Ⅰ 凉拌蚬子的做法大全
你好，如果你想凉拌东西的话，你可以准备那个香油陈醋蒜末，然后香菜，然后那个酱油油盐糖有这些，等一下才能做出凉拌菜来
Ⅱ 拌蚬子肉的做法
凉拌蚬子肉是一道美味佳肴，主料是蚬子肉、香菜、洋葱。
原料：
蚬子肉、香菜、洋葱、米醋、生抽、蒜、辣椒油、香油、盐。
制作步骤：
1、蒜切末，洋葱切丝，香菜切断。
2、蚬子肉洗干净，锅中放水，水开后放入蚬子肉焯水，捞出淋干水分，放入一大碗中。
3、加盐，生抽，米醋，蒜末，洋葱丝，辣椒油，搅拌均匀。
4、最后加香菜和香油搅拌均匀即可装盘。
食用功效
1、提高免疫力：蚬肉富含蛋白质，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
2、壮阳壮腰：促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。
3、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。
4、补肾虚：症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。
5、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
Ⅲ 蚬子肉干怎么做好吃窍门
首先把蚬子干放到温水里浸泡一个小时
一小时后，将蚬子里面的沙子，还有黑色的脏东西洗去，沥干水
Ⅳ 蚬子肉怎样做才能好吃
韭菜花炒蚬肉
材料
韭菜花，黄蚬，姜片，葱，料酒，食用油，盐，鸡精
做法
1.黄蚬买来洗净，煮一锅水，放姜片和葱，料酒一起煮开，放黄蚬下去，黄蚬张口马上捞出
2.把黄蚬肉剥出待用
3.韭菜花洗净，摘去顶部的花苞，切去根部老的部分，切成段
4.烧热锅，放油，入韭菜花大火爆炒片刻，加盐和鸡精调好味
5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀，即可出锅
Ⅳ 蚬子怎么做好吃 蚬子的做法 凉拌蚬子肉
主料蚬子肉200克 辅料酱油适量盐适量香菜适量辣椒油适量糖适量
步骤
拌蚬子肉的做法步骤11.超市买的冷冻的蚬子肉化开，洗干净
拌蚬子肉的做法步骤22.加入一点盐，不要太多
拌蚬子肉的做法步骤33.加入一点糖
拌蚬子肉的做法步骤44.加入一点点的酱油
拌蚬子肉的做法步骤55.加入辣椒油
拌蚬子肉的做法步骤66.放入香菜拌匀
拌蚬子肉的做法步骤77.拌好了
Ⅵ 请问蚬子怎么做好吃
蚬子韭菜汤
出蚬子的季节，也就是最近拉，养了一天的蚬子，吐干净了泥沙，放入沸水里氽一下，等壳开了把汤分离，用牙签挑出蚬子肉（个人觉得原来的汤有点壳的腥气味道，不过如果舍弃的话可能会影响鲜味），放入汤中烧开，加入切成段的韭菜，放料酒、盐就可以，简单到极点，但鲜美到极点。春韭也是极鲜美的物事，这两样东西放在一起，更是锦上添花。如果嫌麻烦，也可以省掉把蚬子肉取出这一步骤，不过这样的话，我就只愿意喝汤，不愿意吃蚬子了，觉得壳有点腥。
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蚬子西葫芦汤
材料：速冻水煮蚬子一包、西葫芦半个
做法：
1.速冻水煮蚬子自然解冻。西葫芦半个切片。
2.解冻后的水煮蚬子连汤水一起倒进汤锅，烧开后取出蚬子，汤里放西葫芦片煮开后倒入盛放蚬子的碗里即可。
tips：速冻食品最适合没有太多时间又不想自己收拾海鲜的人做了，因为已经是水煮过的熟蚬子，再加热过度影响口感，所以加热时间要控制好。
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青菜豆腐蚬子汤
主料：小白菜一把，摘干净抄水，这样可以去除青菜的味，而且据说也是更卫生的吃法。豆腐切块。蚬子半斤放在清水里吐淤泥。生姜切丝备用。姜丝一方面可以去除蚬子的腥味，另一方面，我觉得比较重要的就是，蚬子性寒，姜丝温热，放在一起可以起到平衡的作用。
下面进入正式的制作过程。
少量油爆锅，然后倒入水。水沸腾后倒入豆腐、姜丝。水再次沸腾后放入蚬子，然后放入抄过水的青菜。放入适量的盐，蚬子开口关火。鲜美的蚬子汤就出锅了。
这道汤还有些非常清淡的做法。比如不爆锅直接用清水，开锅后放入姜丝、豆腐、蚬子小白菜，最后点一点橄榄油。或者干脆用清水煮蚬子，放入大量姜丝。
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杂蘑菇蚬子汤
1.将杂茹（乱七八糟自己喜欢的蘑菇）， 入开水锅中轻轻捞一下，也可切丝（比较懒就没有切呀）备用； 2.切好少许葱花、姜片、香菜； 3.将白蚬子洗净、入锅、加少许姜煮熟； 将蚬子捞出，蚬子汤倒入碗里澄清一下，备用； 4.锅里放上刚才备用的蚬子汤， （喜欢油腻的口味，可以爆一下锅），将姜片放入， 待到汤开时，将杂茹放入其中， 因为蘑菇已经用开水过了，不需要煮太久； 5.加入调好盐、（鸡精可放可不放）胡椒粉 6.关火，加入葱花，杂蘑菇蚬子汤即可食用！ 7.煮熟的白蚬子可以凉拌，或者直接吃，味道鲜美，经济实惠！！
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Ⅶ 蚬子怎么凉拌
凉拌蚬子是一道菜品，主料是蚬子，配料是柿子椒、小葱、大蒜等，调料为酱油、料酒、盐等，该菜品通过凉拌的方法制作而成。
中文名 凉拌蚬子 主 料蚬子600克、柿子椒100克 调料：小葱5克、大蒜3克、姜3克等 适应人群 一般人均可食用
目录
1 原料介绍
2 制作方法
3 营养分析
4 相关人群
5 食物相克
6 食疗作用
7 其他相关
原料介绍编辑
蚬子是一种软体动物，介壳形状像心脏，有环状纹，生在淡水软泥里，肉可吃，壳可入药。
凉拌蚬子
调料：
小葱5克、大蒜3克、姜3克、酱油6克、料酒30克、盐3克、白砂糖3克、味精1克
制作方法编辑
1.将蚬子放入盐水中，吐沙后用清水洗净；
2.大蒜、姜洗净切末；香葱洗净切碎；红辣椒洗净，去蒂、切丁；
3.往锅里加半锅水，入蚬子，小火煮至蚬口微张即可用筷子夹出；
4.加入米酒、白糖、酱油、蒜末、香葱和红辣椒搅拌均匀即可。
贴士：放进冰箱冷藏后再吃，口味更佳；用水煮蚬子时，先开口的要先夹出，以免时间长了肉质变硬。(
营养分析编辑
1.蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；
2.蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。
相关人群编辑
一般人均可食用
1.适宜目黄、湿毒脚气、消渴、以及疔疮痈肿之人食用，适宜夏秋大热季节食用；
2.蚬肉性大凉，平素脾胃虚寒、肾虚滑精者忌食；也不适合寒性气管炎者食用；风寒感冒患者忌食；女子月经来潮期间和妇人产后恢复期忌食。
食物相克编辑
蚬肉忌与芹菜同食。
食疗作用编辑
蚬肉味甘、咸、性寒，入胃经；
可清热、利湿、解毒、治消渴、黄疸、湿毒脚气、疔疮痈肿、饮食中毒等。
其他相关编辑
《日华子本草》：去暴热，明目，利小便，下热气，脚气湿毒，解洒毒目黄，主消渴。
《本草求原》：饮食中毒，黄蚬汤可解。
《本草拾遗》：多食发嗽及冷气。
《本草求原》：遗浊勿食。
Ⅷ 扇贝,海虹蚬子怎么拌好吃
拌扇贝、海虹、蚬子的用料
盐 适量糖 适量鸡精 适量醋精 适量十三香 适量干辣椒面 适量洋葱 适量胡萝卜 适量青椒 适量扇贝、海虹、蚬子肉 适量
拌的做法步骤
：干辣椒面中加十三香，拌均匀备用。油烧开后关火，待油温降低些，倒入拌好的辣椒面，搅均匀。配置成辣椒油备用。
将买的熟扇贝肉海虹肉蚬子肉，将黑色内脏摘净。洗好后空干水分。倒入少许醋精拌均匀，静置十分钟。十分钟后将又出来的水分倒掉。
将洋葱，胡萝卜，青椒切丝。与准备好的扇贝肉、海虹肉蚬子肉一同倒入大盆中，再倒入醋精拌匀。根据个人口味加盐，糖，鸡精，最后倒入准备好的辣椒油，均匀搅拌，大功告成。