‘壹’ 把黄豆泡发后怎样做着好吃呢凉菜热菜都可以
凉拌黄豆的原料:干黄豆
凉拌黄豆的配料:洋葱、小尖椒、大蒜
凉拌黄豆的调料:米醋、盐、白糖、甜油
凉拌黄豆的做法:
1、首先要将干黄豆泡发,泡的过程中要更换两次清水;
2、然后将泡好的黄豆跟冷水一起下锅煮熟,煮至面沙口感最好;
3、煮熟的黄豆、洋葱、小尖椒、大蒜待用;
4、将洋葱切成细碎状;
5、小尖椒切成丁;
6、大蒜瓣用夹蒜器夹成蒜泥;
7、把切好的小尖椒丁、洋葱碎、蒜泥混合在碗内;
8、然后加入适量的米醋、盐、白糖、甜油拌匀后倒入黄豆中;
9、最后将全部材料翻拌均匀即可。
‘贰’ 黄豆泡好了怎么做好吃
泡好的黄豆,可以制作黄豆炖猪肉煲比较好吃,材料,做法如下:
材料:黄豆半杯、猪肉、桂皮1块、八角1个、生抽、盐适量。
做法:
1、黄豆半杯,提前几个小时泡发,直到黄豆泡得很饱满为止。
2、猪肉切块,每块肉最好肥瘦均匀。
3、将黄豆、猪肉、桂皮和八角一起放入砂锅煲中,添水淹过食材。
4、加盖开始煲,沸腾后继续煲。
5、煲一段时间猪肉变色后,加入适量生抽和盐调味,继续加盖煲。
6、前后一直保持中小火,煲2至3小时后即可出锅。
‘叁’ 泡好的黄豆怎么做好吃
讨论黄豆的吃法,其实最内行的应该是营养学家、豆农和厨子,我说的只是我家常用的几种形式。前段孩子的姥姥姥爷到家住了些天,带来不少黄豆,所以最近常用黄豆做菜,也越发觉出它的好处。
第一种是干炒。不加任何作料,在锅里炒熟即可。不适合下饭,闲时抓一把,可以磨牙。
干炒出来的豆既可以直接吃,也可以拌成咸豆。事先用白开水调上盐、味精、酱油、醋、蒜末儿,把炒出的豆子趁热倒在里面搅拌,再用盖子盖住,焖一会儿就好了。可以下酒、可以就饭。
第三种也是拌,却是先把黄豆泡涨,用清水煮熟,凉水淘净,拌上上面提到的那些作料——作料可以视自己的喜好添加——这种做法在家是我发明的,或许有小时候的记忆,实践表明是最受欢迎的。
泡涨的豆如果不凉拌,也可以炒,加别的菜不加别的菜炒都可以。哈,这么一说又是好几种了。
菜市上常见的黄豆芽,自己也可以生,就是拿清水泡了,然后控干,表面用湿布蒙住,隔一半天过一遍水,否则很容易烂。绿豆芽与此同样的道理。
‘肆’ 泡过的黄豆的零食做法大全
香脆烤黄豆的用料
黄豆500克 盐适量
香脆烤黄豆的做法
步骤6
放凉之后可以装入盒子,带出去旅行吃。
香脆烤黄豆的烹饪技巧
1.烤箱的温度不要太高,容易糊; 2.浸泡时间根据自己的口味调整;
‘伍’ 泡发的黄豆的做法大全
泡发的黄豆的做法大全
工具/原料
泡发的黄豆
方法/步骤
方法一
1,将黄豆淘洗干净,加清水浸泡12小时左右。
2、捞起泡好的黄豆,彻底沥干水分备用。
3、坐锅点火,加油烧至五成热,慢慢倒入沥干的黄豆。
4、转小火炸至色泽金黄,捞起沥油,晾凉。
5、锅中油再次烧至七成热,倒入黄豆复炸一次,待颜色变成金红色时,捞起控油。
6、炸好的黄豆装入盘中,撒上适量的食盐拌匀,放凉后即可食用
方法二
1、将黄豆洗净后用盐水浸泡十分钟左右。
2、生油倒入锅内,不等油开,直接将泡好的外皮已微微起皱的黄豆倒如锅中。
3、小火,不停的翻炒黄豆,直至颜色由黄变浅又变金黄,尝尝已口感酥脆即可。
泡黄豆与海带一起炒或做汤、泡黄豆和胡萝卜丁、薯仔丁、肉丁、红辣椒一起炒(天津俗称辣豆)。
方法三
泡黄豆和冬菜(天津特产大白菜、大蒜一同切碎腌渍而成)肉丁、豆腐干丁共炒。
方法四
炒黄豆:黄豆泡好加料煮熟,锅烧油放入配料炒香捞出配料,倒入黄豆,加蒜姜末加调料,青红椒末芝麻继续翻炒。营养美味老少皆宜。
‘陆’ 泡的黄豆怎么做好吃 怎么做黄豆炒榨菜
1、材料:泡发黄豆,榨菜,蒜两瓣,干红椒一个,盐适量,糖少许,生抽一匙。
2、做法:黄豆用水泡发一夜,冲洗沥水;榨菜丝洗净沥水,切碎;炒锅注油,三成热时放蒜末和干红椒段炒出香味儿,倒入黄豆,煸炒三分钟左右;调入生抽、糖和盐,倒入适量水与黄豆齐平,盖上锅盖,中小火煮大约10分钟,至水分收干;倒入榨菜碎,大火炒匀,关火,放入香菜末调匀即可。
‘柒’ 泡黄豆怎么做好吃
泡好的黄豆怎么做好吃
黄豆中含有较多的蛋白质,还含有脂肪,糖类,胡萝卜素,维生素B1,B2等,铁的含量也较高,易被人体吸收利用。黄豆好吃,但不易消化,所以一般我们都可以用来煮食,或者打成豆浆饮用,也可以用来入菜,熬粥食用。
注意,黄豆在煮食的时候要多煮一会,使怕高温的抗胰蛋白酶受到破坏,黄豆的蛋白质才能被人体更好的吸收。
牛肉焖黄豆
材料:泡发好的黄豆100克,嫩牛肉250克,番茄酱15克,精盐,白糖适量,洋葱25克。
做法:
1.把牛肉洗净,锅中放入500克左右的水,烧开后,放入牛肉,煮至八成熟,切成方丁。
2.炒锅内放入油,烧开后放入番茄酱,白糖,翻炒几下,把洋葱洗净,切成丁放入锅中翻炒。
3.炒出香味时放入食盐,牛肉丁,黄豆,翻炒均匀。
4.倒入煮牛肉的汤,烧开后,用文火炖至肉酥豆烂即可。
黄豆羹
材料:泡发的红豆150克,白果20粒,桂圆肉20个,蜜枣20个,糖桂花少许,花生米半碗,白糖适量。
做法:
1.将黄豆和花生米洗净,泡在开水中。
2.白果除去果壳,用开水泡半小时,捞出除去心。
3.将黄豆,花生米和去心白果一起放入锅中加适量水煮烂。
4.蜜枣洗净,去核。
5.煮烂的黄豆,花生米,白果盛入大碗内,加入去核蜜枣,桂圆肉和白糖,再注满开水,放入笼屉内用旺火蒸透,撒上糖桂花即可。