粥变粘稠,薯成熟即可关火。
双薯米粉粥的做法步骤1111.稍有甜味,顺滑粘稠的双薯粥可以享用啦。
小贴士
红薯和紫薯的块不易切太大,紫薯较干,易散,可以后放入。
米粉用清水化开,可防止入锅后结团。
水开后小火慢煮粥更粘稠好喝。
6. 米粉怎么做才能让宝宝喜欢吃
米粉怎么做才能让宝宝喜欢吃?
用婴儿米粉做蒸糕其实很简单。首先,宝妈们需要准备适量的婴儿米粉、适量的面粉、酵母、温水。传统的蒸糕都是用面粉做的,用米粉做的蒸糕是不建议完全用米粉做,需要加入1:1的面粉。
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4. 搅拌,将所有材料混合均匀 。搅拌到材料完全混合,就可以直接用洗干净的手了,揉成团。如果干可以稍滴点儿牛奶,如果稀就再撒点米粉。5. 揉成团。6. 搓成长条。搓成一个大约4-5厘米粗细的长条。7. 切成小块。小块大概在1cm厚,太厚了不容易烤熟,太薄又容易烤焦。1cm正好!8. 摆入,垫好硅油纸的烤盘中。9. 烤箱调至上下火150度,20分钟。
7. 蛋黄米粉粥的做法,蛋黄米粉粥怎么做好吃,蛋黄
主料
鸡蛋 :1个
米粉 :20
水 :100
第一步
1.熟鸡蛋一个
第二步
2.取出蛋黄在碗中用小勺子压碎
第三步
3.加入少量水和成泥状
第四步
4.再加入适量水,倒入米粉
第五步
5.充分搅拌均匀即可
辅料
具体步骤
8. 米粉粥的做法,米粉粥怎么做
菜系及功效:精品主食
高血压食谱
高脂血症食谱
小米粉粥的主料:粳米100克,小米面50克
小米粉粥的做法:
将小米粉加适量冷水调和,将粳米煮沸后入小米粉糊同煮为粥。
小帖士:
小米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,与粳米同食可提高其营养价值,发挥“互补作用”,此粥清香爽口,常吃有益。