1. 如果要把燕麦做成咸的，需要如何操作呢
如果要把燕麦做成咸的，需要如何操作呢？
如果要吃咸的燕麦，那得买原味的燕麦片，做燕麦粥的时候加盐，进行小火慢熬就可以了，
做出来的燕麦饼，酥脆可口，装进保鲜袋密封性储存，不容易反潮低脂肪，低脂肪，高纤维，强饱腹感，很合适减肥瘦身的好朋友作为零食，白砂糖适当。将梗米漂洗整洁后，加冷水下锅同煮，走红烧开后转为小火煮大概半小时。添加麦片。用低火煮至粘稠，放凉到40-50度上下，倒入新鲜牛奶，搅拌均匀，添加白砂糖调料后就可以服用。
随后依据流程2后的浓砂浆稠度，倒入适当的牛乳，要一点点添加，防止燕麦糊过稀而不可以成形。最终用小勺抹平燕麦糊就可以。并且是医师强烈推荐给糖尿病人的一种食材，天天吃，能改进并提高身体的胰岛素功能。但缺陷是无气味，一定配着吃，才可以保证天天吃，吃不腻。把油糖混合物质倒入麦片里搅拌均匀，随后倒入一个大电烤盘里送进电烤箱150度烤30分钟上下或是烤到橙黄色就可以。
2. 燕麦如何做好吃
燕麦片是一种比较常见的食材，在超市也有各种包装的速食燕麦片，口味颇多，操作简单。燕麦片含有丰富的营养和大量的蛋白质，除了补充人体的营养和能量，而且还可以滋胃养肺，润肠排便，治疗便秘等，长期食用也会让人体的皮肤变得光滑。常见的吃法有很多，本文就介绍下原味燕麦片怎么做好吃。
燕麦吃法：一般超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可以了。如果要来点风味的，可以加入不同的配料。一家饮品店中推出的是果汁燕麦饮料。先用一个小锅，煮开半锅水后，洒入一茶匙的速食燕麦片，别煮得太稠太糊了，会影响入口的顺滑感觉的。待速食燕麦片水煮开后，火档转为小火，用勺子轻轻搅刮锅底，避免燕麦片粘底煮糊。一旦确认燕麦片化开，打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火，再冲入一些鲜牛奶和果汁即可，既可以热饮也可以冷饮。
减肥麦片吃法：
材料:麦片少许,小白菜少许,鸡蛋1个,盐,香麻油.做法:锅内放水烧开,敲一个鸡蛋入内,用筷子在锅内把鸡蛋搅散,把小白菜切碎放入锅内,等水烧开后一分钟,把麦片放进去不停的搅动,烧开后关火,加盐,淋上香麻油即可.另外,菠菜，茼蒿，荠菜，芹菜的叶子都可以煮麦片而且味道好极了．
鲜奶麦片
材料：（4人份）咸味：麦片，3/5饭碗清水或肉汤1碗半，肉丁、胡萝卜、青豆仁各3大匙、盐1茶匙。甜味：牛奶4杯，糖适量，麦精片8大匙。做法：咸味：将肉等放进水中煮滚后再放下麦片煮8～12分钟，（杂货店所买的麦片要煮久些，才会烂）。加盖再焖5分钟后，即可食用。
甜味：1．牛奶以小火加温，并放下糖溶化后再加入麦精片调匀即可食用。2．牛奶在加温时，要注意搅伴，以免焦底。
健康燕麦粥
主料：燕麦3/5杯鲜奶(也可用豆浆)葡萄干适量作法：
1.燕麦泡一小时，加水750cc。
2.水煮开后转小火约煮四十分钟，尝起来又Q又脆即可熄火。待凉放入冰箱。
3.依个人喜好加入鲜奶、葡萄干即可食用。
燕麦片的几种吃法：
一、燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后（口感会有提高），食用。
二、以水赥蛋或鸡蛋花（咸、甜均可），冲入适量燕麦片，同样稍加放置再食用。
三、烧煮好的米粥中，放入少量燕麦片，既增加粥的粘稠度，同时营养也更全面。
四、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的热水冲饮，口味独特。
五、将少量燕麦片（半匙左右）加入烧煮好的各式荤、素菜汤中。
六、
3. 燕麦怎么吃
1.水果燕麦牛奶：盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开。将香蕉去皮切片，苹果切丁。将牛奶，香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可。
5.牛奶燕麦饮：小锅中加入一杯（约120毫升）水和20克燕麦片，煮开。打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火。（可加入少许糖调味）冲入100毫升鲜牛奶（冷热可根据个人喜好决定），即可饮用。
4. 咸麦片怎么做好吃
可以做咸麦片粥。
主料：燕麦片150克，白萝卜1/2个。
辅料：虾干50克。
调料：食盐2g，姜1片，香油适量，小葱1根，胡椒粉少许。
做法
1.萝卜洗净切丝，撒少许盐抓腌一下（去涩味）备用；生姜拍松，小葱洗净切末备用。
2.虾干淘洗至水清，稍加浸泡后控水备用。
3.小汤锅内注水，生姜片入锅，虾干控水后入锅开煮。
4.大火煮开锅后将滚出的浮沫子撇掉，萝卜丝挤水后入锅，再次开锅后将浮沫撇掉。
5.将煮至萝卜丝软身后，将燕麦片倒入锅中搅匀滚煮几分钟。
6.锅内材料煮至稠浓时，下盐、胡椒粉、香麻油调味，起锅前撒上小葱末即可。
5. 咸味燕麦司康的好吃做法
材料
牛油25克，燕麦粉30克，低筋粉90克，泡打粉4克，糖粉10克，盐1/4tsp，牛奶45克，全蛋液15克，叉烧肉粒30克。
做法
一、将面粉、用料理机打碎的燕麦片（WholeGrainOatMeal）、泡打粉、盐和糖粉放在一大碗里用手搅拌搓捏均匀（也就是干性材料）成粗粒状；
二、倒入牛奶、蛋液，用橡皮刀搅拌均匀；
三、将叉烧切成小粒状。倒入叉烧粒，再用橡皮刀拌均匀，不要搅拌过久，否则面团会起筋，就没那么酥松了；
四、将面团放入案板，案板撒少少面粉；
五、用手或用擀面杖将面团搓成长方块，厚度1厘米左右；
六、用刀或Pizza轮刀分割成大约长和宽约2厘米左右（其实大小形状随您决定的）；
七、不粘盘底刷上一层菜油，将小面块放入烤盘排好队，再刷上全蛋液；
八、放入预热的烤箱300-325F，时间18-20分钟。（温度和时间只是给大家参考）
6. 燕麦可以怎么做好吃
做法1：燕麦香蕉糊
准备食材如下：燕麦片35克，清水2碗，牛奶250毫升，枸杞20个，香蕉1根
具体做法如下：将燕麦片跟清水放入小奶锅，加入20粒枸杞，中火煮至浓稠，再盛出到汤碗，加入250毫升牛奶，将香蕉去皮后，切成小段也放一起，搅拌均匀就可以开吃了，喜欢甜的还可以加点糖！
做法2：燕麦馒头
准备食材如下：燕麦100克，面粉400克，食盐4克，白糖40克，植物油1汤匙，酵母粉1茶匙，牛奶260克
具体做法如下：酵母融入牛奶中，把燕麦、面粉、白糖、食盐放入盆里，进行和面，揉成不粘手的面团，和好的面团，盖个盖子进行发酵，面团发酵好后，取出面团，排气，然后分割为45克一个，然后搓成小圆形，在蒸碟上抹上一层油，搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟，最后，冷水开锅，蒸15分钟左右，过5分钟开锅即可！
做法3：燕麦片粥
准备食材如下：大米50克，糯米50克，燕麦100克，水10000毫升，枸杞适量
具体做法如下：将大米，糯米，枸杞，燕麦片放入水中，清洗浸泡两小时，锅中加水，倒入浸泡好的米，大火煮沸转小火煮30分钟，出锅即可食用！
做法4：燕麦片山药饭
准备食材如下：山药1根，枸杞1小把，燕麦片半杯，大米2杯，清水适量
具体做法如下：枸杞用水浸泡10分钟左右，将山药去皮切小段，将燕麦米和大米用水淘洗两遍，沥干水分，加入清水，把山药和枸杞放入锅里，用勺子拌匀，这样煮好的米饭就不会所有的山药都浮在表面了，盖上锅盖，启动煮饭键，大约用时半小时就能够做好一锅香喷喷的山药饭了，煮好的山药燕麦饭香气特别诱人，因为燕麦带奶香气，所以米饭吃起来还有淡淡的奶香。
做法5：燕麦香蕉卷
准备食材如下：香蕉3根，燕麦片100克，鸡蛋1个
具体做法如下：把鸡蛋打散，香蕉切成段，把香蕉放到鸡蛋液中，沾上鸡蛋液，再沾满淀粉，再沾满鸡蛋液，最后沾上燕麦片，全部沾上燕麦片后备用，锅中放入宽油，加热到七成热，将香蕉放入油锅中炸成金黄色捞出，捞出后放在吸油纸上吸出多余的油份，就可以开吃了。
7. 想要把燕麦做成咸的，应该怎么做呢
做出来的燕麦饼，酥脆可口，装入保鲜袋密封保存，不易反潮 低脂，低热量，高纤维，强饱腹感，很适合减肥的朋友当做零食，白糖适量。将粳米淘洗干净后，加清水入锅同煮，大火煮沸后转成小火煮大约半个小时。加入麦片。用中火煮至浓稠，晾凉到40-50度左右，倒入鲜牛奶，搅拌均匀，加入白糖调味后即可食用。
8. 燕麦有哪几种吃法呢
其实对于很多人来说，他们都会在自己家里面的时候不想做饭的时候去煮一些燕麦粥或者燕麦片，燕麦对于很多人来说也是一个非常好的吃的东西。因为比较的方便，省时也会让大家感觉到做起来十分的简单，而且口感也是十分的好的。那么这个时候如果大家想要去寻找一些燕麦的做法的话，也是值得我们去学习的，毕竟在我们的日常生活当中，去做燕麦片也是非常日常的一个食物。
这个时候就做成了一道美味佳肴，对于很多的减肥人士来说，也是一个非常好吃的东西。毕竟对于他们来说，这样的一些代餐的东西是非常重要的。很多人还会在熬粥，或者是自己在做一些其他的甜点的时候放入燕麦片，这个时候也是非常的提味的。
9. 燕麦片怎样煮咸的
材料
麦片，小汤圆，蛋，糖，牛奶
做法
1.将开水烧开，倒入麦片（理想牌）。稍滚。
2.倒入小汤圆再煮开。
3.把打好蛋花倒进去，勺子划圈拉散。
4.关火，加糖，加调好的牛奶。
小诀窍
人数决定煮的量，我们2人吃，2中碗水足够。
10. 燕麦对人有什么好处，燕麦怎么做比较好吃呢
在我们的早餐中总是会看到燕麦的身影，燕麦中含有丰富的营养，一般我们都是通过市面上的加工再来食用的，其实自己也可以煮的只是需要的时间比较常。
下面我们就来看看燕麦对人体的好处都有哪些吧！
——泡在自制无糖酸奶里吃。因为这类产品已经有甜味了，所以不需要额外再放糖了。
——加在各种沙拉、甜点中吃。
不过，里面加的坚果越多，热量就越高；加的水果干和糖越多，糖就越多。热量高不是不能吃的理由，但吃的数量就要严格控制了，不能说“好吃你就多吃点”“吃了简直停不下来”。加入自制无糖酸奶里是个理想方式，因为水果干和燕麦片的甜味替代了酸奶中的糖，不仅没有增加总的摄入糖数量，还很好吃。
好了，这么多燕麦的美味吃法，你打算选择哪一种呢？赶紧试试吧！