‘壹’ 产妇猪肝汤，该怎么做法
猪肝美味的很，吃起来特别的香，含铁很多，是补血的好食物。月子里吃一些猪肝汤可以很好的补充生产所消耗掉的血液，可以让产妇的身体迅速的复原。猪肝汤有很多种做法，在这将介绍一下月子里猪肝汤的做法有哪些。
1.菠菜猪肝汤:将猪肝切成片状，放在清水中浸泡30分钟，捞出，备用。菠菜清洗干净，切成段，用沸水焯烫一下。将猪肝加入葱、嫩肉粉、生姜、料酒、生抽等腌制10分钟，将水烧开，之后放入猪肝，看到猪肝变色，再焖五分钟，最后将菠菜放进去，加入一些麻油，或者是香油，就可以起锅了，放到温热的时候可以吃猪肝喝汤，补血效果特棒。
3.菠菜豆腐猪肝汤:适量的猪肝清洗干净，之后启程薄薄的猪肝片。将水烧开，放入猪肝、豆腐、老姜，以及少量的猪油。等到水沸腾之后，稍微再煮两分钟，将菠菜放进去，加入盐和鸡精，用勺子慢慢的搅拌一下，再放入切好的葱花就可以起锅了。
4.麻油猪肝:将猪肝用米酒洗干净，切成1厘米厚度。老姜洗干净，连皮切成薄片。将麻油倒入锅内，用中火烧热，放入老姜转小火，爆到姜片的两面“皱”起，呈褐色，但不焦黑。转大火放入猪肝炒至猪肝变色。加入月子米酒水煮开，转小火煮5分钟。关火出锅，盛入保鲜盒内即可。
功效：麻油猪肝有破血功效，将宫腔内的血块打散以利排出，猪肝的营养是猪肉的十倍，蛋白质含量很高，所含氨基酸与人体接近，易被吸收利用。产后第一天至第七天要吃麻油猪肝，这是有助于子宫的污血排出体外的料理餐品。
‘贰’ 孕妇喝的猪肝汤的做法
孕妇猪肝汤的原料：猪肝150克左右
孕妇猪肝汤的配料：菠菜三棵、枸杞适量
孕妇猪肝汤的调料：油、盐、姜、三花酒、蒜、黄酒
孕妇猪肝汤的做法：
1、猪肝150克左右，菠菜三棵，枸杞适量，油，盐，姜，三花酒，蒜，大葱。
2、猪肝切成薄片，在水龙头下洗干净，用大量清水浸泡一个小时左右，因为肝是排毒的器官，所以通过浸泡，漂洗，把毒素清洗掉。看网上有提议用淘米水洗效果很好，下次我也试试。
3、锅里放水烧开，把浸泡干净的猪肝放进去过水，把血沫逼出来，再在水龙头下冲洗干净。菠菜整棵洗干净，去根。
4、姜，大葱，蒜切末，把猪肝姜葱蒜末放进汤锅，倒进三花酒，放油，大火烧开，转小火，煮到汤浓，放进洗干净的枸杞，接着放进菠菜，再放盐调味即可
‘叁’ 孕妇喝的猪肝汤怎么做
产妇猪肝汤的做法——猪肝菠菜汤 猪肝菠菜汤的特点 菠菜嫩滑，汤鲜肉爽嫩 基本材料 猪肝100克，菠菜150克，盐、味精。 制作方法： （1）将猪肝切成小薄片，菠菜切成长段。 （2）在锅内下肉汤500克，汤烧开后把肝、菠菜倒入，加少许盐，味精，等到汤烧沸就可以食用。产妇猪肝汤的做法建议： 1， 猪肝的腥膻味较重，应先放入沸水中氽烫去异味，再下锅烹煮成汤。 2， 建议用清鸡汤或猪骨汤做汤底，这样做可以让产妇猪肝汤的味道更加鲜美，菠菜与猪肝也就更入味了。 3， 因为猪肝久煮容易变老，因此氽烫的时间不能够太长，和菠菜煮汤的时间也不应该太长。 4， 猪肝很适合贫血的孕妇、电脑工作者以及爱喝酒的人食用，不过话又说回来，由于猪肝的胆固醇含量比较高，因此高胆固醇、肝病、高血压以及冠心病患者不宜食用。
‘肆’ 产妇猪肝汤，要如何做比较有营养呢
我们都知道产妇需要补充营养，最常见的就是猪肝汤，那么产妇猪肝汤，要如何做比较有营养呢？
猪肝营养丰富，是补气补血、养肝明目的上品。可是要想详细保存猪肝中的营养元素，烹饪方法也是很重要的。就拿铜元素而言，每100克猪肝中铁元素22.6mg，如果是卤煮剩下的铁就仅存2mg了。用猪肝熬汤，是最能完全保存原来营养成分的方式 。那么猪肝汤的作用有什么呢？
猪肝汤的作用
猪肝中包含充足的营养元素如钙、铁、磷、锌、硒、钾这些，尤其是维生素D的成分，远远地超出鱼奶蛋等食品类。猪肝汤的作用有很多，是月子餐和婴儿辅食非常好的挑选。
1、清目，治足癣。猪肝中包含大量的的维生素D,能高效地医治夜盲，缓解眼睛疲劳，关爱双眼身心健康，与此同时，维生素D是医治足癣的灵丹妙药。
2、祛毒。猪肝自身是排毒人体器官，里边有很多祛毒的酶，适度地吃一些猪肝，对人体祛毒很有协助。但多吃就得不偿失。
3、补血补气，提高抵抗力。猪肝中包含充足的铜元素，具有补血补气实际效果，猪肝中还具备一般肉制品没有的维他命C和营养元素硒，能提高身体的免疫反应，抗氧化性，延缓衰老，并能控制癌细胞的造成，也能冶疗亚急性传染性肝炎。
此外，炒猪肝不必一味求嫩，不然，既不可以有效的去毒，又不可以消灭病原菌、寄生虫卵。
牛肝在月子餐中的作法不计其数，不一样位置的人还有不一样的作法。下边就讲解几类多见的营养健康的作法。第一种便是麻油猪肝，选择新鲜的牛肝清洗以后切割成片状后，用香油来炒猪肝。那样烹饪方式下的牛肝会非常的先，与此同时高品质的香油针对妈妈的身体不容易造成多余的压力。
假如认为这一方法太太过油腻感，就可以挑选将牛肝制成一道汤，一样挑选新颖的牛肝，还可选取别的的蛋白质食物一起烹制。将牛肝煮开以后，将入自已感兴趣的蔬菜水果，最终开展调料。这一道柔和不油腻感又颇具营养价值的猪肝汤就完成了，还能够制成猪肝粥做为早饭。牛肝的烹饪方式许多，最首要的便是选择新鲜的牛肝，除开牛肝还能够添加一些带有优质蛋白的食材上下辅材。
孕妇刚生完宝宝是很虚的，不可以一味的食补，要阶段性，分个人状况，一边调养一边食补。月子餐要对于孕妇的不一样环节来达到孕妇的差异要求。
月子餐要保证发热量充足、营养丰富、成份平衡、烹饪有效。强烈推荐月子餐系列产品菜谱，期待各位朋友们能吃到营养成分美味可口的月子餐。
‘伍’ 孕妇猪肝汤怎么做好吃
孕妇猪肝汤怎么做？猪肝汤怎么做好吃？孕妇猪肝汤的做法有哪些？猪肝富含铁质，是孕妇补血的极佳 食材 之一。猪肝汤清淡可口、 营养 丰富，孕妇可偶尔食用(一周不超过两次)。孕妇猪肝汤怎么做好吃呢?我们来看看孕妇猪肝汤的做法吧!
孕妇猪肝汤怎么做好吃：番茄玉米猪肝汤
材料：番茄150g、玉米200g、猪肝200g、油适量、盐适量、葱适量、高汤粉适量、生抽适量。
做法：
1、猪肝切片。
2、加入料酒，生粉，腌制15分钟。
3、番茄切小块，备用。
4、姜切丝，备用。
5、锅内热油，倒入姜丝，玉米，翻炒。
6、倒入番茄，翻炒。
7、加入开水，加入浓汤粉。
8、水开后，倒入猪肝。
9、加入美极鲜味汁、盐、等调料。大火煮开后中小火煮10分钟即可出锅。
孕妇猪肝汤怎么做好吃：白萝卜猪肝汤
材料：白萝卜300g、猪肝100g、香油几滴、盐适量、淀粉适量、生抽几滴、白醋几滴、生姜1块、小葱适量。
做法：
1、准备好原材料。
2、白萝卜去皮洗净切成薄片。
3、猪肝切成薄片。
4、猪肝里加入适量盐、淀粉抓匀。
5、生姜切成片，小葱切细。
6、锅里加入适量水烧开，加入适量盐和少许香油。
7、加入生姜片，加入白萝卜片，盖上锅盖煮几分钟至白萝卜熟。
8、加入猪肝，轻轻拨散开
9、猪肝煮熟后，加入几滴生抽、白醋，这个根据自己的口味来加。
10、出锅了，撒上葱花上桌。
孕妇猪肝汤怎么做好吃：金针菇猪肝汤
材料：金针菇1包、猪肝50g、猪心50g、瘦肉50g、香菜适量、鱼露适量、油适量。
做法：
1、猪肝、猪心、瘦肉切片。
2、金针菇用到切去根部脏物; 清洗一遍后放入清洁盆里浸泡一会，去除残留农药。
3、将锅置于火上，往锅里注入适量水，水开后将食材放入开水中涮之七成熟。
4、食材捞出后装入碗中，待用。
5、将涮肉的汤瓢去血沫，放入金针菇，重新把碗里的食材一起放入锅中煮熟; 出锅时撒上香菜，加鱼露调味。
孕妇猪肝汤怎么做好吃：冬瓜猪肝汤
材料：冬瓜150g、猪肝300g、鸡蛋200g、油适量、盐适量。
做法：
1、猪肝切片，用凉水泡1~2个小时。
2、猪肝泡好后用淀粉拌一下。
3、冬瓜切片下锅煮，煮到冬瓜半熟的时候，打入鸡蛋。
4、等冬瓜全熟了再下猪肝。
5、等到汤再一次煮沸猪肝也就好了。
孕妇猪肝汤怎么做好吃：银芽猪肝汤
材料：猪肝300g、豆芽300g、色拉油适量、盐适量、菜心叶适量、咸菜适量。
做法：
1、准备材料。
2、猪肝冻至微硬后，再切薄片。
3、将切好的猪肝用冷水泡洗干净备用。
4、豆芽去头去尾备用。
5、汤锅加水加细盐。
6、再加适量色拉油。
7、煮至汤底大开，下处理好的豆芽。
8、煮至汤底大开时，再将泡洗好的猪肝下锅。
9、同时将咸菜及菜心叶改丝状下锅，拌至汤底重开即可关火。
10、按个人喜好添加鸡精即可出锅食用。
孕妇猪肝汤怎么做好吃：菠菜猪肝汤
材料：猪肝200g、菠菜100g、盐适量、料酒适量、食用油适量、生姜30g、生粉适量、麻油适量。
做法：
1、准备好所有材料。猪肝挑去白筋、菠菜洗干净，生姜去皮。
2、生姜切末备用。
3、将挑去白筋的猪肝切成片。
4、在切成片的猪肝里面放入适量生粉、食盐、料酒。
5、将4中的所有材料搅拌均匀。腌制10分钟。
6、锅内放适量油。
7、下猪肝片。
8、翻炒猪肝片，至八成熟即可。
9、锅内放入适量的清水。
10、再放入生姜末，烧开。
11、小火捞出适量白沫。再转大火。
12、最后放入洗好的菠菜，再放入适量的食盐即可。
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‘陆’ 请看完，孕妇吃猪肝汤的做法是怎么样的
做法
1 将猪肝洗净滤去血水后切片。
2 切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净。
3 猪肝放入碗里，用滚水倒入后再将水倒出，如此反复几次。(此时猪肝基本已经烫熟，并已洗去血水与表面的一层浑浊物。烫制时要快，这样煮出来的猪肝也非常嫩)
4 锅内放入猪油，姜片，炒出香味后加入水(高汤更好)。水烧开后放入菠菜，加入盐，猪肝，拌匀煮1分钟即。
‘柒’ 孕妇猪肝汤的做法
这个做法就是先把猪肝用凉水浸泡半个小时 清洗干净 切成薄片 锅里放一点油 放入猪肝煸香 放入葱蒜料酒 再放入一些汤 用食盐调味就可以了
‘捌’ 产妇喝猪肝汤怎么做好吃
小贴士
1、猪肝一定先要用盐去一下血水。
2、猪肝要切薄片。
3、猪肝不要煮得太久，会使肉变老。
‘玖’ 孕妇贫血食谱猪肝的做法
孕妇贫血可以适当吃猪肝，那么孕妇贫血食谱猪肝的做法有哪些呢？
猪肝汤。准备猪肝200g、菠菜100g、花生油适量、食盐适量、姜30g、料酒适量、生粉适量、芝麻油适量。先准备好所有材料。猪肝挑去白筋、菠菜洗干净，生姜去皮。生姜切末备用。将挑去白筋的猪肝切成片。在切成片的猪肝里面放入适量生粉、食盐、料酒。 将所有材料搅拌均匀。腌制10分钟。锅内放适量油。下猪肝片。翻炒猪肝片，至八成熟即可。锅内放入适量的清水。再放入生姜末，烧开。小火捞出适量白沫。再转大火。最后放入洗好的菠菜，再放入适量的食盐即可。
芝麻猪肝。准备猪肝300g、酱油适量、料酒适量、调和油适量、生粉适量、芝麻适量。先准备材料。猪肝切薄片，入冷水中泡至干净。将泡至好的猪肝沥水，加入料酒、酱油、生粉，拌至上浆。热锅加油，将腌制好的猪肝下锅爆炒。炒至猪肝熟透，加入适量芝麻增香提菜色即可。一份芝麻猪肝完成。