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怎么炒醋溜娃娃菜好吃

发布时间: 2022-11-28 22:30:30

‘壹’ 醋溜娃娃菜的家常做法

1.备食材
2.葱、姜、蒜切末,娃娃菜洗净顺长切

3.坐锅烧热,入油烧至7成热,下葱姜蒜末干辣椒丝大料煸香
4.倒入娃娃菜,放醋、糖、盐中火翻炒均匀

5.炒至娃娃菜成熟即可

‘贰’ 娃娃菜怎么做,鲜嫩爽脆,酸辣味美,超级下饭呢

娃娃菜怎么做,鲜嫩爽脆,酸辣味美,超级下饭呢?

大家都知道,娃娃菜中除了含有多种多样矿物元素(例如:维他命,硒)之外,还有大量的纤维材料,从营养成分上来讲,比普通的白菜高些。平常,合理填补些他们能够起到避免大便干结,及其促消化等功效。

大部分人们在炒娃娃菜时,都会遇到一个同样的难题,就是非常容易“出汤”,入锅前把它们放入滚油中爆锅十分钟后,再和其它火锅配菜一起下锅翻炒,就可以解决这个难题,那样炒出来的娃娃菜,不但甘甜味美,并且不出“汤”,既美味又下饭菜。【食物调料】:娃娃菜、盐、味精、植物油、生抽酱油、老抽王、五花肉、葱、辣椒干、蒜头、耗油、陈醋。【制作流程】:

第三步

另起锅烧油,油烧后,先放入提早备齐的五花肉片,小火爆锅出植物油脂后(假如植物油脂太多,尽量把它捞起来一部分出去,那样吃着会少点油腻感),再放入适量的大蒜瓣和辣椒干,炒出香味后,再倒入少许提味的耗油和生抽酱油,和少量着色的老抽王。

第四步

料汁翻炒高于一切色后,再放入提早煸好一点的娃娃菜,与此同时,放入少许的盐和味精调料,转走红迅速翻炒匀称后,再顺着锅边淋入适量的陈醋,出锅前,再倒入少量冬茹,就能摆盘上餐,这道菜的特点是:香辣可口,不出“汤”,又是一道美味的小菜,特别适合天气冷的情况下服用。假如很难买到娃娃菜,大伙儿能选大白菜芯来替代,不但物美价廉,并且同样具有细嫩爽口的特点。

‘叁’ 醋溜娃娃菜怎么做

主料
青椒
50g
娃娃菜
2颗
辅料

适量

适量
葱花
适量
大蒜
适量

适量

适量
鸡精
适量

步骤

1.准备葱花和大蒜适量

2.娃娃菜和青椒,青椒洗净

3.娃娃菜切成条状。洗净

4.油锅预热,倒入葱花大蒜爆出香味

5.倒入娃娃菜,爆炒。倒些许醋,盐,糖鸡精。

6.倒入青椒,翻炒两分钟即可出锅
小贴士
此菜不需要加水,因为娃娃菜炒一会就会出水的。

‘肆’ 醋溜娃娃菜怎样炒,鲜嫩可口,营养好吃呢

醋溜娃娃菜怎样炒,鲜嫩可口,营养好吃呢?

比大白菜口感更脆爽,娃娃菜它钾含量却比大白菜高很多,夏天经常吃也有消暑利尿的作用,如今这个季节娃娃菜的价格也不是很贵,这醋溜娃娃菜做法简单,十分钟就可以解决,脆响可口,酸香健脾开胃,一盘菜的成本仅需3元前后。

下饭菜又好吃的一道家常菜。下面,我将这道“醋溜娃娃菜”的做法送给你们,祝朋友们身心健康!【醋溜娃娃菜】食物:娃娃菜、大葱、姜、蒜、小米椒、盐、白砂糖、鸡精粉、生抽酱油、米醋、芡粉。作法:

第一步

提前准备一颗娃娃菜,1根大葱,1块姜片,3个鱼浆和小米椒,做好准备以后,我们就可以开始这道菜的制作了。将娃娃菜的根处切除,叶子掰下来放进清水中浸泡一会,清理干净青菜叶里的灰尘和残渣,完了之后控干水分。

出锅前能够淋入少许芝麻油,再度翻炒匀称即可出锅摆盘,这道简单又下饭菜的家常小炒就做好了。这道菜很普通,味儿却非常提味健脾开胃,夏季没食欲就做它,十分清新健脾开胃,一点也不油腻感,喜欢的朋友试一下做吧。

‘伍’ 娃娃菜怎样做

一:上汤娃娃菜

1、把洗干净的娃娃菜,放在有盐、橄榄油的沸水中烫熟捞起

2、摆放在盘子里

3、另起锅,锅内放水,放入浓汤宝

4、放入洗干净的切片的磨菇煮开

5、把葱姜蒜、辣椒爆香浇在娃娃菜上

6、再倒入煮沸的浓汤宝磨菇汤

7、口感浓郁的上汤娃娃菜就可以开吃了


二:娃娃菜豆腐砂锅煲

1、五花肉小火煸干出油加入娃娃菜茎

2、加入蚝油、生抽、老抽,大火锅内翻炒两分钟

3、加开水,水量要没过菜,大火烧开

4、加入油豆腐大火烧开转小火五分钟

5、再移至砂锅内即可


三:茄汁娃娃菜包肉

1、猪肉切成肉末,胡萝卜、小葱、生姜切末

2、猪肉倒入胡萝卜生姜和葱末,加入适量盐和酱油拌匀

3、将娃娃菜和小葱放入开水中过一下,然后再冷水过一下

4、记住娃娃菜要把梗去掉,留下菜叶

5、将娃娃菜内包入肉陷,用葱丝固定

6、放入锅内蒸十至十五分钟,将肉蒸熟为止

7、蒸完娃娃菜包肉以后,加入加热过的番茄汁

8、记得加热的时候要加水,将番茄汁倒入盘内即可


四:醋溜娃娃菜

1、将娃娃菜用盐水泡下,洗净,切片,控水

2、葱切段,蒜切片,姜切丝,干红辣椒切丝

3、醋、生抽、糖、盐,依据个人口味选择,调成汁

4、炒锅倒入油,放入干辣椒、蒜片、葱段、姜丝

5、倒入娃娃菜,放醋炒香,倒入调汁翻炒

6、再加点醋,弥补翻炒过程中流失的醋酸味

7、倒入芡粉,翻炒,美味的醋溜娃娃菜,出锅


五:蒜蓉粉丝娃娃菜

1、把粉丝放在盆中,加水泡软,用剪刀剪成小段,控干

2、娃娃菜老皮去掉,然后用清水多冲洗几遍,切成六瓣

3、锅里加水,水开后下娃娃菜,捞出,整齐地摆在盘中

4、把大蒜剁成蒜末,红尖椒和绿尖椒洗净去籽切成小丁

5、炒锅里加油,四成热下一半蒜末煸炒,炒至金黄后关火

6、再加蒜末、生抽、蚝油拌匀,把蒜蓉料倒入粉丝中拌匀

7、然后再放在娃娃菜中间,剩余的料汁浇在娃娃菜上

8、蒸锅中加水,水开后上锅,盖盖大火蒸六分钟左右取出

9、青椒丁和红椒丁撒在上面,锅里烧油,油热浇上即可

‘陆’ 醋溜娃娃菜的家常做法 醋溜娃娃菜最简单的做法

1、材料:娃娃菜两颗,醋少许,盐少许,白砂糖少许,红辣椒丝少许,淀粉少许,油少许。

2、娃娃菜切片,取一小碗,调入香醋、盐、老抽、辣椒丝、淀粉、鸡精,搅拌均匀。

3、锅热油,入娃娃菜炒至出水,倒入调味汁,顺时针方向搅炒至均匀即可食用。

‘柒’ 醋溜娃娃菜的做法

关键词:醋溜 娃娃菜做法:娃娃菜切片,取一小碗,调入香醋、盐、老抽、辣椒丝、淀粉、鸡精,搅拌均匀。锅热油,入娃娃菜炒至出水,倒入调味汁,顺时针方向搅炒至均匀即可。

‘捌’ 醋溜娃娃菜的做法大全 醋溜娃娃菜的做法是什么

1、方法一:食材:娃娃菜 100克、食用油 15毫升、猪油 5克、白醋 3至5毫升、盐 1克、鸡精 1克。将娃娃菜洗净,去除枯叶和杂质。将娃娃菜的白菜帮和菜叶分开,白菜帮切成小段待用。娃娃菜的菜叶用手撕开即可。锅中注油约15毫升,中火5成热。放入切好的白菜帮,在油锅中煸炒半分钟。加入白醋,根据您个人的口味加入适量的白醋。放入娃娃菜的菜叶一同煸炒。加入盐1克入味。加入少许猪油和鸡精提鲜。大火一分钟收汁出锅。

2、方法二:娃娃菜一棵、 蒜半个、盐少许、 醋50毫升、酱油少许 油50毫升。娃娃菜洗干净切成大块。下入蒜末用油炒香。放娃娃菜翻炒。下入适量的盐匀翻炒均匀。倒入调好的酱油醋汁收汁。娃娃菜炒六成熟下醋汁翻炒入味收汁即可。

3、方法三:准备食材:娃娃菜、生抽、醋、糖、盐、蚝油、大蒜、花椒、辣椒。用清水将娃娃菜清洗干净,切成片,叶子和梗分开,起锅烧油,放入葱姜蒜、花椒、辣椒炒香。先放入切好的菜梗,大火爆炒把梗炒软。放入菜叶继续翻炒。用糖醋调成汁,倒入炒好的菜中。转中火翻炒均匀。出锅装盘。

‘玖’ 你知道醋溜娃娃菜、醋拌花生米、蕃茄豆腐鱼片汤怎么做好吃

你知道醋溜娃娃菜、醋拌花生米、蕃茄豆腐鱼片汤怎么做好吃吗?

醋溜娃娃菜

材料:黑鱼1条.蕃茄5个.老豆腐1块.料酒.盐.黑胡椒.蛋清.淀粉.葱.姜.蒜。

做法1.材料:1条黑鱼,5个西红柿,1块老豆腐(也可以换成其他的,比如豆芽)。西红柿去皮,切成小块。豆腐切块备用。取下黑鱼的头尾和大鱼骨,洗净备用。

2.剩下的鱼身沿着鱼骨的方向把鱼片变成蝴蝶片。

3.将鱼片洗净,用料酒、盐、黑胡椒、蛋清、淀粉均匀抓取,腌制1小时以上。

4.将葱、姜、蒜炒香放入油锅中。入鱼头、鱼尾、鱼骨翻炒至鱼肉变白,加少许水大火烧开。

5.大火煮至汤汁变白,然后转入砂锅中,加入番茄丁和适量的水,煮至中火。

6.煮半小时左右,加入豆腐煮开,加入盐和糖调味。再转中小火煮半小时左右。

7.将腌好的鱼片倒入大火煮开的汤中,迅速切开。鱼片变白后关火(时间长了鱼片会变老,影响口感)。吃的时候撒上葱花。