‘壹’ 熬制银耳汤的做法
【板栗雪梨银耳汤】
食材:雪梨1个、板栗适量、银耳一小朵、枸杞少许、冰糖1块。
做法:
1、需要的食材准备好,这次我用东菱养生锅做甜汤,味道就是好,营养还不会流失,平时煮粥,吃火锅都不错,小巧的锅体设计,也能节省摆放空间,养生锅通透玻璃锅体,清洗方便,还配有一个小炖盅,只要插上电源,灵活切换,慢炖快煮2个模式,完全不用人看管,轻松的就能煲出一锅好汤了,秋冬的汤水就靠它了。
2、将雪梨洗净去皮,切成2半去核,切成块,枸杞冲洗一下。
3、干银耳需要提前用清水泡发1个小时,然后冲洗干净。
4、泡好后去掉底部黄色部分,撕成小朵,板栗放入开水锅中烫2分钟左右,捞出趁热剥掉壳。
5、先将银耳,放入炖锅中加适量水,(水量不要超过锅体最高水位线)。盖上盖子开始炖,擦上电源,先用快煮键煮开,再用慢炖键炖40分钟左右,再放入板栗炖20分钟。
6、炖煮至黏稠,板栗软糯,放入雪梨块,冰糖煮10分钟。
7、甜汤炖完放入准备好的枸杞焖几分钟。
8、打开锅盖,汤汁浓稠, 满满的胶原蛋白,看起来很不错。
9、香甜软糯,胶质满满,顺滑爽口很好喝,做法简单,老少皆宜。
‘贰’ 银耳汤的做法大全窍门
银耳汤的做法大全
1、银百秋梨羹
材料:银耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖适量。
做法:将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小时后,食梨喝汤。
功效:有滋阴润燥,止咳化痰的功效,适用于干咳少痰者。银耳和梨一起煲汤的话可以有滋阴润燥的作用,对于镇咳化痰有好处,还可以滋阴去火。
2、沙参银耳汤
材料:银耳10克,百合5克,北沙参5克,冰糖适量
做法:将诸药煎2次,每次两碗水成一碗,煎约40分钟,合并药液,服时加热,加冰糖少许,早中晚服用
功效:有滋阴润肺,止咳化痰的功效。银耳可以和沙参煲汤,可以有滋阴润肺的作用,对于去火有好处。
3、银耳雪梨膏
材料:银耳10克,雪梨1个,冰糖15克
做法:梨去核切片,加水适量,与水发银耳同煮至汤稠,再加入冰糖溶化即成。每日2次,吃梨耳饮汤。
功效:养阴清热,润肺止咳。
4、茉莉银耳羹
材料:茉莉花3克,银耳25克,冰糖适量。
做法:将银耳发开摘净,加 水炖烂,调放冰糖、茉莉花,煮沸即成。
功效:可滋阴养肺,适用于肺躁干咳少痰、胸中隐痛、头昏、眼睛干涩等.这样的一道食谱可以有滋阴润燥的作用,对于去火气有好处的哦。
银耳怎么吃呢,上面的这几款银耳汤就是不错的选择呢,可以有滋阴润燥去火的作用,而且也可以有缓解疲劳的作用,对于出现的咳嗽啊或者是咳痰的情况有改善的作用和效果,不妨试试这样的养生保健的汤品吧,对身体健康有好处。
‘叁’ 银耳羹怎么做
第一步:取大约20克银耳(大约一朵银耳就可以了)放在清水中泡发,大约30分钟之后可以看到银耳泡发成一大朵的样子了,将它取出来去掉中心根部的位置,再将银耳切成小块的形状用清水清洗干净即可。取少量枸杞与红枣放入另外一个清水碗中泡发。
提示:这就是本文所说的秘诀,煮银耳羹时加入水淀粉有特殊的效果,煮出的银耳羹既黏稠又好喝。加入水淀粉的时候大家注意银耳羹煮的时间越长需要浇的水淀粉就越少,如果是煮3个小时以上的银耳羹只需要加入一点点即可。
以上就是今天为大家介绍的银耳羹的熬制方法了,虽然比较费时间,但是步骤还是很简单的。
‘肆’ 银耳汤怎么做
1.冰糖银耳汤
原料:银耳、红枣、枸杞、冰糖
做法:将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中,倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖,压力调到米饭档,保压时间10分钟后,即可食用。
http://www.cctv.com/life/meishi/090501_204.html
‘伍’ 银耳汤的做法 银耳汤怎么做 银耳汤的家常做法
“天气太热人脑壳都觉得迷糊.能够解署的东西都想出来咯.没得办法呀.谁叫咱们不想吃饭呢.给懒人们介绍做个最方便快捷又营养丰富的银耳汤.不想吃饭那这个饱肚子还是很不错滴.”
主料
银耳
(10克)
红枣
(8个)
辅料
厨具
无
分类
甜味
炖
数小时
简单难度
首先我要讲这个挑选材料.在市场上最好挑选颜色偏黄的银耳.这种银耳的颜色才是真的本色.很多超市卖的雪白的银耳很多都是用硫磺烟熏过后出来的效果.当然你是招待客人或是餐厅食用.为了美观也可以用这种材料.但是如果是自己食用.我劝大家还是买本色的更好.虽然颜色没有那么好看.但是口感和卫生安全上来说这个更有保障不是吗?
将银耳和红枣用凉水发制一个小时。
将发制好的银耳去掉下面偏黄坚硬的根部。
将剩下的银耳用手撕碎成小块。
将高压锅掺水1500克左右.将红枣,银耳.冰糖依次放入锅中。
将步骤调整到豆类制品.按键开始即可.第一次熬制不会达到理想的标准.还需要经过第二次加工才行.没有高压锅的朋友可以用电饭锅.开到煮稀饭的位置,反复3次也可以达到理想的效果.这样做方便懒人.即不用看锅.又不担心水干没干.以前我都是用锑锅顿,但是觉得要守在那里很麻烦老是放不开.其实我觉得这样做的一样达的到效果。
将熬制好的银耳汤放入冰箱保鲜室冷冻1小时左右。
肚子饿了又不想吃饭就可以盛一碗出来吃.暂时可以填饱肚子。
熬制得好的银耳汤应该是很浓稠牵丝状.往下倒的时候不会象清水哪样掉线的。
‘陆’ 银耳汤有哪些做法
银耳汤
【所需食材】
银耳一朵,百合30克、莲子30克、雪梨一个、老冰糖适量。
【做法步骤】
1、准备一朵银耳,用40度左右的温水泡半个小时。准备30克百合、30克去芯莲子,用开水泡一下。准备一个雪梨,洗净削皮后,切成手指大小的块。银耳泡发好以后,把根部去掉不要,再撕成小朵,银耳撕小点,胶质容易熬出来,能让银耳快速出胶。熬的时候还有几个窍门,接着往下看。
2、撕好的银耳,再用水清洗几遍,里面褶皱多,容易藏渣子,多清洗几下,里面太大块的,也顺便再撕一下。银耳洗好后倒进加满水的锅里,用大火先熬上。如果你买的莲子没有去皮,用开水泡几分钟就可以轻松去掉外皮。
3、银耳熬开,就把百合莲子下锅,盖上锅盖熬煮,火开小点,保持沸腾的状态,但不要噗出来。熬至10-20分钟的时候,揭开锅盖搅动搅动,这个时候,银耳里面的胶质开始慢慢出来,水变得开始有粘稠感。
4、差不多熬至40分钟的样子,火开大些,下入切好的梨,再放一坨老冰糖,冰糖的多少根据自己的口味和实际情况来放。冰糖投下去容易沉底,多搅一会儿,把它搅化,以免糊锅,多搅动也是快速出胶的办法。
5、搅至冰糖基本融化,就继续盖上盖子煮,熬到了这个时候,胶也出来了,所以锅盖要留点缝隙。梨下锅基本再熬20分钟,汤就已经很浓稠,银耳也熬得很软。最后再把洗干净的枸杞放下去,火开大点冲几分钟就可以了。
‘柒’ 怎样做银耳汤好喝
煮银耳汤软糯香甜有秘诀,记住这3点,20分钟出胶,黏稠好喝!
懂得保养的女人,不管你有多少化妆品,但是你的厨房永远都不要少了一份银耳,人人都吃得起的“平民燕窝”,从内而外的滋养,这样的纯天然食材可比化妆品管用多了。
银耳含有纯天然的胶质和膳食纤维,有美容养颜、祛斑减肥的作用,煲一锅黏稠软糯的银耳汤,滋阴润肺,好喝极了!但是问题来了,很多人不愿意去煲银耳汤的原因是因为等待银耳出胶的时间太长了,银耳汤若是不黏稠,还不如大米粥好喝呢!
前几天看到一个煲银耳汤的小视频,用了不到半小时的时间就煮出了一锅黏稠的银耳汤,其实看到视频的操作还是半信半疑的,但是看到底部的评论大部分人都操作成功了,所以今天我也试了试,方法还真管用,只要记住3点,银耳20分钟绝对出胶!有人说是不是把银耳剪碎就好了,其实不仅仅是这样,在煮的过程中做好其中两步才是关键,一起来看看具体做法!
【银耳汤】
主要食材:银耳、红枣、枸杞、冰糖。
【具体做法】
1、银耳提前用清水泡开,一定要充分泡开,泡的时候多放些清水。准备一些红枣和枸杞。
2、银耳撕成小朵,尽量撕得更碎一些,但是不要用剪刀剪,直接手撕。撕好的银耳跟清水一起入锅。
3、红枣用刀在侧面划一道口子,这样便于煮的时候快速入味。
4、煮开后继续大火煮10分钟,快速激出银耳的胶质。
5、十分钟过后,拿起勺子在锅中顺时针快速搅拌15秒。
6、然后转中火,放入红枣和冰糖继续煮10分钟。
7、锅中的银耳这个时候已经完全黏稠,出锅前撒上一些枸杞搅拌均匀出锅。
非常好喝的银耳汤就煮好了,不用高压锅,不要预约,早上起来不到半小时的时间就煮好了,是不是超级简单方便呢?还可以根据自己喜欢去添加替换自己喜欢的食材,三天两头喝点银耳汤,气色自然红润。
【小贴士】
1、银耳充分泡发才能更容易出胶,煮之前用手撕碎。
2、记住大火煮10分钟,再用勺子顺时针快速搅拌15秒。
3、煮银耳汤时,千万不要把所有食材一起倒入锅中煮,会影响银耳出胶。