❶ 醋泡海带怎么泡
用料
主料
❷ 海带醋的做法
1、醋泡海带有什么功效
醋泡海带的做法非常的简单，只需要海带和陈醋，把海带泡发清洗干净以后切成条儿，然后放到玻璃瓶子里面，然后根据1:3的比例，也就是说海带是1，醋3。放入三倍的醋在玻璃瓶子里面。选择海带的时候要选择褐色的，有白霜的那种，不要选择过碎的。
醋泡海带的功效非常的好，每到春秋季节天气比较干燥，很多人有咳嗽痰多的症状表现，这时候适当的吃一些醋泡海带，有很好的调养的作用，另外醋泡海带里面富含微量元素，适当的吃一些还有养发护发的功效，可以让头发更加的有亮泽，更加的柔顺。
醋泡海带更有助于人体对钙质的吸收，通过醋泡以后会形成醋酸钙，会更有利于中老年人对钙质的吸收，这样的吸收率会更高，对于孩子来说也能取得很好的钙质吸收的作用，能够预防骨质疏松，适当的吃一些醋泡海带，还有很好的减肥的作用，能够促进身体胆固醇和血脂的降低。
以上简单的了解了醋泡海带有什么功效？醋泡海带的营养功效非常的好，更有利于人体对海带里面的营养物质的吸收，比如说对钙质的利用率会更高，更有助于中老年人和孩子对钙质的吸收率，�
2、醋泡海带居然有这样神奇的作用
三.注意事项
将海带煮熟后切成丝，加入陈醋或米醋，浸泡半个小时候捞出来就可以吃了，如果感觉太酸，可以拌入白菜丝等一起吃。胃溃疡和胃酸过多的患者不宜吃，因为醋会腐蚀胃肠黏膜，加重溃疡。此外，海带性寒，脾胃虚寒者也不宜食用。
❸ 醋泡海带能够降血脂，醋泡海带是怎么做的
海带，又名昆布，属于多年生大型食用藻类。海带成本廉价，营养丰富，是重要的海生资源。海带主要生长于海边低潮线下两米深度的岩石上，人工养殖的海带则是生长在绳索或者是竹材上。
然后将蒸好的海带切成块（丝），放入干净的保鲜盒中，再放入盐，酱油，陈醋，蒜（喜欢吃辣的可以放辣椒）。搅拌均匀，可以拿筷子适当的尝下味道。如果味道淡了，再加一点盐。将办好的海带用保鲜膜裹住并盖上盖子，防止发生漏气问题。放入冰箱当中冷藏24或36个小时。
冷藏时间过后就能够将海带拿出装盘，装盘时可撒上一些葱花和香菜作为装饰。
❹ 海带醋怎么做
醋海带的做法如下：
一、材料
二、做法
1.干海带洗净沙子，放锅中蒸半小时以上。
2.海带切丝，肉切丝。
3.锅里放油，炒肉。
4.放海带翻炒。
5.再加蒜片和盐、醋，略一翻炒出锅即可。
三、营养价值
1.海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。
2.海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。
3.海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。
4.新鲜的海带有95%是水，3%是膳食纤维﹐热量很低。
5.海带中还含有大量的甘露醇。
❺ 老陈醋泡生海带怎么做法
主料：海带丝200克，老陈醋适量
辅料：葱花，姜丝，蒜末，白糖，生抽
1、海带洗去盐，泡一个小时，换水。再将海带蒸或煮半个小时左右；
2、将烫好的海带用冷水冲凉，然后放进一个干净的大碗中；
3、加入糖、蒜泥、酱油、醋、麻油和盐调味等；
4、搅拌均匀就可以直接使用。
❻ 醋泡海带的食用方法
1.海带泡软，清洗干净
2.坐锅，锅中放水，海带
3.盖上盖，中锅煮3分钟
4.揭盖，用筷子翻动海带，1分钟后关火，晾凉海带
5.将海带放入干净的玻璃瓶内
6.加醋
7.盖上盖，静置，30分钟之后就可以吃了。
❼ 醋泡海带的做法大全
将买回来的海带丝洗净，用剪刀剪一下，这样吃起来比较方便。如果是干海带需用水泡发6小时左右，中间换几次水。海带泡发变软后冲洗干净，并切成如宽面条似的丝。
❽ 醋泡海带是生还是熟的泡
是用熟的泡，具体醋泡海带做法如下：
食材：海带丝 200克；食醋 适量。
步骤：
1、海带泡软，清洗干净。
❾ 醋海带怎么做
醋海带的做法如下：
一、材料
二、做法
1.干海带洗净沙子，放锅中蒸半小时以上。
2.海带切丝，肉切丝。
3.锅里放油，炒肉。
4.放海带翻炒。
5.再加蒜片和盐、醋，略一翻炒出锅即可。
三、营养价值
1.海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。
2.海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。
3.海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。
4.新鲜的海带有95%是水，3%是膳食纤维﹐热量很低。
5.海带中还含有大量的甘露醇。