㈠ 泰顺瘦肉丸怎么做如何做好吃
泰顺瘦肉丸的做法步骤
2.2.水烧开,用勺子一点一点的挑入,盖上锅盖,烧开泡沫都出来了就好了,放点盐,鸡精。喜欢醋的放点醋。最后加入紫菜开吃。(在放些榨菜,小虾米更不错哦)
㈡ 正宗瘦肉丸做法
1、肉要选新鲜的
新鲜猪肉粘性较为大,肉丸子非常容易成形,口味、味儿都比较好。猪肉丸的成功与失败主要是由肉的鲜度和肉的化学纤维决策的。传统式作法是采用肥二瘦八的生猪肉(或牛羊肉加少量肥猪肉),添加少量肥猪肉能够 提高口味。
2、肉以手工刀切碎为宜。搅拌器搅碎其次。
3、要先加盐再开展切碎或搅碎解决,目地是提升黏性。盐能够 带出肉的粘性,粘性大,肉丸子才可以成形。
4、用糯米粉比较用吉士粉粘性好些。
5、加上白肉 燕麦粉,使口味有细致软嫩的实际效果。添加原汁原味燕麦片能够 提升肉沫的黏度和滑度,它是杀手锏。白肉能使口味更滑爽,燕麦粉的高宽比浓稠滑嫩能够 使肉质地更紧实,口味更细致软嫩。如要更健康,能够 除掉白肉,要是燕麦片。。
6、添加少量水(约1汤匙,分2次加上。)用劲拌和,肉沫才可以搅出粘性。
7、不冰不焦,它是使猪肉丸可口的窍门。肉沫最好是放进冷藏室1钟头以上再取下来搅拌,说白了不冰不焦,它是使猪肉丸可口的窍门。
8、肉沫要历经辗压,请甘愿时间气力,尽可能辗压,历经辗压的猪肉丸子,口味更脆,更有延展性。
9、团猪肉丸要用“手挤勺挖”的技巧,历经手挤的虾丸会更为扎扎实实,劲道。
瘦肉丸做法:
原材料:瘦猪肉200克、鸡蛋清1个、海菜3克、榨菜丝20克、虾米皮6克、香莱5克、油适当、盐、白胡椒粉、味精、生抽适当
生猪肉清洗剁碎肉沫。
2.肉沫里添加1个鸡蛋清,1克盐,1克味精,白胡椒粉适当,沿着同一个方位,不断的拌和,直到拌和上力,腌渍10分钟。
3.趁腌猪肉的时间,准备好其他调料。
4.锅置火上煮沸适度的水,添加适量油,用力将肉沫揉成肉丸子,用汤勺刮到锅中
5.全部肉丸子搞好后,盖上盖子文火煮三分钟。
6.将海菜和虾米皮用冷水清洗干净,添加锅中,熬煮一会儿后添加榨菜丝,加入适当的盐、味精和生抽调料后就可以熄火。
㈢ 瘦肉丸怎么做好吃
瘦肉丸是一道色香味俱全的汉族名点,属于浙菜系。风靡温州街头的美味小吃瘦肉丸(丽水地区也有这种 很传统),也称瘦肉羹,来源于福建省福鼎市,细长的肉羹划入滚烫的水中,立即浮上来,洁白而略微红,味道鲜美,很有嚼劲,汤汁澄清美味,略带酸辣味。放入紫菜、榨菜丝、虾皮、葱花、香菜粒,鲜香俱全、美味可口。
目录
1、瘦肉丸的做法
2、肉丸子的家常做法
3、丸子汤的家常做法
4、瘦肉丸用什么粉
5、瘦肉丸的热量
1、瘦肉丸的做法
准备好食材瘦肉100g左右、淀粉33g、泡打粉1.5g。香菜、紫菜、盐、榨菜、糖、味精各少许。先将肉洗干净再剁成肉沫,加入少许的盐、味精和糖调味搅拌均匀。然后就可以加淀粉和适量的水拌匀,再将准备好的泡打粉加入肉沫中拌匀搅拌,然后捏成小球状,将做好的丸子一块一块的加进热锅中煮,待熟后捞起加热汤,撒上葱花就可以出锅了,味道非常的鲜美。
2、肉丸子的家常做法
准备好食材猪肉馅500g,辅料需要准备蒜2瓣、姜1块、小葱1根、胡椒粉1小勺、玉米淀粉6小勺、五香粉适量、盐少许、味精少许、酱油和香油适量。先将姜沫、蒜沫、葱花、鸡蛋加入肉沫中搅拌,再加酱油、玉米淀粉、盐、香油和胡椒粉进去调味搅拌。锅中加入水烧开,用手挤出丸子放入锅中煮6分钟左右,捞出过干水分。锅中再加适量的水、酱油、盐、五香粉和料酒烧沸后,再加入丸子。煮一会儿然后加适量的水淀粉进行勾芡,最后撒上葱花就可以出锅了。
3、丸子汤的家常做法
准备好食材猪肉馅半碗、胡萝卜半根、生粉适量、生抽2勺、料酒和青菜适量。先将猪肉切成肉泥,再加入生抽和少量的淀粉和料酒。再将胡萝卜切丝倒入搅拌,拌匀后备用。锅内烧开水,再用手的虎口将猪肉泥捏成小球状放入热水中小火慢烧。将青菜洗干净切段,加1勺子油到锅中烧开后再加青菜,最后加生抽、盐和麻油调味,就可出锅了,味道非常的鲜美。
4、瘦肉丸用什么粉
做瘦肉丸的时候用不同的面粉味道是不同的。一般情况下,家庭用的是高筋面粉,或者是低筋面粉。用这两种面粉做出的瘦肉丸味道比较鲜美和筋道。如果想用淀粉类的,可以用玉米淀粉或者薯仔淀粉,这两种淀粉做出的丸子口味比较丰富。还有常见的番薯粉也可以用来做瘦丸子,好处是可以让受丸子更加的有嚼劲,注意一般肉和淀粉的比例是一比零点七左右。
5、瘦肉丸的热量
如果是油炸类的瘦丸子的话一般热量会很高,一般在43千卡路里,如果是正在健身的人是不建议吃这种高热量的瘦丸子的,一般吃热量低的食物。像肉丸,贡丸,香菇丸,牛肉丸的热量,一般大约在25千卡路里,而家里做的纯肉丸子,一般是在40千卡路里。一般茄汁蔬菜来煮肉丸,它的热量比较低。如果是豆腐煮丸子的话,一般是在20千卡路里左右,热量适中。
㈣ 瘦肉丸怎么做的
主料:猪肉馅半斤、香菇1两
调料:老母鸡汤口味浓汤宝半粒、淀粉(10克)2茶匙、油少许、香葱粒少许
做法步骤:
1、准备好所有食材
㈤ 瘦肉丸的配方
我国是个世界人口第一大国,同时也是肉类世界消费大国。说道对吃的研究,我们中国从来不会输其他国家,无论是对食物的做法,还是处理方式都是有独到的见解。肉类是我们生活中离不开的一种食物,不过不同的地域,对于肉类食用和处理也是有多种多样的方式的,今天就来看看如何把肉制作成可爱的肉丸子吧。
做法一:
配料:肉末500克、馒头一个、野山菌、生姜、葱、鸡蛋一个、盐、味精、料酒、生粉
1.生姜、葱、切碎备用。
2.将买的肉末加入生姜、葱碎中。
3.再用刀继续剁成泥。
4.把馒头放水里泡下。
5.等馒头把水分都吸收了即可。
6.泡好的吸水馒头放入剁好的肉末中,加盐、味精、料酒、生粉、鸡蛋。
7.搅拌均匀。
8.用拇指和食指把肉挤出来,用勺子一抹就成一个小肉圆了。
9.最后将肉圆和野山菌烩下就是下面这碗肉圆。
做法二:
配料:猪肉馅,盐,姜粉,胡椒粉,鸡蛋,白菜,葱花,香油,香菜
1.猪肉馅(也可以用羊肉、牛肉)放盐、姜粉、胡椒粉、鸡蛋用力搅拌,搅拌均匀后陆续放水,继续搅拌直到上劲儿为止。
2.把白菜切成小块待用(用别的青菜也一样)。
3.放油(少许)用葱花炝锅,放白菜翻炒,炒到白菜有些蔫了,加水盖上锅盖。
4.水开后把弄好的丸子一个一个的放进去,然后往汤里放盐和胡椒粉,出锅前放点香油,愿意的可以再放些香菜,那样会更好看。
做法三:
1、将瘦肉或者牛肉用刀剁碎,注意越碎越好吃!(大片的牛肉剔去牛筋,或者用大木棒槌敲,硬是把牛肉敲成肉泥,本人感觉是越烂越好吃)
2、加入干淀粉(面粉会比较软,番薯粉会比较硬,个人喜欢用干淀粉),瘦肉和淀粉的比例2:1(肉多味道更鲜美),加入一个或者多个鸡蛋,个人口味而定。
3、加适量的盐,料酒,姜末(这里无需水,因为蛋清已是液体)。把肉馅与材料充分拌匀。
4、锅内加水烧开,将备好的瘦肉丸装入盘中用筷子一粒粒下入开水里,烧的时间要充足。
5、加入配料:香菜末,葱花,适量的鸡精,紫菜等。味道更加鲜美。
6、也可以做成丸子吃。粉多加一些,调到肉馅成稠糊状,从手中挤出成型圆丸时,在沸水中煮熟成丸(或者下油锅炸置焦黄色,捞出)。
营养价值:
在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。
㈥ 家庭版瘦肉丸怎么做好吃
家庭版瘦肉丸的做法步骤
1
把肉剁碎再剁碎,加入料酒、盐、散粉,一起揉,揉到看不出肉沫为止,我这一步没做到位,结果出来口感就不够劲道
2
处理好了肉,一边煮水,一边就可以开始准备汤料啦,盐、醋、香油、鸡精、紫菜、虾米、榨菜,葱、香菜什么的按个人口味添加哈
3
水开了以后,先打一大勺到碗里,然后把肉泥摊在一个平的工具上,家里一般可以用菜刀代替,摊的越薄越好
4
拿一个勺子,往水开了的锅子里刮肉泥,差不多一小口大小就好,等开了,看看熟了,就可以起锅啦,把肉丸过滤掉水分,打到碗里
5
大功告成
㈦ 瘦肉丸到底怎么做
瘦肉丸制作要特别注意三点:1、肉和淀粉的比是1:0.7。2、肉最好要取猪后腿上的瘦肉,这样做出来的肉片才会松而韧,口感特别好,其他的瘦肉品质则要次得多。3、淀粉也要是番薯打出来的淀粉,吸附性好,韧度强劲,能和肉很好配合。
在具体做法方面,步骤是:
第一步为取肉,就是把刚买来的肉里面的肥肉取干净,只剩下精肉。再把精品切成小长条或小块,便于剁成肉酱则可。到这里还应该把取出来的肉称一下,以此为准在下面第三步按比例放淀粉。接下来就可以把精肉剁成肉酱,用绞肉机绞效果稍差。这时便可以在肉里加入葱盐等的调料。小苏打在下一步的时候放。
第二步搓肉,把肉酱放在案板上,用左右手的手腕使劲地搓。大约十来分钟左右,同时可以往肉酱里小苏打和注放少许的水,水分几次下,然后继续搓,直到肉酱粘乎乎地,能自然地粘手方可。
第三步混合,在搓好的肉里放入一定比例的淀粉,继续搓,直到淀粉完全和肉混合在一起为止,这时看上去只有肉色而看不到粉白时,肉片便完成了。
煮肉片时,先把水烧开,水一定是要开的,这样肉片会还是很清的,不然肉片汤就会浑浊了。把肉片用食指和拇指揪成一小块一小块地放入开着的水里,加盖两三分钟,可以看到水中的肉片全部都浮起来了,往锅里加入调味料,当然了,煮肉片不可缺少的几样调味料是:姜丝,醋,辣椒。少了它们,肉片的味道会大打折扣。福鼎地道的肉片是从不会少的这些调料味品的。加外,你还可以在肉片里加入紫菜,香菜等
㈧ 瘦肉丸怎么做有嚼劲
猪肉丸子的家常做法
【材料】
猪肉馅、五香粉、姜蓉、大葱、白糖、鸡精、午餐肉调味料、盐、鸡蛋、面粉、玉米淀粉
【做法】
1、将猪肉馅加一点水搅拌均匀,然后再加上五香粉、姜蓉拌匀
2、把大葱洗干净后,切碎末,然后加到猪肉馅里搅拌均匀
3、依次加入适量食盐、白糖、鸡精、午餐肉调味料,然后用筷子顺着一个方向给搅拌均匀,并把肉馅用筷子撅起一团,在盆里摔打
4、把肉馅摔打好后,打入1个鸡蛋,继续搅拌均匀
5、加入适量的面粉拌匀,然后再加入玉米淀粉继续拌匀,继续搅拌使之上劲
6、锅中加入冷水,开始做肉丸(肉丸从虎口处挤出),然后把肉丸放进冷水里(边挤得时候,边小火烧水)
7、等全部猪肉丸子都做好后,把火开大,期间不要用铲子翻动,待肉丸煮成型之后,再用勺子推动,防止粘锅底,撇去浮沫
8、等肉丸都浮上水面之后,再煮1分钟即可捞出
【烹饪小贴士】
①肉馅加水的时候,要分次加;
②一定要加点淀粉,这样肉丸会很滑嫩;
③每次往肉馅里加调味料的时候,都要使劲的搅拌,这样猪肉丸子才会Q哦
④煮肉丸的时候, 一定要冷水下锅,否则肉丸一下去就散了
自己做的猪肉丸子又滑嫩、又Q,非常好吃哩,而且做法也不难,如果你也有和小编一样的烦恼,你不妨也自己动手试试吧!
㈨ 我想知道温州瘦肉丸的做法是怎样做
准备材料:猪肉末 150g、香菜 适量、芹菜 适量、榨菜 适量、紫菜 适量、麻油 适量、鸡蛋 3个、葱 适量,面粉 150g、淀粉 100g。
一、把买好的猪肉末,面粉,淀粉按比例3:3:2放入盆中 , 再加入料酒, 盐, 鸡精, 3个鸡蛋。
㈩ 瘦肉丸的做法
用料
材料
用量
猪肉 100g
淀粉 33g
泡打粉 1.5g
盐 少许
味精 少许
胡椒粉 少许
香菜 适量
虾皮 适量
紫菜 适量
榨菜末 适量
做法
1. 将瘦肉放入绞肉机里绞碎,要很细很细的那种。
2. 然后将绞好的肉放入碗中,加入淀粉和少许盐搅拌,然后加入适量盐,味精,胡椒粉调味(依个人口味可以加自己喜欢的调料)。最后最最重要的是记得加入泡打粉,这可是关乎瘦肉丸能否q的关键哦!
3. 肉末调好后就可以在碗中加入紫菜,味精,碗,香油,醋,虾皮,榨菜末来做底料了。
4. 然后烧汤,将调好的肉末加入沸水中煮熟,最后一碗又q又滑又安全的瘦肉丸就完成啦!