① 怎样炒出好吃的番薯叶
步骤
1
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首先将薯叶去丝，如果梗太老了，就要将梗摘掉，洗净。
步骤
2
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蒜头拍扁去皮，切碎。
步骤
3
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热锅下油，油热后，将切好的蒜头放入锅中爆香（不要一下子放完，留一点在最后放）。
步骤
4
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蒜香味出来后，便将洗净摘好的薯叶放入锅中翻炒。
步骤
5
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调一个比较稀的生粉水。
步骤
6
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待薯叶被炒软后，倒入生粉水勾个薄芡。放适量的盐调味，炒匀。
步骤
7
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最后放入剩下的蒜头，炒匀，增加蒜香味。
步骤
8
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炒匀后，盛出装盘，番薯叶就炒好啦！是不是很简单呢？？！
② 番薯叶很常见，番薯叶怎么炒好吃
红薯叶是时令蔬菜，把嫩叶子择出来，洗干净沥干水分，生炒，放猪大油20克 ，葱油10克加入水50克，倒入红薯叶300克大火爆炒，加入盐4克，鸡精5克，白糖4克.别炒太死了.其实红薯叶要不要焯水还需要根据不同的吃法来决定，如果是直接炒着吃，那就不用焯水的，好多人弄错了，以为红薯叶必须要焯水，结果每次焯水后炒出来的红薯叶口感都不好。
炒出香味之后把洗干净的红薯叶倒入锅中，大火快速翻炒几下。很高兴能回答你的问题，红薯叶是我非常喜欢吃的一道美食，我一般速是清炒，就放点蒜进去清炒就行了，但需要把它的梗上面的丝给撕掉，这样吃起来更脆，不撕掉的话吃起来不脆嚼起来嚼不干净的感觉。
③ 怎么炒番薯叶啊
先过番薯叶过开水煮到半熟
过滤出来再炒
炒的时候放油和蒜末和鱼露爆香
放番薯叶下去炒，可以根据自己的口味适量放点姜丝。
④ 炒番薯叶怎么炒才好吃
食材
主料番薯叶500克
辅料生油适量盐适量蒜头适量
步骤
炒番薯叶
的做法步骤11.先把番薯叶的叶子摘下来，洗干净。
炒番薯叶
的做法步骤22.下油放进蒜头，然后倒进番薯叶。
炒番薯叶
的做法步骤33.大火炒熟后，最后加盐调味就可以了。
炒番薯叶
的做法步骤44.成品来了。
⑤ 红薯叶怎么炒好吃
用料
主料红薯叶500克
辅料油适量盐适量大蒜末适量
炒红薯叶的做法
1、将红薯茎秆表面的皮去掉，清洗干净。去皮的样子，嫩滑了很多吧。
2、锅里放少许油，烧至7成热后，将大蒜末倒进去，炒出香味。
3、淋入少许水，撒入少许盐，炒青菜的时候，先放少许水，这个做法叫做油煮，这样做出来的青菜，溶在汤里的营养物质不会浪费。
4、水开后，将红薯叶子倒入锅里，翻煮两三分钟，直到所有的叶片都变软
5、煮菜的时间要短！熟了马上停火，避免维生素受热损失，尤其是红薯叶这类特别嫩的菜，只需要在汤里打一个滚就离火装盘了。所以我将盐放在了水里，就是为了节省时间，让蔬菜口感更好。
⑥ 番薯叶怎么炒好吃，番薯叶的禁忌，番薯叶的做法
蒜炒红薯叶
材料
红薯叶，蒜头，盐，糖
做法
1、红薯叶摘下叶子，剥去梗子上表面的皮，将梗折成段；
2、蒜头切成末；
3、炒锅烧热，放植物油烧热后下蒜茸；
4、下洗净后滤水的红薯叶大火快速翻炒，加盐和少许糖调味；
5、炒匀后至红薯叶出水变软即可，整个旺火煸炒过程大约1分钟左右。
⑦ 红薯叶怎么炒好吃
炒红薯叶的做法：备用食材：红薯叶1把，大蒜3瓣，花椒粒1小撮，干红辣椒3个，食盐少许；
第五步，再次将其翻炒均匀后，保证在2分钟之内的时间关火，将炒好的红薯叶盛出便可享用。
小编总结：红薯叶有着“蔬菜皇后”的美称，其价值非常丰富，以往的红薯叶多会被用来喂猪，但后来人们得知红薯叶的丰富价值后，便开始食用了，适当吃红薯叶对于抗衰老、保护视力等等都有很好的帮助，家里的大人和小孩都可放心吃，而红薯叶可以经受的烹饪方法同样也很多，炒菜、煮汤都是不错的选择，大家完全可以多学习几种不同做法，换着花样让家人享受其中的美味，这道炒红薯叶作为其非常经典且家常的一种，更是每年的这个时候我家餐桌上常会出现的，简单一炒，一道营养更美味的菜肴便可上桌。
烹饪小技巧：1、红薯叶直接下锅炒是不对的，学会1个小技巧，将红薯叶事先放入在淡盐水中浸泡一会，一方面可以去除其中的杂质，另一方面还可使得红薯叶更加香嫩爽滑，这样做比焯水强多了；
2、干红辣椒事先放入清水中浸泡一会，可以防止下锅炒的时候发黑，事先用小火将辣椒、花椒粒等炸香，再放入红薯叶炒，这样炒的菜会更加香；
3、红薯叶下锅炒的时候，一定要保证大火快炒，整个炒菜的过程不超过2分钟，快速出锅，不仅能保证红薯叶香嫩爽滑，而且还可防止其中的营养被流失。
⑧ 红薯叶怎么炒好吃呢
到了夏天，大家会选择吃一些时令菜，不仅是因为比其它季节口感好，营养也更加丰富，选择符合时节的食物来吃，这样对身体才是有好处的，夏天大家会吃清凉降火的食物为主，比如苦瓜、空心菜，夏季也是苦瓜成熟阶段，有下火排毒的功效，反季节的菜会导致食物寒热不调，气味混乱，有些违背自然规律的菜甚至还有激素。
就这样一道鲜美可口的椒香红薯梗炒韭菜花做好了，特别适合下饭，开胃有营养，喜欢的朋友可以做给家人吃。