① 肉丝怎么做好吃
杭椒牛柳
食材:榨菜两袋,精肉150克,青椒一个,生抽两茶匙,生粉三分之一茶匙,胡椒粉少许,料酒一茶匙,鸡粉三分之一茶匙,糖四分之一茶匙,食用油适量,
做法:
1、准备食材,精肉切丝,青椒切丝,姜切丝,榨菜用清水冲洗干净用清水浸泡.
2、肉丝加入一茶匙生抽,三分之一茶匙生粉,一茶匙料酒,少许胡椒粉
3、抓捏上劲腌制五分钟
4、起油锅倒入适量的底油烧至五成热下肉丝划散炒至变色断生捞出备用
5、锅里留少许底油下姜丝爆香
6、加入榨菜和青椒翻炒
7、倒入肉丝一起煸炒
8、加入一茶匙生抽,三分之一茶匙鸡粉和四分之一茶匙糖调味
9、大火翻炒均匀即可出锅
② 肉丝怎么做才好吃
鱼香肉丝
食材:猪里脊,木耳,青椒,葱姜蒜,料酒,生粉,盐,油
做法:
1.瘦肉切丝,加少许盐、料酒和生粉腌制10分钟;
2.水发木耳、青椒切丝;
3.葱、姜、蒜切好备用;
4.加入醋、糖、淀粉、料酒等调好味汁;
5.炒锅里把油烧热后,加入肉丝滑炒,肉丝变白,加入调味汁,炒匀;
6.倒入青椒和木耳,用装调味汁的小碗装点厨宝高水加进去,翻炒至酱汁浓稠并均匀裹在肉丝和配料上即可。
③ 炒肉丝怎么做好吃
制作步骤:1、猪肉切成细丝,放入一勺生产, 一勺料酒,少许胡椒粉,一小勺玉米淀粉用筷子搅拌均匀腌制15分钟左右。最后下锅前滴入少许植物油,防止下锅的时候黏连在一起。2、这是已经腌好的肉丝,有的人还喜欢放入蛋清一起腌制,这个可以随个人喜好来放。我买的是前腿肉,本身口感比较细嫩,所以没有放蛋清。加入玉米淀粉的目的是:可以在肉丝表面形成一层保护薄,在炒的时候可以让肉丝锁住水分,水分不流失,炒出来的肉自然口感细嫩,不发柴。3、将青椒和红椒切成丝,生姜切细丝,葱切成葱花,胡萝卜切成细丝备用。因为是给孩子吃我用的青红椒都是不辣的,如果您爱吃辣,就用比较辣的尖椒代替吧。4、干锅将锅子烧到微微冒青烟,再放入花生油,接着放入腌好的肉丝翻炒。只有热锅凉油才能起到不粘锅的目的,就算是铁锅做也会一点都不粘,所以这一步很重要。猪肉炒到颜色发白后盛出来,炒猪肉的油留在锅内。肉丝这么做不但嫩,还不吸油。5、先将胡萝卜放入锅中翻炒,炒到胡萝卜变软后放入青红椒丝,生姜丝,葱白改大火翻炒。6、放入炒好的猪肉丝,根据个人的口味调入少许盐、放入少许黑胡椒碎、葱花,快速翻炒均匀出锅。追求色泽的,最后放入少许老抽上色。7、非常好吃的青椒肉丝就完成了。
④ 滑嫩又好吃的肉丝怎么炒
沙茶酱青椒炒肉丝
材料:
沙茶酱,青椒两颗,牛肉或猪肉约半斤、豆豉、各式调味料
做法:
将牛肉或猪肉切丝
将腌好的肉丝过油变色后即起锅,(这就是肉丝滑嫩的窍门)再大火热锅,放入一匙油,将蒜末爆香加入青椒拌炒等青椒较为熟透时,加入肉丝再加入少许盐,胡椒,麻油等调味料均已入味后,好吃的沙茶酱青椒炒肉丝做好了。
牛肉营养价值:
牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
青椒营养价值
1. 青椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;
2. 含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;
3. 吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些青椒就能改善食欲、增加饭量;
4. 青椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;
5. 含有一种特殊物质,能加速新陈代谢,达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用;
⑤ 怎么炒肉丝
仔姜肉丝下饭神器!
用料
前腿瘦肉一小块;仔姜2块;黄葱1根;青椒1个;姜蒜适量;红薯粉适量
做法
瘦肉切丝或切片,放入少量盐生抽老抽耗油姜粒料酒及红薯粉抓匀(红薯粉是块状的小伙伴需要加点水划开水一点点加不要多了不然粘锅!!!)
仔姜大葱青椒切丝大蒜切片备用
锅热加油热锅凉油放入瘦肉翻炒变色盛出
锅中倒入配菜炒至断生加入炒好的瘦肉锅中放入适量盐郫县豆瓣酱生抽觉得颜色不够的可以加再加一点老抽
美味的仔姜炒肉就完成啦盛碗米饭开吃吧~
茭白炒肉丝
用料
茭白3根;青椒1个;瘦肉108克;胡萝卜1根;姜蒜适量;料酒1勺;酱油1勺;白糖半勺;盐适量;味精适量;油适量;豆瓣酱适量
做法
清洗茭白、胡萝卜、青椒
将蔬菜全部切成丝,不要切太细,可以稍微粗一点。备适量姜蒜,切碎。
偷懒买的超市切好的肉丝,勤快的自己切一下哟。放少许盐腌制5分钟。
倒入多一点的食用油(我用的菜籽油),将肉丝,姜蒜放入一起翻炒(注意小火,不然要粘锅),1勺料酒去腥,然后放少许豆瓣酱里的油(喜清淡的可以不加),依次下入茭白丝,胡萝卜丝翻炒。
放入少许生抽,我用的这款日本酱油,比较清口,再加入半勺白糖提味。
最后加入青椒丝继续翻炒,加味精少量,起锅。
⑥ 自己在家炒肉丝的正确步骤是什么怎么才好吃
【小贴士】
1、肉丝呢是不可以直接入锅对其进行煸炒的,肉丝入锅之前呢,第1步要做的是先对其进行腌制处理。
2、肉丝要先对其进行滑炒一遍,再入锅对其进行翻炒二遍。
3、炒肉丝呢,不要只简单地对肉丝进行煸炒,要记得准备适量蔬菜食材哦。
⑦ 怎样炒肉丝好吃
1. 切肉:新鲜瘦肉冻至半硬状态时最容易切,切肉的时候看清肉的纹理,顺着纹理先切成薄片,再切成丝。
2. 腌肉:在切好的肉丝里加入适量生抽、老抽、料酒(或盐、胡椒粉等,可自行调整)用手抓匀,腌制15分钟。然后加入一汤匙清水,用手抓拌,使肉将水份全部“吃”进去,再加入适量干淀粉抓匀,这样做可以让肉丝更入味的同时,锁住肉里的水份。最后放入少许麻油和色拉油拌匀(没有的话也可以用香油或植物油代替),这样可以防止炒肉时粘连。记得用手抓拌效果更好,不要用筷子噢。
3. 炒肉:锅烧热倒入油,待油温6、7成热时倒入肉丝,大火快速划散,翻炒均匀。不要用小火,否则肉丝会老。这样炒出来的肉丝就嫩滑无比又有味儿啦~!
⑧ 肉丝的做法大全,肉丝怎么做好吃
家庭炒肉丝常常不如馆子滑嫩,这里面有小学问。
一、要保持肉丝的水分,较干的肉丝,最好先用水泡一泡。
二、要给肉丝上点浆,抓匀挂均。
三、上好浆的肉丝先用沸水氽熟后,再烹炒。
四、上好浆的肉丝用温油滑熟后,再行烹调。
五、也可以把上好浆的肉丝直接烹炒,烹炒的油量要多一点,火候要小一点。
六、肉丝上浆前后可放入植物油或香油,抓均匀,然后再用油锅炒制。
七、在肉丝入味前加点嫩肉粉(调料商店有售)腌制半小时,再行烹炒。
红绿尖辣椒 快炒肉丝
⑨ 肉丝怎么做好吃
京酱肉丝
原料:瘦猪肉 、泡仔姜 、青椒 、红辣椒、 淀粉、料酒、老抽,盐、胡椒粉。
做法:
1、瘦肉切丝,淀粉、料酒、老抽,盐、胡椒粉拌匀入味。
2、仔姜、青红椒切丝。
3、仔姜丝撒上点盐,腌渍几分钟后洗净沥干水分备用。
4、热锅冷油,油热后下入肉丝大火迅速划散、入仔姜丝翻炒。
5、入青红椒炒至断生,调入料酒、糖、老抽和盐翻匀,关火后调入味精起锅。