① 蛋炒饭怎么做好吃
将鸡蛋打散。注意:蛋和饭的比例,一般来说,一小碗饭一枚蛋;打的时候要顺着一个方向打,尽量不要打出太多泡沫;要完全打匀,炒出来的蛋才不会黄黄白白。蛋液里可以少放一点点盐,如果口味清淡的,不放也没关系,因为蛋里本来就带一点点咸味。
② 蛋炒饭怎么做才好吃
说到蛋炒饭,比目鱼不由得想到了黄金蛋炒饭,色泽金黄、颗粒分明,蛋香包裹着每一粒米,实在是蛋炒饭中的极品。很多朋友多会说黄金蛋炒饭太难了,做不出它的神韵,那按照比目鱼说的试一试,会有意想不到的收获呦。
1、食材准备:一碗米饭,一个鸡蛋,一根香葱,一根火腿肠,盐适量,五香粉适量。比目鱼说的是一个人的量,人多的话翻倍即可。
2、香葱葱白和葱叶分开,葱白切段,葱叶切碎。火腿肠切丁,鸡蛋将蛋清蛋黄分离。
小贴士
1、米饭最好用隔夜饭,这时淀粉都凝固了,炒出的米饭颗粒更分明。
2、如果怕米饭太硬影响口感,可以在按摩前在米饭上撒些水。
3、对自己厨艺不太自信的小伙伴可以选择不粘锅,成功率更高。
4、炒饭时可以用汤勺,压散饭粒更容易用上劲。
5、炒饭时要不断快速翻炒,才能让米饭粒粒分明。
6、条件允许的情况下,再加调料前可以沿锅边加入两小勺高汤,炒出的米饭更香。
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③ 蛋炒饭想要做得好吃,具体该怎么做
我个人认为炒好蛋炒饭所用到的米饭,其实就用长米煮出来米饭就行,另外,新鲜的米饭粘性比较大,因此,可以单独盛出来一部分,冷却一下,降低一下粘稠性就可以了。单纯的蛋炒饭,也是最经典,蛋里裹着饭,仅此二物而已。首先,我们准备好做蛋炒饭的食材,鸡蛋2个(可以根据个人的量来放)、剩的米饭、时蔬、葱、还有就是一条调料,耗油、生抽还有盐和糖。
炒米饭的时候鸡蛋一定要炒的很碎,因为我觉得大块的鸡蛋吃着很腻,炒锅中放点油,然后手握锅把转动锅,使锅内表面都沾上一层油。这个时候放入鸡蛋,火不要太大,在鸡蛋凝固之前,用筷子或炒勺一直向一个方向搅,全部凝固之后再炒几下。要用隔夜饭。而且最好是含水量比较少的那种,炒起来才不至于显得粘烂。在炒之前可以先将饭用锅铲或者筷子划散成颗粒状,这样更加利于炒制。
人们常说要珍惜粮食,吃不完的米饭倒掉又可惜,倒不如留着用来做炒饭,那就最合适不过了。蛋炒饭看似是很普通的一道菜,但是要想炒的味道好那是很讲究的,有些大厨说做炒饭一定要选择隔夜的米饭炒那才香,其实炒饭不一定就要选择隔夜的米饭,要选择“不干不湿,软硬适中”的米饭,这样炒米饭的时候才不会黏连,而且颗粒分明。
④ 蛋炒饭最好吃的做法
家常蛋炒饭
材料:米饭、鸡蛋、盐、酱油
辅料:香肠、葱、青豆、香菇、胡萝卜、虾仁
做法:
1、米饭一中碗,新做的或是上顿的剩饭都可,干爽为佳。米饭做法:大米洗净,加水蒸米饭,米与水比例1:1.3~1.5,水面可滴两滴食用油,开锅后10~15分钟左右即可。
2、各种辅料切米粒大小的小碎丁。
3、鸡蛋一个,打入碗中,加少量盐,然后将鸡蛋快速打散打匀,持续20秒左右。
4、旺火、热锅凉油(油可以适当多放些),油烧热后,将鸡蛋迅速交入锅内。
5、然后把准备好的米饭倒到还没有凝固的鸡蛋上,迅速翻炒,将鸡蛋与米饭融合,最好是蛋液包裹每一粒米。
6、加入盐、及各种辅料,再充分翻炒,出锅即成。
营养价值:
1、鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用鸡蛋可以补充奶类中铁的匮乏。想要皮肤红润光滑都不能缺少铁元素的补充。
2、鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。
3、鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。