A. 嗓子疼痛怎么办
1.蒸气吸入法
尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
2.饮食清淡易消化
在饮食上要做到清淡、易消化。那么喉咙痛吃什么好呢？多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥，清喉利咽。在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助。
3.注意喉咙保暖
专家认为，一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。
4.核桃治疗
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
B. 总是嗓子疼怎么办
患者出现总是嗓子疼的症状，往往和咽喉部的急慢性炎症有密切关系。要改善反复嗓子疼的症状，首先要从病因着手。
患者需要避免反复过度的用嗓，避免过度烟酒及辛辣刺激饮食，避免频繁疲劳熬夜导致身体免疫力下降。做好呼吸道防护，避免接触粉尘及化学性刺激性物质。
这些病因的避免可以有效的减少或减轻咽喉部炎症发作的相关症状。同时，针对嗓子疼痛症状的发作，需要通过检查明确咽喉部炎症的部位和程度。
轻症患者可使用一些清喉利咽的中成药物治疗，部分咽痛较重的患者可酌情需要使用抗生素口服或静脉输液抗感染治疗。