A. 红心猕猴桃怎么吃正确
红心猕猴桃适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏;在低温条件 下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味可口，营养价值很高，口感也特别好。
1、直接削皮
这是吃猕猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬着吃，简单方便，而且也好吃，但是要保证它是成熟的哦。
2、用勺子吃
用一把水果刀，把猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子沿着皮的边然，轻挖果肉来吃，更简单，又不脏手，是不是懒人的绝世好招数?哈哈。
3、用水果叉或牙签吃
可以先用小刀将猕猴桃两头切掉;将小号的水果刀自果皮边缘扎入;轻轻转动果皮刀，沿着果皮边缘，将果肉和果皮切分离;然后再将猕猴桃竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出;在用刀子均分成小块，用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。
B. 红心猕猴桃怎么吃才有营养
您好 红心猕猴桃的营养主要有 被称为“水果之王” 猕猴桃必然有它的价值。如果我们一天吃啊两颗红心猕猴桃，那相当与我们一天饮食的1/3所需营养，因此红心猕猴桃的营养成分是最丰富、最全面的。 猕猴桃时减肥的最佳水果，猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中只有45卡热量，其所含的果胶，更能帮助我们润燥通便。 猕猴桃中的维生素C含量是极为丰富的，它比柑橘、苹果等水果要高上几倍甚至几十倍。我们知道维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙，所以吃猕猴桃还可以美容呢! 虽然说我们要吃熟的红心猕猴桃，但是我们在购买时多是买坚硬状态的果实，因为猕猴桃一旦变软成熟，一两天内就会软烂。另外再选购猕猴桃时，我们要选购那些没有损伤的猕猴桃，以免果子在正常成熟之前就变软变味，影响红心猕猴桃的食用品质。 哪种状态下的猕猴桃好吃?巴适购物网告诉你，坚硬状态的猕猴桃很难吃。因为其所含糖分很低，果实酸涩，让人感觉刺口。所以，猕猴桃一定要放熟才能食用。
C. 猕猴桃什么时候吃好
什么时候吃猕猴桃最好
很多人喜欢空腹食用猕猴桃，然后隔一个小时左右再食用早餐，认为这样可以起到防止便秘的效果。但其实并不建议大家这样食用，因为猕猴桃中含有较多的果酸，空腹食用会刺激肠胃。
所以最好是在饭后1-2个小时食用猕猴桃，可以起到预防便秘，还能补充维生素等营养物质。而且，猕猴桃属于低热量水果，两餐之间食用不仅可以增加饱腹感，还不会导致肥胖。
什么时候吃猕猴桃最应季
猕猴桃在食用的时候，最好是食用应季的。它一般是在每年的九月份成熟，果农将猕猴桃摘下来后就会立刻销售上市。而我们买到的猕猴桃往往是稍硬的，这种情况下，我们应该贮藏一段时间后再食用它，目的是让它完全熟透，这样吃起来口感也会更好。
所以，秋冬季节吃猕猴桃往往是最应季的，尤其是冬季，适量食用猕猴桃还可以起到预防感冒，提高人体免疫力等作用。
D. 红心猕猴桃很好吃，它的营养价值高吗
猕猴桃大家都吃过吧，猕猴桃当中含有非常丰富的维生素以及各种矿物质，是非常好的一种水果。平时我们吃到的猕猴桃一般是绿心的或者是黄心的，但是现在出现了一种红心猕猴桃，它的营养价值更高一些。那你知道红心猕猴桃的营养价值有哪些吗？下面跟着小编来了解一下。
红心猕猴桃的营养价值最高，是一种药食两用的水果，每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比柠檬高11-13倍，比苹果高20-80倍。红心猕猴桃的微量元素含量较高，尤其是钙的含量较高，并且可以直接被人体吸收，是中老年人良好的补钙剂。但是由于红心猕猴桃的口味太甜，对于一般的人可能会觉得有点腻。果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽口；被称之为“超级水果”，名副其实。
E. 猕猴桃什么心的好吃
猕猴桃什么心的最好吃
红心猕猴桃。
有些人特别爱吃猕猴桃，但有些猕猴桃会有点酸，像这种情况的话我们就可以选择食用红心猕猴桃。红心猕猴桃的糖酸比更大，因此口感上也会比黄心猕猴桃和绿心猕猴桃要甜。所以如果喜欢吃甜一点的猕猴桃的话可以选择红心猕猴桃。
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哪种猕猴桃最有营养
红心猕猴桃。
猕猴桃虽然都含有丰富的营养成分，但是红心猕猴桃中的营养成分要更高。其含有的可溶性固体物、糖酸比、黄酮物质、膳食纤维等成分都要高过黄心猕猴桃和绿心猕猴桃。特别是红心猕猴桃中的黄酮含量，是其他猕猴桃中的2倍多，所以红心猕猴桃具有很好的抗氧化作用，很适合女性朋友食用。
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怎么挑选猕猴桃
看外皮
我们在挑选猕猴桃的时候，尽量选择那种外皮为黄褐色的，有光泽感的为佳。且还要看一下果皮上的小绒毛是否不易脱落，一般新鲜猕猴桃果皮上的绒毛都是不易脱落的。
看手感
将猕猴桃拿到手中捏一捏，选择那种软硬适中且有弹性的最佳。如果猕猴桃捏起来太软就不要选择，这种说明已经熟透了，不便于保存。
闻气味
如果猕猴桃有散发出酒味时我们就不宜再食用，说明猕猴桃已经开始出现腐坏的情况了。一般新鲜的猕猴桃所散发出来的是自然的果香味。
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吃猕猴桃的注意事项
忌过量食用
猕猴桃中虽然含有丰富的营养成分，但是也并不适合过量食用。因为猕猴桃性寒，食用过多很容易导致出现腹泻等情况。
去皮食用
我们在食用猕猴桃时，尽量将外皮去掉，因为猕猴桃的外皮上含有许多小时后，食用的话很容易引起咽喉不适。
F. 红心和绿心的猕猴桃，口感上有什么区别
这两种猕猴桃在口感上有一个非常大的区别，因为大家会觉得红心的猕猴桃吃起来的时候更甜。而且在买猕猴桃的过程当中，大家会发现红心猕猴桃的个头稍微的会小一些。因此在这个过程当中，很多人都会选择购买红心猕猴桃。但是红心猕猴桃的价格又稍微的偏贵一些，所以在这个时候也有一些人会考虑购买绿心猕猴桃。
很多人都特别喜欢吃水果，在这个过程当中大家也会发现水果能够给人体补充维生素。有一些人到了夏天之后，口腔非常容易出现上火或者是有炎症的情况，在这个时候也可以吃一些猕猴桃。吃完猕猴桃之后，大家会发现口腔问题得到了缓解。而且猕猴桃当中还含有一些其他的营养成分，这些营养成分对人体是非常有利的。大家在熬夜之后也可以吃一些猕猴桃，而且在吃猕猴桃的过程当中，也有预防癌症的作用。
G. 红心和绿心的猕猴桃，在口感上有什么区别吗
黄心猕猴桃，它含有最基本的维生素c和维生素A以及纤维素和身体所需的矿物质，还有其它水果比较少见的叶酸，葫罗卜素，黄体素等营养成分。它的甜度适中，含糖量比红心猕猴桃要高一点绿心猕猴桃是最原始的猕猴桃品种，含有大量的维生素C，果肉莹绿，尝起来酸甜可口，而黄心和红心猕猴桃是猕猴桃中的新品种，果肉呈黄色 红色清香多汁，口感酸甜，含糖量大于绿心猕猴桃。
红心猕猴桃和绿心猕猴桃是有不同之处的，从它的外观来看的话，红心的猕猴桃果实会相对圆润，底部是呈凹陷状的，外皮会相对光滑，而绿心的猕猴桃果实则是呈圆锥形的，也会有较多的绒毛，它的果形也会更大一点。口感上也是不同的，绿心的猕猴桃会比红心的更酸一点。
H. 红心和黄心猕猴桃哪个好吃
各有各的好处。
红心猕猴桃和黄心猕猴桃都是猕猴桃的常见品种，从口感上来看红心猕猴桃的甜度会更高，基本感受不到什么酸味；而黄心猕猴桃酸甜度适中，但是香气较红心猕猴桃更为浓厚；从营养成分上来看，红心猕猴桃的维生素C更高，而黄心猕猴桃中的营养成分更多，因此不能说哪种猕猴桃更高，根据自己的喜好及需求进行选择即可。
2 红心和黄心猕猴桃的区别
产地区别
红心猕猴桃在我国产地较多，一般在四川苍溪县、蒲江县、峨眉山市、河南西峡县、陕西眉县等地均有生产；而黄心猕猴桃又叫做“金艳”，其故乡是在蒲江地区，也是我国唯一可以种植金艳的地区，市场上大部分黄心猕猴桃多为进口。
外形区别
在同等重量的猕猴桃中，黄心猕猴桃的个头比红心的要大，而且其果肉呈明黄色，晶莹剔透；而红心猕猴桃果肉更为柔软，其果肉颜色中心呈红色，像太阳的光线一样从中心射向四周。
营养区别
红心猕猴桃是猕猴桃品种中维生素C及糖分含量最高的，而黄心猕猴桃除了富含维生素C等营养成分外，还含有红心猕猴桃中少见的叶酸、胡萝卜素、黄体素、氨基酸、天然肌醇等成分。
成熟期区别
红心猕猴桃多在每年的8月份上市，有些晚熟品种可能要到10月份才上市；而黄心猕猴桃总体来说成熟上市时间比红心的要晚，待红心猕猴桃完全下市之后，黄心猕猴桃才开始采摘。
3 猕猴桃红心黄心哪个产量高
红心产量更高。
红心猕猴桃在我国多个地区均有种植，而黄心猕猴桃对于生长环境的要求更高，种植难度更大，在我国仅有蒲江地区一处可以种植，因此相对来说红心猕猴桃的产量会更高。
4 猕猴桃一天最多吃几个
2-3个。
猕猴桃虽然味道香甜，营养丰富，但是也不宜过多食用，一方面是因为猕猴桃是一种寒性水果，食用过多容易刺激肠胃，引起肠胃不适；另外一方面是因为猕猴桃中含有丰富的糖分及有机酸成分，可以促进胃酸分泌，食用过多会导致胃酸过多分泌而影响肠胃健康，因此一般建议猕猴桃一天吃2-3个即可，而肠胃功能较弱者更应减少食用量。