① 薯仔排骨炖豆角怎么做
排骨、薯仔、豆角,铁三角两两组合怎么炖怎么香。封面图这次是要焖面(超简单下个发)的所以买了四季豆,正常炖的话用其他品类的豆角也都好吃。
用料
排骨 400克
豆角 300克
薯仔 1个
花椒(或粉) 1捏
八角 1个
盐 半勺
料(白)酒 适量
大蒜 4瓣
葱 半根
姜 4片
东古黄豆酱油(老式塑料瓶比较便宜那种) 1圈
东古一品鲜酱油 半圈
老抽 1勺
干辣椒 2个
硬菜代表--排骨炖豆角薯仔(豆角焖面胚子)的做法
食材处理:
1.排骨凉水浸泡2小时以上(急就不泡)
2.摘豆角,掰不掰断随意。关于薯仔在下一步。
3.姜切片,葱切葱花,蒜拍扁,大概切两下。花椒八角干辣椒备用。
4.几种酱油和料酒备好,免的炒时候慌乱。
小贴士
1.锅没热透炒排骨粘锅了也别慌,中小火不会糊的,加水一炖基本没区别,就是锅铲不好刷。
2.薯仔先过油的话更香但更胖。
3.只放黄豆酱油有惊喜。炖排骨是真的很适合只放老式黄豆酱油,分分钟吃出农村大锅炖的味儿。
② 排骨炖豆角如何做
排骨炖豆角
排骨炖豆角是以排骨、豆角为主要食材,葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉为辅料的家常菜,属于东北菜系,口味咸鲜,营养价值丰富。
中文名
排骨炖豆角
主要食材
排骨,豆角
分类
东北菜
口味
咸鲜味
主要功效
补肾养血、滋阴润燥
快速
导航
制作方法
菜品特色
营养价值
所需材料
原料:排骨、豆角、薯仔
调料:葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉
制作方法
东北菜
制作方法
1、葱姜蒜,少许。豆角切段3cm,薯仔切成长块。
排骨炖豆角(图1)
2、锅里下油烧热,爆炒葱姜蒜,出焦味。
3、放入排骨翻炒,一直到肉稍紧缩,排骨两端的骨头露一些出来,再放一勺糖、一勺老抽(上色)、一勺料酒、花椒粉,胡椒粉少许烧开的热水100ml,没过排骨多一点,然后放豆角小火炆大概30分钟。
4、熄火加入葱段,盛碟。
共5张
排骨炖豆角
家常菜
第一种
制作方法
1、排骨洗净切小块;豆角切长段;葱切丝、姜切块、蒜拍碎。
排骨炖豆角(图2)
2、锅中倒油烧热,爆炒葱姜蒜出味,放入排骨、1匙糖、1匙老抽翻炒,一直到排骨两端的骨头露出一点来,倒入热水,没过排骨多一点,再放豆角。
3、锅中放1匙料酒、老抽、盐、花椒粉和胡椒粉,小火炖10分钟,再放入一些葱丝再炖,30分钟后放入香菜即可。
关键:锅中倒油烧热,爆炒葱姜蒜出味,放入排骨、1匙糖、1匙老抽翻炒,一直到排骨两端的骨头露出一点来,倒入热水,没过排骨多一点,再放豆角。
备注:豆角可用新鲜的,不过腌渍的干豆角更有嚼头。排骨要切小点,否则不能充分入味。
第二种
食材准备
主料:排骨500克、豆角几根
调料:葱、姜、蒜、料酒、老抽、盐、花椒、胡椒粉、香菜
各适量。
制作方法
1、适量自发粉慢慢倒入适量温水,用筷子混合均匀(水量一般为自发粉的一半);
2、将面粉揉成光滑面团,盖上盖子或保鲜膜静置十几分钟;
3、将面团擀成圆片,均匀涂上少许盐和色拉油,可以个人口味加一点五香粉或椒盐;
共11张
排骨炖豆角图片合集
4、将面片卷起来,切成小段;
5、将每小段面卷拧成螺旋状,蒙上保鲜膜静置半个小时;
6、锅中水沸后放入排骨氽烫一会儿,捞出排骨,用温水冲净血沫和污物;
7、豆角摘去两头和筋,洗净,葱、姜切丝;
8、锅中油热后,放入花椒、八角炒香,放入葱姜丝炒香,放入排骨翻炒均匀;
9、烹入料酒、老抽调色、调味;
10、放入豆角翻炒至变色;
11、将东北大酱放入适量温水中调匀,倒入锅中,水量没过豆角和排骨即可。盖上锅盖,大火煮开,小火煮二十至三十分钟;
12、将面卷放进锅中,盖上锅盖,小火继续煮十五至二十分钟盛出,将锅中的菜大火收汁即可。
第三种
食材准备
食材;排骨,豆角辅料;葱段,葱末,蒜,姜,八角4个,干辣椒1-2个,花椒几粒。
排骨炖豆角
调料;料酒,酱油一勺,老抽一勺,耗油半勺,白糖半勺,小苏打4分之一勺,盐适量,鸡精适量。
制作方法
1、排骨焯水,放几粒花椒,葱段3个,姜片3-4片。料酒一大勺,去除血沫。
2、豆角放洗菜盆里,放少许盐,放水没过豆角,可以杀死百分之97的农药。泡15分钟就可以了。
3、去除血沫后,放一勺老抽,一勺酱油,半勺盐炖20分钟。
4、豆角掰成3段,沥干备用。
5、排骨煮好捞出来,锅刷干净。
6、锅热放油,放入葱丝,姜丝,干辣椒,八角,爆香,下入豆角,炒至变色,变色后放一点点小苏打。(小苏打使豆角爱烂)
7、放排骨,放蒜瓣,酱油一勺,老抽半勺,料酒少许,耗油半勺,糖半勺,盐少放一点。
8、加水没过豆角,炖熟即可,出锅前放点鸡精,放葱花会更有味道,如果淡在加盐。
9、留一点点汤汁或者收干都可以,味道不错哦。
第四种
食材准备
排骨、豆角、葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉
制作方法
1、先切葱姜蒜,少许。锅里到入油,爆炒葱姜蒜,出味。
排骨炖豆角
2、放入一勺糖,一勺老抽(上色)下排骨炒,一直到排骨两端的骨头露一些出来,放烧开的热水,没过排骨多一点,放豆角。
3、放一勺料酒,一勺老抽,花椒粉,胡椒粉少许。小火炖10分钟,再放入一些葱丝,再炖,看看你的料有多少了,如果觉得不够咸就放一些老抽进去。
4、大概半个小时就可以吃了,不过有的人特别愿意吃炖的非常熟的,可以多炖一段时间。保准满屋飘香。[1]
菜品特色
排骨炖豆角是东北菜的经典菜式,主要食材有排骨和豆角。这道菜老少皆宜,并且油而不腻。营养价值丰富,适合青少年身体发育食用。[2]
营养价值
排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药用价值。[3]
营养成分
热量:1479.08大卡;
钾:2300.32毫克;
磷:867.2毫克;
胡萝卜素:848微克;
胆固醇:825毫克;
钠:264.1毫克;
镁:228.62毫克;
维生素A:192.8微克;
钙:156.9毫克;
脂肪:102.82克;
蛋白质:102.75克;
维生素C:73.6毫克;
硒:60.65微克;
碳水化合物:39.07克;
烟酸:30.19毫克;
锌:10.93毫克;
铁:10.18毫克;
维生素E:9.59毫克;
膳食纤维:8.53克;
维生素B1:4.23毫克;
锰:1.89毫克;
铜:1.24毫克;
维生素B2:1.04毫克;
叶酸:0.58微克;
碘:0.04微克;[4]
营养功效
补肾养血 滋阴润燥[4]
适宜人群
湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食[4]
③ 如何做排骨炖豆角
用料
猪肋排 2斤
四季豆 多放点
薯仔 3大个
姜 3片
蒜 2瓣
小米辣 5支
八角 1个
生抽老抽 适量
黄豆酱 半勺
排骨薯仔炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法
猪肋排,洗干净,清水泡一泡,泡出点血水,再冷水下过,焯水,捞出排骨薯仔炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤1
薯仔切块,凉水泡着排骨薯仔炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤2
四季豆去筋,可切可不切,我本人比较粗犷的做法,一掰两半,豆角不适合太短,因为炖的时间长,太短有可能就碎了排骨薯仔炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤3
可以用铁锅,我这里用的砂锅,放少许油,倒入姜蒜辣椒,爆香,此处可以放点葱花,因为家里有人不喜欢吃葱,我好长时间没买了,这对于一个爱生吃各种葱的东北人来说,实在太痛苦了排骨薯仔炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤4
下排骨,爆香,排骨煎一下排骨薯仔炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤5
放入四季豆,翻炒至断生,稍微变色,然后放入生抽翻炒,放少盐,倒入开水,超过豆角,因为后面还要放薯仔,薯仔比较吸汁,所以水多放点,放入一勺老抽,半勺黄豆酱(东北炖菜灵魂),一个八角。排骨薯仔炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤6
盖锅盖,炖20分钟左右,豆角变色排骨薯仔炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤7
放入薯仔。为什么要后放薯仔呢,因为薯仔比四季豆容易熟,要是一起放,那豆角熟的时候,薯仔已经夹不起来了排骨薯仔炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤8
在炖20分钟左右,薯仔已经软烂入味,关火排骨薯仔炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤9
出锅,好吃的排骨薯仔炖豆角
④ 排骨炖豆角怎么做好吃简单做法
准备材料:排骨豆角生姜,香葱,大蒜,生抽,红辣椒,蚝油,料酒,番茄酱。
第一步,首先把买来的豆角撕去它两头的筋,接着用刀切长段,大概一个常规的豆角切两段,把红辣椒洗干净,切成丝,生姜和大蒜切片。接着开火热锅,锅里放入适量的凉水。
第二步,然后把排骨放进去放入姜片,葱和料酒,把排骨的血水煮出来,然后把排骨捞出来,沥干水。接着开火热锅,放适量的猪油,等到油温八成热的时候,把排骨放进去翻炒,炒到排骨感觉表面的肉色变成焦黄色的时候,把切好的生姜和大蒜片放进去炒,翻炒一两分钟之后,加入适量的番茄酱,生抽和蚝油,翻炒一会儿给排骨上色。
第三步,加入适量的清水,大火烧开,然后把切好的豆角放进去,转小火,煮个五十分钟左右,现在把红椒丝放进去,再加一点点的白糖,开大火不断的翻炒顺便收汁。等到汁水变得浓稠的时候,盛出来装盘子里,这道美味的排骨炖豆角就完成了。
第四步真的好香呢。我已经迫不及待的要尝一口了,排骨瘦肉肥肉十分均匀,咬到嘴里,满口肉香,汁水四溢。排骨用手抓着两端的骨头吃,最爽了,感觉这样吃才像是真正的吃肉,豆角被炖得烂烂的,但是它的味道保留了下来,蘸着酱汁尝一口,咸香肉香豆角香,真是太好吃了呢。
这道美味的排骨炖豆角,特别的好吃,但是做法也是非常的简单,既简单又美味,又省时间的料理,非它莫属啦
⑤ 排骨烧豆角怎么做好吃
薯仔炖排骨怎么做好吃?原来有技巧,这样做比饭店的都好吃,真香!
【准备食材】:薯仔 豆角 排骨
1.排骨清洗干净后,冷水下锅焯水,加入几片姜片和适量料酒去腥,水烧开去掉排骨的杂质和血水后捞出,用温水冲洗干净。
2.薯仔去皮清洗干净后切块,豆角去掉头尾和筋后用手掰成小块,豆角手掰得要比刀切的口感好,薯仔最好也是用勺子掰成小块比较好吃。
3.姜切姜末、蒜剁蒜末、干辣椒剪成小段备用。
4.锅内加油,油温5成热时下入排骨煎一下,排骨煎至金黄时放入姜末、蒜末和干辣椒段,爆炒出香味后加入1勺黄豆酱,炒出酱香味后我们再加入一点老抽调色,再加入适量的生抽、蚝油、盐、白糖提鲜,然后加入适量的开水,大火炖20分钟。
5.时间到了以后再倒入豆角和薯仔,搅拌均匀后盖上锅盖再炖10分钟,汤汁收浓后关火出锅。
一道营养美味、香气四溢的薯仔炖豆角排骨就做好了
⑥ 排骨炖豆角一锅出怎么做才好吃
用料
豆角
自发粉
排骨
盐
色拉油
葱
姜
花椒
八角
料酒
老抽
东北大酱
排骨炖豆角一锅出的做法
适量自发粉慢慢倒入适量温水,用筷子混合均匀;(水量一般为自发粉的一半)
将面卷放中锅中,盖上锅盖,小火继续煮十五至二十分钟盛出。将锅中的菜大火收汁即可