薯仔片汤好吃的做法,其实特别的简单。
1.将薯仔切片,放入清水中,清洗一下,葱切段。
2.锅中放入油,烧热,加入盐,加入葱花炒香。
3.加入沥干水份的薯仔片!
4.用锅铲翻炒均匀。
5.加入酱油,翻炒2分钟。
6.加入适量水,烧开,转中火煮8分钟,最后加入鸡精香油即可。
烹饪技巧:薯仔去皮不宜厚,越薄越好,因为薯仔皮中含有较丰富的营养物质。薯仔去皮以后,如果一时不用,可以放入冷水中,再向水中滴几滴醋,可以使薯仔洁白。
薯仔片汤,不但美味好喝,而且富含膳食纤维、润肠通便、降糖降脂,常吃对人体有益;
薯仔中含有较多的膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助肠道进行物质代谢,排出体内多余的毒素及代谢废物,不仅有润肠通便的功效,还有效减少脂肪在各种通道中的堆积,从而降糖降脂、预防心脑血管疾病。
② 薯仔怎么做汤
主料:薯仔(黄皮)100克,洋葱(白皮)250克,海带(鲜)100克
辅料:虾米40克
调料:盐3克,味精2克,植物油100克
教您薯仔汤怎么做,如何做薯仔汤
1. 薯仔去皮洗净,切成细丝;
2. 水发海带切成同样的丝。
3. 洋葱切成末;
4. 勺内放植物油烧热;
5. 将海带、海米水发透;
6. 锅内加入洋葱略炒出香味,加高汤烧开;
7. 加入薯仔丝、海带丝、海米、盐、味精后再烧开即成。
③ 薯仔怎么煮汤好吃又简单
简单的薯仔汤
准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟
主料
薯仔300
辅料
盐适量
干辣椒适量
香菜适量
酱油适量
油适量
葱适量
步骤一
1.洗好薯仔,将有坑的地方挖掉。
步骤二
2.香菜、葱切好备用。
步骤三
3.薯仔切细丝
步骤四
4.薯仔丝用水过一遍
步骤五
5.油开后下入葱花
步骤六
6.加水
步骤七
7.加薯仔丝
步骤八
8.加辣椒
步骤九
9.煮开锅后加盐、酱油少许
步骤十
10.煮到薯仔软烂汤浓,加入香菜及葱花
烹饪技巧
薯仔要选面的,开锅后用小火慢炖,汤才会有浓浓的豆香。
④ 薯仔可以煮什么汤
番茄薯仔玉米排骨汤、薯仔排骨汤、薯仔玉米筒骨汤、薯仔疙瘩汤、西红柿薯仔疙瘩汤、薯仔浓汤、火腿薯仔汤、葱香薯仔汤、脊骨薯仔汤、腌菜薯仔汤 等等。
西红柿薯仔疙瘩汤为例——
食材准备:西红柿2个、小薯仔8个、鸡蛋3个、面粉200克、洋葱适量、生姜适量、香葱适量、香菜适量、米醋适量、味极鲜酱油适量、盐适量、油适量、胡椒粉适量。
步骤:
1、薯仔去皮切稍微厚点的片,西红柿去皮切块,也可以不去皮,生姜切片,洋葱切碎,鸡蛋打散,面粉里一边倒水一边用筷子搅拌,每次一点点的加,直到面粉全部成小疙瘩状,没有干面粉为止。
⑤ 薯仔丝汤怎么做好吃
一、薯仔丝汤的做法一
1、准备材料:
薯仔500克、香菜、小葱、大蒜、盐、香油、鸡精。
2、操作步骤:
1)小香芹切颗粒,再切点葱花。香菜切末。
薯仔用来做汤,鲜香开胃,虽没有过多的食材,但薯仔本身就很好吃,薯仔丝汤是夏天解暑的一碗好汤,放至温凉最好喝。薯仔用来做汤一种口感是偏浓稠的,汤汁有些粘,像是放了淀粉的感觉,另一种则是清清爽爽的,汤汁清澈,看你喜欢哪种口感了。
⑥ 薯仔块做汤怎么做好吃
薯仔汤的做法:
材料:薯仔150克、洋葱100克、牛奶250毫升、火腿2片、黄油8克、盐3克、黑胡椒3克。
步骤:
1、将薯仔洗净、去皮、切块;
2、将洋葱洗净后切成细丝;
3、将黄油放入平底锅,开小火使黄油慢慢融化,用锅铲推动黄油,使它均匀地沾满锅底;
4、黄油融化后,将洋葱丝倒入翻炒;
5、待洋葱丝软化后,倒入薯仔块,来回翻炒;
6、加入清水,使水面没过薯仔,用中小火慢煮,直到薯仔酥软;
7、煮薯仔的同时,将火腿片切成条状;
8、在煎锅中倒少量油,将火腿条放入,用小火煎,等火腿条变焦酥即可停火;
9、向煮好的薯仔汤中倒入牛奶,搅拌均匀;
10、最后加上盐、黑胡椒和煎好的火腿片即可。
⑦ 薯仔汤怎么做好喝
薯仔汤做法如下:
1、洋葱切丝,锅里放入2勺黄油,用中小火烧热,待融化后放入切好的洋葱,炒至淡黄色。
⑧ 薯仔汤怎么做
1、薯仔魔蛋汤
主料:熟鸡蛋、鸡汤、薯仔
调料:菠菜、洋葱、胡萝卜、黄油、面粉、色拉油、盐、鲜榨柠檬汁
制作流程:
1 菠菜洗净,入加了少许盐的沸水中汆烫至熟;捞出过凉;挤干水分,切段儿备用;
2 熟鸡蛋切片备用;熟菠菜和熟鸡蛋放在碗底备用;
3 洋葱切丁, 胡萝卜、薯仔切丁;
4 用黄油炒香面粉,小火炒至面粉微微发黄;
5 柠檬榨汁备用;
6 起汤锅,加入适量色拉油,小火爆香洋葱丁;
7 加入鸡汤,转大火煮开;
8 加入薯仔和胡萝卜,转大火煮开;
9 加入适量油面粉,调出自己喜欢的浓稠度。
10 加入适量盐、糖调味;关火,计入几滴柠檬汁。将汤浇在鸡蛋和菠菜上即可。
2、罗宋汤
主料:牛腩肉、薯仔、胡萝卜、西红柿
调料:西芹、洋葱、卷心菜、红菜头、黄油、面粉、番茄酱、香叶、盐、糖、胡椒粉
制作流程:
1 牛腩切块,稍大一点儿,让它塞进嘴里的时候感觉满满的、足足的;
2 冷水下锅,中火煮开约两分钟;
3 捞出牛肉,用不烫手的热水冲洗干净;
4 重新入锅,加入足量开水和香叶;
5 大火煮开,小火慢炖,中间撇去浮沫,加盖慢炖至牛肉熟烂,大约2小时;
6 牛肉快煮好时,准备蔬菜:西芹切丁;
7 薯仔切丁;胡萝卜切丁;洋葱切丁;卷心菜切丁;西红柿切丁;红菜头切丁。
8 牛肉煮烂后,捞出香叶不要(我多煮了一些牛肉,留作他用,所以换锅了);
9 下入芹菜丁、薯仔丁、胡萝卜丁和洋葱丁,小火慢炖至薯仔熟烂;
10 另起一小炒锅,小火加热,下入10g黄油;
11 待黄油即将完全融化时,下入面粉,小火慢炒至面粉微微发黄;
12 将炒好的面粉下入汤锅,搅拌均匀,继续小火慢煮煮;
13 小炒锅中加入剩下的黄油和番茄酱,小火慢慢煸炒,至番茄酱呈深棕红色;
14 将炒好的番茄酱加入汤锅,搅拌均匀,继续小火慢煮;
15 感觉汤汁浓稠后,下入卷心菜丁;
16 同时下入西红柿丁和红菜头丁,搅拌均匀,继续小火慢煮;
17 煮至汤汁再次沸腾并慢慢浓稠,加入适量盐;
18 加入适量白糖;
19 加入适量现磨黑胡椒粉,尝尝味道,调味至自己喜欢即可。
3、芦笋浓汤
主料:芦笋、薯仔、培根
调料:盐、黑胡椒粉、黄油、牛奶、鸡汤
制作流程:
1 芦笋洗净,切去根部比较老的部分;薯仔去皮,切成薄片;
2 薯仔和芦笋一起入蒸锅,上汽后蒸5、6分钟至熟;
3 蒸芦笋的时候准备煎培根;培根切丁;
4 小火慢慢煎炒,不用放油;盛出备用;
5 将芦笋切下笋尖备用;
6 笋尖放进汤碗;
7 其余的芦笋和薯仔一起放入料理机,加入鸡汤(或水),搅打成糊;加入黄油、牛奶;
8 汤锅上火,大火烧开后转小火,不停搅拌,煮至汤汁浓稠;加盐;加胡椒调味儿;倒入汤碗即可。
4、蔬菜素汤
主料:薯仔、玉米、胡萝卜、虫草花、洋葱、干黄豆
调料:盐、糖
制作流程:
1 将虫草花洗一下,其它蔬菜洗净改刀成大块。
2 平底锅烧热后转小火,下入除虫草花外的其它蔬菜,小火净蔬菜煎软,这一步也可以用烤箱将蔬菜烤软。
3 烫锅加水,倒入处理过的蔬菜,加入虫草花,大火烧开。
4 转小火煮40分钟。
5 开锅后加盐和一点儿糖调味
5、薯仔青口鲜汤
主料:青口、薯仔
调料:香菜、大蒜、小红椒、盐、胡椒粉
制作流程:
1 香菜、大蒜、小红椒分别切末备用
2 薯仔切丝洗掉淀粉后放入清水中浸泡
3 青口洗净后入蒸锅,将青口蒸熟后放凉
4 把青口肉分别剥出来,蒸青口时剩下的汤不要倒掉,汤要保留
5 锅中加油,油热后将小红椒、蒜片入锅爆香
6 佐料爆香后,将薯仔丝入锅炒制
7 炒制2分钟后,将青口肉倒入锅中,断续翻炒
8 将蒸青口时剩下来的汤倒入锅中
9 小火炖制5分钟即可,出锅前加入适量的盐
10 再加入胡椒粉,撒上香菜末即可
⑨ 薯仔煮汤怎么做好吃
薯仔又叫马铃薯,是重要的粮食作物,这是一种含淀粉极高的食物,生活中比较常见。薯仔的吃法比较多,除了炖煮翻炒,薯仔用来做汤也是不错的。薯仔汤的做法比较简单,还可以搭配西红柿。
1.薯仔切片,放在凉水里泡一会儿。锅里放油,把薯仔煸炒一下,倒入适量的水。水煮开了后放盐、味精,等薯仔煮熟了就可以起锅,最后放点葱花。
2.薯仔削皮切块三个.西红柿切块两个.八角几个。辣椒几个.猪肉切丝.葱姜蒜切片。将锅烧热.放入花生油.等油开.放入猪肉抄一会.再放入葱姜蒜抄香.然后放入西红柿抄一会再放。薯仔块.再放入大料酱油少许.醋盐[依口味可多放,少放]再放入开水.辣椒.用大火煮10分钟,再用小火煮,10分钟就可以了.关火..放少许味精就可以了。
3.排骨泡水4小时左右泡掉血水,中间按情况换水,薯仔切滚刀块,加水煮至5分熟捞出控干水分待用。沸水加入排骨焯一下,撇去杂质和浮沫,捞出排骨控干待用,放入电高压锅,加入炖排骨调料,然后加入清水没过排骨,排骨炖好后捞出放入普通炒锅,加入刚刚炖排骨的清汤,加入薯仔;炖汤的调料调匀后加入锅中,如果感觉汤有些少可额外加些开水。大火烧沸后转小火再炖15分钟左右,这时排骨和薯仔已经上色,并且薯仔棱角开始变钝、尝一下薯仔感觉面面的,就可以停火了。