❶ 烤鱼豆腐怎么做
配料:鱼豆腐、辣椒酱、孜然、油适量。
制作步骤:
1.把鱼豆腐均匀串在竹签上,刷上一层油;
2.鱼豆腐串刷辣椒酱,撒上孜然粉;
3.烤箱预热,上下火,中层,180度烤制10分钟左右即可。
❷ 好吃的烤鱼豆腐怎么做好吃又简单,做法图
主料
鱼豆腐
300g
辅料
花生油
适量
蚝油
1勺
辣椒粉
适量
孜然粉
适量
步骤
1.成品鱼豆腐解冻,辣椒粉,孜然粉备用。
2.烤盘铺锡纸,把鱼豆腐放上。
3.用刷子刷上花生油。
4.放入烤箱,220度15分钟,鱼豆腐鼓起,上色即可拿出烤箱。
5.加入蚝油,辣椒粉和孜然粉拌匀。
❸ 碳烤鱼豆腐怎么烤才好吃 碳烤鱼豆腐好吃的做法
1、原料:鱼豆腐、孜然粉、辣椒粉、植物油。
2、鱼豆腐自然解冻。
3、把鱼豆腐用竹签穿成串。
4、鱼豆腐上刷一层油,放入铺了铝箔纸的烤盘里。
5、烤箱中层,160度,10分钟左右,鱼豆腐表面金黄,四周鼓起即可。烤的过程中记得翻面,加热会更均匀。
6、烤好后取出鱼豆腐装盘,撒孜然粉,辣椒粉调味即可。
❹ 鱼豆腐怎样做才好吃
1、水煮
鱼豆腐是可以水煮的,可以自己搭配一些调料。先在锅中烧水,待水开之后将食材放入,煮鱼豆腐的时候可以加些白菜、青菜等素菜,这样味道更好。
水煮你可以准备一些酱汁倒入水中,这样水中会更入味。水煮鱼豆腐是最简单的一种做法,有条件也可以加高汤煮或者骨头汤。
2、鱼豆腐汤
要说比较简单又家常的鱼豆腐的做法,可以考虑鱼豆腐汤。做鱼豆腐汤过程是比较简单的,可以准备现成的鱼豆腐,这样做的话就可以了。
先将鱼豆腐洗干净,之后做汤。在锅中烧水,水开后放入鱼豆腐,加些白菜,煮熟之后出锅即可。
3、烧烤
如果家里有烤盘或者烧烤架,也可以做鱼豆腐的烧烤,鱼豆腐烧烤可以准备烧烤签,然后就可以把鱼豆腐放在烤盘上或者烧烤架上,这样做的话需要自己准备调料。
鱼豆腐烧烤放在烧烤架上一定要把火烧起来的,烧好之后才能把鱼豆腐放上去。烤鱼豆腐烤至两面都为金黄色,然后准备烧烤的汁和油,这样以后就可以直接食用。
鱼豆腐的营养价值
1、营养丰富
鱼豆腐的主要原料是鱼,由鱼肉加工而成的制品,形似豆腐,因此称为鱼豆腐。鱼豆腐主要用鱼,水加一些食品辅料制作加工,里面不含大豆,只是因为形状像豆腐,因此我们把它命名为鱼豆腐。
2、缓解压力,提神醒脑
鱼蛋白是盐溶性蛋白,水溶性蛋白等组成的,它高蛋白、低脂肪、美味易吸收,是很受欢迎的食物,可以帮助缓解压力,提神醒脑。
3、益智
鱼豆腐能够促进儿童智力发育,缓解压力,具有健脑作用。
4、提高免疫力
鱼豆腐能充分保存鱼的营养成分,并且易于消化,具有提高免疫力的功效。
❺ 烤箱烤鱼豆腐的做法大全
在日常饮食上烤鱼豆腐是属于一种比较常见的小吃,主要是用鱼豆腐加上各种酱料所烤制而成,不仅味道鲜美可口,而且做法也很简单,需要用到鱼豆腐以及酱料所制作而成,可以先将鱼豆腐解冻放入烤盘当中,刷上酱料,然后加入一些调味料来进行制作,等到鱼豆腐完全熟透就好了。
烤鱼豆腐的做法
1、成品鱼豆腐解冻,辣椒粉,孜然粉备用。
2、烤盘铺锡纸,把鱼豆腐放上。
3、用刷子刷上花生油。
4、放入烤箱,220度15分钟,鱼豆腐鼓起,上色即可拿出烤箱。
5、加入蚝油,辣椒粉和孜然粉拌匀。
食材:鱼豆腐20块,竹签5根,油适量,辣椒酱适量,孜然适量
步骤:
1、把鱼豆腐串在竹签上,一串4块,
2、先刷上一层油,
3、再刷上辣椒酱,
4、最后撒上孜然粉,
5、烤箱预热,上下火,中层,180度,烤10分钟左右。
烤的时间不用太久,只要鱼豆腐熟了就好了
鱼豆腐
鱼豆腐又称油炸鱼糕,以鱼肉为主料,绞成肉泥配以其他辅料并挤压成型块状,经熟化油炸而成,因其具有金黄色的良好外观,而且能消除腥臭味,受到消费者的青睐。
菜品特色
食之香郁,富有弹性,且营养丰富
食品用料
蛋清
鱼浆,蛋清,木薯淀粉,玉米淀粉,大豆蛋白乳化浆,黄金宝,超霸味,肉精粉,味精,白糖,精盐,水(参考),大豆分离蛋白,猪油,冰水,酪酛酸钠。
做法
解冻刨片→打浆成型→水煮油炸→冷却成品→速冻包装
解冻刨片
鱼豆腐
依配方将所有原料用斩拌机高速混合斩至成胶冻状态,制成大豆蛋白乳化浆。
解冻刨片
鱼糜自然稍解冻,刨成片,进入下一工序。
打浆成型
刨片后
油炸鱼糕
的鱼浆倒入斩拌锅内,斩拌至鱼糜粒解冻,然后加盐高速斩拌至浆体发亮有黏性(期间以冰水调浆温不超过6℃),最后依次加入其他辅料、淀粉、冰水、香精斩拌混匀即可。
浆料静置半小时后用成型机把鱼糜按鱼糕形状挤出,水煮熟化。
油炸鱼糕
油炸流水线170℃时,放入熟化的鱼糕,45秒即可出锅脱油。
速冻包装
油炸鱼糕摊开风冷后,速冻包装。
营养价值
鱼蛋白由盐溶性蛋白,水溶性蛋白和胶原性蛋白组成。自古无鱼不成宴,鱼以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特点,一直被人们所喜爱。科学研究表明:鱼为益智食品,对于儿童的智力发育,中年人缓解压力,提神醒脑,老年人的健康长寿等方面有着极其巨大的作用。
❻ 烤鱼豆腐(烤箱版)怎么做
用料
鱼豆腐
适量
食用油
适量
盐
适量
孜然
适量
胡椒粉
适量
烤箱版烤鱼豆腐的做法
准备好鱼豆腐,如果需要洗的话,最好用厨房纸吸下水,可以一块儿鱼豆腐切两半,也可以不切,我这次做只切了几个剩下的都没切。
然后将食用油里面加上适量盐,胡椒粉,孜然,混合下。
然后可以将鱼豆腐放进混合好的食用油里,四面都沾上油,也可以用刷子刷在鱼豆腐上。
然后摆在铺了锡箔纸的烤盘上烤就可以了,180度,15分钟,中途可以拿出来翻面,然后就完工啦,味道很不错,跟买的烤鱼豆腐差不多啦(
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可以吃啦
❼ 烤箱版烤鱼豆腐的做法步骤图,怎么做好吃
用料
鱼豆腐适量
食用油适量
盐适量
孜然适量
胡椒粉适量
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步骤
1
准备好鱼豆腐,如果需要洗的话,最好用厨房纸吸下水,可以一块儿鱼豆腐切两半,也可以不切,我这次做只切了几个剩下的都没切。
步骤
2
然后将食用油里面加上适量盐,胡椒粉,孜然,混合下。
步骤
3
然后可以将鱼豆腐放进混合好的食用油里,四面都沾上油,也可以用刷子刷在鱼豆腐上。
步骤
4
然后摆在铺了锡箔纸的烤盘上烤就可以了,180度,15分钟,中途可以拿出来翻面,然后就完工啦,味道很不错,跟买的烤鱼豆腐差不多啦(
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步骤
5
可以吃啦
小贴士
放孜然很好吃。
有烧烤料的话可以直接用,省的自己调了。
❽ 光波炉 在家烧烤怎么烤鱼豆腐
佐料:
油、盐、味精、孜然粉、辣椒面、葱花、大头菜粒、熟白芝麻、香菜
做法:
1、把鱼豆腐切成薄片,装盘备用;
2、锅洗干净,并把锅烧红,再倒少许油;
3、油温到80度的样子,再把切好的鱼豆腐放下去;
4、并用筷子不断的翻动鱼豆腐,待到鱼豆腐带黄脆的时候,就可以依次放入:盐、味精、孜然粉、辣椒面,再次翻煎鱼豆腐使它充分入味。
5、装入盘中,撒上葱花、熟白芝麻、大头菜粒、香菜即可。
注意事项:光波炉的输出功率一般为七八百瓦,是采用光波和微波双重高效加热,瞬间即能产生巨大热量。所以你一定要掌握好温度,不然鱼豆腐很容易糊的,且味道也不佳。
你按照这个方法做一定会非常好吃的,视觉与味觉的双重享受。