❶ 无筋豆芋头红烧肉的做法步骤图，怎么做好吃
无筋豆芋头红烧肉的做法步骤
五花肉洗净切小块，焯水，水开煮两分钟，捞出来用冷水冲净浮沫，重复两遍，为了去油脂。
沥干的五花肉放锅内稍微煸炒至边缘金黄出油，捞出，留少许油，放白糖，中火熬至糖化出泡沫到快消失，放入五花肉煸炒，让肉全裹上糖色，放姜，大葱煸炒。
加水没过肉，放老抽，盐，干辣椒，水开转小火，炖煮二十分钟，放无筋豆，芋头，盖上盖子小火慢炖30分钟，中途翻一下。
继续炖煮二十分钟，食材都软烂，转大火收汁。
❷ 无筋豆炒肉丝的做法，无筋豆炒肉丝怎么做好吃
1.猪肉切丝
2.无筋豆洗干净备用
3.无筋豆切丝，肉丝码味，蒜切片
4.现将无筋豆焯水煮熟
5.锅中放油，油热后放入肉丝翻炒均匀
6.接着放入焯水后的豆子
7.翻炒均匀，放入盐，味精调味
8.最后就可以出锅了
❸ 无筋豆怎么做好吃，干煸无筋豆的家常做法
主料
无筋豆250g 猪肉100g
糖适量 姜适量
淀粉适量
干煸无筋豆低油版的做法步骤
1. 把无筋豆洗净撕成小段，焯熟，水开后加入无筋豆煮开五分钟后关火
2. 猪肉切末备用，用淀粉，糖，盐，料酒拌匀
3. 把无筋豆放在锅里炒干水分，记得不加油，健康饮食，不影响口味
4. 锅内放适量油，把肉末炒散，八分熟，盛出
5. 把无筋豆放入锅中煸炒，刚才焯熟了就炒的时间短，没熟就把它炒熟，放入肉末一起煸炒，放酱油,糖上色
❹ 无筋豆怎么炒
.锅放油五成热放入无筋豆用中火煸炒至皮微黄起皱，放入少许盐翻炒均匀出锅备用。锅放油倒入肉末煸炒出油后.加入姜末葱白煸炒一会，再加入豆豉酱小米辣.翻炒均匀加入无筋豆.生抽.糖.鸡精翻炒出锅装盘。
❺ 无筋豆炒肉怎么做好吃
食材
主料无筋豆300克猪肉丝100克辅料油适量盐适量欠粉适量蒜适量
步骤
无筋豆炒肉丝的做法步骤11.猪肉切丝
无筋豆炒肉丝的做法步骤22.无筋豆洗干净备用
无筋豆炒肉丝的做法步骤33.无筋豆切丝，肉丝码味，蒜切片
无筋豆炒肉丝的做法步骤44.现将无筋豆焯水煮熟
无筋豆炒肉丝的做法步骤55.锅中放油，油热后放入肉丝翻炒均匀
无筋豆炒肉丝的做法步骤66.接着放入焯水后的豆子
无筋豆炒肉丝的做法步骤77.翻炒均匀，放入盐，味精调味
无筋豆炒肉丝的做法步骤88.最后就可以出锅了
❻ 肉末无筋豆的做法，肉末无筋豆怎么做好吃，肉末
肉末无筋豆
主料
无筋豆250g
辅料
油适量
盐适量
生抽适量
豆瓣酱适量
大蒜适量
料酒适量
肉末适量
步骤
1.准备食材
2.把肉末用料酒。盐、生抽腌一下
3.把大蒜、无筋豆切丁
4.起油锅煸炒肉末变色盛出
5.起油锅煸香蒜末
6.放入无筋豆煸炒，放点开水
7.放盐
8.放生抽，大火煮开后改中小火煮
9.等无筋豆熟时放入肉末
10.再放点豆瓣酱翻炒即可。
❼ 无筋豆怎样炒才好吃湘味
制作食材：无筋豆200克、猪肉150克、剁辣椒、青辣椒、豆豉、油、蒜瓣
制作流程
1、洗干净无筋豆，切成0.5CM长的豆角丁丁备用;
2、肉切成肉沫;
3、青辣椒、蒜瓣切碎备用;
4、点火，散蒜香锅，放油，小火炸成到略显黄色;
5、放进肉沫，炒成半熟，淋少许生抽出锅;
6、重新倒油，半热时倒进切好的无筋豆，大火快炒到呈现深绿色时，放进肉沫同炒;
7、无筋豆和肉沫都熟了时候，放进一勺剁辣椒，拌匀。加少许盐即可出锅;
食用指南
食用须知：无筋豆是人们喜食的蔬菜之一，但若吃了没熟的无筋豆会中毒。吃无筋豆最好不要凉拌食用，严防中毒。由于生无筋豆中含有溶血素和毒蛋白两种对人体有害的物质，对胃肠道有强烈的刺激作用。食用未熟无筋豆后，一般发病时间快则十几分钟，慢则4小时。中毒症状有恶心、呕吐、腹痛、四肢麻痹、胃烧灼感、心慌和背痛等，此外还有头晕、胸闷、出冷汗和畏冷等神经系统症状。
最好洗净的无筋豆，在开水中沸煮，待无筋豆变得蔫弱，颜色变为暗绿，吃起来没有豆腥味，再进行炒、煎、炸、炖等烹调后食用，最好不要凉拌，防止中毒。
❽ 无丝豆怎么做好吃窍门
食材
主料
无丝豆
400克
辅料
干辣椒
切段
花椒
适量
步骤
1.无丝豆摘去两头
2.放入盐水中浸泡十分钟左右，可以清除部分农药
3.炒锅油热花椒烹出香味
4.改小火放入天丝豆煸以4—5分钟
5.无丝豆半熟时放入干辣椒段接着煸炒熟透加入鸡精、盐起钻
6.完成盛盘
小贴士
改小火可以保持无丝豆的脆感也便于熟透
❾ 无筋豆怎么做好吃
无筋豆炒五花肉特别好吃。将五花肉切成薄片，无筋豆切成2.5cm长的段。锅里加入少许油，将五花肉干煸三分钟，加入豆瓣、老抽、无筋豆和蒜瓣，炒熟以后就可调味起锅。
❿ 无筋豆怎么做好吃 无筋豆怎么做
1、无筋豆250g猪肉100g，糖适量姜适量，淀粉适量。
2、把无筋豆洗净撕成小段，焯熟，水开后加入无筋豆煮开五分钟后关火。
3、猪肉切末备用，用淀粉，糖，盐，料酒拌匀。
4、把无筋豆放在锅里炒干水分，记得不加油，健康饮食，不影响口味。
5、锅内放适量油，把肉末炒散，八分熟，盛出。
6、把无筋豆放入锅中煸炒，刚才焯熟了就炒的时间短，没熟就把它炒熟，放入肉末一起煸炒，放酱油,糖上色。