① 生菜怎么做着吃
生菜鱼片粥
用料
生菜;蒜;芝麻;酱油(生抽);香油
做法
生菜洗净滤干水分。
调酱汁:蒜瓣切尽可能细的末,放到一个小碟里,加入酱油,芝麻,淋上香油。放一边备用。
锅里加1000毫升水烧开,把生菜放入开水中抄一下,这个过程根据个人喜欢,想吃爽脆的抄20秒钟就可出锅,因为生菜本来就可生吃的。我怕生吃不太干净,抄水一分钟,所以有点熟过了。捞出来装盘。
利用锅里剩下的开水,架上蒸架,将酱汁小碟放入锅里蒸2-3分钟,关火。
最后,将酱汁淋到生菜上即可,完成,耶!
② 生菜怎么做好吃
蚝油蒜蓉生菜
材料:生菜、蚝油、蒜、生油。
做法:1.首先将新鲜的生菜清洗干净以后,放入到盐水中浸泡30分钟后取出沥干水分。
2.将蒜切成蒜末后备用。
3.锅内加入适量的清水,大火煮开以后,将生菜放入到锅内烫2分钟后取出沥干水分。
4.锅内加入适量的油,油热了以后加入蒜末、蚝油炒香。
5.将炒好的蒜末淋在生菜上就可以了。
生菜粥
材料:大米、生菜、葱末、盐、油、清水。
做法:1.首先将生菜和大米都清洗干净。分别用清水浸泡30分钟。
2.将浸泡好的大米放入到锅内,加入适量的清水,大火煮开以后,转小火慢煮成粥。
3.然后将生菜放入到锅内再继续煮2分钟。
4.最后加入适量的白胡椒搅拌均匀后就可以取出食用了。
③ 生菜怎么做好吃 生菜的做法
生菜沙拉
用料
五花肉555g;生菜1棵;油适量;豆瓣酱75g;料酒20ml;葱20g;姜10g;蒜20g;生抽10ml
做法
准备生菜一棵。
肥瘦相间的五花肉斜切成片。
葱姜蒜均切成末备用。
将切好的葱姜蒜末放入切好的肉片。
再加入豆瓣酱用手抓匀。
之后加入油,再次用手抓匀,腌制20分钟左右。
腌肉的同时可以处理生菜。
洗干净后掰下叶子放入盘中。
盘子不够的再拿个盘子。
肉腌好以后下油锅煎熟即可,然后放到菜上。
④ 炒生菜怎么炒才好吃
食材:生菜300克、花生油少量、精盐适量、猪油半小勺、蒜四瓣。
1、生菜清洗干净,水中放一勺食盐浸泡半小时左右。蒜瓣切成末再剁成蓉。
4、放入半小勺猪油翻炒至猪油融化,关火放入盐翻炒均匀即可。
烹饪小贴士:
1、生菜虽然美味营养,但是属于凉性食物,并不适合所有人群食用。尤其是胃寒、脾虚的人群一定要少吃,不然容易给肠胃带来负担,危害身体健康。
2、生菜因为生长环境特殊,所以需要农药除虫。买到的生菜可能会有农药残留,所以一定要多清洗几次。建议可以用淘米水或者白醋加水浸泡,然后再多冲洗几次,这样可以有效地去除生菜中的农药残留,吃起来还会更加脆爽。
⑤ 生菜的做法怎么做好吃
蚝油生菜
用料
生菜叶;猪里脊肉;杏鲍菇;胡萝卜;盐;生抽;蚝油;淀粉;料酒;胡椒粉
做法
生菜叶洗净沥干,最好用厨房纸将菜叶缝隙的生水搽干;不规整的菜叶切成丝备用
猪里脊肉加工成肉丝,调入盐、料酒、生抽、胡椒粉和淀粉抓匀腌制片刻
杏鲍菇、胡萝卜分别切成丝;将生菜丝和胡萝卜丝铺在生菜叶底部
起油锅滑炒肉丝至变色后盛出;煸炒杏鲍菇至变软加入肉丝后勾芡,起锅前加入蚝油;将翻炒均匀的肉丝放在生菜叶里即可
⑥ 生菜的家常吃法
生菜豆皮卷
用料
生菜1棵;凉开水适量;芝麻酱2勺;香油少许;生抽1勺;盐1小勺;白糖1小勺;白醋(可选)半勺;白芝麻少许
做法
生菜分成片,洗净,切成2~3段。
用适量凉水把芝麻酱稀释,加入生抽,白醋,白糖,盐,香油,和匀。
锅内烧开水,加少许盐,滴几滴食油,下生菜焯水10秒,捞出沥干,装盘。
淋上事先调好的芝麻酱汁,再撒点白芝麻即可。
⑦ 家常生菜怎么做好吃又简单
炝炒生菜
用料
生菜几颗;白芝麻;生抽;红糖(可选);芝麻油;水
做法
冷锅下白芝麻,开大火烤香,一边烤一边拨拉着看着烤黄了就可以起锅,捣碎备用
生抽(可兑一点水,味道清淡些)、芝麻、少许红糖(没有也可以)、芝麻油拌匀
生菜洗净,开水里滴几滴油,烫半分钟捞起
烫好的生菜放入凉水中,可以多换几次水,然后沥干水分
倒入备好的酱汁拌匀,最后可以再多撒些碾好的芝麻
⑧ 生菜怎么做好吃 烧汤吗
【家常小炒生菜】
【制作食材】生菜,大蒜,干辣椒,食用油,生抽,食用盐
【制作步骤】
1、今天要跟大家分享的美食是家常小炒生菜,生菜这样做出来之后吃起来清脆爽口,非常好吃。先来把做家常小炒生菜需要用到的材料准备好,准备一小把生菜,然后再准备三瓣大蒜,三根干辣椒。继续准备适量的食用油,生抽和食用盐,将这些材料全部准备完成之后,咱们就可以开始这道简单又家常,好吃又健康的家常小炒生菜的制作了。
2、首先来处理一下的是生菜,将咱们准备好的生菜从根上分离,分成一片叶子,一片叶子的状态。然后将生菜叶全部放到盆中,加入适量的清水,给生菜清洗一下,清洗干净了之后捞出来控干水分,然后放到案板上,将生菜切成小段,把切好的生菜小段先放到一个盘中继续控一下水分。
3、将咱们准备好的三瓣大蒜切一下,切成片即可,然后再将咱们准备好的干辣椒清洗干净切一下。大蒜和干辣椒全部切完了,咱们就将它放到一个碗中备用,然后就可以开始烹饪了。
4、先起锅烧油,油不要太多,虽然油多了做出来的饭菜很香,但是吃多了容易腻,而且还不健康。等到锅里油热了之后,咱们将干辣椒和大蒜全部放进去爆香,炒出香味之后将生菜也放进去,然后翻炒一下,翻炒的时候要快速翻炒,然后加入适量的生抽,一勺食用盐,继续翻炒。
5、炒生菜的时候也不要加入太多食用盐,一勺左右就能够让生菜很有盐味了,而且咱们加入的生抽也是有盐味的,所以生抽和食用盐的用量还是要稍微注意一下。加入食用盐和生抽之后咱们用铲子快速翻炒两分钟。
6、生菜是很鲜嫩的一种蔬菜,所以很容易就能够炒熟。大概翻炒两分钟之后,生菜就能够断生了。生菜断生之后咱们立即出锅装盘,这样可以让生菜吃起来清脆可口,但如果炒的时间太长的话,生菜就会变得很软烂,吃起来就没有清脆可口的口感了。生菜断生出锅装盘之后,咱们就可以吃了。一道非常美味的家常小炒生菜就这样完成了。
⑨ 家常生菜怎么炒好吃
虾仁炒生菜
食材:生菜300克,虾仁100克,毛豆、胡萝卜少许,大蒜、盐、味精、油适量
做法:1、生菜洗净切段,胡萝卜洗净切片。
3、放生菜翻炒,加,盐、味精调味。
4、生菜变软,好吃的家常虾仁炒生菜起锅即可。
生菜含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,经常用眼的人,可多吃此菜,补充维生素(B一胡萝卜素在人体内可转化为维生索);而维生素E具有延缓细胞老化的作用,可调节人体的机能。
生菜中含有丰富的维生素c,可以增强宝宝的免疫力。生菜中含有钙、铁、铜等矿物质,其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质,还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成,刺激红细胞发育,防止宝宝食欲不振、贫血,促进生长发育。