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小孩不吃饭怎么办

发布时间: 2022-02-24 04:11:38

㈠ 孩子不吃饭怎么办

可从以下几方面入手来纠正孩子的饮食问题:

1、合理安排膳食,定时进餐,保证卫生;生活规律,睡眠充足,定时排便;营养全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜,节制零食、甜食,少喝饮料,尤其是冷饮。

2、改善进食环境,吃饭固定地方,尽量不谈论和吃饭无关事情,使孩子集中精力进食。

3、加强精神护理,保持良好情绪。不打骂、恐吓、惩罚,以免引起孩子反感更厌食。还要避免“追喂”等过分关注孩子进食行为;当孩子故意拒食时不能迁就。

4、加强体育锻炼,尤其是跑步、游泳等耗氧运动。

5、不要盲目吃药,莫滥用保健品;可以在医生指导下适当服用调理脾胃,促进消化吸收功能的中、西药。

6、家长以身作则不挑食,给孩子一个好榜样。

(1)小孩不吃饭怎么办扩展阅读

常见原因

1、零食当饭吃,嘴不停,胃不闲。

2、活动很少,没有饥饿感。

3、孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃饭了。

4、家长花在孩子餐饮方面的时间太少。宝宝的饭菜单调乏味,不能引起宝宝的食欲。

5、就餐环境杂乱,边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使其不能安静地进食。

6、偏食挑食构成微量元素和维生素长期缺乏,出现味觉下降,食欲不振甚至厌食等。

温馨提示

1、有时不愿吃饭并非小问题。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时,可利用具有香味、辣味、苦味的食物,来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲,若仍然无法提高食欲,最好到医院做一番检查。

2、还有时这跟你的生活习惯有很大的关系。首先是工作很忙,没有时间吃饭,就一直忙啊忙的,时间长了,到了吃饭的时间也感觉不到饿,感觉不到饿也就想不起来吃,长此以往很可能会得厌食症,而且身体的其他机能也会发生变化,后果会非常的严重。

㈡ 孩子不吃饭怎么办有什么小妙招吗

每次都给孩子盛一点点饭,但是却会放在大的碗里面。碗越大越好,但饭越少越好(一个碗底即可),再加一点点菜啊、肉啊、鱼啊之类的东西(一点点就好),这么点孩子会饱吗?不要犹豫就这样子让他吃,吃完以后孩子竟然会和我说:“妈妈就这么多吗?”这个时候我会和孩子讲说:“对啊,爸爸交代今天就盛这么多 ?孩子此时却会和我说: 但是妈妈我还是很饿啊“。这个时候作为妈妈我会再给他盛一些。
孩子一次吃完饭之后会很有成就感,就会继续再要。不要担心孩子饿着,大多数情况下只有撑着的小孩子。为什么呢?因为我们怕孩子饿,所以当我们怕孩子饿的时候我们就会给每顿饭都给他们盛的很满,会准备很多的点心和零食。当这些东西下去的时候正餐往往又吃不好,当你饭盛得非常非常满的时候,孩子一看到的时候就没有食欲,不吃饭就变成了很正常的反映。
其实这是因为孩子的饱食中枢在大脑里面尚未发育完全,所以当孩子只要吃到一点点东西的时候,他就不饿了不想吃了,就想要立即跳下去玩、去看电视或者是玩其它的东西,所以我们应该要稍微盛少一点,小朋友才会有饿的感觉,然后想要再吃第二碗、第三碗。
其实这样少量多次,最后加在一起甚至会比平时吃的更多。各位父母明白了吗?不要和孩子赌气,有的时候只是换一种方式而已,我们要读懂孩子们的心理。没有谁天生就会做父母,陪伴孩子成长也是家长学习、成长的过程。

㈢ 孩子不吃饭怎么办都有什么妙招

增加烹饪水平、按摩肚子

儿童不肯吃饭主要是由于厌食症导致,针对这种情况可以从以下几个方面进行处理。首先,给孩子增加烹饪的水平,由于有些孩子之所以吃饭胃口不好,主要是由于家长做的饭菜千篇一律,孩子不能有效地刺激食欲。这种情况如果家长保持色、香、味俱全,能够有效改善孩子不肯吃饭的情况。其次,给孩子进行推拿按摩治疗,推拿按摩治疗可以有效刺激孩子的胃肠功能,比如顺时针给孩子按摩肚子,每次按摩10-15分钟,能够促进孩子的胃肠蠕动从而刺激孩子食欲,孩子的胃口就能得到明显改善。再次,给孩子吃调理脾胃的中成药,儿童厌食是儿童的消化功能不好,属于中医的脾胃病,给孩子吃一些中成药,比如王氏保赤丸、神曲消食口服液等等,这些中成药具有刺激孩子食欲、消食导滞、开胃的作用。

㈣ 孩子不吃饭怎么办有没有什么好方法

这个非常简单,通知他吃饭,他不来,你吃完了再通知他一次,他还是不吃,可以了,把饭倒了,没饭了。

等到他饿肚子了,找你要吃的,不要管他,就说以后不要我叫你吃饭,你不吃,那就没有饭吃了。

他只要饿一次,就学乖了。家长总是惯着孩子,没用的,你给他吃什么也解决不了问题,因为他知道,饿了家长也会给他弄吃的,所以他就不会按时吃饭。

㈤ 小孩子不吃饭怎么办

孩子不爱吃饭的原因很多,我
觉得首先要清楚孩子不
吃饭的原因:
1:是不是身体不舒服?2:是不是零食吃的太多?3:品种是否单一(有的家长孩子喜欢吃的东西,就天天做,那是

行的)4:没有
固定的饮食时间。等等。要
多观察孩子不
吃饭的原因。然后,在针对性的给孩子调节饮食,多样化的给孩子做着吃,喜欢吃的也不能连续做两次,不
喜欢的也不能就不做!变化花样给
孩子吃,在吃饭前半小时不
要乱给孩子吃零食。5、是否是锌钙等微量元素造成的,如果宝宝有一段时间厌食不爱吃饭,最好带宝宝去化验一下微量元素看看,然后及时的给予补充,宝宝不爱吃饭,厌食的症状就应该能够得到缓解的。

㈥ 小孩不吃饭怎么办啊

首先我们要清楚宝宝为什么不爱吃饭、挑食? 原因无非有以下几点: 1、宝宝的肠胃不适,由于零食或者别的食品吃的太多了,或者是某此药物的反应,对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感,所以,宝宝不想吃饭。 2、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善,有些食物如长茎的菜叶等,会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。 3、宝宝本身体内就不需要某种物质,宝宝对食物的需求是很本位的,他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么,宝宝不一样,他只听自已的,他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。 4、饭菜不合口味,菜式一成不变,宝宝是喜欢新的东西的,宝宝是好奇的。一成不变的饭菜,吃多了不但宝宝倒胃口,大人其实也会抗议的。 5、没有培养良好的饮食习惯,一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的,也不能让宝宝品味到饭菜的美味。如何谈得上胃口好呢? 那么我们如何解决以上这些问题呢? 1、培养良好的饮食习惯, 吃饭前催宝宝洗手,留固定的位子给宝宝吃饭。 二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯。 如已过这一时期,就比较难了,方法是首先大人要以身作则,全家都要保持围坐在一起吃饭的氛围,如果宝宝离开自已的位置独自去玩,不要拿着碗跟在身后喂,只要跟宝宝说:“宝宝吃饭时间不能玩哦,玩了就没有饭吃哦。”如果不听,不必催促,大人吃完收拾碗筷就是了。事后在第二顿饭之前不能再给其它任何食物,只给清水。给宝宝一个概念吃饭的时候就坐定吃饭,这时候玩了就没有饭吃。几次下来坏习惯十有八九可以改掉。 2、凡事不能强求 宝宝不想吃饭不要硬逼。 如果宝宝吃到一半说吃不下了,不必劝饭立即收走碗筷就是了。 事后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝。 一些平时爱吃的小点心,对宝宝还是有吸引力的,虽然此时宝宝的肠胃不适但碰到特别爱吃的,肯定又会吃下一些,但这样对宝宝肠胃有一定伤害,也影响下一顿宝宝的胃口。 3、做适合宝宝的菜 把长茎菜切短,薯仔做成薯仔饼,菠菜小青菜可以切成寸长,多做少刺的鱼给宝宝吃。 4、让宝宝参于做饭 四五岁的宝宝可以做力所能及的事,让宝宝参于做饭让他知道饭是如何做成的,同时也可教育她要爱惜饭菜。 5、经常变换菜式 在这里并不是要求家长们每天做不同的菜。 至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思,比如,今天是番茄炒蛋,可以将蛋围边,番茄放在饭中间,做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子,胡萝卜泥盘成太阳的样子,宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。 6、和宝宝一起吃的有滋有味 有些食物你可以引导,比如胡萝卜,你可以先吃一口,认真的品一下然后说出自已的感受,接着让宝宝也试一口。一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多。 7、以身作则,潜移默化 这个道理,是实践中来的,我因为减肥晚间以蔬食为主,吃了半年多小黄瓜。 琦琦现在常常在吃饭时问我要一段小黄瓜吃。 我们夫妻两个早晚都喝一杯果汁,现在琦琦晚上也会提出要一杯果汁。宝宝非常渴望自已长大,这种渴望的表现之一就是学大人的样子,大人经常做什么他也会去尝试。所以想让宝宝有一个饮食的好习惯,那么大人首先也得有一个正确的饮食习惯。 8、小儿常带三分饥 宝宝爱吃了,我们大人也要控制量,宝宝碰到爱吃的好吃的不懂得节制并且吃得又快, 很容易吃多了撑到,对肠胃增加负担。 一般一餐饭吃到七八分饱就可以了,可以催宝宝下桌去玩,宝宝意犹未尽的样子也要对其说明:“宝宝不能再吃了,再吃就要肚肚痛了。” 宝宝实在要吃就收走她爱吃的东西绝不能再给了。 9、抛开成见,想吃什么就吃什么 一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、薯仔片是垃圾食品。宝宝绝对不能吃。其实,你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃,一旦吃到就大吃特吃,并且成了嗜好。个人认为巧克力对宝宝并无多大害处,适量的吃一点,也是可以的。薯仔片宝宝想吃时就给她一包,她的量也就是一包二包,到第三包她的欲望就不那么强了。 宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了。 10、多多运动,增强体质,必有大大好胃口 宝宝身体好了,胃口肯定就好。 不要老是让宝宝坐定,多运动对宝宝只有好处没有坏处。 双休日带宝宝去游泳去公园去绿地,运动和新鲜空气可以让宝宝胃口

㈦ 孩子不吃饭怎么办

1.准备宝宝喜欢的餐具

宝宝年纪虽然小,但是却有自己的喜好,因此家长也可以从这一点入手,来让宝宝学会独自进食。做起来是很简单的,比如宝宝喜欢小动物,家长就可以给他买一些带有动物图案的餐具,这样宝宝就会对这些餐具产生极大的兴趣,不愁他们不吃饭了。

3.充足的睡眠很有必要

在这个时候相信家长肯定会觉得奇怪,吃饭和睡觉怎么就联系到一块了呢。其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关,如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢,从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动,因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。

㈧ 孩子不吃饭怎么办有什么办法

要想让孩子吃饭,需做到以下几点:
1、造轻松愉快的吃饭氛围。

父母可以给孩子普及食物营养知识以及吃饭的益处,如吃饭可以帮助增长身体变高等。父母要告诉孩子饮食物的营养成分以及卞有关饮食的小故事,以提高孩子对吃饭的兴趣,带动起孩子吃饭的欲望。
2、让孩子养成良好的生活习惯。
孩子在吃饭之前,不能吃零食。有的孩子吃饭之前吃一些零食物,反而在吃饭的时间段就不吃饭了。
吃饭的过程中,也要注意不要让孩子有小动作,比如玩玩具、看电视等行为,专心吃饭。
3、做营养又美观的食物。
可以让孩子参与到做饭其中,以吸引孩子的注意力,可以提高孩子的兴趣,增加宝宝的食欲。
4、多活动,多消耗。
利用多运动、多活动以多消耗体力,使其产生内在饥饿感。