Ⅰ 手腕扭伤怎么办
过了半个月的时间，正常情况下疼痛感应该减轻了，适度活动伤手会产生疼痛感。伤筋动骨一百天，想要完全减轻疼痛感，只能靠平时的修养。其实扭伤时正确的处理步骤：
1.第一次扭伤，医院大夫建议，打石膏固定，则避免一切活动，恢复过程缓慢，但好的彻底，以后也可以避免习惯性拉伤。
2.如果不愿意打石膏或贴骨科膏药，建议扭伤后先适度活动下腕部，看是否剧烈疼痛（因个人疼痛阈值而定），是否伤及骨头，如无骨折，24-48小时内，立即用冰敷或冰水泡，以减少毛细血管出血，肿胀加剧，之后建议用热敷，活血化瘀，尽快减轻肿胀疼痛感。若想尽快恢复，使用云南白药喷雾，红瓶适度喷洒冷冻减疼痛，白瓶按说明书。我自己试过，效果比较明显，不建议用缓解疼痛的扶他林软膏，不对症，普通一天一撕的膏药效果也不好。我平时也不吃药，缓解疼痛，效果不明显，还有副作用。不过因为右手腕部活动度极高，精细活动较高，建议用纱布加压包扎，起到一定的稳定作用。
3.现在你已经过了半个月了，撕裂的韧带也正在愈合过程中，放平心态。不过你的疼痛感一直很明显，建议拍片检查，有时细微的骨裂在扭伤初期表现不明显，但会长时间疼痛，活动度低。多注意休息右手，减少腕部活动，不可提重物和长时间工作右手，可尽量换用左手。祝早日灵活自如！
Ⅱ 手腕扭伤怎么办
手腕扭伤多发生在打篮球等剧烈体育运动时摔倒后用手扶地，或老年人摔倒时用手支撑所致，表现为腕部肿胀、疼痛、活动受限，甚至可造成畸形和骨擦感。扭伤后正确的处理能够缓解疼痛和肿胀，促进手腕功能快速恢复，下面教大家如何正确处理。动作示范：步骤一 局部包扎制动用弹力绷带对患侧腕关节进行“8”字包扎，使手腕停止活动。步骤二 冰敷扭伤后48小时内，可在腕关节下方垫上枕头或者衣物，用毛巾包裹冰袋对腕关节进行冰敷。注意使伤腕保持高于心脏水平位置，以改善局部血运。步骤三 热敷扭伤超过48小时后，用毛巾包裹热水袋对腕关节进行热敷。特别提示：1、如果以上操作不能缓解疼痛症状，要及时就医；2、日常注意不要搬运重物,以免再次扭伤；3、冷热敷时避免直接接触皮肤，以免损伤皮肤；4、若手腕部出现明显畸形，应立即去医院就诊，明确受伤情况。
Ⅲ 手腕扭伤了一直不好怎么办
手腕扭伤，恢复需要一个过程，你现在的症状有可能是机体恢复过程中的症状．建议你应该耐心的进行治疗．慢慢就会痊愈．
急性扭伤后怎么处理
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在急性扭伤的当时千万不要热敷，而是应该用冷水毛巾（或冰水毛巾）敷。每隔10分钟以后换条毛巾在冷敷。如此反复数次，既能止痛，又可防止局部肿胀加重。经过1-2天后，局部损伤的组织得到使血肿、水肿修复，渗出也停止了，此时，就应采取热敷的方法，通过加强受伤部位的血液循环，促使血肿、水肿及炎性代谢产物吸收，使损伤部位能迅速痊愈。所以，一旦发生急性扭伤后，正确的做法是先冷敷止血，在热敷促进吸收。这才是正确的补救措施。
Ⅳ 手腕崴到了,怎么办
扭伤是指关节部位的软组织损伤,如皮肤.肌肉,肌腱,韧带.血管等,而无骨折,脱位,皮肉破损等的损伤症状.
临床表现主要为损伤部位的肿胀疼痛和关节活动受限.多由持重不当或活动失度,不慎跌扑,牵拉和过度扭转等原因引起.
扭伤部位因淤阻而肿胀疼痛,伤处肌肤出现红.青,紫等色.如红色多系皮肉受伤,青色多系筋扭伤,紫色多系淤血留滞.新伤局部微肿,肌肉压痛,表示伤势较轻;如红肿高耸,关节曲伸不利,表示伤势重.损伤部位多发生于肩,肘,腕,膝,腰,踝等处.
一般处理首先是固定受伤部位，用冷湿布敷盖患处（注意：很多人都认为一旦扭伤就用热水湿敷，这是错误的方法。关节扭伤后局部的软组织出现损伤并伴有小范围的渗血及形成的叫淤血，热敷可导致损伤的组织间渗血加重）。手足扭伤者可以抬高患肢部，颈部，腰部扭伤者在搬运时不可移动患部。扭伤常拌关节脱位或骨折，宜到医院治疗。另外，扭伤后无论轻重，不易即可洗澡，按摩，须观察数日后视情况而定。
现场处理方法，在出现关节部的扭伤后，伤者应迅速停止剧烈运动，暴露受伤部位，不要揉搓伤处，静态观察十分钟，可出现情况如下：迅速红肿发紫的现象，如有则说明软组织损伤严重，当务之急是局部降温，抬高患肢（目的：体位性减少患肢血液灌入量）使损伤部位的渗血症状减轻。待局部症状稳定，可使用绷带局部适当加压包扎。迅速红肿发紫后十分钟，将关节部（脚踝部顺时针，手腕部逆时针）轻微活动，伤者自我感觉是否伴有运动障碍，如有则骨折的可能性比较高，（这里提的骨折是闭合性骨折及肉眼看不到的骨折）采取措施如1，但局部需要夹板固定，夹板可采用木枝树条。
目前市场上销售的局部擦剂，很大一部分是活血化淤的，那么什么是活血化淤？什么情况下可以活血化淤？
活血化瘀是祖国中药医学治疗方法之一，早在《内经》中就有记载，是血瘀症的特有治法。对于户外活动由于扭伤引起的局部软组织淤血只是血淤症的一种，又称为外伤性血淤症。
出现血淤症后的三~四天里，局部不可用热水湿敷、推拿。减少活动强度，卧床休息。可口服些血竭胶囊及活血化淤口服药，中药里的田七、大血藤、小血藤、当归、川芎、桃仁、红花、乳香、血竭、丹皮、藕节、大黄、苏木、桂枝、山楂等常见药物都有活血化淤之功效，但轻微的扭伤本人不提倡开中药汤剂口服，中成药即可。当然当归鸡、当归鸭不包括在内。
待局部软组织恢复的差不多了，再局部使用擦剂，祛除局部的淤血，切记不可用力过度，循序渐进方可药到病除。
Ⅳ 手腕扭伤了怎么办
你好 如果扭伤患处特别疼痛疑是骨裂、骨折，如果只是轻痛，那么可以考虑到软骨有损伤，软骨有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀、肿痛等现象，如果关节不能正常弯曲这是韧带有损伤，韧带有损伤关节弯曲就不能达到正常。软组织（韧带、软骨、肌腱）有损伤，自身很难修复，一般在X光片下是很难发现的。如果拍片检查骨头有损伤...，首先应该积极治疗让断骨愈合，如果在X光片下确认骨头没有损伤，那么出现疼痛就是软骨损伤造 成， 建议选用中国传统中医治疗，因为中医可以通过用药物来帮助损伤的组织快速生长，这样就可以很快康复，如能得到专业治疗骨外伤的中医治疗，早期骨折一般在25天左右可以基本痊愈。软组织损伤大概30天左右可以基本治愈。 未治愈前饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉和姜等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。 胡氏骨科祝你早日康复
Ⅵ 手腕扭伤怎么处理
平常摔倒的时候用手掌撑地是第一反应，而不像踢足球的时候会倒地打滚卸力，我的手腕就是因摔倒时因第一反应注重形象而用手掌撑地受伤的，第一天晚上甚至痛到睡不着觉。我的处理方法是这样的：
一、活动手指和手腕，如果能够活动则骨头没有事；
二、外搽活络油或消肿止痛之类的药水，再用药艾熏，帮助吸收，然后贴上药膏；
三、平时注意少活动受伤部位，最好用护腕保护。
我的手自受伤到现在有5天了，已经可以打字、干轻活了，估计一个月就能干重活了，具体全部恢复就说不清楚了，像我以前打篮球伤到手指，几年后自己就好了。
Ⅶ 搬重的东西都会很容易出现手腕扭伤的情况,老人腕部扭伤你知道该怎么办吗
搬重的东西都会很容易出现手腕扭伤的情况，老人腕部扭伤你知道该怎么办吗？
老年人由于身体的原因，在平时运动的时候，或者是搬一些重的东西都会很容易出现手腕扭伤的情况，当手腕扭伤时，正确的处理可以快速缓解症状。那么老人腕部扭伤怎么办呢？
同金提议挑选针灸开展医治。针刺疗法不但可以迅速痊愈扭到1-3次，还能够少花时间、少掏钱。针对之前接纳过一些医治但仍有不和主题活动比较有限的病人，针刺疗法可以进一步痊愈。
Ⅷ 手腕扭伤快一年了还没好怎么办
韧带扭伤一般是三至六个月恢复，而小孩恢复最快，可在一至两个月恢复，恢复速度主要是看人的身体素质了，而身体素质又是人的机能与协调决定的。如果扭伤一年还未恢复，这只有两种可能，一是扭伤过度，二是身体素质差，改善身体素质是关键，如果身体有火湿等邪气。就先去除，五脏调和，自然就会恢复。
Ⅸ 手腕扭伤怎么治疗
在运动过程当中出现一些扭伤、拉伤这是很正常的事情，但是，如果你在第一时间不能做出正确的处理的话，就相当于是雪上加霜，甚至可能会使情况更加的恶化。 当遭遇手腕扭伤，需要紧急处理时，最重要的第一步是固定手腕，然后是适当地抬高手腕，要是身边没有任何可以借助的工具，那么最简单的办法，就是用你的好手把受伤的手腕固定住，然后把手高举过头，这么做有什么好处呢？ 一方面是借助与好手当做一个支点固定手腕，另外一方面，您的好手轻轻施压，可以控制血液，减少局部的肿胀，如果同时能够配合抬高手腕，也可以减少肿胀，减轻疼痛，那么为什么可以减少肿胀呢，理由是因为你太高了手腕以后，可以加速静脉血的回流，这样就可以减少局部肿胀。 手腕扭伤之后呢，第一时间的处理是三大要点而且必须要按顺序来进行，1制动、2抬高、高于心脏，3要冰敷，其实这个抬高和冰敷都是一个目的，都是要化淤，不要让这个血都集中到伤处去。 特别提醒，扭伤时要将伤手固定在自然平放
Ⅹ 手腕扭伤肿了怎么办
手腕扭伤属于手腕部肌肉软组织的急性损伤。如果在受伤的2天之内，就可以进行冷敷的治疗，具体方法为用毛巾包裹冰块，直接敷于患处，这样可以有效减轻肿胀和疼痛。2天之后，就属于过了急性期了，就可以改用温热毛巾热敷的方式进行治疗，也可以局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药，如红花油或正骨水等，以促进局部血液循环，促进组织恢复。如果疼痛严重，可以按说明书的用法用量，口服扶他林片或者布洛芬等