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怎么炒白萝卜片好吃

发布时间: 2022-11-25 12:01:57

A. 炒白萝卜片怎么炒好吃

材料:白萝卜500克,葱、姜、盐、糖、鸡精、食用油适量。

做法:

1、将白萝卜去头尾去皮,洗净,切成片待用。葱切成葱花,姜切成姜片。

2、将锅加入油烧热,放入葱花和姜片,炒出香味。接着放入萝卜片翻炒,直至萝卜片变成软软的、透明的。

3、加一点水,用中火将萝卜片炖软。等到锅中的汤汁收干之后加入调料调味,翻炒均匀就可出锅装盘了。

小贴士:

1、白萝卜片切2毫米厚为宜。

2、如果觉得这样子炒太素了,则可以适量加入一些辣椒和瘦肉,炒的方式不变。

炒白萝卜片味道鲜美、色泽淡雅、制作简便、低油低脂,非常适合老年人和减肥人群吃。

B. 萝卜片怎么炒才好吃

白萝卜富含维生素C,而维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积。

萝卜价钱不高,现在白萝卜就2块多钱一斤。秋冬季节,人们常用萝卜炖骨头汤,或者红烧肉炖萝卜 ,也有把萝卜洗洗干净切成小块,晒成萝卜干的吃法。

我家就常用萝卜炖汤吃,或者萝卜烧芋头,萝卜烧红烧肉,今天我把萝卜换个吃法,把萝卜去皮炒着吃,香脆又爽口,好吃的停不下来,下面就把做法分享给大家。

【材料】白萝卜一根,香葱两根,蒜头两瓣,红椒一个

【做法】

先把一根长白萝卜洗干净,去皮,

再把萝卜斜着切成片,

再把片切成丝,萝卜丝切的稍微粗一点。

加一勺盐把萝卜丝抓一下,腌制2分钟,挤出水分。

萝卜丝尽量挤得干一点,你会发现腌制过后的萝卜,这时变得透明。

把小葱切碎,蒜头剁碎,红椒切成丝备用。

锅里倒油,先放入蒜头炸香,再倒入碧绿的小葱炸出香味,再倒入红椒翻炒。
这个过程要小火,防止葱蒜炸焦。

然后倒入萝卜丝翻炒10下。

能看出萝卜丝表面被葱油包裹,闻到萝卜丝吸收葱油蒜的香味。

继续翻炒十下,让萝卜断生。

倒入一勺蚝油翻炒10下。

再倒入生抽翻炒10下,萝卜丝有些微微发红,加味精,起锅装盘。

整个过程最多就10分钟,炒萝卜丝就做好了。

吃一口,鲜香脆,还微微有些甜,好吃的停不下来。

C. 白萝卜炒菜怎么做好吃

我是一个痘痘肌的姑娘,有一次听说吃白萝卜可以有效的祛痘印,把我激动坏了,解锁了好多中白萝卜的做法,最后也没觉得到底好不好用,但是唯一好的是,学会了好多种白萝卜的做法。今天先和大家来分享一个特别简单的做法,希望大家喜欢这种吃法,如果喜欢吃白萝卜可以和我说,咱们接着做!!

准备食材:白萝卜、蒜片、干辣椒、白糖、小蒜头等。

1、将白萝卜切成片状,留以备用。

2、将干辣椒和小蒜头分别切一下,留以备用。

3、起锅烧油,将准备好的蒜片和干辣椒放在锅中进行爆香。

4、再将切好的白萝卜片放在锅中进行翻炒。

5、在锅中撒入适当的盐咸。

6、再在其中放入适当的白糖,用来调味。

7、适当的生抽放在锅中。

8、味精少许入锅。

9、将切好的葱放在锅中放,翻炒之后,盛出即可!

小菜出锅,准备上桌,筷子和碗请备好!

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D. 白萝卜片怎么炒好吃 清炒白萝卜片的做法

1、食材:白萝卜250g,蒜片、姜沫、盐、鸡精、酱油、辣椒粉、油各适量。

2、把买来的白萝卜去皮洗干净,然后切成片。一定要不要切得太厚,不然炒出来的肯定不好吃

3、切点蒜片和姜沫。

4、开火,加油,油热了就先把辅料放进去炒一下,把香味炒出来

5、再把萝卜片放进去炒

6、加点盐和鸡精,翻炒几下再加点酱油这样炒出来的更好吃

7、接着加点辣椒粉,翻炒几下再加点水

8、等稍微煮一下就可以出锅了。萝卜片不要炒太久,不然煮的很绵就不好吃了。

E. 白萝卜怎么炒好吃

炒萝卜四个点儿,胡椒粉,辣椒酱很好吃,炒出来

F. 白萝卜怎么炒好吃

好吃的白萝卜炒法:

【食材清单】:

主料:白萝卜、胡萝卜、木耳(提前泡发)

配料:生姜、大葱、小米椒、肥膘肉、水淀粉

调料:食盐、鸡粉、植物油、白醋、鸡粉、五香粉、白糖

【步骤一】:

准备好一根白萝卜和一根胡萝卜。青萝卜先切成均匀薄片,再切成细丝,胡萝卜去皮以后洗干净,也切成细丝。然后把提前泡发好的木耳,也全部切成丝。切好以后,全部放入清水中,抓洗干净。准备好生姜切成丝,大葱破开切成段,小米椒切成圈,一小块肥肉,切成条备用。

【步骤二】:

食材全部准备好以后,我们把配菜先焯一下水。焯水的时候,可以适当放一些食盐和鸡粉入底味,再倒一点植物油和白醋。这样既能防止配菜中的营养成分流失,又能很好的保持配菜鲜亮的色泽。等水烧开以后,把配菜放入锅中焯水1分钟左右。等看到配菜断生以后捞出,快速的过一下凉水,防止配菜回软。

【步骤三】:

锅内加少许底油,倒入切好的肥肉,煸炒出油,这样炒出来的菜才会更香。等肥肉炒香、炒焦以后捞出,把葱姜和小米椒倒入锅中。开小火爆出香味,然后倒入控过水分的配菜,转大火快速翻炒,让配菜均匀裹上油,以免大量出水。

【步骤四】:

加入食盐2克、鸡粉1克、五香粉1克、白糖少许提鲜。翻炒化开调料后,再勾入一点水淀粉,让调料更好的吸附再食材表面。最后淋入少许明油提亮色泽,翻匀后即可出锅装盘。

G. 怎么样炒白萝卜炒得好吃

俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”。这种看似寻常不过的大众蔬菜,却拥有极高的营养价值,常吃萝卜可增强免疫力,还能促进消化,更具有祛痰、止咳等功效,可谓民间廉价的滋补品。家庭里白萝卜一般做汤来食用,清淡爽口,不油腻,很受大家的喜爱,今天给大家介绍几款萝卜的美味做法。

一、素炒萝卜丝。

用料:白萝卜、香葱、姜、红辣椒、盐、糖、鸡精、水、花生油。

做法:

1、将白萝卜洗净去皮、切成细丝,姜切末、葱切段。

2、炒锅烧热,倒入花生油烧至六成热,放入红辣椒进行煸炒至酥捞出备用。

3、再放入葱末、姜末炒出香味。

4、放入萝卜丝翻炒,使萝卜变软变透明。

5、加入少许水,转中火将萝卜丝炖软,待锅中汤汁略收干,加入盐、糖和鸡精调味,翻炒均匀。

6、出锅装盘,以葱段、辣椒装饰即可。

二、白萝卜鲫鱼汤。

用料:白萝卜1000克、粘米粉 450克、冬菇五六朵、虾米适量、干贝 五六粒、腊肠 一条、腊肉一块、盐、白胡椒

做法

1、白萝卜刨丝,干贝冬菇虾米泡发待用

2、热锅翻炒腊肠、腊肉

3、再放撕碎的干贝,切碎的冬菇虾米翻炒

4、放萝卜丝翻炒,这时候会出很多水,所以不用加水

5、加盐、白胡椒、一点点鸡精(鸡精可省)调味

6、以上材料断火,晾凉。到粘米粉进去搅拌

7、倒入模具,隔水整熟(这么多材料我整了将近一小时)

8、可直接吃,切片煎来更好吃

H. 炒白萝卜怎么炒才好吃又简单

白萝卜的根肉质,长圆形、球形或圆锥形, 原产我国,品种极多,具有多种药用价值。日文称其为“大根”,形状和胡萝卜甚为相似。萝卜根部是最常见的蔬菜之一,但实际上整株植物都是可吃的。种子称为莱菔子,是常用的中药。以下是白萝卜的三种家常做法。

NO.1:清炒白萝卜

原料准备:

白萝卜1个,青蒜1根,干红辣椒5个,蒜头1个;植物油、精盐,白糖,生抽、鸡精、各适量。(其他调味料根据个人口味喜好酌情添加)

做法:

1. 白萝卜洗干净,切成薄片;蒜头拍碎切成末,干辣椒切成1-2厘米小段。青蒜斜切成2-3厘米小段;

2. 炒锅点火,倒油烧热,下蒜末和干辣椒爆香,闻到香味后,下入白萝卜片,翻炒2分钟;

3. 下入盐,糖,生抽,鸡精,翻炒均匀后,盖上锅盖,焖至白萝卜熟透,变透明色即可拿掉锅盖。然后下入青蒜再翻炒15秒即可出锅。

烹饪技巧:

1. 白萝卜皮含有大量的维生素,其中维生素C含量约为肉质部分的2倍; 钙含量98%在萝卜皮内。所以白萝卜要带皮,口感也好。胡萝卜腌好后皮会发黑影响美观所以我习惯削去皮。

2. 萝卜选南方产的长白萝卜为最佳,因其嫩而汁多、易蒸烂;

3. 凉拌时,蚝油也可以改用蒸鱼豉油,不宜放多,有点色泽就好,咸度不够用盐调节,切记不能用酱油;

食疗功效:

1. 消积滞、化痰定喘、清热顺气、下气宽中、解毒

2. 消肿散淤

3. 防癌抗癌

4. 降血脂、软化血管、稳定血压

5. 预防冠心病、动脉硬化、胆结石

如何挑选萝卜

1. 看颜色。新鲜白萝卜,色泽嫩白;

2. 掂分量。新鲜白萝卜掂起来比较重,捏起来表面比较硬实,反之,则表明白萝卜不新鲜;

3. 看根须。如果白萝卜最前面的须是直直的,大多情况下,白萝卜是新鲜的,反之,如果白萝卜根须部杂乱无章,分叉多,那么就有可能是糠心白萝卜;

4. 看表面气眼。如果白萝卜表面的气眼排列均匀,并在一条直线上,那么大多情况下,这是甜心白萝卜,反之,则可能会有些辣。

饮食健康提示

1. 弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。

2. 萝卜主泻、胡萝卜为补,一起吃时一定要加些醋来调和,以利于营养吸收。

我是择颜,感谢您的关注和转发。如果您有想了解的菜品请留言!喜欢的朋友点一下关注!

I. 白萝卜怎么炒好吃

白萝卜的好吃炒法

准备食材:白萝卜、蒜片、干辣椒、白糖、小蒜头等。

1、将白萝卜切成片状,留以备用。

2、将干辣椒和小蒜头分别切一下,留以备用。

3、起锅烧油,将准备好的蒜片和干辣椒放在锅中进行爆香。

4、再将切好的白萝卜片放在锅中进行翻炒。

5、在锅中撒入适当的盐咸。

6、再在其中放入适当的白糖,用来调味。

7、适当的生抽放在锅中。

8、味精少许入锅。

9、将切好的葱放在锅中放,翻炒之后,盛出即可!

营养价值:

1. 增强机体免疫功能:
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2. 帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
3. 帮助营养物质的吸收:
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

J. 白萝卜片怎么炒好吃又简单的做法

有一次听说吃白萝卜可以有效的祛痘印,把我激动坏了,解锁了好多中白萝卜的做法,最后也没觉得到底好不好用,但是唯一好的是,学会了好多种白萝卜的做法。今天先和大家来分享一个特别简单的做法,希望大家喜欢这种吃法,如果喜欢吃白萝卜可以和我说,咱们接着做!!准备食材:白萝卜、蒜片、干辣椒、白糖、小蒜头等。1、将白萝卜切成片状,留以备用。2、将干辣椒和小蒜头分别切一下,留以备用。3、起锅烧油,将准备好的蒜片和干辣椒放在锅中进行爆香。4、再将切好的白萝卜片放在锅中进行翻炒。5、在锅中撒入适当的盐咸。6、再在其中放入适当的白糖,用来调味。7、适当的生抽放在锅中。8、味精少许入锅。9、将切好的葱放在锅中放,翻炒之后,盛出即可!小菜出锅,准备上桌,筷子和碗请备好!