‘壹’ 炒丝瓜怎么炒才好吃
清炒丝瓜好吃,做法如下:
用料:丝瓜一根、盐少许、食用油少许、淀粉少许、葱姜蒜适量、味极鲜少许。
步骤:
1、丝瓜去皮,滚刀切。
‘贰’ 丝瓜怎么炒
清炒丝瓜
所用食材:丝瓜一根,大蒜5瓣,葱,盐、糖、鸡精适量。
1、第一步给丝瓜去皮的过程,很多人直接用刮皮刀,这是错误的,丝瓜想翠绿好看,不能把皮都刮掉了漏出白色的瓤,正确的做法是用小刀把外面的一层刮掉就行了,保持丝瓜的翠绿。
2、刮好的丝瓜切滚刀块,如果动作慢的人,可以将丝瓜浸入冷水中防止变黑。
3、锅中稍微多一些的油,将丝瓜倒入小火慢慢地煸炒,不要用大火。
4、炒到丝瓜变软,要注意这个过程中是不加水的,加入蒜末、葱花,适量的盐和糖、鸡精,继续小火翻炒。炒到丝瓜出少许汤汁就可以出锅装盘了。
‘叁’ 丝瓜怎么炒才好吃
‘肆’ 丝瓜怎么炒着好吃
可以简单做一道清炒丝瓜,这是以丝瓜作为主要食材,搭配其他调味料炒制而成的家常菜品。不但颜色漂亮,味道丰富,营养也全面些。下面简单介绍如何制作清炒丝瓜才好吃。
清炒丝瓜的食材:丝瓜1根、盐1小勺、蒜米1小半、火麻油1小勺。
清炒丝瓜的做法:
1、将丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切条备用。
食用价值:
1、抗坏血病:丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2、健脑美容:由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。
3、抗病毒、抗过敏:丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。
‘伍’ 如何炒丝瓜更好吃
炒丝瓜好吃的炒法如下:
主料:丝瓜2根。
辅料:食用油10克;食盐3克;鸡粉3克;大蒜2瓣;鲜姜5克。
1.丝瓜去皮洗净。