❶ 酸奶 香蕉泥怎么做
酸奶 香蕉泥做法如下:
【材料】
香蕉2根,酸奶1瓶。
【做法】
1.香蕉去皮切片;
2.放入料理机;
3.倒入酸奶;
4.一起打成糊状。
❷ 香蕉泥可以做什么好吃
食材
面粉
250g
香蕉
3根
鸡蛋
1个
蜂蜜
40ml
橄榄油
20ml
盐
2g
酵母
3g
黑芝麻
适量
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:
步骤
1
将主料与辅料中除橄榄油和黑芝麻,香蕉外,都放面包机里。
2
将香蕉去皮随意整成小段放进桶内。
3
当面团揉至光滑时,加入橄榄油,揉至完成阶段。(即可拉出不易破的膜)
4
将发酵成两倍大的面团排气后分成九个,然后整团松驰十五分钟
5
取一个面团,擀成圆形。
6
对折后竖切出如筷子粗的段,但不要切断外围。
7
展开
8
然后再竖起来对折。
9
拧几下。
10
两端按在一起。
11
做好后放在盘中发酵。
12
发酵至两倍大,刷蛋液。
13
撒黑芝麻。
14
烤箱预热,180度,中上层,十八分钟。
❸ 香蕉做辅食怎么做
宝宝吃一次,就爱上的辅食,3种香蕉小饼
香蕉甜甜的,基本没有宝宝在辅食期就会抗拒的一种食物,经常搭配着吃一点,对宝宝也是有很多好处的。
香蕉含有多种微量元素和维生素,可以使人身心愉悦。 香蕉的钾含量很高,对心脏和肌肉功能都有益。另外,研究还表明,食用香蕉还有助于宝宝提高记忆力。
除上述之外,其实香蕉在宝宝辅食阶段可以很好的充当糖的角色,甜甜的宝宝大多会很喜欢,到宝宝大一点可以做馅,做夹心,很多种做法,分享三个我常做的:
紫薯/红薯香蕉饼
准备食材:紫薯或红薯一个,面粉小半碗,鸡蛋一个,牛奶适量,面包糠或即食燕麦片适量,
做法:
1.紫薯或红薯上锅蒸熟,去皮,加牛奶压成泥
2.筛入面粉,能揉成团就行,如果觉得干就放点牛奶,根据情况来。揉好面团分成几份。
3.香蕉切几片包进面团压扁
4.在蛋液里滚一圈
5.粘点面包糠或者即食燕麦片
6.平底锅刷油,小火稍微两面煎一下,放一点水大概到饼的中间,烧干再两面煎一会表面干了即可。
真的非常好吃的一款小饼,图上是我用红薯做的,紫薯做完更漂亮,但口感比经薯要硬一点点,不过差不也不大哈,大家一定要试试,真的很好吃,每次做孩子都吃的停不下来。
香蕉松饼
准备食材:香蕉一根,一个鸡蛋,一勺奶粉,低粉适量,油适量
做法:(最简单的做法)
1.香蕉、鸡蛋、奶粉一起放入料理机搅打,多打一会,能让饼做出来更蓬松软糯。
2.搅打好的香蕉蛋奶液倒入蛋盆,筛入低粉,加一点油进去,搅拌至无颗粒,并且成连续流动的状态
3.不粘平底锅,小火,舀一勺面糊定点自然落到锅中形成圆,表面起大泡,破了就翻面,再烙个30秒差不多好了。
这个是我目前觉得最简单的方法了,也做过打发蛋白的和直接手动搅匀的,前者更松软,后者比较筋道一些,这款呢就介于两者之间,我觉得刚刚好哈。
香蕉蛋饼
准备食材:香蕉一根,鸡蛋2个,面粉适量
做法:
1.香蕉压泥
2.加入到打好的蛋液中
3.筛入面粉,搅拌均匀,成黏糊状
4.不粘平底锅小火,刷油,舀一点面糊进去摊平,表面干了就翻面,烙一会儿就可以出锅了。
❹ 牛油果香蕉泥怎么做
吉尼斯世界纪录把牛油果评为最有营养的水果。牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果。
如何挑选牛油果?
一看。
二捏。
可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。
如果按起来很硬,一点都捏不动,那就说明还未成熟。可以买,但需要放置几天再吃。
如果按起来很软,就说明果肉已经烂了,也许里面都发黑了,那就不要买了。
如果软硬适中,稍微可以感觉按得动,那是最适合食用的状态。
用刀切开,里面是嫩嫩的黄绿色,很清淡的颜色。没有黑斑是最佳状态的牛油果。
牛油果香蕉泥
食材 Ingredients
食材:牛油果1/2;香蕉1/4(我这演示的是我家柚子8个多月一顿刚刚好的水果,刚添加的时候可以只1/4牛油果,香蕉适量)
烹制方法:研磨
参考月龄:6月-8个月
所需时间:5分钟
步骤 Steps
1.左手拿着牛油果,右手用刀切进牛油果,切到核就打住,接着左手转动刀沿着牛油果外围划一圈。两只手扭转牛油果,就成两半了。
2. 直接用勺子沿着底挖出来,很爽吧,特别是强迫症者。
小贴士:7个月以上的宝宝可以将牛油果切成小块,当作手指食物抓着吃。
3. 选一个表面带黑斑的香蕉,这样的香蕉是最甜的。
4. 跟牛油果混合。
5. 直接用辅食碗压成泥,你也可以用辅食机或者勺子,都很方便。
6.好细腻,像奶油一样~生吃牛油果,有点怪怪的,加了香蕉,淡淡的香甜,宝宝特别爱吃。
7.8个月,一次还剩这么多。
小贴士:
1. 香蕉和牛油果都要够成熟才好吃。
2. 表皮出现黑点说明香蕉已完全成熟,此时口感和风味最好。同时未成熟的香蕉中含有大量鞣酸,易导致便秘,妈妈们,对于大便干燥的宝宝不要食用未成熟的香蕉啦。
牛油果营养这么高,宝宝还可以怎么吃?
1、直接食用。将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦。
2、做沙拉。把牛油果切成1厘米见方的小颗粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或番茄沙司。
3、涂在面包片上。这是很简单的一种吃法,牛油果切开后,用小勺舀起,当果酱,涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,口感就相当好了。
4、做奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。
准备食材 -
苹果 半个
香蕉 一根
- 步骤 -
1.把香蕉和苹果洗干净,去皮哟。硬的东西小宝宝还是消化不了的哟
2.把两个压成泥,和在一起,蒸上几分钟就可以了。香香甜甜的。宝宝会非常喜欢吃的
3.这个合适7~8个月的小宝宝吃哟。关注我。做合适的东西给自己的小宝宝吃。我会经常更新哒
❻ 香蕉泥可以做什么面食
主料
香蕉泥
210g
玉米油
75g
椰浆
75g
鸡蛋
150g
白糖
100g
低粉
175g
香蕉
半根
辅料
椰蓉
适量
步骤
1.清洁的盆中打入鸡蛋
2.倒入白糖
3.全蛋+白糖,打到变白变稠;蛋糊滴落时能划线不立刻消失。
4.倒入玉米油、椰浆;倒入提前准备好的香蕉泥;搅拌均匀,小心消泡哈(香蕉泥制作:可以装入保鲜袋中,直接碾烂)
5.晒入低粉
6.手法类似于炒菜,翻拌好面糊
7.用油纸包烤盘;倒入面糊,在面糊上码上切好的香蕉薄片;撒上椰蓉。
8.放入预热好的烤箱,150度35分钟,烤制过程中观察上色。
9.美丽的蛋糕动手做起来吧!
❼ 火龙果香蕉泥怎么做如何做好吃
主料
火龙果半个 香蕉1个
水少许
火龙果香蕉果泥。的做法步骤
1.火龙果半个,香蕉一个。
4.装杯,就这么简单,但是两种水果在一起,味道出奇的好。