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凉拌藕怎么做好吃

发布时间: 2022-12-29 06:04:50

A. 怎么凉拌藕

凉拌藕片

材料

莲藕1节,红椒半个,小葱1棵,盐、辣椒油、白醋、生抽、味精、香油

做法

1、莲藕去皮,交错切成均匀的半圆片,焯水,码盘。

2、红椒、小葱切丁,加入盐、辣椒油、白醋、生抽、味精、淋几滴香油兑成汁,浇在藕片上即可。

3、吃时拌匀。

B. 凉拌莲藕应该怎么做

凉拌藕片是一道经典的小吃。主要食材是莲藕,口味鲜香,爽口解腻,开胃下酒,还能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。

做法一

食材准备

莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。

做法步骤

将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。

在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。

小贴士:煮莲藕时忌用铁锅,以免铁器皿引起食物发黑,但可用铝合金制品。

做法二

食材准备

主料:鲜藕一根。辅料:盐,糖,白醋,辣椒油,花椒油,香油,鸡精。

做法步骤

1、鲜藕去皮洗净

2、将洗净的鲜藕切薄片

3、放入开水煮大概一分钟

4、捞出藕片放入冰水中浸泡(这步很重要,影响口感)

5、放调料拌匀

做法:莲藕去皮切薄片,入开水中焯至断生,捞出沥干,放晾。撒入姜丝,加白糖、白醋、盐少许拌匀即可。

做法三

食材准备

藕、大蒜,小葱,芝麻油,鸡精,酱油,醋,辣椒。

做法步骤

1、将藕去皮后切片在清水中洗净后,放入开水中烫熟。

2、然后冲冷水,在冷水中浸泡一会,倒入一点醋(最好是白醋),藕就不会变黑了。

3、将大蒜切成碎末,小葱切成小段。

4、将藕片放入大碗中,放入切好的葱和蒜。

5、倒入适量的辣椒油、酱油,辣椒油,芝麻油,鸡精等搅拌均匀即可!

C. 凉拌藕的好吃做法

做法一
食材准备
莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。
做法步骤
1.将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。

2.在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。
小贴士
煮莲藕时忌用铁锅,以免铁器皿引起食物发黑,但可用铝合金制品。

做法二
食材准备
主料:鲜藕一根。辅料:盐,糖,白醋,辣椒油,花椒油,香油,鸡精。
做法步骤
1、鲜藕去皮洗净
2、将洗净的鲜藕切薄片

3、放入开水煮大概一分钟
4、捞出藕片放入冰水中浸泡(这步很重要,影响口感)
5、放调料拌匀
做法:莲藕去皮切薄片,入开水中焯至断生,捞出沥干,放晾。撒入姜丝,加白糖、白醋、盐少许拌匀即可。

做法三
食材准备
藕、大蒜,小葱,芝麻油,鸡精,酱油,醋,辣椒。
做法步骤
1、将藕去皮后切片在清水中洗净后,放入开水中烫熟。
2、然后冲冷水,在冷水中浸泡一会,倒入一点醋(最好是白醋),藕就不会变黑了。
3、将大蒜切成碎末,小葱切成小段。
4、将藕片放入大碗中,放入切好的葱和蒜。

5、倒入适量的酱油。
6、倒入适量的芝麻油。
7、倒入适量的辣椒油。
8、倒入适量的陈醋。
9、加入适量鸡精。
10、搅拌均匀即可。

D. 凉拌藕的做法大全 莲藕凉拌也能很好吃

1、香辣凉拌藕片

食材:藕适量、蒜苗适量、香菜适量、盐一勺、醋三勺、生抽一勺、香油一勺、花椒油一勺、辣椒油二勺、鸡精适量。

做法:藕削皮,蒜苗和香菜洗净备用。将藕切片,蒜苗香菜切好备用。将藕焯水,拿凉水冲一凉。将藕片摆盘。将所有调料放在碗中搅拌均匀。将调料淋在摆好的藕片上即可。

2、海米葱油拌藕片

食材:藕2节、干虾仁1小把、姜适量(葱姜蒜1小碟)、白醋2勺、油适量、盐适量、葱适量、蒜适量。

做法:准备好原材料,切好的藕片放入冷水中,加入适量的白醋;烧锅开水,加入适量的盐,放入藕片进去焯一下;焯好的藕片马上放入冷水中浸泡一下,这样能保持藕片的嫩白脆爽;沥干水分,加入适量的盐和白醋拌均匀;热锅凉油,放入姜蒜末进去煸一下;再放入泡过水的干虾仁进去翻炒;再放入香葱进去煸香;最后将煸香的虾仁葱油一起倒入藕片中,拌均匀后盛入盘中。

3、葱香藕丁拌毛豆

食材:藕100克、毛豆仁100克、红椒1只、葱10克、菜籽油适量、蒸鱼豉油适量、生抽适量、芝麻油适量、精盐适量。

做法:藕丁切好清水泡着防止发黑。锅中烧开水,分别把毛豆和藕丁焯熟。焯熟的藕丁和毛豆过凉水冲一下。装一碗中。锅中入油,加入葱炸香为葱油。碗中加入调味料,淋入菜中。拌匀装碟,淋上葱油即可。

E. 凉拌莲藕怎么做好吃又简单

凉拌莲藕怎么做好吃又简单

1,准备一节莲藕把它切去两端再削去外皮,然后把莲藕切成薄厚均匀的藕片。

2,切好的藕片要放到凉水中浸泡,不仅可以防止变黑,还能洗去表面的污渍,让藕片保持爽脆的口感。

3,准备青椒和红椒各一段,先切宽条再切成粒,这样可以用来搭配颜色。

4,烧一些开水,淋入少许植物油,把藕片下锅焯水一分钟,藕片焯水的时间不能太长,防止煮软后影响口感。

5,等藕片快要焯水完成时,下入青椒粒和红椒粒,把青椒和红椒烫5秒左右即可。

6,藕片焯水完成后控水捞到凉白开中,过一下凉水可以让藕片口感更爽脆。

7,准备几粒大蒜,拍碎后切成蒜末放入碗中,再根据自己的喜好放入适量的红辣椒,烧一些热油浇在上面,用高油温炸出香味。

8,碗中再加入一勺白醋、半勺生抽、半勺香油、小半勺的食盐和白糖,把调料充分搅拌化开。

9,藕片冷却后沥干水分捞到一个大碗中,再淋入准备好的调料汁。

10,把藕片和调料汁充分搅拌均匀,这样一道“凉拌藕片”即可装盘享用。

秋季是食用莲藕的季节,买一段莲藕做成凉拌菜,颜色洁白不变色,口感清脆又开胃,餐桌上很受欢迎的凉拌菜,希望您能够喜欢。

凉拌藕片的材料:

材料:莲藕、青椒、红椒。

辅料:大蒜、红辣椒。

调料:生抽、白醋、白糖、香油、食盐。

以上内容参考:网络-凉拌莲藕

F. 凉拌莲藕怎么做好吃又简单

凉拌藕片的做法如下:

原料:藕1节、青椒2个、蒜3瓣、葱2根、油少、许蚝油1勺、生抽1勺、豆瓣酱适量。

1、准备食材如下图所示。

G. 凉拌藕片怎么做好吃又简单

凉拌藕片的做法如下:

主料:鲜藕1节、纯净水适量、白醋3大勺、白糖2小勺。

辅料:盐1小勺、姜1小块、干辣椒2个、香葱1根、蒜2瓣、香油少许、鸡精少许。

步骤:

1、准备材料。干辣椒提前用热水泡软。

H. 如何凉拌藕

藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。那么这么好的素菜怎么做才好吃呢?我妈妈经常给我们做的就是凉拌藕片,酸甜爽口,全家人都很喜欢吃,下面把做法分享给大家。

食材准备:莲藕、干辣椒、小葱、蒜、白糖、白醋、盐、蚝油、生抽;

1、莲藕去皮洗净切片备用;

2、锅里水烧开倒入莲藕焯水2分钟左右;

3、炒好后捞出沥干水分,先加入两勺白糖、两勺醋搅拌均匀;

4、碗里加入一勺生抽、半勺蚝油、适量盐、少许温水搅拌均匀;

5、莲藕上放蒜末、将调制好的料汁浇在莲藕上;

6、热锅烧油至6成热放入干辣椒爆香;

7、将热油跟干辣椒一起浇在莲藕上;

8、撒上葱花搅拌均匀;

9、盛出装盘即可,凉拌藕片就做好了,酸甜爽口特别好吃,以前只要妈妈做这道菜,我都要吃很多,现在自己也学会做了,就经常做给家人吃。

10、喜欢这道凉拌藕片的朋友按照上面的做法试试吧。

I. 凉拌藕片的做法

凉拌藕片的做法

凉拌藕片的做法,夏天到了,凉拌菜就成了人们的抢手货,而且有很多的蔬菜都可以凉拌,比如凉拌青瓜、凉拌海带、凉拌海蜇、凉拌莲藕等等,而且做起来也非常简单,下面就一起来看看凉拌藕片的做法吧。

凉拌藕片的做法1

用料

莲藕 400g大蒜瓣 5粒八角、桂皮 少量小米椒 5颗麻椒 1小把葱 2根香菜 1根醋 2勺蒸鱼豉油 1勺糖 1调料勺盐 半调料勺鸡精 半调料勺

做法步骤

1、莲藕切片

2、蒜切末,小米椒切段备用

3、锅里放水,倒入藕片,麻椒、葱、八角、桂皮,小米椒(一半)烧开

4、倒出沥干水,倒入醋、蒸鱼豉油、生抽,盐、糖、鸡精、香油、小米椒、蒜末拌均匀

5、撒上白芝麻、摆上香菜即可

6、酸酸脆脆的,很好吃哦!

凉拌藕片的做法2

1、先准备削皮洗干净的莲菜,做凉拌藕片建议选9孔的莲菜,因为9孔的莲菜含水量高,吃着比较脆。而7孔莲菜比较面,适合炒着吃。

切莲菜前准备一大碗水,往里面加点醋,这样能防止莲菜氧化变黑。然后把莲菜全部切薄片后,立刻泡在醋水里面。

2、锅里水烧开后,把莲菜放进去煮一下。

煮的'时候再加点醋进去。莲菜煮1分钟左右捞出来过下凉水,沥干水份,这样口感才会更清脆。

3、下来准备需要的配菜,把青红椒全部切小丁备用,再切点生姜沫

再拌个料汁,碗里加入干的红尖椒丝,加入生姜沫

再用热好的油泼一下,把里面的香味激发出来

再加入盐,白糖,鸡精,加入醋,生抽,香油,再加入切碎的青红椒拌匀

3、莲菜沥干水份后倒入碗里,把刚才搅拌的料汁直接浇在莲菜上面搅拌均匀

好了,咱们这道凉拌莲藕就做好了。这样做的莲菜清脆爽口、好吃又营养,做法超级的简单,非常适合现在的季节吃

凉拌藕片的做法3

工具/原料

藕250克

胡萝卜30克

黄瓜适量

方法/步骤

买的藕去皮后,切成片。

开水焯一下,大约2分钟。

凉水过两遍。

胡萝卜切丝,用油炒一下。

黄瓜切丝。

将藕片、黄瓜、胡萝卜加入盆中,搅拌均匀,再将食盐、蒜、香菜、糖、凉拌醋、调味酿造酱油加入,再次搅拌均匀。

J. 怎么凉拌藕

凉拌藕做法如下:
1、青椒50克,盐5克,姜20克,味精5克,辣椒油10毫升,藕片100克,蒜20克。
2、把姜蒜切碎,干辣椒切段,锅中倒入清水。
3、水开放入藕片,煮熟捞出,加入姜,蒜,盐,味精,辣椒油,青椒搅拌均匀即可。