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豆腐肉怎么做好吃

发布时间: 2022-04-26 11:37:48

豆腐烧肉怎么做好吃

琵琶豆腐
原料:南豆腐150克,瘦猪肉末100克,鸡蛋2个,淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量,火腿丝、水发冬菇丝少许,红葡萄酒100克,高汤500克。
制法:将豆腐在沸水中焯后捣成泥,与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精搅打至粘稠,放入葱、姜、水搅匀,再放入少许香油拌匀,用10个羹匙,每个抹少许油分别盛入豆腐糊,上放火腿丝、冬菇丝,上锅蒸透,取出后去羹匙,将制好的豆腐丸摆在盘中。高汤烧沸,放入红葡萄酒,再沸时浇在琵琶豆腐上即成。

② 肉和豆腐怎样做好吃

想要制作出美味的肉末豆腐,需要我们注意方法进行烹饪才行,首先我们需要注意准备好材料才行。需要准备好豆腐、猪肉、香菇,还需要食盐、植物油、蒜、白糖、老抽、淀粉等调料。
首先我们需要把豆腐切成丁,同时还需要我们把猪肉全都剁成粉末,而香菇是需要我们划上五星的,对葱来说,需要我们切成葱花,而蒜是应该切碎的。
在锅中需要我们放入适量的植物油,同时我们还应该加入蒜末,炒出香味之后就可以放入肉末,炒散之后再加入生抽。而且我们再在其中放入豆腐块,翻炒之后就可以放入香菇块,继续翻炒。然后就可以放适量盐、少许白糖、老抽,加水之后就再焖几分钟。之后我们就可以给酱汁上色,等到汁完全收浓的时候,这时候就可以用少许淀粉勾薄芡,出锅就可以吃了。
肉末豆腐的营养价值
吃肉末豆腐的营养价值还是非常好的,首先在肉末豆腐中的蛋白质是非常丰富的,同时在肉末豆腐中的蛋白是属于完全蛋白,而且其中是含有我们人体所必需的八种氨基酸,而且因为这些氨基酸的比例也是要接近人体需要的,同时肉末豆腐中的营养价值也是非常高的。
而且肉末豆腐中是含有大量的植物雌激素存在,这样就能帮助我们起到保护血管健康的功效,同时还可以避免我们的皮肤细胞产生氧化破坏的情况,经常的去吃肉末豆腐,这样就可以起到减轻血管系统破坏的情况产生,这样对我们预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的情况产生,都是有好处的,特别对更年期的女性来说是很适合吃的。
肉末豆腐中是有丰富的大豆卵磷脂存在的,这样就非常有益于我们神经、血管、大脑的发育生长。而在肉末豆腐中的大豆蛋白是能起到地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的效果,这样对我们促进心血管健康,是很不错的一种食物。

③ 豆腐炒猪肉怎么做好吃

.肉末烧豆腐

材料:豆腐500g,五花肉末50g、玉米油,盐,生抽,料酒,西红柿,尖椒,水淀粉,味精。
做法:
1、豆腐、尖椒、西红柿切块,葱切段。
2、炒锅热油,爆香葱段,放入猪肉末,大火煸炒肉末。
3、加入西红柿、料酒、生抽迅速翻炒,放入豆腐块轻轻的翻拌均匀。
4、加适量的水,放入尖椒块烧开后,转中火焖5分钟。
5、起锅前加点味精,用水淀粉收汁即可。

家常麻婆豆腐

材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个。食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙。

豆腐蔬菜盅

材料:豆腐泡100g,猪肉馅40g,胡萝卜20g,青椒20g,香菇20g,玉米粒20g。盐3g,味精2g,香油4g,海鲜酱油3g,葱姜末4g,料酒3g,胡椒粉3g,白糖2g。
做法:
1、豆腐泡切开一边,用小匙挖去中间的豆腐,呈豆腐盒子。
2、肉馅加盐、味精、香油、海鲜酱油、葱姜末、料酒、胡椒粉、白糖,朝一个方向搅拌均匀。
3、将挖出的豆腐、香菇、胡萝卜、青椒、玉米粒剁碎,加盐、胡椒粉、味精分别拌好。
4、将肉馅添到豆腐盒子的底层,不要添满,肉馅上面分别添入其它的几种蔬菜,摆入盘中。
5、蒸锅内放水,大火烧至水开,放入盘子,中火蒸8分钟即可。

④ 红烧豆腐肉的家常做法大全怎么做好吃

主料
豆腐
豆瓣酱
辣椒酱
辅料

酱油

香菜
淀粉
红烧豆腐的做法步骤
1.
豆腐买回来冲洗下,然后豆腐切块。
2.
锅中烧水,水开倒入豆腐焯水,水开后捞出豆腐待用。
3.
锅中底油,油热放葱段,豆瓣酱,辣椒酱,爆香一下,20秒就可以了。
4.
锅中加半碗水,加些盐,少些酱油,水开倒入豆腐。
5.
大火烧3到4分钟这样,就可以勾芡起锅。加点香菜或者葱段比较漂亮,汤也可以泡饭,蛮香的。

⑤ 嫩豆腐炒肉怎么做好吃

材料

绞肉约100公克嫩豆腐1盒香菇(可加可不加)3朵葱半根姜少量蒜2瓣调味---酱油1大匙调味---豆瓣酱1大匙调味---米酒1大匙调味---冰糖少量莲藕粉少量(勾芡)白胡椒少量香油几滴

做法

  • 7

    加莲藕粉水拌匀勾芡,洒少量白胡椒,几滴香油。盛盘后洒上葱花。

⑥ 请教豆腐猪肉褒怎么做才好吃

豆 腐 猪 肉 煲 做 法

用料:豆腐、猪五花肉、梅干菜、酱油、葱、姜、蚝油、胡椒粉、白糖、盐

步骤:

  • 1、我们需要先把买来的豆腐冲洗干净,切成小豆腐块,放入小碗里面,

    备用;把葱洗净后,切成葱段;把姜洗净后,切成姜片;



⑦ 豆腐炖肉怎么做好吃

烹饪技巧

1、肥肉和排骨炒炒,炖出来更香浓,最好提前焯水,可以去掉腥味。
2、可以用老豆腐或者卤水豆腐,这样炖时不易碎,味道好,豆腐都炖出了蜂窝形状更好吃。

⑧ 日本豆腐肉末怎么做好吃

绝对是老人、小孩都喜欢的一道下饭菜。

用料

日本豆腐 四条

瘦肉 80克

生抽 二勺

蚝油 一勺

白糖 少许

蒜末 少许

葱花 少许

玉米淀粉 适量

肉末日本豆腐(下饭家常菜)的做法

  • 日本豆腐长这样的。

⑨ 豆腐炒肉怎么做好吃

剁椒豆腐炒肉末
材料:瘦肉50克,韧豆腐一块,调料:剁椒,植物油,盐,糖,生抽,料酒,鸡精,生粉
做法
将瘦肉切片剁成内末,放碗里,拌上生抽、料酒、糖、鸡精、生粉,放一点水,搅拌均匀;
将豆腐切块;
起油锅,把肉末放锅里煸炒至熟,盛碗备用;
再起油锅,放豆腐进锅里炒,加生抽、盐、糖、剁椒,炒得表面微泛金黄后,把肉末倒进去放一点辣油炒匀,即可。
煎豆腐炒肉
材料豆腐2块,瘦肉2两,蒜末,红辣椒5个,油,水少许,鸡精适量,盐适量
做法
1.起油锅,豆腐切块,小心放入锅中,煎至两面金黄即可,盛出待用。
2.锅中留少许油,放蒜末炒香,放入瘦肉稍炒,放少许盐。
3.把煎好的豆腐放入锅中和瘦肉一起炒一分钟左右,放入辣椒再炒半分钟左右,放少许水稍焖。
4.最后放盐、鸡精调味,装盘即可