❶ 韭菜怎么烧
怎样才能做出脆嫩爽口的韭菜炒鸡蛋?
韭菜炒鸡蛋是一道很常见的家常菜,做法虽然简单,但也有许多需要注意的事项,比如怎样才能把韭菜炒得脆嫩爽口。日常生活中,很多人做韭菜炒鸡蛋时,总是把韭菜炒得出水,这样韭菜软绵绵的,一点都不好吃。那么,如何才能做出美味可口的韭菜炒鸡蛋呢?一起来看看具体的方法与技巧吧。
第一步:取适量的韭菜,择干净之后清洗一遍,把韭菜放入淡盐水中浸泡半小时。
提示:韭菜虽然属于绿色蔬菜,但是如今的韭菜有很多农药残留,所以我们在炒韭菜之前一定要谨慎处理韭菜。把韭菜放入淡盐水中浸泡,可以有效去除韭菜的农药残留,吃到的韭菜更加健康。
第二步:韭菜浸泡好之后取出沥干水分,切成大小合适的段状,放置一旁备用。
第三步:取三个鸡蛋,打入碗中,滴入几滴白醋,之后搅拌成鸡蛋液,放置一旁备用。
提示:搅拌鸡蛋液的时候滴入几滴白醋,可以去除鸡蛋的腥味,使得炒出来的鸡蛋更加好吃。
第四步:起锅,锅中加入适量的食用油,待油温六七成热时,将搅拌好的鸡蛋液加入锅中,翻炒至鸡蛋稍微凝固即可盛出。
提示:这一步炒鸡蛋需要注意的是,一定不要把鸡蛋完全炒熟。鸡蛋完全炒熟,后续再做韭菜炒鸡蛋时容易把鸡蛋炒老,因此只需要把鸡蛋稍微炒凝固即可,这样炒出来的鸡蛋恰到好处,鲜嫩可口。
第五步:另起锅,锅中加入少量的食用油,开大火,之后加入韭菜,大火爆炒十秒钟,再将炒好的鸡蛋加入锅中翻炒均匀,撒入适量的食盐调味,一道美味可口的韭菜炒鸡蛋就做好了。
提示:因为鸡蛋本身具有足够的鲜味,所以韭菜炒鸡蛋时不需要添加鸡精、味精等调料,鸡蛋本身的鲜味已经足够鲜了。
怎么样?韭菜炒鸡蛋做法是不是非常简单呢?最后我们总结一下韭菜炒鸡蛋的几个小技巧:首先,清洗韭菜的时候最好把韭菜放入淡盐水中浸泡,这样可以有效去除韭菜的有毒有害物质,使得炒出来的韭菜更健康。
第二,搅拌鸡蛋时滴入几滴白醋可以去除鸡蛋的腥味,这样炒出来的鸡蛋嫩滑爽口,而且没有腥味。第三,炒韭菜的时候一定要记得大火爆炒,这样炒韭菜不容易出水,而且炒出来的韭菜脆嫩爽口。
另外,炒韭菜的时间一定要足够短。时间长了,韭菜也容易出水
❷ 韭菜怎么做好吃
绿豆芽跟韭菜炒好吃。
主料:韭菜200g、绿豆芽260g。
辅料:油适量、盐适量。
韭菜炒绿豆芽的做法
1、绿豆芽和韭菜分别摘洗干净。
❸ 韭菜怎么做好吃
韭菜很好吃,可以用来做饺子和韭菜盒,也可以直接油炸,特别香。
●油炸韭菜的方法和步骤:
1.选择新鲜的韭菜,然后清洗干净。
2.准备两个鸡蛋,拿四个辣椒,把它们切成圈。
3.将适量油放入锅中,加热后加入切好的辣椒。
4.加入切好的韭菜,翻炒几次,使它们均匀涂上油。
5.加入两个鸡蛋,加入适量盐和五香粉,翻炒均匀。
6.加入适量鸡精,翻炒均匀,盛于盘中,即可享用美食了。
❹ 韭菜怎样做才好吃呢
九菜薯仔馅饺子做法
主料:九菜、薯仔、肉馅
调味:十三香、盐、蚝油、芝麻香油、生抽
1、碗中加入350克的普通面粉,用不烫手的热水和面,边倒边搅动,一直搅成面絮的样子。
2、上手揉成面团,揉成偏软一些的面团,盖上锅盖,或者一层保鲜膜,让面团休息一会儿。
3、准备适量的肉馅,加入十三香、盐、蚝油、芝麻香油、生抽,顺着一个方向,搅拌均匀,让肉馅充分上劲,这样的饺子馅才好吃,记得要腌制10分钟。
4、九菜和薯仔清洗干净,控干水分,切成小碎丁,倒入调好的肉馅中入适量食用油,搅匀锁住蔬菜水分,再根据个人的口味,加入适量盐、胡椒粉,这样馅料就调完毕了。
5、案板上撒些干面粉,揉好的面团,随便揉几下,搓成长条的样子,再分成大小相等的面剂。
6、用掌心反复按压一遍,擀成中间厚四周薄的面皮,舀入馅料,收口捏紧实,防止馅料的露出。
7、锅内烧水,等待水沸腾后,一次别下入太多,用铲子轻轻搅动,等待饺子上浮之后,加入半碗凉水,重复加入3次凉水,即可出锅。
挑选九菜的方法:
第一:九菜叶枯黄、凌乱、变黄、有虫眼的九菜一定不能买,白给也不要,还有看着太粗壮,有可能用了太多的化肥需谨慎购买。
第二:我们要挑选根部粗壮的九菜,还有根部截口平整,颜色鲜嫩翠绿为佳品,这样的九菜营养价值高;反之根部又细又不平整的九菜不新鲜没营养。
第三:我们抓住九菜根,观察叶片,叶片能够直立的这样的九菜很新鲜,如果叶片松散下垂则不新鲜。
第四:九菜有宽叶和窄叶之分,宽叶九菜叶片淡绿,纤维比较少,口感也比较好;细叶九菜叶片修长,叶色呈深绿色,纤维较多,口感不急宽叶的浓厚。
第五:掐根部,用手指能掐动的九菜比较新鲜,因为水分流失少。
❺ 韭菜怎么烧好吃又简单
用料
主料
营养功效
1、鸡蛋:含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。
2、韭菜:它是一味补肾助阳的蔬菜用韭菜(茎最好)适量炒熟吃,或煮粥喝,对肾阳不足造成的阳痿、早泄、遗精等症有良好效果。
❻ 韭菜怎么做好吃又下饭
九菜绿豆芽猪肉馅饺子
主要食材准备:九菜,绿豆芽,猪肉馅。
1.豆芽冲洗干净,焯一下水,捞出过冷水后沥干水分,剁碎挤干水分备用。
2. 肉末中加入少许生抽,料酒,香油 搅拌均匀
3. 九菜洗净切碎,拌少许熟油后放肉末中,豆芽剁好放肉末中
4. 加入少许葱花,盐,五香粉,姜粉,味精,熟油,搅拌成馅,装盘。
5. 备好饺子皮,包馅.
6.捏饺子,全部包好,烧水煮饺子。
7. 点三次水开,饺子漂浮起来,肚子鼓起就熟了,捞出装盘,香喷喷热乎乎的饺子,开吃了。
小贴士
绿豆芽焯水,是为了去除豆芽的生味,加入少许九菜提鲜,其味道很鲜美。
煮好的饺子端上桌之后还冒着腾腾的热气,但是饺子的香味却已经传了出来,热气腾腾的饺子端上桌,让人忍不住的流口水,再把饺子吹一吹,蘸上带着蒜泥的酱油,往嘴里一放,肉汁的香味和豆芽九菜的鲜味混合在一起,味道真是难以形容的美妙呀!
九菜营养价值:
1. 补肾温阳:
性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;
2. 益肝健胃:
含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
3. 行气理血:
它的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于胸痛等症;
豆芽营养价值:
1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;
2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;
3. 绿豆芽对口腔溃疡的人很适合食用;
4. 它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(道癌、胃癌、直肠癌)功效;
5. 豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。