步骤
1:薯仔清洗干净后带皮切成大的薯仔条,然后将薯仔条在清水里冲洗一下。
步骤
2:锅里倒入植物油,冷油倒入薯仔条。这样冷油下锅薯仔在炸制的过程中不会油星四溅。
步骤
3:小火慢炸,薯仔条在油锅里会翻滚着小泡泡,这里薯仔里带的水分。
步骤
4:炸制薯仔条金黄即可捞出沥油。搭配番茄酱或是辣椒粉都很好吃。
❷ 薯仔条怎么炒好吃又简单
干炒薯仔条是一道美食,主要材料为薯仔,干红辣椒,葱花,蒜瓣。下面介绍如何炒薯仔条好吃又简单。
干炒薯仔条的食材:薯仔200g,干红辣椒10g,葱花5g,蒜瓣5g、花椒粉3g,孜然粉2g,辣椒粉2g,生姜粉2g,生抽、盐、鸡精适量。
干炒薯仔条的做法:
1、薯仔洗净去皮,切成1厘米粗,5厘米长的条,将薯仔条浸泡在盐水里半小时,然后取出晾干。
食用价值:
薯仔含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、多种维生素(A、B1、C)、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养。含有丰富的淀粉,能为人体增加饱腹感,提供能量,而且,薯仔热量很低,不仅能减少脂肪摄入,还能代谢多余脂肪,常食有减肥瘦身的功效;含有丰富的蛋白质,能为人体补充营养,可以提高机体免疫力。
❸ 薯仔条怎么做好吃
食材用料
薯仔一个 芹菜一颗 姜片适量 花生油适量 盐适量 味精少量 陈醋少许
薯仔条的做法
1.选一个大薯仔去皮洗干净。
2.将薯仔切成长条。用清水洗一下,捞出控水
3.芹菜择洗干净,切成薯仔条大小的长条
4.锅中烧开水,将薯仔条和芹菜,放入焯3分钟。
5.捞出,放凉水里拔凉空水备用。
6.锅中烧热油,放入姜和葱花爆香锅。
7.放入,烫好的薯仔条和芹菜,翻炒一会儿
8.放盐放味精,然后烹入一点陈醋,继续炒一分钟关火
9.出锅装盘。
10.成品,端上餐桌吧!
用手机看这道菜做法
小贴士
薯仔条和芹菜要先用热水焯一下,否则炒的时候会把营养流失掉。因为是烫过的,所以在炒的时候稍微炒一会儿就可以。
❹ 秘制薯仔条怎么做好吃
材料
大薯仔2个、生姜1片、大蒜2颗、葱1根
食用油、生抽、镇江香醋、素蚝油、剁椒、盐、细砂糖、生粉适量
做法
1、薯仔削皮后切粗条,泡在清水中防止氧化变黑。
2、葱姜蒜切末。
3、锅中加水放两小勺盐,把薯仔条放入锅中,大火煮至8成熟(约3、4分钟)后捞起沥
干。
4、用适量生抽、镇江香醋、素蚝油、剁椒、细砂糖和生粉加少许水调成秘制酱汁。
5、开火,炒锅中倒入适量食用油,下入姜蒜末和葱白末爆香。
6、把薯仔条下入锅中煎炒一下,再把酱汁倒入锅中,翻炒均匀后装盘撒上葱花即可。
小诀窍
这个酱汁说是秘制,其实很简单,就是生抽、镇江香醋、素蚝油、剁椒、细砂糖和生粉
。里面调味料的比例就可以根据自己的喜好分配。这个口味做出来酸酸甜甜又辣辣的,
有点儿像鱼香口味的菜,只是没用郫县豆瓣,也就不能叫鱼香酱了。
❺ 薯仔条怎么做好吃,薯仔条的家常做法
简介
薯仔是非常适合补充身体营养需求的常见食材,它富含蛋白质和维生素等多种营养物质。搭配肉末,均衡营养,味道也更加香浓。
材料
薯仔300克肉末100克姜10克蒜3瓣小葱2根小红尖椒2个小青尖椒1个老干妈辣酱20克生抽10毫升盐适量腌肉食材:生抽10毫升料酒10毫升生粉1茶匙胡椒粉1茶匙
做法
7
出锅撒上小葱,即成。
❻ 风味薯仔条怎么做如何做好吃
风味薯仔条的做法
1.
将薯仔去皮切成条状,然后用清水浸泡10分钟
2.
大葱和红辣椒分别切碎
3.
用生抽、盐、香醋、蚝油、白糖、椒末、葱末一起加入碗里拌匀
4.
平底锅中热油,把薯仔条倒入
5.
加盖焖煮至薯仔7成熟
6.
然后把图3的酱汁加入
7.
小煮片刻至薯仔条入味即可
❼ 家常炖薯仔条如何做好吃!
1、将薯仔先切成厚片,然后再改刀成长条。
2、肉用啤酒、淀粉腌一下。
3、油烧至四五成热,下肉片炒白盛出。
4、留少许底油,入葱姜蒜八角爆香。
5、加入薯仔条翻炒。
6、当薯仔条炒至上色,加入水、肉片、盐、酱油、两个小红椒炖煮。
7、煮至薯仔软面。
8、关火,加入香菜出锅。
❽ 如何薯仔条怎么做好吃又简单
主料薯仔2个 辅料油适量盐适量胡椒适量十三香适量自制辣椒适量鸡精适量葱适量淀粉适量
步骤
简单薯仔条的做法步骤11.薯仔去皮切条清水冲洗表面要有水,不用沥干
简单薯仔条的做法步骤22.葱切段备用
简单薯仔条的做法步骤33.倒入适量淀粉搅拌使薯仔表面都裹上淀粉,多裹点炸出来的就更脆些
简单薯仔条的做法步骤44.油烧热倒入拌好的薯仔下火炸
简单薯仔条的做法步骤55.炸熟捞出
简单薯仔条的做法步骤66.油烧热把之前炸熟的薯仔倒入继续炸,大火炸,注意不停翻动以防炸糊
简单薯仔条的做法步骤77.炸至薯仔表面都焦黄色脆脆的,捞起控油
简单薯仔条的做法步骤88.撒如一勺半盐,一勺半胡椒,半勺鸡精,一勺十三香粉
简单薯仔条的做法步骤99.加入自制辣椒酱
简单薯仔条的做法步骤1010.撒如葱花搅拌均匀