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短豆角怎么做好吃

发布时间: 2022-04-12 04:43:19

‘壹’ 豆角怎么做比较好吃

食材:扁豆角300克 猪肉50克

做法:

1、将豆角仔细的清洗干净(我是用淘米水泡了20分钟再清水洗的)准备好肉备用。

10、软而不烂、可口不油腻的炒豆角做好了。

‘贰’ 短豆角怎么吃

大家都知道,夏季是盛产短豆角的季节,短豆角的肉质肥厚,不论你是炒着吃还是凉拌吃,都很美味,是很多人夏季餐桌上必不可少的蔬菜之一,可是大家知道吗?美味的短豆角还含有各种维生素和各种矿物质,不止营养丰富,还可以做为食疗。

短豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适合食用,同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用。它还有理中益气,补肾健胃和五胃,调营卫,生精髓的作用。
那么到底怎么吃豆角才最美味最营养呢,下面给大家简单的介绍两种方法:
猪肉薯仔炖短豆角做法:猪后臀尖肉切块,焯水;豆角撕去老筋去头尾,薯仔去皮切滚刀块,葱切段、姜切片,锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒,放入豆角、薯仔翻炒均匀;加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮二十分钟即可。
跟正常的猪肉炖短豆角一样,只不过在炒肉时加入一些黄酱代替酱油和盐.黄酱要炒香再放豆角.出锅时蒜多放一些,味道最棒。
排骨炖豆角,花椒煮水,水开后,放入排骨去除肉腥和血沫,小火煮20分钟,炒锅里油烧热,放入八角,葱花和干红辣椒丝爆香,下豆角炒至断生,下排骨,加入开水,水没过排骨和豆角,放老抽,生抽,料酒,盐,白糖和蒜,水开后,撇去浮沫,小火炖30分钟后,大火收汁即可。
中医认为,豆类食物的都有化湿补脾的功效,不过食用时也要注意,吃短豆角时一定要焯熟,因为它含有皂角和植物凝集素,如果不熟透就食用,会有恶心,呕吐、腹泻等症状,会使人中毒,后果会很严重。

‘叁’ 豆角怎么做才好吃

老四季豆(豆角)米酸菜做法

主要用来与豆米一起做成酸菜豆米汤。

做法:酸菜切碎,锅里热猪油,下干辣椒节炝炒,出香味后下酸菜,炒香后加酸汤和水;烧开后下豆米,再烧开加一点盐和味精起锅。酸酸辣辣的非常开胃。

豆米是将老的四季豆米炖烂,再与酸菜一起烧汤,吃起来嫩脆爽口。这汤可以是荤的也可以是素的,还可以用它来制作酸菜鱼、酸菜炒魔芋,酸菜炒豆米、炒耳块粑,也可以切成寸段凉拌吃,下饭、开味、醒酒。但吃不惯的认为太酸且有一股不太好闻的“恶水”味,可当地人嫌酸菜不够味。酸汤含多种维生素,有8种人体必需的氨基酸和丰富的蛋白质,具有止渴生津,开胃健脾的功能。

营养价值:

酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C,氨基酸,膳食纤维等营养物质,由于酸菜采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法,所以含有大量的乳酸菌,有资料表明乳酸菌是人体肠道内的正常菌群,有保持胃肠道正常生理功能之功效。

功效与作用:

预防便秘及肠炎;降低血胆固醇含量;降低肝脂肪浓度,有保持胃肠道正常生理功能之功效。

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。

‘肆’ 豆角怎样做好吃

豆角是众多的蔬菜里,我最喜欢吃的食材之一。可以用来炒;可以用来烧;可以用来腌制;可以用来凉拌。在咱们平时的生活里,咱们会用豆角做出各种美食菜肴,比如:茄子豆角、蒜豆角、烂肉豆角、家常炒豆角、凉拌豆角等,都是咱们生活里常见的菜品。


一道简单的《肉丝炒豆角》就做好了。有时候也会勾兑一些水淀粉,收下汁,让肉丝和豆角都裹上一层糊。有时候也会放点青椒或者红椒,点缀一下。咱们也可以把豆角提前煸熟,而不是用水煮,方法可以自己选择。这道《肉丝炒豆角》的做法很简单,一道好吃的家常菜。老年人在早春里隔三差五吃上一盘,腰腿都会更有劲。

‘伍’ 短豆角如何做更好吃

红烧肉炖着吃,或者先用水煮再晒干,晒干后和鸡或猪肉炖着吃。

‘陆’ 短豆角做法

烹饪技巧

豆角炒不熟的话会有毒的,所以一定要加水炖一会,炖到豆角由脆变软。

‘柒’ 短豆角怎么炒好吃

你好,把短豆角切丝和五花肉粉条一起炒就很好吃,要先把豆角丝炒变色再下五花肉最后加粉条煮十分钟。

‘捌’ 短豆角的做法大全家常

短豆角这种食材我们在生活中是可以用来制作多种食物的,比如制作肉片炒短豆角以及门扁豆等,所以大家可以跟着自己喜欢的食物去制作它。对于短豆角的做法,我们为大家介绍了的是肉片炒扁豆,它需要我们将扁豆先用油煎熟,然后在将肉片加入,翻炒一段时间后加入调料就可以出锅了。

肉片炒扁豆的做法
1.里脊肉切片,用一勺蚝油和一勺料酒抓匀。
2.再加入一勺色拉油拌匀腌制10分钟。
3.腌制肉片的空档,把扁豆洗净沥干。
4.斜切成小段。
5.锅烧热,倒入色拉油,油温热的时候下姜丝和葱段爆香,倒入里脊肉片,快速翻炒至表面变色,盛出备用。
6.倒入扁豆,用锅中余油大火煸炒。
7.倒入一点水,焖煮两分钟。
8.倒入步骤5炒好的里脊肉片,翻炒几下,调入盐和鸡精翻炒均匀,出锅。
焖扁豆的做法
1.肉切丝,扁豆洗净去丝,掰成寸断。
2.锅里放油,放入姜丝,肉丝,葱花,大料煸炒。至肉丝变色,倒入扁豆煸炒。
3.扁豆煸炒变成翠绿色,放入盐酱油上色后放入开水(没过扁豆)改中火,盖上盖子闷到汤汁下去一半,改大火收汁,放上蒜片出锅即可。
排骨焖扁豆角的做法
1、猪排骨洗净沿骨缝切成排骨块;扁豆摘好洗净切段;红萝卜切条,葱切段。
2、炒锅热后放橄榄油,下葱、姜、排骨炒香,放入其他调料炒匀,加水至完全没过排骨,煮开小火炖50分钟。
3、放入扁豆和胡萝卜,继续炖15分钟,至水收干即可。
对于这篇文章介绍的短豆角的做法,建议你们在生活中可以尝试一些肉片炒豆角的做法,这样你们就可以制作出美味的短豆角炒肉片。我们在生活中食用豆角炒肉片这种东西对于我们补充一些身体所需的维生素以及纤维素是有帮助的。

‘玖’ 短豆角炒肉怎么做好吃

短豆角炒肉片的做法步骤

  • 1

    原料:将豆角切成丝装盘,五花肉从冰箱拿出化冻,葱、蒜、姜切碎。

  • 9

    加入适量的盐,花椒粉调味,翻炒均匀。

  • 10

    关火,盛盘。

‘拾’ 蒸短豆角的家常做法

蒸豆角的做法步骤

1
原料:豆角,面粉

2
豆角切寸段,平铺案板上晾之半干,有少许水分。

3
倒入备好的面粉,让每个豆角都沾上面粉。

4
锅内半锅水,笼屉上铺上屉布,把豆角均匀铺在上面,大火蒸10分钟。

5
蒸熟的豆角,趁热加入盐调味,倒入香油拌匀。