A. 豆角炒蛋的家常做法
前言
豆角有种特别的清甜,白灼清炒都好吃,切成粒淡季炒蛋有种特别的风味。大多数人都很喜欢的啦,很容易做哦~!喜欢吃的朋友们不要错过哦,快来瞧瞧吧!
材料
主料:豆角250g、鸡蛋2只;
辅料:油适量、盐适量、姜适量、抽油适量
豆角炒蛋
1
豆角撕开两边的丝备用。
2
豆角切粒、鸡蛋打匀加入抽油、油、盐调好味。
3
开水灼一灼豆角。
4
油起锅,加入豆角粒,打入鸡蛋混炒。
5
加入盐调味,控干水分后,成功了。
小贴士
豆角两边的丝撕去后,豆角更脆。加入鸡蛋炒时要注意收干水。
B. 豆角炒鸡蛋的做法
豆角炒鸡蛋制作方法:
1、先煎四个鸡蛋。
2、四个煎蛋分解完毕,装盘放一边。
3、开始炒豆角,加点红辣椒进去。
4、再加几块排骨。
5、豆角快炒熟,并且还有一些汤汁的时候把煎蛋倒进去翻炒几下。
豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。
鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
C. 豆角炒鸡蛋怎么个炒法 好吃又营养美味的豆角炒鸡蛋的家常做法
1、食材:豆角1把、鸡蛋2个、干红辣椒1个、姜丝、八角、花椒、十三香少许、食盐1茶匙、食用油。
2、将豆角的头去掉,用清水淘洗干净,放入沸水锅中焯烫一下;
3、将豆角切成小碎丁,放入盘中,加入少许的十三香,拌匀,待用;
4、生姜切成姜末;干红辣椒切成段(可以不放);准备一个八角瓣,数粒花椒;
5、准备一小碗,磕入两个鸡蛋,用筷子搅打成蛋液;
6、炒锅中倒入适量的食用油,放入八角和花椒,爆香;
7、将八角和花椒盛出,弃掉,放入姜末和干红辣椒,炒出香味;
8、加入豆角丁,煸炒至熟,拨拉到锅的一边;
9、锅中再加入少量的食用油,倒入鸡蛋液,煎炒成六七成熟;
10、将豆角与鸡蛋炒在一起;
11、调入适量的酱油和食盐;
12、快速翻炒均匀,出锅装盘。
D. 豆角炒鸡蛋应该怎么做
食材明细
鸡蛋3个
豆角适量
蒜米适量
盐适量
酱油适量
蚝油适量
料酒适量
其他口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度
豆角炒鸡蛋的做法步骤
9
加蚝油炒匀即可
E. 蛋炒豆角怎么炒好吃 蛋炒豆角怎么炒才好吃
1、准备用料。鸡蛋、豆角、葱、红椒、油、盐、五香粉。
2、豆角入开水锅汆烫捞出。
3、红椒豆角改刀成末。
4、放入葱末,可入鸡蛋,加五香粉和盐。
5、搅拌均匀备用。
6、锅中入油倒入混合蛋液,轻轻翻炒。
7、炒至松散略上色即可盛出。
F. 豆角炒鸡蛋窍门 怎样做好吃的豆角炒鸡蛋
1、食材:豆角适量、鸡蛋两个、盐适量、酱油适量、花生油适量。
2、准备好豆角、鸡蛋、盐、酱油、花生油。
3、把鸡蛋放在水龙头下洗干净,用干净的抹布擦干水分。
4、把鸡蛋打入容器中,用筷子或者手动打蛋器搅拌几下,使蛋白和蛋黄均匀混合在一起。
5、豆角的种类有很多种,但味道都大同小异,选购时是好选择颜色翠绿、用手能轻易折断的为佳。
6、把豆角的头和尾摘掉,上面有一些被虫子吃过的地方也要摘掉,然后放在淡盐水中浸泡30分钟,去除残留的农药。
7、浸泡好的豆角洗干净沥干水分,放在案板上切成小粒,也可以按个人喜好,切成自己喜欢的长度。
8、起锅热花生油,待油八成热时,把豆角粒倒入锅中翻炒7分钟左右,如果感觉太干,可以往锅中洒入少许温水,最好是温水,炒出豆角香味后,加入适量盐调味。
9、把煤气转小火,打好的鸡蛋倒入锅中,用锅铲翻炒3分钟左右,看到鸡蛋完全凝固后加入适量酱油翻炒2分钟,关火出锅。
10、一道好吃的豆角炒鸡蛋就做好了,鲜香嫩滑,香气扑鼻,十分下饭。
G. 豆角炒蛋怎样做好吃呢
豆角炒蛋的做法
步骤
step
1
豆角炒蛋的步骤
准备食材:豆角、土鸡蛋、香葱;
步骤
step
2
豆角炒蛋的步骤
豆角去豆荚,切断,清水煮沸,汆汤熟;
步骤
step
3
豆角炒蛋的步骤
捞出,沥干水,放凉;
步骤
step
4
豆角炒蛋的步骤
土鸡蛋打散;
步骤
step
5
豆角炒蛋的步骤
把放凉的豆角、切好的香葱、盐,加入拌均;
步骤
step
6
豆角炒蛋的步骤
热锅,倒油,倒入拌均的鸡蛋豆角中小火煎至微黄;
步骤
step
7
豆角炒蛋的步骤
翻炒,继续煎,并用锅铲不断炒均成粒粒状即可。
豆角炒蛋的成品图
豆角炒蛋成品图
豆角炒蛋成品图
豆角炒蛋成品图
豆角炒蛋成品图
豆角炒蛋成品图
豆角炒蛋成品图
豆角炒蛋的烹饪技巧
技巧
tips
1.豆角要豆荚,豆荚生吃有小毒;
3.汆汤的豆角要放凉加入鸡蛋,否则鸡蛋液容易凝固;
3.炒鸡蛋的时候要不断翻炒,不能结块,炒出才好吃。
H. 豆角炒鸡蛋的做法
豆角炒鸡蛋的做法:
1.准备食材:鸡蛋50g,豆角100g,蒜、葱、盐、鸡精、生抽10g,油20g。
2.鸡蛋搅散、豆角洗净切段、葱蒜切片,锅中倒油,放入鸡蛋炒熟盛出。
3.留底油爆香葱蒜,放入豆角进行翻炒,加入盐、鸡精、生抽翻炒均匀,放入鸡蛋炒熟即可出锅。
注意事项:
1、豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。
2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
I. 豆角炒鸡蛋怎么做
豆角里加3个鸡蛋,原来这么好吃,做法简单又营养,一大盘不够吃夏季有各种各样的美食,西瓜,豆角,黄瓜,茄子,冬瓜,南瓜等各种各样的食物,再加上自己抓的知了,一到夏天就有各种各样的美食来吃了。一直到现在,老妈还在菜园子中种各种各样的蔬菜,老妈又从自己的菜园子中摘了一大把的豆角, 每天都有吃不完的豆角,豆角具有调和脏腑,安养精神,健脾胃的功效,常吃有助于身体健康。可是今天不想再吃炒豆角了,那就换一种新的做法,香辣开胃。制作方法简单,即使厨房小白也可以学会。那就让我们一起来看一看吧。
好了,今天的豆角炒鸡蛋就做好了,看着非常有食欲,鲜香美味非常下饭,
【烹饪小贴士】:豆角里加3个鸡蛋,原来这么好吃,做法简单又营养,一大盘不够吃,锅中烧水,水开之后放点油,保持豆角的翠绿,放一点盐,可以增加底味,吃起来味道更好。