⑴ 茄子丸子怎么炸好吃
茄子其实也是可以做成丸子来吃的,不过一定要制作之前先削皮的,这样的话才可以使得丸子的味道上面变得更加美味的,还有就是在做丸子的时候面粉的使用上面还是需要有所讲究的,炸茄子丸子的时候必须要掌握好其中的火候问题,不一定要使用大火去炸的,可以使用中火的,这样会更好的。
(1)将茄子厚厚地削去紫色的皮,留下皮待用。
(2)将去了皮的茄子白肉切小碎丁(红小豆大小),用了约200克茄子丁。
(3)将茄子丁和猪肉馅用丸子馅调料调匀,用筷子朝一个方向使劲搅,搅至茄子丁与肉及调料完全粘在一起。
(4)平底锅内放1.5大匙橄榄油,轻轻晃一下锅让锅底均匀沾油,小火加热,取肉馅一团做成丸子,小心放入锅内,将八个丸子依序排列。
(5)炉头开至中火,当听到锅底有煎肉的“吱吱”声了,小心从锅沿加入半碗凉水,盖上锅盖,像煎锅贴那样焖煮。
(6)待到水即将收干,锅里的肉丸子已紧缩成型。这时把丸子们移至沙锅或深一点的锅内,加水与丸子表面平齐,放入炖丸子调料,也可根据个人喜好调好汤汁的口味,小火炖至丸子软熟即可。
备注:一大匙=15毫升(tablespoon),一茶匙=5毫升(teaspoon)。
1.保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
2.防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。
4.抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
⑵ 茄子蒸肉丸在家简单的做法是什么呢
正宗的茄子蒸肉丸口感是非常的软滑的,而且不油腻,吃在嘴里有一股非常鲜美的味道。很多人其实都特别爱吃这道美食,这道美食的做法还是非常简单的,今天就给大家介绍一下茄子蒸肉丸的详细做法。
在制作茄子蒸肉丸的时候,也会有一些小窍门,你比如说在炸丸子的时候,必须要在油温6成热的时候下去炸。如果油温特别高,那么炸出来的肉丸子就会特别的老,口感会比较的差。其次,肉馅里面的调料可以根据个人的喜好来添加,比方说有些人喜欢吃辣,那么这个时候就可以在肉馅里面多加一些胡椒粉,甚至可以加一些辣椒水。总体来说这道美食的做法还是比较简单的,平时在家完全可以自己动手尝试一下。
⑶ 茄子肉丸怎么做
肉丸烧茄子
原料:
紫茄子300g、肉丸200g。
调料:
蒜末1大勺、蚝油1大勺、生抽1小勺、糖1小勺、胡椒粉1小勺。
做法:
1、茄子切滚刀块;
2、茄子沾面粉,锅内烧热油煎茄子;
3、茄子煎至表面焦黄;
4、锅内烧热油下蒜末煸炒香;
5、倒入茄子炒匀;
6、加肉丸和所有调料,倒入半杯水烧开,至汤汁浓稠,加少许水淀粉勾芡即可!