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黄豆芽素炒怎么好吃

发布时间: 2022-05-16 20:39:29

Ⅰ 如何炒黄豆芽好吃又简单窍门

酱烧黄豆芽(小美)的做法

  • 配菜备好:短尾黄豆芽、胡萝卜丁等

  • 音乐响起,盛盘开吃~ 真的太下饭啦!不加油渣也可以,但是加了真的很香 ,米饭杀手!

Ⅱ 黄豆芽这道菜怎么做才好吃你知道吗

黄豆芽是我非常喜欢吃的一道菜,它和绿豆芽比,更有嚼劲,而且它的营养相对来说更丰富一些。

一般黄豆芽做的时候不太容易熟,所以用的时间稍微长一些,嗯但是有两道菜做起来还是非常好吃的,一个是素炒黄豆芽,还有一个黄豆芽焖肉。

我们先把黄豆芽进行一下清洗,最好买完黄豆芽之后,我们把黄豆上面的外面那层薄膜把它摘掉,目的是在炒的时候,炒出来的菜看上去漂亮。然后我们在水里面稍微焯一下黄豆芽,这个时候不用说火特别大。再准备两片姜备用,姜的目的也是为了去除黄豆的豆腥味儿。备用即可

1.素炒黄豆芽。依然是在锅里面滴入少许的油,待油温差不多我们直接放入,葱,进行翻炒,当葱香味出来以后,我们把黄豆芽直接扔到锅中,进行翻炒,翻炒,大概五六下之后,滴入几滴酱油,然后把我们之前备好的姜片扔到里面,加入大概半碗水。再翻炒均匀之后,盖上锅,大概焖制20分钟左右,掀开盖子,放入少许盐。色泽光亮,美味的黄素炒黄豆芽就出锅啦。

2.黄豆芽焖肉。一般情况下我会买上一斤五花肉,我们把五花肉切成大概一厘米的方形。然后在水里面焯一下,抄完之后捞出来肉备用。在炒勺里面放入凉油,然后放入冰糖进行翻炒,直到冰糖融化,我们把肉放入锅中进行翻炒,直到肉的颜色为金黄色,再放入,少量的生抽和酱油,也是为了能让肉的颜色加重。翻炒几下之后,把黄豆芽铺平在肉上面,大概焖制,20分钟左右,加入少量盐,放入一点葱花,翻炒几下。可口又美味的黄豆芽焖肉就诞生啦!

Ⅲ 素炒黄豆芽最正宗的做法

前言
黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。
材料
主料:黄豆芽250g;
辅料:油适量、盐适量、胡萝卜适量、青椒适量、香葱适量
素炒黄豆芽
1
先将黄豆芽洗干净
2
将胡萝卜,青椒切丝
3
热油锅先炒胡萝卜,青椒
4
另炒黄豆芽
5
将已经炒熟的胡萝卜青椒倒入,调味
6
清脆爽口的素炒黄豆芽完成
小贴士

Ⅳ 做法,素炒黄豆芽怎么做好吃,素炒黄豆芽的家常做法

食材用料

黄豆芽250克相克食物

葱姜蒜适量

小杭椒一个

油适量

盐适量

酱油适量

鸡精适量

炒黄豆芽的做法

1.黄豆芽掐去尾部,洗净。

2.捞出沥干备用。

3.葱姜蒜小辣椒切末备用。

4.锅中放油烧热。

5.倒入葱姜蒜辣椒爆香。

6.放入黄豆芽,放上酱油。

7.放入适量的盐。

8.再放入适量的鸡精,翻炒均匀,出锅。

9.装盘。

10.清清爽爽的一道美味。
用手机看这道菜做法
小贴士
脾胃虚寒之人不宜食用,尿酸高和痛风患者忌食。

Ⅳ 黄豆芽怎么炒好吃又简单

炒黄豆芽是一道简单的家常菜,制作原料有黄豆芽和鲜香菇。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作炒黄豆芽。

  • 炒黄豆芽:黄豆芽6两、鲜香菇2朵、盐1小匙。

  • 炒黄豆芽:

1、豆芽去根须,洗净。

  • 食用价值:

1、黄豆芽含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、糖、钙、铁、磷等多种矿物质。黄豆芽中蛋白质含量十分丰富,可以补充人体所需的氨基酸,促进人体的生长发育,强身健体、增强机体免疫力。

2、香菇是世界上着名的食用菌之一,因它含有香菇精,形成独特的菇香,所以称为香菇。香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物质,能降压降脂,预防动脉粥样硬化。香菇中含有双链结构的核糖核酸,进入人体后能产生具有抗癌的作用的干扰素。

Ⅵ 素炒黄豆芽怎么炒才好吃窍门

过年大鱼大肉吃腻了,今天做个素炒黄豆芽,解腻好吃还下饭
今天和大家分享一道非常好吃爽口油解油腻的菜的“素炒豆芽”,这道菜做法非常简单。材料也简单,我们用新鲜黄豆芽简单一炒就可以了,特别的清脆爽口好吃。其实很多人不知道,黄豆芽,有小黄豆芽和大黄豆芽,一般大的黄豆芽在北方比较常见,黄豆芽短、粗、胖、口感厚重,炒出来比较香。而小黄豆芽是南方比较常见,生长得比较细长和绿豆芽比较像,只是芽头是黄色的,口感比较脆爽,清香味道比较浓。其实做这道菜的方法也可以用绿豆芽来做,味道也非常不错。#在家get美食新技能#

虽然两种黄豆芽长相略有不同,其实营养都差不多。都具有有清热利湿、利尿解毒、通便的功效。从中医的角度来说,常吃豆芽能够帮助五脏适应季节的变化,可以让我们的五脏从不同季节转化到适应的季节,并且有利于肝气疏通、健脾胃的作用。特别适合便秘者和肥胖者食用。虽然黄豆芽营养好吃,但是要想做好却不是一件容易的一件事情,要不就是炒过火,要不是就出很多水,吃起来也水嚓嚓的,要不就是有涩味很不好吃,那么要怎么做好吃呢?下面我就根据自己的经验来和大家分享一下具体做法!

【制作材料】:黄豆芽500克、香葱叶子一小把

【制作调料】:盐2克、干辣椒2个、大蒜2瓣、米醋3克、鸡精2克

——制作方法和步骤——

【步骤一】:我们把黄豆芽放盘中加入几滴白醋或者2克盐,用清水泡10分钟,这样可以让豆芽的脆爽口感,然后我们洗净后捞出来,把水分充分晾干(一定要把水分沥干在炒)。

【步骤二】:我们把香葱叶子洗净后切成3cm左右的段。同时把干辣椒切成段,大蒜切成片一起放入盘子中备用。

【步骤三】:豆芽水分晾干后,取一个炒锅烧热,然后放油开小火把干辣椒和大蒜片放里煸炒出香味。

【步骤四】:等干辣椒和大蒜片炒出香味后倒入豆芽翻炒。这个时候一定要开大火,把豆芽炒得变蔫吧了,离开火然后放2克盐和2克鸡精。

【步骤五】:然后放火上继续翻炒均匀后马上关火,倒入3克白醋,和香葱段然后用锅的余温继续翻炒均匀后就出锅装盘上桌开饭啰!

【产品图】:这道略带酸辣口味的“素炒黄豆芽”就做好了,营养好吃又实惠,喜欢的可以试一试!

——技术总结和注意事项——

这道菜做法非常简单,一看就学会了,我们把豆芽洗净后沥干水分。放油简单一炒就可以了,但是我们一定要注意,这道看上简单,要是不注意一些细节,炒出来就不一定好吃了。

(1)豆芽洗完后一定要把水晾干后再炒,要不炒出的豆芽会水踏踏的,影响口感,也不会好吃。

(2)盐和醋一定要在豆芽快熟的时时候再放快出锅,放早了,豆芽易出水,这样炒出的豆芽卖相和口感都不会好。

(3)炒的时候一定要注意火候,火过了就不好吃。这种豆芽和绿豆芽一样,属于易熟食材,只需翻炒一会儿即可,一般不要超过2分钟。而且豆芽炒8分熟后放盐,最后关火放醋和香葱,用锅的余温把味道融入豆芽就可以,醋可使蛋白质尽快凝固,同时也可防止维生素流失。既能去除涩味,又能保持豆芽爽脆鲜嫩

Ⅶ 黄豆芽这道菜怎么做好吃

有空就会去菜市场转悠一圈,这成了雷打不动的习惯,市场上的蔬菜也无非是老几样,每天都换会换着花样买,尽量做到不重复。就是这些司空见惯的蔬菜,丰富了人们的餐桌。如今肉贵,所以,蔬菜的花样做法大家有必要多学几样。

黄豆芽,是营养丰富的芽类蔬菜,口感脆嫩,价格很便宜,通常做为水煮肉水煮鱼以及毛血旺等川菜的的打底菜。有时候想想,各种蔬菜基本上都找到了它最佳归属,这里面凝聚了人们的智慧,凝聚了吃货的挑剔与认可,最终得以沉淀并形成习惯,也是一件很了不起的事情。

除了做各种水煮菜的配菜,我家还喜欢素炒黄豆芽。不放肉,简简单单,几步上桌,素净清爽,清脆入味,也是一道很不错的快手下饭菜,家常了点儿,却非常温馨。

若是担心吃到花椒,就在炸出香味儿后把花椒挑出来扔掉不要,懒人可免,如我。

Ⅷ 素炒黄豆芽的做法步骤图,素炒黄豆芽怎么做好吃

用料
黄豆芽
250克

1根

3克

3小瓣
素炒黄豆芽的做法
姜葱蒜,备好料。素炒黄豆芽的做法
步骤1
豆芽洗干净,就是过一下水的事。素炒黄豆芽的做法
步骤2
锅里放油,姜蒜末炒香。素炒黄豆芽的做法
步骤3
豆芽菜放锅里,加盖焖一会。素炒黄豆芽的做法
步骤4
炒熟后加入葱段炒匀,葱段是黄,绿豆芽的绝配。素炒黄豆芽的做法
步骤5
加盐调味,家里有不吃辣的人就先盛盘。素炒黄豆芽的做法
步骤6
待黄豆芽凉后再拌入辣椒油,这样可以保证花生米的酥脆。