⑴ 如何做龟苓膏更好吃
1、龟苓膏拌黄桃
材料
龟苓膏粉20克，黄桃适量（其他水果也可以），蜂蜜适量，温水400克
做法
1.先用少量温水将龟苓膏粉调成糊状，多用筷子搅拌一会，不能有疙瘩，然后再放剩下的温水，再用筛子过滤两遍（这是为了做出来更爽滑哦）
2.把和好的龟苓膏水放一个小锅里，放火上加热，一定要小火，边加热边搅拌，搅拌均匀，熬煮至粘稠透明状。（开始会有块状出现，搅拌一会就会很均匀了。）
3.倒入碗中放入冰箱冷藏
4.切成小块，黄桃也切块，再淋上蜂蜜，一道冰凉爽口，Q到极点的龟苓膏就成功了，还何以加炼奶和糖桂花，味道都不错哦
2、蜜桂花黄桃龟苓膏
材料
龟苓膏粉15g，干桂花1茶匙，黄桃3片，凉开水50g，热开水250g，炼乳20g，蜂蜜适量
做法
1.．龟苓膏粉放入小汤锅
2.．倒入少许凉开水
3.．用汤匙调和均匀
4.．再加入热开水
5.．搅拌均匀，小火煮开，继续熬煮至粘稠透明状
6.．倒入干净的`容器中，放凉后盖上盖子，放入冰箱冷藏定型
7.．取出冷藏定型后的龟苓膏
8.．用刀轻轻划成大块，倒入碗中
9.．干桂花放入一只干净的小碗，倒入适量蜂蜜
10.．搅拌均匀成为糖桂花，待用
11.．黄桃沥干水分，切小丁
12.．黄桃放入盛放龟苓膏的碗中
13.．浇上少许炼乳
14.．撒上糖桂花，搅拌均匀即可食用
3、龟苓膏
材料
龟苓膏粉50g，开水1L，凉白开50ml
做法
1、把龟苓膏粉倒进碗里，加入50ml凉开水搅拌至融化均匀成糊状（一定要搅拌均匀，不然容易结块）
2、用滤网把龟苓膏糊过滤一遍，倒掉结块，这样做出来的龟苓膏口感比较爽滑。
3、把1L烧开的水倒进大碗。
4、过滤好的龟苓膏糊慢慢倒进开水里，边倒边搅拌使之融化均匀。
5、把龟苓膏倒进小碗或者各种形状的模具里，使之冷却。
6、放进冰箱冰上一晚，吃的时候加点炼奶或者蜂蜜，很不错。
4、龟苓膏
菜谱简介
天气太热，来碗龟苓膏，绝对清凉一夏：）而且做法也简单，不妨一试：）
材料
龟苓膏粉，蜂蜜，果料
做法
1.龟苓膏粉加少许温开水调成糊状（分次最好）
2.分次加入鲜开水，边加边搅（若经验不足，可略煮沸)
3.凉透入冰箱冷藏
4.切块，加入蜂蜜，果料之类
⑵ 龟苓膏怎么做好吃
龟苓膏是梧州历史悠久的传统药膳，相传是清朝宫中皇帝指定食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，老少皆宜，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。
来自于民间“龟苓膏”食疗配方，由龟、蜂蜜、金银花、土茯苓、甘草等十几种材料采用新技术、不加色素和防腐剂精制而成。
制作方法：制作龟苓膏需要的原料：龟苓膏粉、水、蜂蜜。1.把火打开烧水，等锅烧开。取少量水放入龟苓膏粉中搅拌。2.水烧开后，把搅拌后的龟苓膏粉放入锅中熬制。熬到粘稠状态关火，倒入碗中。
⑶ 龟苓膏加什么好吃
随着天气逐渐炎热，很多人都会有燥热烦闷、食欲不振等不良症状，这时就需要一些清凉解暑的食品来帮助大家了，而龟苓膏就是可以清热解暑、润肠通便的保健食物之一了，但是有很多人为龟苓膏虽好，却过于寒凉，并不是所有年龄段的人都适合食用的，那么龟苓膏适合什么年龄段的人吃呢?三顶养生网sandingtv.com马上来为大家解答吧!
龟苓膏适合哪个年龄段的人吃?
龟苓膏是是一种老少皆宜的保健食品，适合多种年龄段的人食用。
龟苓膏是我国一种非常传统的药膳，主要是以龟板、土茯苓、生地、菊花、金银花、甘草等多种中药熬制而成的滋补保健食品，具有极好的清热祛湿、美容养颜、消暑清火等作用，是夏天最佳的消暑食品之一;
并且龟苓膏还是一种老少皆宜的食品，不仅大人能吃，小孩子和老年人也可以食)要提醒大家，老年人和孩子的肠胃比较虚弱，所以在食用龟苓膏只能少量，以免导致肠胃不适。
吃龟苓膏有哪些好处?
1、美容养颜
龟苓膏中主要以龟板熬制，龟板中含又胶原蛋白、以及多种氨基酸和微量元素，对于女性来说，食用龟苓膏具有极好的美容养颜的作用。
2、清热润燥
龟苓膏中主要含有生地、菊花、金银花等中药材，具有清热、消暑、润燥等保健作用，是适合夏季食用的最佳消暑食品之一。
3、增强免疫力
龟苓膏的主要成分有龟板以及其它多种滋补中药，所以龟苓膏中含有丰富的营养成分，食用可以增强身体细胞的免疫能力，增强身体的抗病能力。
食用龟苓膏有哪些注意事项?
1、孕妇以及经期女性不宜食用
龟苓膏虽然是一种极好的滋补食品，但是龟苓膏中的中药成分具有兴奋子宫和促进血液循环的作用，不宜孕妇和经期女性食用，以免危害身体健康。
2、脾胃虚寒者不宜食用
龟苓膏中大部分药材都是凉性的，所以龟苓膏具有极好的祛湿、清热、消暑等作用，所以对于脾胃虚寒的人群来说是不宜食用龟苓膏的，以免导致身体不适。
3、不宜空腹食用
龟苓膏的性质归于寒凉，所以不宜空腹食用，以免刺激肠胃，导致肠胃不适，甚至腹痛腹泻等不良症状。
⑷ 龟苓膏很适合现在吃，要如何吃才好吃
引言：大家都比较喜欢吃龟苓膏，其实龟苓膏很适合在夏天的时候吃，在夏天的时候吃一些龟苓膏，还有清热解毒的功效，所以要如何吃才比较好吃呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。
然后再拿出一些酸奶，这个时候将酸奶倒入龟苓膏里面，再把西瓜汁倒进去，再把西瓜块以及其他的蓝莓草莓以及葡萄都放进去，这个时候吃起来是比较好吃的，而且我们放冰箱里面冷藏一会儿，风味更佳。所以根据自己的口味选择适合自己的水果，我们可以让它变得更加好吃，很多人可能是不习惯吃冷的，这个时候也可以做成热的，所以我们看另外一种方法。当你喜欢吃热的这个时候，就需要将红糖熬成红糖水，把它淋在龟苓膏上面，这个时候就是一碗热腾腾的龟苓膏，而且它的冷热均匀，吃起来还非常的好，对身体也比较好。
⑸ 吃龟苓膏采取怎样的吃法，降火效果最好呢
原味的龟苓膏味道有点儿苦，如果你喜欢甜味的话，可以配点蜂蜜汁、椰汁、炼乳等。也可以加点水果，就会好吃得多。
如果你这里有龟苓粉，可以倒入一些温水，将其调成糊状。然后再冲入沸水，待冷却后，再加入蜂蜜、糖或是炼乳，即可食用。
在夏季，天气比较炎热，如果你喜欢这个食品，可以多做一些。做好后放在冰箱里冰镇一下，就非常好吃。但要注意，怀孕的人最好不要吃太多。
将龟苓膏切片，搭配苹果片或火龙果片，一起吃比较好。
也可将龟苓膏切丁，然后混合西米露、红豆汤，或是银耳莲子羹。吃起来可爽了，你尝尝就知道！
注意事项
吃煎炸或辣的东西多了，容易上火，可适当吃些龟苓膏。
吃龟苓膏，养颜护肤的效果特别好。
⑹ 龟苓膏怎么吃降火 龟苓膏每天什么时候吃最好
龟苓膏长的黑黑的像果冻一样，是我国南方的传统保健饮食，在古代是一味历史悠久的传统药膳，龟苓膏品性温和，味微苦，可以降火。
龟苓膏怎么吃降火
龟苓膏饮品普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲，冲调时多放些龟苓膏粉即可。
龟苓膏甜品水果色拉龟苓膏：将各种水果洗净后切成丁或块，加入龟苓膏小块，用色拉酱拌匀即成;
芒果龟苓膏：芒果切片，混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀;
芝士龟苓膏：将芝士加热熔解，直接淋在冷藏后的龟苓膏上。
龟苓膏羹品将冲调好的龟苓膏切成小块，拌入西米露羹、银耳莲子羹或绿豆沙等，则成了营养、健康又美味的龟苓膏西米露羹、龟苓膏银耳莲子羹、龟苓膏绿豆沙等。
龟苓膏每天什么时候吃最好
龟苓膏在早上用完早餐后半小时，或者是睡前半小时吃是最好的，容易吸收。但是其实很多时候我们都是把龟苓膏当零食当甜品吃，因此也无需太在意食用的时间，上午茶、下午茶的时间吃龟苓膏都是可以的。一次以一罐(约200g)为宜，不能吃太多，以免太过性寒，肠胃受不了，每天最多吃一罐即可。
加水太多会不容易冷却结冻
如果在制作过程中加水过量，而又熬煮的时间不够，则可能导致晾凉后的龟苓膏不能结冻，还是一碗龟苓膏水，那就更影响口感了，毕竟是龟苓膏不是吗，要不成膏状，就失去了它的风味了。加水太多的话，可以多煮一会，煮的时候顺着同一个方向搅拌，等到锅中的龟苓膏成膏状，开始冒泡泡的时候，可以用勺子舀起一勺从高出飘下，成面条状的软软飘下来，就可以关火等待冷却了。
加水太少会口感不好
如果龟苓膏粉加水太少去熬煮，可能会太浓了，一方面味道偏苦，不太好吃，另一方面也会口感有点涩涩的，有点偏硬的感觉，肯定是不好吃的。熬煮的时候如果发现加水太少，可以在熬煮的过程中，再适量添加一点水，但是也不能加太多，最好是熬煮前就把水量控制好。
注意：如果没有办法计算水量，一般像家里的电饭煲、高压锅等内胆上都会有量度，按照这个量度俩控制水分是最好的。
⑺ 龟苓膏怎么吃口感更好 龟苓膏最好不要空腹食用
龟苓膏大家都很熟悉，龟苓膏是现代生活中很多人喜欢吃的一种食物，尤其是现在的夏天，经常可以看到有人吃龟苓膏，是大家最熟悉不过的甜品。
龟苓膏怎么吃口感更好
1、苹果龟苓膏拔丝
材料：龟苓膏，苹果，红糖
做法：苹果、龟苓膏切片，在2片苹果片中夹1片龟苓膏，将红糖烧热成液体，趁热均匀的浇在苹果和龟苓膏上，趁热吃就可以拔出丝来。
功效：甜甜的苹果，搭配清苦的双钱龟苓膏，加上拔丝的做法，好吃又好玩。
2、银耳莲子龟苓膏
材料：龟苓膏，银耳莲子羹
做法：将龟苓膏切成小块，拌入银耳莲子羹中即可食用。
功效：龟苓膏、银耳、莲子都是最佳的润肺清补品，混合在一起吃，更具有润肺降燥之效。
3、红豆相思龟苓膏
材料：龟苓膏，红豆羹，炼乳
做法：将龟苓膏切成小块，均匀的淋上红豆羹，再浇上炼乳，即可食用。
功效：混合着红豆羹的香甜和龟苓膏的清苦，再有炼乳奶香的调配，口感更好，功效更佳。
4、绿豆羹龟苓膏
材料：龟苓膏粉、绿豆羹、炼乳。
做法：将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏，切成小块，放入碗中，然后在碗中加入绿豆羹，也可依据个人口味添加炼乳，冷藏后食用更佳。
功效：它可以清热、消暑，盛夏初秋食用这道绿豆羹龟苓膏是最好不过的了。
5、苡米龟苓膏
材料：龟苓膏粉、苡米羹、炼乳。
做法：先将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏，切成小块，放入碗中，然后在碗中加入苡米羹，也可依据个人口味添加炼乳，冷藏后食用更佳。
功效：苡米可作为药食同源的材料，其味甘淡、性凉，健脾利湿，同时龟苓膏二者搭配，相得益彰。
龟苓膏最好不要空腹食用
龟苓膏性寒，空腹状态下最好不要吃，避免对肠胃造成影响。而且龟苓膏一般是冷藏在冰箱内，也属于冷冻食品，空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。但是，因为每个人的体质有所不同的，如果空腹食用龟苓膏出现腹痛、不思饮食、腹泻等现象，应当立即停用。
龟苓膏什么时候吃最好
夏季食用更好。
龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。
龟苓膏是苦的吗
龟苓膏本来就是苦的。
首先我们先看下龟苓膏的主要成分。龟苓膏的主要成分有龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、黄芪、生地、鸡骨草等二十余种中药材。其中龟板能滋阴，潜阳，补肾，健骨。看到上面的成分药材，我们不难知道，龟苓膏之所以是苦的，是因为它的主要成分都是中药材，苦的反而说明比较正宗，若是你吃到的龟苓膏很甜，完全没有苦味，说明添加剂太多。
⑻ 龟苓膏怎么做才好吃
取适量绿豆，倒入清水没过绿豆，放置一夜泡发。
2、将泡好的绿豆洗净，放入高压锅中，再按绿豆与水1：3的比例倒入清水，烧开后撇去浮沫，盖上锅盖，放上响阀，待阀响后转中火，6分钟后关火。等待几分钟后打开锅盖，用漏勺盛出煮好的绿豆。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏备用。
3、将龟苓膏粉倒入盆中，准备适量凉水。
4、将凉水一点点倒入盆中，边倒边搅，将粉搅成糊状。
5、再倒入开水，搅匀成汤状。
6、将空锅置于火上，小火，一手持漏筛，另一只手用勺子舀出搅好的汤，通过漏筛倒入空锅。
7、中火，煮开后倒入容器中，晾至凉后即成膏状。
8、将龟苓膏倒扣出来切成小块。再放入保鲜盒中，倒入蜂蜜，盖上盖后放入冰箱冷藏室浸泡两小时以上。
9、食用时取出一些，把光滑的面向上，摆入杯或碗中。放上少许绿豆，再倒一勺蜂蜜在绿豆上。也可以用泡发的枸杞点缀下。
⑼ 龟苓膏有哪些吃法
龟苓膏粉 20g
纯净水 300毫升
将龟苓膏粉和水混合
将龟苓膏粉倒入碗中，加入纯净水搅拌。
方法/步骤