‘壹’ 红枣稀饭怎么煮好吃
白米粥，做为大家平时中更为广泛的一种食材，能够说成健康养生食品中的上品了。并且，依据做白米粥的食物不一样，又能够将白米粥分成许多 类型。那么，大枣白米粥如何做呢？下边一起来学习培训一下！
红枣粥
原材料
圆糯米1杯，大枣10粒调味品水8杯，老冰糖75克
作法
1、江米清洗，放水8杯侵泡20分钟，挪到灶火上烧开，改文火熬粥。
2、大枣清洗、用小水泡软，放进粥内同煮，并添加老冰糖调料，待大枣软透就可以歇火盛出服用。
小提示
1、买早已削皮的大枣较为便捷，假如买带核要现泡软后在剥除，滚刀块还可以，无须维持详细颗粒物。
2、泡大枣的水能够添加粥内同煮，可是下边沉定的一部分要滤掉。
饮食疗法经济效益
健脾胃和胃，补气血益血
红枣百合粥
原材料
江米：60克薏仁米：30克红小豆：30克大红枣：9个雨子山芽鲜百合：20克
作法
1、大红枣洗干净预留。
2、把薏仁米、赤小豆、江米、百合花放进一起清洗干净。
3、锅里放水1000ml水，清洗好的食物全装进去。
4、盖上大锅盖通通电后，按一下煮粥键，一小时多粥就搞好了。
5、假如不愿立刻吃，也有全自动隔热保温键，随时随地能够品尝到热烘烘的粥。
山药红枣粥
原材料
原料：梗米100克，薏仁米75克，
辅材：淮山药(干)50克，荸荠25克，枣（干）10克，
调味品：白糖20克
作法
1.江米、薏米仁各自清洗干净，用凉水侵泡3钟头，捞起来，凉干水份；
2.荸荠、淮山药削皮，清洗，各自倒成粉末状；
3.红枣去核，清洗预留；
4.薏米仁、江米下下锅内，添加适量凉水，置灶火上煮至小米粒盛开；
5.将大枣下下锅内，转文火熬熬成粥；
6.待江米软烂时，边拌和边将饮用山药粉洒下锅内，约煮20分钟；
7.将荸荠粉和白砂糖下锅搅拌，就可以盛起服用。
‘贰’ 怎样熬出来大红枣稀饭才好吃又有营养.
红枣稀饭做法 材料 圆糯米1杯，红枣10粒 调味料 水8杯，冰糖75克 做法 1、糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮粥。 2、红枣洗净、用水泡软，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待红枣软透即可熄火盛出食用。
‘叁’ 大枣稀饭的好吃做法有哪些
大枣稀饭为清淡粥品，健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症。你想了解好吃的大枣稀饭要怎么做吗?下面我跟你分享一下大枣稀饭的好吃做法。
大枣稀饭的好吃做法一
大枣稀饭的材料
小米50克，大枣5粒，枸杞5粒，红糖适量
大枣稀饭的做法
1)小米清洗，红枣清洗去核切小片。
2)备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。
3)煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。
大枣稀饭的好吃做法二
大枣稀饭的材料
银耳，大米，菊花，无核金丝枣，枸杞，蜂蜜
大枣稀饭的做法
1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵;
2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时;
3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时;
4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。
功效：菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，枸杞根煎煮后饮用能够降血压。大枣性味甘平，入脾胃有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。
大枣稀饭的好吃做法三
大枣稀饭的材料
大米，糯米，燕麦片，大枣，色拉油
大枣稀饭的做法
1.先将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。
2.开水把所有材料下锅，开水煮粥比冷水煮粥更省时间，不会出现糊底的现象。
3.先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。
4.要顺着一个方向搅拌，可以让粥“出稠”，也就是让米粒粒粒饱满，粒粒酥稠。
5.粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，做出的粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
大枣稀饭的好吃做法四
菜谱 简介 健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症。
大枣稀饭的材料
大枣10枚，粳米100克，冰糖汁适量
大枣稀饭的做法
1、粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开;
2、之后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。
我推荐:喝粥的4大好处
1、容易消化
白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
2、增强食欲，补充体力
生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。
3、防止便秘
现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。
4、预防感冒
天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以预防感冒，让自己有个好身体。
‘肆’ 红枣稀饭怎么做
糯米半碗、红枣（去核）小半碗、红糖适量
1、将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟
2、锅中放入足够多的水，我放了3碗水，烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中
3、放入红枣
4、用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底
5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来
6、开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可
7、盛出，加适量红糖搅匀趁热食用
红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。
糯米：富含b族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品。
‘伍’ 红枣稀饭怎么煮好吃 红枣稀饭的做法
1、舀一碗米，用清水清洗干净后浸泡5分钟。
2、红枣清洗干净，用清水浸泡。
3、待米浸泡好后，再洗一次，然后加入洗好的红枣和水。
4、电饭煲选择“稀饭”功能，开始煮红枣稀饭。
5、当稀饭煮好后，不要打开锅盖，让其继续焖半个小时。
6、这样我们就做好了红枣稀饭，如果喜爱吃甜的，可以在稀饭上面撒上白糖。
‘陆’ 红枣稀饭怎么做
1.淘米，洗净，清水浸泡一小时； 2.红枣洗净，待用； 3.将红枣和米入高压锅，水量适当，不能过少，否则成饭； 4.接通电源，打开开关，进行煮制，熟后待其气压减小，开锅加入冰糖，搅拌溶解即可。
‘柒’ 红枣稀饭应该怎么做呢
煮红枣稀饭的时候可以先将红枣浸泡一会儿，这样能将红枣更好的发开，煮的时候就会很好吃，煮的时候只需要将红枣和米都放在锅中然后炖煮就可以了，平时可以经常吃一些红枣稀饭，红枣中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的起到补充身体营养的作用，而且女生多吃还能有益气补血的作用，另外早餐的时候也很适合吃红枣稀饭，清淡营养而且还好吃。
‘捌’ 大红枣怎么煮稀饭才好吃
最好是干红枣，越干的越好，不要泡，煮的时候洗干净，用刀划个口子，直接煮在锅里，这样煮的稀饭甜，红枣吃起来还有咬头，如果用水泡的，红枣不但不甜而且没咬头了，是软的不好吃
‘玖’ 红枣稀饭怎么煮
红枣桂圆粥的做法：
首先我们需要准备一些食材，有大米，红枣，还有桂圆，我们再将大米放入水中，将它淘洗干净，然后再准备一些红枣也放入水中，将它清洗干净之后，再准备一些桂圆干，放在温水中浸泡十分钟左右的时间。等大米泡好之后，再将它捞出来放入锅中填入适量的温水，把它煮成粥，然后我们再将新鲜的红枣拿出来之后，用刀切成均匀的小块状，等大米粥做好之后，我们再往里面加入一些红枣和桂圆干，再用温火熬煮一段时间过后就可以捞出来喝，在秋天天气干燥正是桂圆上市的季节，我们就可以煮这样一道粥来喝，可以起到滋阴润肺的功效。
桂圆红枣粥不仅仅可以用来滋阴润肺，我们知道桂圆是可以起到补血效果的，然而红枣也有补血的效果，所以说对于经期见到女性来说，就可以喝这样一道粥来补血，还有就是对于青少年时期的儿童来说，正是身体处于生长和发育的阶段，很可能会出现一些贫血的症状，我们就可以采用这种食疗的方法来对应补气血，同样的对于一些贫血的人群，在生活中每天早上熬这样一道粥喝也有缓解贫血的效果。
红枣山药糯米粥的制作方法：主料糯米250克，辅料山药100克，干红枣几颗。先把糯米浸泡20分钟，在用旺火煮开，文火熬十五分钟，这时候可以将山药切碎、干红枣浸泡去核洗干净，文火熬的时候可以放入红枣，八成熟的时候放就行，然后在把山药粉放入锅中搅拌均匀以后继续熬制即可。由于糯米
‘拾’ 大红枣怎么煮稀饭才好吃
方法如下：
1、原料准备：小米50g，红枣50g，清水3碗。
2、小米1小把，淘洗干净后，用清水泡5到6分钟。
3、3碗清水，锅内烧开后，放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。
4、红枣5颗，去核，切成丝。
5、待小米粥熬至粘稠后，加入红枣丝，再小火熬3分钟，关火2分钟即可。
功能特点：养胃、养颜、孕妇常食、有益胎儿益智。