Ⅰ 猪肉炖酸菜的家常做法 如何做猪肉炖酸菜
1、主料:肉是当天杀的猪肉、酸菜只要茎不要叶、薯仔。
2、调料:食盐6克、八角2个、花椒10粒、桂皮1块、香叶2片。
3、猪肉冷水下锅,水要尽量足,煮沸后转小火直到猪肉能用筷子扎透不出血水。
4、酸菜洗净挤干水分,切去根部。
5、取下一片菜帮。
6、从菜帮端上面三分之一处平片一刀。
7、拉起成一薄片,重复二次,使菜帮分成三到四薄层。
8、片好后码在一起,约6个菜帮一摞,切成细丝。
9、攥成团,挤出多余水份。
10、煮好的肉取出后稍凉。
11、切成大薄片。
12、煮肉的汤汁捞去浮沫,下入酸菜丝。
13、再下入猪肉片。
14、加入花椒、大料、香叶、桂皮加少许盐,煮沸后转小火半小时以上。
Ⅱ 猪肉炖酸菜的做法
五花肉炖酸菜的家常做法:
用料:五花肉700克、酸菜1000克、姜3片、盐适量、鸡粉适量。
步骤:
1、五花肉用凉水和盐清洗。
Ⅲ 猪肉炖酸菜的做法
主料:五花肉700克、酸菜(自腌)1棵、粉条1小把。
辅料:大葱少许、姜适量、料酒半勺、生抽半勺、精盐适量、鸡精少许、大料2个。
步骤:
1、锅中放油炒五花肉。
Ⅳ 酸菜五花肉怎么炖好吃
酸菜炖五花肉的做法
准备材料:五花肉、酸菜、食盐、蒜、蚝油、调和油、元贞糖
做法:
1、将五花肉切片,蒜头切碎,装盘备用。
2、往锅里加入适量的油和糖,用小火炒一下,接着放入酸菜炒3分钟左右,然后放入五花肉一同翻炒,再加少许盐和蚝油,最后加适量的清水大火炖20分钟即可。
酸菜炖五花肉是有营养的哦。适当的食用,对身体的好处多动。五花肉,又名方肉、五花三层、肋条肉、三层肉等,其营养丰富,富含优质蛋白质、无机盐、维生素、各种脂肪酸和甘油三脂及人体必需的氨基酸,此外,其能提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。而酸菜味道香醇、清淡爽口、其富含乳酸菌、膳食纤维等营养物质,不含有防腐剂和色素,是一种绿色天然的健康食品。
总的来说,将二者搭配在一起烹饪,其的营养价值更是不容小觑。建议大家可适当的食用酸菜炖五花肉,其的营养丰富,适当食用,有益身体健康。
Ⅳ 东北猪肉炖酸菜怎么做如何做好
东北酸菜炖猪肉的做法
1.猪骨头浸泡出血水后清洗干净
2.五花肉同样处理
3.将猪骨头和五花肉一同放入冷水锅里
4.大火烧开后撇去浮沫,捞出冲洗干净
5.将飞过水的猪骨头和五花肉一同放进慢炖锅
6.加入料酒、大料、葱段、姜片、蒜片、花椒面、胡椒粉等调料
7.添入适量清水,注意不要太满,八分满即可
8.盖上锅盖,选择慢火
9.酸菜冲洗一遍后切成丝,再过一遍水后抟干备用
10.煮好的骨头肉汤是这个样子滴,很多油但不混浊
11.将五花肉捞出来晾凉,切成片,我捞的有点晚,肉煮的太烂,很不好切,早点捞出就更好了
12.将酸菜丝放入慢炖锅的肉汤中炖煮半小时以上
13.放入切好的五花肉片
14.继续炖煮半小时以上,有时间就多炖一会儿,反正时间越长越好吃,炖好后加盐调味即可
Ⅵ 酸菜炖猪肉怎么做好吃
炖酸菜猪肉怎么做好吃
炖酸菜猪肉是一道家常菜,吃起来的味道还是不错的,首先需要我们准备好五花肉,红苕粉,还需要大葱,姜,花椒,大白菜,我们把大白菜洗干净,晾干水汽之后就可以切成丝,装入袋中,加入一勺盐和一勺醋,拌匀之后继续腌几分钟,然后扎紧袋口,用力的揉,等到白菜挤出水的时候就可以了,白菜水不能倒掉,出水之后把白菜用袋子装着放入冰箱中,等上一周之后再打开,这样就制作好了酸菜。先把五花肉炒熟,在锅中放入姜片、花椒、葱段以及适量水,等到水开之后就可以选择下入五花肉,煮上10分钟,等到肉熟之后就可以捞起,切成片,同时肉汤也需要我们留着,等一会儿再用。在锅中加入底油,热了之后就可以下葱段和姜片爆香,再下入五花肉,爆出油之后就可以下入酸菜一起炒,然后加入肉汤、泡软的红苕粉,转成中火,在其中加盐调味,炖熟之后,淋热油就可以吃了。
酸菜不能和什么一起吃
吃酸菜的时候存在一定搭配禁忌,首先酸菜是不适合和柿子一起吃的,因为酸菜属于偏寒的一种食物,而柿子是一种凉性的食品,一起吃是容易对肠胃造成负担的,会容易导致胃痛、腹泻等问题的。
吃酸菜的时候还应该避免搭配猪肝,猪肝中含有大量的铜离子,这种物质会促使酸菜中的维生素C出现氧化反应,会导致我们体内营养素吸收受阻,影响酸菜的营养价值。
酸菜猪肉的营养价值
酸菜猪肉是非常有营养的一种食物,首先其中是含有大量的优质蛋白质,其中还有无机盐、维生素以及各种的脂肪酸,再加上其中有甘油三脂和我们人体所必需的氨基酸,这些都是我们人体所需要的营养物质,吃酸菜猪肉就可以帮助人体提供血红素,这样就可以帮助我们补血益气,同时酸菜猪肉吃起来的味道香醇、清淡爽口,其中含有大量的乳酸菌、膳食纤维等物质存在,是可以促进肠胃健康的。
Ⅶ 酸菜炖猪肉怎么做
酸菜炖肉是东北的一道名菜,家家户户的宴客必备。工序繁多,美味绝佳。咸鲜酸辣,肉片滑嫩。 沾上小料,一个字“香”。这道菜肉肥而不腻,菜醇而不柴。
原料:里脊肉250克,熟五花肉250克,酸菜1袋,水发木耳50克,泡椒丝10克,姜片、葱段、豆瓣酱、精盐、料酒、味精、白糖、干淀粉、鲜汤、色拉油各适量。
制作方法:
1.里脊肉切成厚片,入盆,加入精盐、味精、胡椒粉拌匀,腌约10分钟,再沾匀干淀粉,放在菜墩上捶成薄片,然后切成小块待用;熟五花肉切成长5厘米、宽3厘米的薄片;酸菜切丝,再与水发木耳一起入锅煮熟。
2.净锅上火,注入色拉油烧热,投入姜片、葱段爆香,随后下入泡椒丝和豆瓣酱炒出色,加入酸菜、木耳和五花肉炒匀,加入料酒,掺入鲜汤,炖约5分钟后,放入里脊肉片炖熟,调入味精,起锅盛入汤内,即成。
营养价值
酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C,氨基酸,膳食纤维等营养物质,由于酸菜采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法,所以含有大量的乳酸菌,有资料表明乳酸菌是人体肠道内的正常菌群,有保持胃肠道正常生理功能之功效。
食用功效
1、预防便秘及肠炎。
2、降低血胆固醇含量。
3、降低肝脂肪浓度。
Ⅷ 猪肉炖酸菜做法
用料
主料五花肉800克东北酸菜1棵
调料食盐6克八角2个花椒10粒桂皮1块香叶2片
猪肉炖酸菜的做法
1.猪肉冷水下锅,水要尽量足,煮沸后转小火直到猪肉能用筷子扎透不出血水
2.酸菜洗净挤干水分,切去根部
3.取下一片菜帮
4.从菜帮端上面三分之一处平片一刀
5.拉起成一薄片,重复二次,使菜帮分成三到四薄层
6.片好后码在一起,约6个菜帮一摞,切成细丝
7.攥成团,挤出多余水份。
8.煮好的肉取出后稍凉
9.切成大薄片
10.煮肉的汤汁捞去浮沫,下入酸菜丝
11.再下入猪肉片
12.加入花椒、大料、香叶、桂皮加少许盐,煮沸后转小火半小时以上