‘壹’ 怎么做酸奶
材料
全脂牛奶500g,瓶装原味酸奶60g,白砂糖12g。
做法
1、将电饭煲的内胆刷洗干净,否则制作出来的酸奶会非常容易变质。
2、接着将牛奶和糖倒入电饭煲稍稍混合均匀,再按下煮饭键加热牛奶。
3、将牛奶加热至38度~42度(可用食品温度计测量),抬起煮饭键,使牛奶处于保温状态。
4、将原味酸奶倒入牛奶中拌匀,盖上盖子,使电饭煲依然处于保温状态,静置6~8小时即可。(注意:酸奶想要发酵的成功,必须保持一个比较温热的温度上面,一定要保温状态,否则做不出来酸奶。另外,用酸奶机会更加方便。)
注意:
1、酸奶做好了之后是没有什么甜味的,只有一股让人很不舒服的味道,所以后期的调味也很重要。可以加上白糖、蜂蜜、水果、果蓉等调味
2、做好的酸奶可放入密封盒中,再放入冰箱中冷藏保存,随吃随取,比较方便。
3、瓶装的酸奶一般会比袋装的酸奶更加浓稠,用这样的酸奶做原料,做出来的酸奶也会更浓香好吃。
‘贰’ 酸奶是怎么做出来的
很多人都知道酸奶对肠道有保健作用,也因其独特的风味与丰富的营养而深受人们喜爱,可是这么多年你喝的酸奶是“真”酸奶吗?
喝酸奶要注意哪些问题?
1.喝酸奶要适可而止。对普通人来说,每天250克~500克比较适宜。
2.酸奶不可随意搭配。酸奶不可与香肠、 腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉制品内添加了亚硝酸盐,会和酸奶中的胺形成亚硝胺,是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服,如一些抗生素,因为抗生素可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
3.喝酸奶有适宜时间。建议饭后1~2小时喝酸奶,因为这时胃液被稀释,胃内的酸碱度更适合乳酸菌生长。
4.酸奶并不是老少皆宜。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后慎喝酸奶,1岁以下的幼儿也不宜喝酸奶。
‘叁’ 酸奶怎么做求详细的教程
一、自制酸奶
全脂牛奶 500ML液态酸奶 80ML
制作工艺:
1、液态酸奶+牛奶(直接法)和液态酸奶+奶粉+淡奶油+牛奶,一起做酸奶,对比一下两者的形态和口感。前者同第一次用老酸奶一样,口感清爽,颜色呈白色。后者偏膏状,口感厚重,香味浓郁,颜色呈乳白色,偏淡黄。
2、液态酸奶+牛奶,凝固后搅拌一下,滴落的酸奶连续不断,呈现拉丝的效果
3、小贴士:
1.容器必须煮沸或者烘烤消毒,保证无油无水
2.密封的牛奶可以直接做酸奶,如果已经开封,要放到锅里煮到60-70度,微沸后放凉,再和酸奶混合
3.酸奶和牛奶混合均匀后,过筛一下,口感更佳
4.因各地温度不一,面包机8小时若酸奶还未凝固,可以延长到9小时或者10小时
5.原味酸奶,做出后味道偏酸,需要自行加糖或者果酱调味
6.最好选用全脂牛奶,半脂和脱脂牛奶,制作酸奶的效果凝固性弱一些
7.做成的酸奶可以保留一小部分,下次做引子,和牛奶混合,继续做酸奶
8.我只做原味酸奶,但做酸奶是可以放糖的,一般放总量的3%-5%
‘肆’ 酸奶怎么制作的
将牛奶加热一下,是为了消毒,去掉杂菌,使发酵,更加容易,如果嫌麻烦可以不加热直接用纯牛奶与酸奶混合即可,但容器要开水烫过消毒,二,如果想加快凝固速度,可以将,酸奶菌种,高,酸奶,越多,凝固速度越快,三,做好的酸奶糊,行的,略呈果冻状,搅拌均匀,酸奶状态一样。
‘伍’ 做酸奶怎么做
材料
全脂牛奶500g,瓶装原味酸奶60g,白砂糖12g。
做法
1、将电饭煲的内胆刷洗干净,否则制作出来的酸奶会非常容易变质。
2、接着将牛奶和糖倒入电饭煲稍稍混合均匀,再按下煮饭键加热牛奶。
3、将牛奶加热至38度~42度(可用食品温度计测量),抬起煮饭键,使牛奶处于保温状态。
4、将原味酸奶倒入牛奶中拌匀,盖上盖子,使电饭煲依然处于保温状态,静置6~8小时即可。(注意:酸奶想要发酵的成功,必须保持一个比较温热的温度上面,一定要保温状态,否则做不出来酸奶。另外,用酸奶机会更加方便。)
注意:
1、酸奶做好了之后是没有什么甜味的,只有一股让人很不舒服的味道,所以后期的调味也很重要。可以加上白糖、蜂蜜、水果、果蓉等调味
2、做好的酸奶可放入密封盒中,再放入冰箱中冷藏保存,随吃随取,比较方便。
3、瓶装的酸奶一般会比袋装的酸奶更加浓稠,用这样的酸奶做原料,做出来的酸奶也会更浓香好吃。