Ⅰ 不好好的吃饭，怎么办
一、坚持锻炼身体，例如天天跑步，需要坚持，这才是长久之计；
二、适当吃一些药物，例如王氏保赤丸，健脾胃，效果不错
三、饭菜做得可口一些，花色变换一些，餐桌气氛最好平和一些
以上三点如果能做到的话，相信你的妹妹会慢慢好起来的。
Ⅱ 吃饭不好吃要怎么办
孩子吃饭不好好吃怎么办
吃饭前：
1、为孩子准备一套专用餐具
大人的碗筷、叉子不适合孩子使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，孩子会有压迫感而影响食欲。尖锐的叉子以及易破的餐具，也不宜让孩子使用，以免发生意外。儿童餐具比较适合孩子，可以带孩子一起去购买，让他自己选择喜欢的餐具，以促进吃饭的兴趣。
2、提早十分钟通知孩子吃饭
若孩子玩得正高兴时，突然被打断，难免会有生气、反抗和拒绝的心态，所以即使面对一个2岁大的孩子，也应该事先告诉他即将要做的事，然后给予他缓冲时间，将玩具收拾干净，准备用餐。
3、少吃零食
少量多餐是最有利于孩子的饮食方式，但是正餐之外点心的份量不可太多，以免孩子到了正餐时却吃不下。而且要选择营养价值高的食品当点心，不要吃“垃圾”食物。你想你自己要是下午4点才吃了一杯酸奶，1袋薯片，那么5点还会乖乖坐着吃晚饭吗?
4、让孩子一起帮忙
为了满足孩子的学习欲望，吃饭前妈妈可以叫孩子一起来帮忙，如整理餐桌、摆碗筷等，这样，孩子会充满对用餐的期待，乖乖坐下吃饭的可能性也就提高。
5、换换烹调方法
孩子吃饭坐不住的理由，不一定在于菜的味道不好，有时是因为烹调的方式让孩子无法接受。所以不妨经常换换烹调方式，清蒸啊、红烧啊，让宝宝有新鲜感。另外，大多数的孩子都喜欢色彩鲜艳的食物，若把饭菜做成灰灰的，恐怕就难吸引孩子乖乖坐着吃饭了。此外，温度太冷或太热的食物孩子也不会喜欢。
6、餐中多加孩子喜欢吃的东西
虽然均衡摄取各类食物，才可帮助孩子健康地发育成长，但也不可强迫孩子进食。可先以孩子喜欢吃的食物为主，再由少至多，渐渐加入其它的或新的食物，让孩子接受各类食物，这样可以发掘更多孩子喜欢吃的食物，只要饮食更富变化，孩子自然乐意安安稳稳坐下吃饭。比如孩子很喜欢吃豆腐和豆子，在尝试新菜的时候就可以经常放点豆腐或豆子进去，这样孩子比较容易接受点。
吃饭时：
1、教会孩子用筷子
不少吃饭坐不住的孩子都是由父母喂饭的，所以孩子三岁后，父母就可以教他学用筷子，学会自己吃饭，也容易坐得住。三岁以下的孩子也要让他学会用勺子自己吃饭，若他能自行吃光，就会有成功感，慢慢就能增加他对吃饭的兴趣。虽然开始弄得满桌饭粒，脸上身上都一塌糊涂，但是这是必须有的一个开始。
2、饭桌上别骂孩子
吃饭时气氛要轻松点，令孩子自在。妈妈千万别为了让他多吃一口而想方设法，甚至大动干戈。不要总是急着问：“你还想再吃吗?”如果宝宝说：“吃饱了。”父母就别再强求他吃了。这样，他才能慢慢体会出吃饱了是个什么概念。不会刚吃几口饭就往外跑。
3、让孩子有饥饿感
孩子之所以不肯乖乖坐下吃饭，有时是因为他不饿。所以，要想办法让他有饥饿感。父母可以在孩子吃了几口就跑开的时候，心平气和地说“好了，孩子吃饱了”，然后把碗收掉，不要在乎他剩下多少。几次下来，孩子就会知道不乖乖坐下吃饭就会饿肚子。这个方法听着简单，做起来却不容易，因为父母首先要硬下心来，不能总担心孩子饿，给他零食吃，那就适得其反了。
吃饭后应多表扬当孩子能够很安稳坐住吃饭时，不要忘了表扬他。或是饭后爸爸妈妈可以陪他玩一会儿作为奖赏，让他产生关于吃饭的快乐记忆，以后对吃饭就不会排斥了。爸爸妈妈平时也要有意识地多给孩子灌输"好好吃饭，长得更快，变得更聪明"之类的观点。
小孩不吃饭怎么调理
很多家长都会抱怨自己的孩子不喜欢吃饭，喂食的时候需要花上很多的时间，在这个时候，家长就要当心了，孩子的饮食跟家长的引导有很大的关系，不要采取强迫性的行为逼迫孩子进食，引导孩子养成良好的饮食习惯才是上策。
【充足的睡眠很有必要哟】
在这个时候相信家长肯定会觉得奇怪，吃饭和睡觉怎么就联系到一块了呢。其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。
【饮食定时定量方法妙】
定点定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。
【提高进食兴趣，搞点花样很受用】
家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。
【强迫进食，适得其反】
很多家长觉得宝宝吃饭吃得少，一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪。
【适当的活动，少不了】
户外活动可加快新陈代谢，有助于食物的消化吸收，但进食前半小时内不要进行剧烈活动。
【在餐桌上训斥，行不通】
有研究表明当一个人处在愤怒、悲伤或焦虑时，幽门括约肌会放射性收缩，使食物滞留在胃中，导致食欲下降，甚至会造成胃炎。吃饭时训斥或打骂孩子不仅会降低其食欲，也会使孩子用拒食来表示反抗。
【餐前零食，坚决反对】
有些孩子每天在正餐之间要吃喝许多高热量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量饮料，这既会使血液中的糖含量过高，还会产生饱腹感，从而没有了饥饿的感觉，所以到了正餐时间他根本就没有胃口吃饭，而过后又要以点心零食充饥，从而形成了一个恶性循环。
快乐饥饿疗法
1、定时定点吃饭，生活要有规律，让孩子自己吃。
十八九个月的孩子要能够自己服务自己。定时定点吃饭，每次吃饭时间20分钟到30分钟就停止，不管是喂还是自己吃都要停止，这个时间足以吃完了。
2、本次饭毕到下次吃饭这段时间，不给孩子吃任何食物。
可能有的孩子没等到吃饭时间就饿了，闹着要吃怎么办呢?这个时候家长要绷住，温柔地坚持，分散他的注意力。可以给孩子玩玩具、做手工、做游戏或画画等等，就是跟吃的无关，甚至可以带孩子出去玩。不要讲道理说教，这些话都没有任何意义，最好的方法就是分散注意力，在这个阶段只能喝水，不能给孩子喝果汁，不能喝酸奶等乳饮料。几次之后，孩子就知道了，原来是两顿饭中间是没有能量补充的，如果我这次不好好吃，中间就会挨饿。饿是难受的刺激，一定要让孩子感觉到饿在他身上发生了。
3、在训练过程当中，一定要针对行为而不要针对孩子的人品进行评价。
在这个过程中，代养人——特别是祖父母们都不要跟孩子说：“谁让你不好好吃饭，那就饿着。”这样的话会让孩子有反抗情绪，他有的时候可能听不懂你话里每一个词的含义，但是他都能够深切地读懂你的情绪和情感的变化。我们不要说那些食物没有了、过时不候，也不要说“饿死你”、“滚一边去，别在我旁边”等等情绪宣泄、训斥孩子的话，当你把情绪发泄给他，他有情绪怎么办呢?他可能会攻击你，报复你，但更多的表现为下次吃饭更不好好吃，以示反抗。所以这就是很多家庭出现吃饭的争夺战的原因，这就是背后的心理变化过程。
4、家长不要怕饿坏孩子。
孩子饿一两顿饿不坏，只要喝水就行了。我相信不用饿三顿，连续的饿一顿、两顿就能解决问题了。要学会温柔的坚持，分散他的注意力。
Ⅲ 大人不爱吃饭怎么办
大人不好好吃饭，99％的责任在自身。一方面无原则忙于事业，经常熬夜等，另一方面休息时间不够，工作压力过大，致使自己不爱吃饭，养成厌食的习惯。如果不吃饭持续时间较长，就会影响自身的成长，称为厌食症。不管哪个家庭，都可以常备一些帮助自己进食的产品，如新稀牌的锌硒宝，锌硒宝能改善胃肠道功能！
Ⅳ 孩子不好好吃饭应该怎么办
孩子不好好吃饭一般是跟饭的味道没有关系的，主要还要从其他方面找原因，比如是不是吃零食太多的缘故，小孩子一般都是见到东西就吃知直到吃的再也吃不下去为止，如果不把东西放远一点，孩子就会一直吃吃吃，这样到了吃饭的时候当然就吃不下了。
所以家里的零食什么的就放的远远的，让孩子看不见最好，等到可以吃的时候再给他。
还有就是做饭的时候尽量把饭做的好看一点，比如做馒头的时候花样可以多一些，比如把馒头做成小动物的形状，这样孩子就会感兴趣凑过去看的。
要经常鼓励孩子，当他不想吃饭的时候就可以说，我家宝贝最乖最棒了，吃饭吃的比其他孩子都快，以后肯定能长很高。孩子很容易就听进去这些话，并且会受到很大的鼓励好好吃饭的。最不可取的就是威胁孩子去吃饭，这样会造成孩子的逆反心理。
Ⅳ 不好好吃饭怎么办
首先主语是谁？
如果是孩子，不好好吃饭，主要是因为零食太多，甜食吃的多！那就不吃零食，少吃甜食，调整饮食习惯！慢慢的，孩子饿了，就好好吃饭了！
如果是成年减肥的人，那就随他去吧！
如果是老年人，一定引起注意，是不是要生病啊！子女们一定要关注！不行到医院检查一下！
Ⅵ 孩子不好好吃饭怎么办
雅雅今年2岁了，她长得非常瘦小，原因就在于她经常不好好吃饭，要么对饭菜挑挑拣拣，要么边玩边吃，有时候甚至根本就不吃。
这天中午，要吃饭了，可雅雅仍然抱着皮球看电视，任凭妈妈怎么喊她吃饭，她都充耳不闻。没有办法的情况下，妈妈只好把雅雅抱到餐桌前，让她坐在小凳子上。可是，雅雅一下子又站了起来，把球扔了出去，然后跑着捡球。妈妈皱起了眉头，将饭菜盛在雅雅专用的小碗里，然后端着饭菜追雅雅：“来，宝贝，吃一口。”雅雅呢，却毫不领情，一边扭头跑，一边嘴里抗议：“我不要，不吃，不吃！”雅雅躲到哪儿，妈妈就追到哪儿，母女大战经常这样上演。终于，雅雅被妈妈逮到了，她才会不情愿地吃上几口。刚开始吃的时候，雅雅还老老实实地往肚子里咽，后来就不行了，总是用舌头将妈妈喂到嘴里的饭菜顶出去。半个多小时过去了，妈妈端着的小碗里仍然剩着很多的饭菜。妈妈无可奈何地叹了一口气，将饭菜收了起来。下午两点多，雅雅饿了，放在茶几上的零食成了她的美味佳肴，不需要人追着喂，雅雅就拿着那些零食津津有味地吃了起来。
Ⅶ 不爱吃饭怎么办
一连几天，自己明明没有吃饭，或者吃得很少很少，可就是感觉不到饿，不想吃饭，该怎么办呢？
Ⅷ 小朋友不好好吃饭怎么办
小朋友不吃饭的原因有很多，比如说你们从小没有养成好好吃饭的习惯，或者示范中间你们给孩子吃了很多加餐，这都会影响孩子吃饭的，另外，你可以，另外，你可以给孩子买点汉森口服液，这个对孩子帮助消化，特别好，孩子小时候就喝的这个，吃饭也很好
Ⅸ 男朋友不好好吃饭怎么办
男朋友不好好吃饭的话就要阻止他，然后的话就是要跟他说要好好吃饭，这样的话才能够，就是有个强壮的身体，否则的话就不太好看了，走出去。