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鸡肉香菇怎么做好吃

发布时间: 2022-12-09 06:12:49

㈠ 香菇炖鸡怎么做才好吃

大家好,我是小饕。香菇炖鸡这道菜从严格意义上讲属于苏菜,是江苏省特色传统名菜,也是江苏省人民的家常菜。这道菜在原料上除了香菇和草鸡以外,还会添加笋、红枣、枸杞等等佐料。苏菜香菇炖鸡的最大特点是烹饪过程加入老抽上色,所以这道炖菜不是清汤,汤色酱红有食欲,开胃又滋补。

准备:草鸡半只,干香菇8朵,鲜笋150克,矿泉水,盐,老抽,生抽,白糖;八角,葱,姜

制作:一干香菇泡发;二草鸡洗净切块,焯水去血沫;三锅中烧油,煸炒鸡块,加入八角、姜片、葱段一起煸炒,炒出香味后加老抽,炒上色后加矿泉水漫过鸡块,整体倒入高压锅,并添加发好的香菇,压20分钟;四20分钟后,把鸡汤从高压锅倒入砂锅,加盐调味,大火收汁,加白糖提现。

其实,香菇与鸡肉同炖并不只有江苏菜有,在很多地区都有这样的吃法,但吃法不尽相同。香菇炖鸡作为一道家常 美食 来说,更多的家庭会选择清炖,把香菇炖鸡作为一道清淡营养的菜肴。香菇炖鸡也是小饕非常喜欢的一道菜,特别是在换季的时候,小饕会做这道菜,清淡滋补,有助于增强抵抗力,少发烧感冒,家里的孩子也都很喜欢。在此给大家分享小饕的私房菜谱。

在食材方面,小饕会选用草鸡或是土鸡,营养价值高,烹饪时间久,但十分鲜美不是三黄鸡可以相比的,当然市面上的三黄鸡也可以作为香菇炖鸡这道菜的原料。

准备:草鸡半只,干香菇10朵,干红枣6颗,鲜虫草花一把,姜,葱,盐,矿泉水,料酒

制作:一干香菇泡发,泡香菇的水留用,泡发干红枣;二草鸡切块,烧水加料酒后焯水去血沫;三选择砂锅和耐心,把鸡块、香菇、红枣以及姜片、葱段加入砂锅,再注入矿泉水,开始小火清炖。小饕一直认为高压锅的食物方便易熟但欠缺点味道,自家的菜更愿意用耐心去烹调。草鸡大约得炖2-3小时肉质方烂;四鸡肉烂熟后,加入虫草花,并用盐调味,约煮5分钟即可享用。味道极其鲜美。

我们都知道东北有道名菜是小鸡炖蘑菇,这道菜选用的一般是榛菇,也有用松茸、花菇等其他干蘑菇代替,味道也是极其鲜美。

受此启发,小饕想告诉大家,菜谱是可以不断变化创新的,我们可以选择新的食材,比如我们自家在做香菇炖鸡的时候,可以把香菇换成榛菇或松茸或其他菇类,鸡肉也可以换做排骨或鹅肉等食材,这样就达到举一反三的目的,如此就不必辛辛苦苦一道一道背菜谱了,轻松提高厨艺。

香菇炖鸡中含有丰富的谷氨酸,糖类,蛋白质等营养成分,这些营养成分容易被人体吸收利用,适量食用可以帮助人们增强体力,强壮身体。针对身体虚弱,营养不良,疲劳乏力人群有着良好的食疗功效。

以下推介我们广东家常香菇炖鸡汤制作方法:

材料: 香菇10朵,三黄鸡500克。

调料:姜片,料酒,食盐,味精适量。

做法:1.香菇浸泡软后洗净,切成厚片,焯水。鸡切件,焯水去腥。

2.油锅烧热,放入姜片,香菇片稍微煸炒。

3.加入鸡块,适量水,料酒。然后炖两小时。

4.汤中加食盐,味精调味,即可食用。营养香菇鸡汤就这么简单制成。

1 .适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜于体虚、病后恢复者、产后妇女。

2、禁忌人群:痛风者、感冒发烧、痰湿重人群。

放酒焖好吃

材料: 走地鸡1只、香菇或薄菇50g、红枣、生姜适量、料酒1大匙、精盐2小匙

做法: 1.土鸡洗净,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松; 2.把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时; 3.放精盐,拌匀后即可。

㈡ 香菇炖鸡肉怎么做好吃

【香菇炖鸡肉】

香菇炖鸡肉有温中、补精益髓、益气、和胃、解毒、消肿、补虚、健脾、化痰的功效。

香菇炖鸡肉的做法

鸡剁块在锅里汆一遍去血水。

薯仔、香菇切块。

油锅爆香葱花和十三香。

放入鸡块爆炒放酱油上色。

放薯仔香菇。

加水中火炖半小时。

香菇炖鸡肉的烹饪技巧

应先用冷水将香菇表面冲洗干净。带柄的香菇可将根部除去,然后“鳃页”朝下放置于温水盆中浸泡,待香菇变软、再放入锅中。

香菇炖鸡肉的禁忌人群

适宜人群:一般人群均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。尤适宜低蛋白饮食的肾病患者、糖尿病患者食用。

禁忌人群:脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤。服用铁制剂时不宜食用。鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食。孕妇慎食。

㈢ 香菇和鸡肉怎么做好吃

一、将洗净的鸡块放入锅中,倒入清水没过鸡块焯水,水开后撇去浮末继续焯5分钟后,捞出备用。

二、将新鲜香菇洗净后去蒂切片(个人喜欢用新鲜香菇,因为新鲜香菇比干香菇口感好,如果没过新鲜香菇也可用香菇代替),备用。

三、大葱切段,姜切片,八角、料酒、味极鲜酱油、食盐备用。

四、起锅烧油(放入少量油即可),待油温七成热放入八角、葱段、姜片炒出香味,放入焯好的鸡块,加入适量料酒,味极鲜酱油,食盐翻炒均匀。

五、锅中倒入清水没过鸡块,加入备好的香菇,盖上锅盖大火炖,开锅后再炖20-30分钟即可。

六、出锅后可以加入香菜碎、葱花装饰,颜值爆表,又营养丰富的香菇炖鸡就完成啦。

㈣ 香菇炒鸡肉的做法

香菇炒鸡肉是一道以香菇、鸡肉作为主要食材,以熟笋片、西洋芹片、蒜片、红辣椒片、葱段、细砂糖、盐、蚝油、米酒、鸡粉、酱油、细砂糖、米酒、太白粉作为辅料制作而成的家常菜,口味鲜香。
食谱介绍
鸡胸肉200公克,鲜香菇3朵,熟笋片50公克,西洋芹片30公克,蒜片10公克,红辣椒片10公克,葱段10公克,细砂糖少许,盐少许,蚝油1大匙,米酒1小匙,鸡粉少许,酱油1/2小匙,细砂糖少许,米酒少许,太白粉少许。
做法:
1.鸡胸肉洗净切片,加入所有腌料拌匀,腌渍约15分钟;鲜香菇洗净切片;西洋芹片放入滚沸的水中氽烫,捞出泡入冷水中,备用。2.热锅,倒入适量沙拉油烧热,待油温约130℃,放入作法1鸡胸肉片过油,至肉片变白捞出沥干油脂备用。
3.热锅,倒入少许沙拉油烧热,以中火爆香葱段、红辣椒片以及蒜片,放入作法1鲜香菇片炒香,加入作法2鸡胸肉片、熟笋片以及所有调味料拌炒均匀后,再加入作法1西洋芹片拌炒均匀即可。

㈤ 鸡肉炒香菇怎么做好吃

鸡肉炒香菇

食疗功效:健脾开胃、益气消食

营养价值:蛋白质、B族维生素、维生素D、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁

适宜人群:尤其适合食欲减退,少气乏力的成年男性或少年儿童

所需材料

主要食材香菇、鸡肉、猪肉、红辣椒、盐、味精

做法

1素鸡肉切菱片,焯水后捞出;香菇洗净对切,红椒切片,猪肉切片。

2锅加油烧热,下肉片滑开。

3爆香香菇,加素鸡片、红椒片和调味料,炒至入味即可。

功效与作用

香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、益胃和中、化痰理气和防癌抗癌的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。猪肉具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。鸡肉炒香菇具有健脾开胃、益气消食、补虚强身、化痰理气的功效。鸡肉和香菇一起搭配可以有降压降脂的作用,还可以延缓衰老的呢,对于促进新陈代谢有好处,同时也可以有促进食欲的作用,还可以补虚强身的哦、

关于鸡肉炒香菇的做法,学会了以后赶紧做给你的家人食用吧,会让他们有一种以外的收获哦,不仅可以助消化,好吸收,而且还可以起到补血安神通便的功效哦,健脾养胃补气养血助消化,所以是一种很健康的饮食方式,适合各类人群。
香菇炖鸡肉的功效作用

【香菇】

1.提高机体免疫功能:香菇含有的多糖可以提高细胞的吞噬功能,多糖还可以促进T淋巴细胞的生长,还可以提高T淋巴细胞的杀活性生物的能力。

2.延缓衰老:香菇浸泡的水含有的营养物质对过氧化氢有消除的功效,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

3.防癌抗癌:香菇可以降低血压,香菇可以抵御癌症,香菇有很强的防癌的功效。

4.降血压、降血脂、降胆固醇:香菇可以起到降血压、降胆固醇、降血脂的功效。香菇可以预防动脉的硬化、肝硬化等疾病。

5.治疗疾病:香菇对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。

【鸡肉】

1.强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力:鸡肉可以增强免疫力,减少生病。

3.补肾精:鸡肉可缓解身体肾脏的不足,对于肾脏不好,可以用鸡肉缓解。

4.促进智力发育:鸡肉具有抗氧化的功效,鸡肉还有解毒的作用。鸡肉可以改善心血管的功能、促进孩子的发育,更是有较好的作用。