Ⅰ 怎样煮花生米
Ⅱ 花生米怎么煮好吃
食材:花生500克、八角1个、香叶3片、桂皮1小块、干红辣椒4个、生姜2片、海盐50克。
1、带壳的新鲜花生清洗干净,控水待用。
Ⅲ 怎样煮花生好吃又香
花生是在我国产量非常高的一种坚果,花生又被人们称为长生果,吃花生可以补充丰富的营养,比如蛋白质、维生素b6、胡萝卜素、胆碱、卵磷脂以及丰富的矿物质元素,很多人喜欢在家里面煮花生吃,所以下面介绍煮花生的正确做法。
一、怎么煮花生好吃又入味
1、将带壳的鲜花生反复搓洗,清洗干,每个花生尖捏开一个小口。
2、洗干净后花生,连壳放入锅中,加适量清水,调料放入盒中,与辣椒、盐一起放入锅中。
3、大火煮开,改用中小火煮30分钟,凉了后,放入保鲜盒中,同时倒入煮花生的水,放入冰箱冷藏。
二、带壳的花生怎么煮
原料:带壳花生500克,花椒2.5克,八角、茴香各2.5克,桂皮2小片,大蒜4瓣,盐适量。
制法:
1、把花生洗净,将每个花生尖捏开一个小口,放入盆内,加入盐、花椒、八角、茴香、桂皮,适量水(水量浸没花生为度)。
2、剥去蒜皮,洗净,拍碎,放入泡花生的缸中充分搅拌,使盐溶化,浸泡一昼夜。
3、将花生连同盐水、香料一起倒入锅中,置旺火上煮开,改用中小火煮30分钟。
4、将煮好的花生捞出,控干水分晾凉,放太阳下摊晒至七八成干,即可装盘。
小提示:
1、如果没有那么多种调料,只放花椒、大料和盐做出来味道也很好。
2、花生挑的时候,轻轻捏一捏,越鼓越好。
3、如果打算第二天再吃,可以不捏口,泡一夜,花生就入味了。
三、花生的营养价值
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。
四、注意事项
1、如果没有香料和卤水,可以直接清水煮,中途加点盐,最后出锅前加点鸡精(介意可以不加),做成的就是盐水花生,味道一样好吃。
2、新鲜花生买的时侯掐开一两颗看一下,有些花生嫩一些,根据自己喜欢的口感选择,煮的时长也要根据花生的嫩老按排,一般都是大火煮开,加料,小火焖煮20几分钟。
3、没有卤水汁,用酱油就好,老抽可以微微加些冰糖,最后的时候微微加些鸡精,也可以使用味极鲜酱油,那就什么都不用加。味道绝对不比卤水汁差。
3、花生与黄瓜忌同食,所以两道凉菜里不
Ⅳ 怎样煮花生好吃
花生米中含有大量的维生素和烟酸以及蛋白质还有脂肪油等等,长期的食用可以起到很好的降低胆固醇效果,让人的身体衰老速度得到延缓,儿童长期食用还额可以帮助骨骼进行发育,由于花生米的价格非常便宜,所以在餐桌上非常的常见,水煮花生可以让营养成分得到更好的保留,那么怎样煮花生米更好吃呢?
第一,怎样煮花生米更好吃呢?材料:花生米、食盐、花椒、八角、桂皮、香叶等、做法:把准备好的花生米清洗干净。把清洗干净的花生放在盆子里,然后加水,水量要蒙过花生,然后把盐和配料一块放入盆中浸泡,时间最为重要,大约要浸泡3个小时左右。把泡好的花生连同水和配料一起下锅大火烧开,然后在小火烧5分钟即可出锅,把煮好的花生米放入盆中备用,切记不要换汤,用老汤更容易存放。
第二,往锅里加生的剥皮的花生豆1000g,并加水至漫过花生二指深。加盐10g。加姜片两片。加花椒(八角)两个。加麻椒(胡椒)80粒。加陈皮3-5块。加香葱切成段,3棵。加干辣椒3-5个。开火,大火开始煮50分钟即可。出锅。
怎样煮花生米更好吃呢?用料:花生、食盐、花椒、香叶、八角、茴香。做法:将花生放在盆中放满水浸泡5分钟,再反复用清水彻底洗净掉上面的泥土,用手将花生挤开一个口,以便在煮的时候更加入味。将花椒,八角(大料),小茴香和香叶放入茶包袋,封好口。锅中倒入比花生多一倍的清水,放入料包,倒入花生,盖上盖子,用大火煮开后转成中火,继续煮10分钟后关火。撒入盐,搅拌均匀后盖上焖2个小时之后再食用,味道最好。如果花生一次吃不完,要放在保鲜盒中在冰箱冷藏保存,建议在保存的时候,到入一些煮花生的汤,这样次日吃的时候,味道更浓,而且花生不会变干,影响口感。
Ⅳ 水煮花生需要怎么做才好吃都要放哪些调料
水煮花生米可以完好保留其营养成分,味透肌里,口感或酥烂或脆爽,都别有风味。难怪深受广大食客的喜爱,尤其是爱喝酒的人,喝酒🍶没有水煮花生米怎么成。由于小麟哥家乡这边的水煮花生一般都是直接带壳煮着吃的,所以可能和大众不带壳的做法味道不太一样,因此在这里我会给大家逐一分享水煮花生的“带壳”和“不带壳”我是花生的铁杆粉丝,无论是炒的,卤的,煮的,炸的都爱吃,所以,每年的新鲜花生下来了,我就直接买回家,卤一大锅作为零食吃,电脑桌前必有一碟卤花生了。
然后把泡好的花生米放进锅里,加够清水,除了葱姜之外再加辛香料进去,辛香料的组合选择很多,比如:花椒、小茴香、石斛、八角、桂皮、香叶、干辣椒花生米水煮之后,采用凉拌的方式,营养流失的最少,口感上入口即烂,适合包括孩子老人在内的人群吃,也特别容易消化。
水煮花生米应该是非常简单的一道小菜了吧,制作的时候不要太纠结放什么调料,我觉得简单最好,吃的就是花生的原味。所以我在煮花生米的时候只放点姜片、少许盐、几粒八角和花椒即可。,煮一个小时,再泡上半小时捞出,胡萝卜和西芹切丁焯水断生,冲凉放入花生米中,再淋上少许葱油就好了,夏天喝啤酒的时候整一盘那相当过瘾常吃水煮花生米还有,润肺止咳、强脾健胃的功效,再加上水煮花生米的做法极其简单,所以深受大众厚爱。
一道经典的下酒小菜,可谓是人人都爱。这个小菜经济实惠,尤其是夏日每个家庭的必备菜。记得小时候就喜欢坐在板凳上,看父亲就着一盘水煮花生米喝酒,满足的样子我至今难忘。
Ⅵ 怎样煮花生米好吃又香
秋天到了,硕果累累的季节来了,也是花生收获的季节,这时候各大菜市场、超市也有新鲜便宜的花生上市。而花生在民间被叫做长生果,是性价比最高的坚果,它的蛋白质含量很高,能达到30%,与牛奶、鸡蛋相比也毫不逊色,而且花生中的蛋白质是优良蛋白质,人体容易吸收,经常食用花生仁能起到滋补的作用。所以,趁着这花生上市季,尽情享用吧。
在这个季节里,新鲜花生最适合煮着吃,水煮是花生最佳的食用方法,不温不火、鲜嫩美味又软糯,其营养元素更易被人体吸收。不知道大家都是怎么煮花生吃的呢?煮花生看似简单,人人都会,不就是把花生放进卤水里煮一煮吗,然而不少人做的一点都不好吃。最常见的问题就是花生不入味,就像是生的一样,今天就让我给大家分享一下,水煮花生时,不要直接下锅煮,我们要多加2步,这样花生更加入味鲜香,实惠又好吃,爱吃的朋友也抓紧做着吃吧。
首先我们要把花生清洗干净,刚买的花生很脏,必须双手反复的揉搓,把花生表面的泥土都清洗干净。买花生要挑选一些比较新鲜的花生,这种新鲜的水煮花生最好是那种没有晒干的花生,这样的花生煮着才会更加的好吃。
花生清洗干净后,然后捏住花生两边的侧面,轻轻一捏,把花生壳给捏开一条缝,这一步很重要,这样在煮的时候就会更加的入味。
第2步就是花生煮之前要加食盐和白醋,搅拌均匀浸泡30分钟,因为醋当中的酸性可以把花生壳软化,而提前用盐泡一下会更容易入味,因为我们煮的花生是带壳的,所以可以多加一些盐,这样煮出来的花生既好吃又入味。
浸泡好的花生冷水入锅,放入适量的盐以及一块桂皮,两个八角,4片香叶,要是喜欢吃辣的可以放入花椒和干辣椒,搅拌均匀,盖上盖子煮20分钟,不要煮时间太久,越久越不好吃,煮好后关火再焖半个小时,让香味和咸味慢慢渗进花生内部,这样花生充分吸收香料的味道会更加的入味好吃。
一边追剧一边剥花生吃,比买得实惠多了,又香又入味,爱吃的也来学学吧。如果你有更好的方法,也欢迎与小编分享。
【小提示】:
1、水煮花生之前,先对花生捏开一个小口,是非常重要的一个步骤。
2、将花生浸泡在食盐和醋溶液中,然后在锅中煮沸,这样煮出来的花生既好吃又入味。
Ⅶ 怎样煮花生更好吃
花生是我们经常吃的东西,花生的营养是很丰富的,花生在日常生活中的吃法也是非常多的,有些喜欢吃新鲜的花生,有些人喜欢吃煮的花生,其实煮花生吃起来味道是很独特的,但是非常好吃,特别是在夏季,很受大家欢迎的,有些人也试着在家里边煮花生,但是味道却和外面买的大不相同,怎样煮鲜花生呢?
怎样煮鲜花生?
盐水花生
材料:新鲜带壳花生500克
调料:盐10克(约1大勺)、八角4粒、桂皮1小块、香叶3片、山奈1小块、花椒1勺、生姜3片、草果1枚、小茴香1勺。
作法:
1、将花生倒入盆中反复用清水彻底洗掉外壳上的泥土,然后用手将花生挤开一个口,这样煮的时候就更入味了。(如果是晒干的花生,就需要挤开小口后多泡几个小时)
2、将花椒,八角,小茴香,山奈,草果等放入茶包盒,封口。
3、锅中倒入适量清水,放入茶包盒和生姜,桂皮,盐等,倒入花生用大火煮开后转成中火,继续煮半小时后关火,关火后留在锅内焖1小时之后再食用口感更好哟。(如果是晒干的花生制作,煮制的时间应适量加长20分钟至半小时)
新鲜花生的其它做法
五香茶花生
原料:茶叶15克花生肉500克盐15克、五香粉、鸡精、葱段、姜块、大料各适量
制法
将花生肉洗净,放入镬中加水适量,并投入其余配料。
先用大火煮滚,然后转用细火焖熟至酥烂即成。
南乳花生
用料:花生仁1斤,南乳1.5块,食盐5钱,八角5钱,甘草3钱。
制法:先把花生除壳并精选,接着把花生仁煮至七成熟,放入用八角、甘草熬成的水中焗制而成。
鱼花生
小鱼干,先泡,去咸味儿。然后捞出控干。
花生,用油炸过,剥去花生红皮。
油锅烧热,下一部分小鱼干(不要太多),半煎半炸至熟,同样的方法做完剩余的。
锅里留低油,炸干辣椒几个(视辣度而定),爆姜葱蒜末(丝也成)放炸好的小鱼干,加盐(如果不咸的话),酱油,料酒,糖(多),焖到汁被小鱼吸干,加花生,味精出锅。
烹饪建议
1、花生一定要清洗干净至泡在水里没有泥沙沉淀哟,不然就不是盐水花生而是泥巴花生了!
2、如果是干花生制作,清洗后就要先挤开口泡2小时再煮
3。吃不完的花生,要放在保鲜盒中放入冰箱保存,保存的时候倒入一些煮花生的汤,这样花生不会变干而影响口感。
Ⅷ 怎样水煮花生米好吃
泡好的花生,沥干水分。锅里加水,即将沸腾的时候倒入花生。放入一粒八角,几粒干红椒,一小撮花椒,加入食盐,胡椒粉,白糖。小火煮数分钟即可。
Ⅸ 怎么煮花生米好吃又入味,求方法。
水煮花生米好吃又入味煮的时候把八角、桂皮、干辣椒少许、小茴香、盐加进去就可以的。放入清水把花生米入锅,加盐味精,盐味要重点,大火煮开,水一定要盖过花生米,多点可以的。然后留苗火焖一小时。
水煮花生米佐酒下饭都很不错哦,桌上大鱼大肉多的时候,做一碟开胃小菜,清清爽爽解油腻。
Ⅹ 水煮花生米都放什么调料,怎么做才好吃
水煮花生米,许多人平时在家也会做。但不同于煮带壳的花生夹,煮花生米是不适合直接加盐水煮的,不止味道单一,吃多也容易招使人厌烦,用来送粥下酒的话,更是拉低了餐桌的档次。
【材料】花生米,胡萝卜,西芹,白醋,食盐,味精,白糖,花椒,干辣椒,食用油
【做法】
1、准备去壳的花生米适量,将花生米放入清水中浸泡2小时左右,至花生米有些许松软后捞出来备用。
1、做水煮花生米,需要先把花生进行一段时间的浸泡,涨发过后的花生米更容易煮透,且更容易煮入味。
2、做水煮花生米,食材焯煮之后要记得过冷水冲洗,这样食材吃起来口感爽脆,颜色也会更鲜亮。
3、煮花生米时,加适量米醋可以加速花生煮入味,同时防止花生米变色,煮出来花生米颜色好看不发黑。
4、做水煮花生米,不能只知道加盐,煮的时候加点醋,出锅之后加点盐,再加点白糖味精和花椒干辣椒段等,热油激香之后更入味,要牢记。