牛肉是一种很有营养的食物,它能够给人们补钙,而且味道也非常不错,没有羊肉那么腥膻,所以给宝宝做辅食,很多妈妈都会选择牛肉来作为食物原料,不过因为是给小宝宝吃的,所以一定要做的比较好消化,那么一岁宝宝牛肉怎么做呢?
一、一岁宝宝吃的牛肉怎么做
1岁左右的幼儿正处于发育的末尾阶段,这个时候如果营养不良的话,会导致在接下来的几年内,孩子的免疫力等受到影响,进而影响孩子的正常生长。我们知道牛肉含有丰富的蛋白质和锌,有助于宝宝的生长发育和提升免疫力,可以做成牛肉粥给宝宝吃,健康又有营养。 在选牛肉时最好选里脊肉等比较瘦的肉,且里脊肉质软容易吸收。米饭和肉的搭配,肉不能太少也不能太多,食材选取时大致在2:3的比例。
二、一岁以后的宝宝可以吃什么
建议以三餐为主。建议父母多去引导,鼓励宝宝尝试不同的食物,各种肉类,鱼类,蔬菜水果,蛋搭配不同主食,如粥、饭、面条、面包、麦片等。以讲故事的形式告诉宝宝不爱吃饭的后果,在物的形状上可以多样化,颜色搭配鲜艳吸引孩子的食欲。食物做的适当稀一点,烂一点,便于宝宝吞咽。若食欲持续不佳,或伴有其他不适,建议就医检查。
给一岁宝宝做牛肉,要注意把牛肉做成比较小粒的,方便咀嚼和消化,一般而言,因为一岁的宝宝不太能吃重油重盐的东西,所以妈妈可以考虑把牛肉做成牛肉粥,配上新鲜的蔬菜,就是一道非常有营养又容易消化的宝宝辅食。
② 宝宝牛肉怎么煮好吃易烂熟
西红柿薯仔炖牛肉
材料:牛肉100g,薯仔1个,番茄1个,胡萝卜1个。
做法: 1、先把牛肉切丁,用盐,生粉,酱油腌制一会。
2、热油,倒入牛肉炒熟,再放入胡萝卜薯仔翻炒一会。
3、放点盐蚝油加水煮大概20分钟。
4、最后放入番茄收干汤汁即可。
小贴士: 1、适合1岁以上的小孩吃。
2、处理牛肉要先把牛肉的筋膜去掉,切牛肉的时候,注意不要顺着纹路切,要横着把纹路切断才可以,若不把长纤维切断,宝宝是很难嚼动的。
3、牛肉切丁一定要切得细小一点。
4、在炒牛肉那步不要炒得过火,炒得老了就会嚼不动。
5、炖牛肉一定不能焯水,焯水容易柴。
(2)宝宝的牛肉怎么做好吃扩展阅读:
给宝宝吃牛肉,一定要吃完全煮熟的牛肉。没有完全煮熟的牛肉不怎么烂,宝宝吃了之后容易塞牙,会感觉到牙齿很不舒服。家长只要控制宝宝牛的食用量,对宝宝身体有很大的帮助。牛肉里面含铁量很高,适当给宝宝吃一点牛肉,能有效预防宝宝缺铁性贫血。
宝宝在成长过程中需要很多营养物质,铁就是很重要的一种微量元素。补铁的方法有很多。牛肉里的铁含量比较丰富,家长们可以给宝宝吃一点煮熟的牛肉,一次不要吃太多。
③ 牛肉怎么给孩子做着吃
孩子的胃肠功能比较弱,牛肉最好炖得烂一点比较好。
④ 宝宝的牛肉怎么做好吃
番茄薯仔焖牛肉
食材:牛腱子、薯仔、番茄、桂皮八角香叶、姜蒜葱、老抽、盐、料酒、油
牛腱子洗净,切成厚片浸泡半小时去除血水;
牛肉冷水下锅,放料酒焯水,撇除浮沫捞出备用;
焯好水的牛肉放入砂锅粥,放香料、姜片、盐、老抽,加没过牛肉的水焖煮半小时出锅;
薯仔去皮洗净切滚刀状,番茄切成块备用;
牛肉焖好捞出锅备用;
热锅倒油,放姜蒜炒香,倒入番茄炒出番茄汁;
倒入薯仔,放盐翻炒两分钟,加入牛肉翻炒一分钟;
加没过薯仔的水,焖煮二十分钟,大火收汁出锅撒葱花就完成了。
西兰花炒嫩牛肉
食材:牛肉、西兰花、胡萝卜、山楂粉、淀粉、盐、生抽、蒜、油
牛肉洗净,泡半小时去血水,切成薄片;
牛肉放少许盐、生抽、山楂粉抓匀上浆,放少许淀粉和食用油抓匀腌制十分钟左右;
西兰花掰成小朵洗净,胡萝卜去皮切成片备用;
开水放少许盐,倒入蔬菜焯水一分钟捞出沥干备用;
锅内倒油,冷油倒入牛肉迅速翻炒至牛肉变色出锅;
余油烧热,放蒜沫,倒入蔬菜放盐翻炒一分钟左右,倒入牛肉翻炒半分钟左右出锅。
红烧牛腱子
食材:牛腱子、姜、生抽、葱、芹菜叶(香菜)老抽、料酒、糖、盐、鸡精、十三香、油
牛腱子泡半小时去除血水,洗净切成厚片备用;
牛腱子冷水下锅,放料酒煮开焯水捞出洗净备用;
牛腱子放入砂锅中,放盐、老抽、小勺白糖大火煮开,转小火焖一个小时出锅;
热锅倒油,放入十三香粉炝香,倒入焖好的牛腱子炒香;
加入两汤勺焖牛肉的汤汁,放鸡精,大火收汁出锅;
撒上葱花、芹菜叶(香菜)就完成了。
嫩爆牛肉粒
食材:牛肉、胡萝卜、玉米、甜椒、生抽、料酒、山楂粉、姜、红薯淀粉、盐、油
胡萝卜、玉米、甜椒,切成丁;
牛肉泡半个小时除腥味,洗净切成丁;
腌牛肉:一勺生抽、一勺料酒、半勺山楂粉、姜搅拌腌制二十分钟,然后放两勺红薯淀粉搅拌均匀;
胡萝卜丁和玉米粒开水焯水捞出备用;
热锅倒油,七成热倒入牛肉丁炒至变色,全程小火;
倒入蔬菜粒放适量的盐翻炒至熟,出锅。
胡萝卜薯仔炖牛腩
食材:牛腩、胡萝卜、薯仔、姜、葱、山楂粉、盐、白胡椒粉、料酒、老抽、油
牛腩泡半小时,洗净切块备用;
牛腩冷水下锅,放料酒焯水捞出备用;
薯仔、胡萝卜去皮洗净切成滚刀块;
热锅倒油,油热放姜片炒香,加入牛腩放盐、老抽、一起炒匀,加入比牛腩多两倍的清水;
放山楂粉、白胡椒粉一起拌匀烧开,倒入薯仔胡萝卜煮开,转小火焖一个半小时;
大火收汁,出锅撒葱花就完成了。
⑤ 冻牛肉怎么给宝宝做好吃
冷牛肉片沙拉
材料
牛板腱肉250公,生菜适量,1.盐适量,胡椒适量。2.酱油50㏄,水果醋30㏄,柳橙汁60㏄,柠檬汁少许,白葡萄酒30㏄。
做法
(1)将牛肉用盐、胡椒调味后用大火煎成3分熟后,盛起放入冰水中浸冷。
(2)当牛肉晾凉后将其中的水分拭干,并将它们切成薄片就可以了。
(3)将调味料(2)混和即为沙拉调味汁。将冷牛肉片搭配各式生菜置于餐盘中,沾取沙拉调味汁食用即可。
卤牛肉
材料
牛肉1000克,红糖、盐、适量,姜、料酒适量,桂皮、茴香、花椒适量。
做法
1.整块牛肉去杂洗净,切成片备用。
2.接着将处理好的牛肉放进一锅清水中,煮开留备用。
3.去掉浮在开水面上的浮沫,就是去血水。
4.锅中放入牛肉片、清水,以及准备好的各种材料,大火煮开,改为小火煮至牛肉熟烂入味。
冷牛肉沙拉调味汁
材料
梅林辣酱油2茶匙,白葡萄酒3汤匙,苹果醋2汤匙,柠檬汁1汤匙,柳橙汁2汤匙,糖少许。
做法
将梅林辣酱油、白葡萄酒、苹果醋、柠檬汁、柳橙汁及少许糖均匀拌成调味汁。
小诀窍
1、料包中的香料我们可以在混合后,再放入料包内入锅,也是可以直接倒入锅内,我们这是适合锅里面的牛肉是一整块的时候,所以就是不存在食材和各种破碎的香料混合后不好分离的现象,这种散入锅的各种香料会使我们的肉的味道会更好的。
2、放入白芷可以增香,还能充分的让肉香发挥出来。白芷不用太多,多了会苦。
3、卤好的牛肉在热的情况下会比较软,冷了会有回性,冷切后口感稍稍会变硬一些。
4、卤完牛肉的汤一定不要丢掉,再次煮开后滤掉香料,放入保鲜盒内冷藏或者冷冻保存。以后拿来煮面或者再炖肉都是很好的卤汤。
5、锅烤和直火都可以,直火火力猛的炉灶,在加热的时候容易让牛肉粘连锅底,可以转入烤箱来锅烤。具体时间也请根据自己的口味习惯和火力灵活掌握时间。
⑥ 一岁半宝宝牛肉怎么做好吃
宝宝在一岁半左右的时候,就不能只给宝宝吃一些蔬菜、米粥之类的辅食,这时候应该适当的给宝宝添加一些肉类辅食,其中牛肉就是很适合给这个阶段宝宝吃的辅食,下面小编就为大家讲讲一岁半宝宝牛肉的做法有哪些:
一是牛肉泥。由于宝宝的牙齿还没有长全,因此咀嚼的能力还很差,这时候给宝宝吃大块的牛肉会增加肠胃的消化负担,容易造成消化不良,所以在给宝宝做辅食的时候应该把牛肉用绞馅机绞成牛肉泥。可以放到小碗里,用笼屉蒸熟直接给宝宝吃。也可以在给宝宝蒸鸡蛋羹或者煮粥的时候放一些牛肉泥都可以。
二是牛肉汤。将牛肉切成五厘米左右的大块,清洗干净并浸泡1个小时,然后再锅里放入适量的清水来煮牛肉,开锅以后撇去浮在水面上的浮油,继续用慢火煮,煮两到三个小时就可以关火了,这时候很大一部分的牛肉里面的营养都会被煮到汤里面了,给宝宝喝牛肉汤既营养美味,又非常容易被宝宝吸收。
三是牛肉馅混沌。混沌也是非常适合给宝宝吃的辅食,给宝宝吃牛肉馅的混沌就是很不错的选择。在做混沌的时候可以适当加一些紫菜会更好。
⑦ 给宝宝做牛肉怎么做好吃
你好,这个牛肉的话,你可以把它做成牛肉么?然后给宝宝吃的话,是非常有营养的,而且又美味的