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丝瓜怎么做汤好吃

发布时间: 2022-11-16 20:02:07

A. 如何用丝瓜做汤

【丝瓜白汤 】

所需食材:丝瓜1根、里脊肉1小块,面粉适量、小葱1根、胡椒粉少量、生抽1勺、淀粉少量、盐和鸡精适量。

1、丝瓜用清水清洗干净,用刮皮刀刮掉表皮,切成细丝,里脊肉冲洗干净,顺着纹路切成细丝放入碗中,加入生抽、适量少量的盐、姜丝、小葱段揉抓均匀,继续加入适量盐和淀粉再次揉抓均匀,腌制5分钟左右。

2、锅中加入适量的油,油温5成热时,倒入大约50克的面粉,用铲子不断地搅拌,这时要用小火,以免糊锅。

3、待面粉微微变黄散发出面香味后,倒入1碗热水,转大火将水煮至沸腾。

4、倒入肉丝,用铲子将肉丝迅速打散,煮2分钟左右,这时肉丝基本煮熟了。

5、倒入切好的丝瓜,加入少量的盐,少量的胡椒粉、味精,搅拌均匀使调味料与汤完全融合就可以了。

B. 丝瓜汤怎么做

翠绿的藤蔓上挂满了丝瓜,随手摘两根下来,做一道简单又清爽的丝瓜鸡蛋汤,丝瓜爽嫩,汤汁鲜美好喝。可是很多人做完之后都会发现,丝瓜发黑了。今天小易就来跟大家分享煮丝瓜汤时,丝瓜不发黑的小窍门。

我就给大家带来一款适合当下喝的减脂丝瓜汤简单清淡还营养、能在饮食上最大程度的满足你、吃好喝好的同时又不长肉的心愿,如果再配上适量的运动,超短裙已经在朝你招手了,还不赶紧收入囊中。

第五步:大火烧开后,加入少许白糖提鲜,再根据个人口味,加入适量盐、鸡精、胡椒粉调味。勺子搅匀后,即可关火,最后出锅,装入大碗中,丝瓜汤就做好了。

制作关键点:

1.往锅中加入开水,可以让汤更加浓白

2.制作丝瓜汤,要想丝瓜不发黑,最关键的一点就是,不要把丝瓜直接倒入锅中,要先大火快炒一遍

按照以上步骤做出来的丝瓜,汤汁浓白味道鲜美,让你越喝越想喝,你也可以来试试哦!

C. 如何做丝瓜汤好喝

丝瓜具有提神醒脑、美白皮肤、清热解毒、活血化瘀的功效,丝瓜一般可以用来清炒,也可用来做汤,都是非常美味的。那么丝瓜怎么做汤好吃又营养呢?下面给大家介绍几种美味丝瓜汤的做法。

一、丝瓜鸡蛋汤

食材:丝瓜、鸡蛋、食盐、料酒、植物油

做法:鸡蛋打碎加速适量食盐搅拌均匀备用,丝瓜去皮切成滚刀状。锅中倒清水加入切好的丝瓜煮沸,加入打碎的鸡蛋煮熟,最后加入适量植物油、食盐即可。

二、黄骨鱼丝瓜汤

食材:黄骨鱼7条、丝瓜1条、西红柿1个、胡椒粉适量、盐适量、油适量

做法:新鲜黄骨鱼去除内脏洗净、丝瓜去皮洗净切成滚刀状、西红柿洗净切成片状。热锅倒油,放入黄骨鱼煎至两面金黄加料酒去腥、加水煮沸,倒入西红柿继续煮5分钟左右,起锅前两分钟左右加入丝瓜煮熟,最后加入适量胡椒粉、食盐等调味即可。

三、竹荪丝瓜汤

食材:丝瓜、竹荪、粉丝、香菜、姜、调味品适量

做法:竹荪温水泡发洗净备用,粉丝泡软。香菜、姜洗净切末备用,丝瓜去皮切成小块。果真加入适量清水或清汤煮沸,加入丝瓜、竹荪后再次煮沸,加入生姜、粉丝煮熟,最后加入胡椒粉、食用盐、味精调味即可。

四、丝瓜猪肝瘦肉汤

食材:猪肝、瘦猪肉、丝瓜、姜1片、食盐、味精各少许

做法:猪肝、瘦肉洗净切片,用料酒、食盐等腌制备用,丝瓜去皮切成小块,姜洗净切片。锅中倒入冷水煮沸,加入丝瓜、姜片再次煮沸,再加入猪肝、瘦肉等煮熟,最后加入适量食盐、味精等调味即可饮用。

五、丝瓜豆腐

食材:鲜丝瓜、嫩豆腐、姜、葱、盐、味精等适量

做法:丝瓜去皮切片备用。豆腐洗净切成小块,姜洗净切丝、蒜洗净切末,热锅倒油加热放入姜丝、蒜末爆香后加入适量清水,加入丝瓜、豆腐煮沸,改小火煮3-5分钟,起锅前介入适量食盐、味精、酱油、米醋等调味即可。

D. 简单的丝瓜汤怎么做,家常丝瓜汤的做法

1.食材:丝瓜1根,葱姜蒜少许,酱油少许,白糖少许,盐和味精少许。

2. 葱姜蒜切好备用。

3.用于炝锅,所以不用太多。

4.2cm的葱段切成N小片即可,姜,2小片,蒜,一瓣即可。

5. 丝瓜洗净,去皮,切片。

6. 锅烧热,倒油。

7.5秒左右后,将切好的葱姜蒜倒入炝锅。

8. 有香气飘出后,将丝瓜倒入。

9.稍稍感觉丝瓜有点软后,倒入一勺糖,在大火炒一会。

10.倒入鲜酱油。

11.酱油一小勺即可。

12. 大火将丝瓜完全炒软后,倒入温开水。

13. 水烧开后,转中火继续煮3-5分钟即可。

14. 停火前放入少许的盐和味精。

15.最好试试味再停火出锅。

E. 丝瓜怎么做汤好吃又简单的做法

丝瓜也算是比较常见的蔬菜了,而且丝瓜不仅有着非常不错的口感,同时还会含有很多丰富的营养。丝瓜不仅可以炒着吃,也可以炖着吃,可以与很多食材搭配在一起,十分符合健康饮食的要求。比如与草菇搭配,比如与毛豆搭配,都是很美味的。那么,丝瓜汤最简单的做法是什么?


丝瓜汤制作过程:


主料:


丝瓜350g

辅料:

油适量、盐2g、火腿肠220g、鸡蛋1个、虾皮2g、清水适量

步骤:

1.准备好材料。

2.丝瓜去皮后切成滚刀块,冲洗下沥干水分备用。

3.将火腿肠切片。

4.鸡蛋打散。

5.锅内倒少许油,加热后把丝瓜放入翻炒。

6.待丝瓜翻炒变软后,注入两大碗的清水烧开。

7.汤水烧开沸腾后加入虾皮,慢慢倒入鸡蛋液。(鸡蛋液下入锅中时,要顺着锅一圈淋下去,等蛋液在锅里凝固,就会是漂亮的蛋花了)

8.关火,因为火腿肠已经是熟的了,所以最后放。再调入适量盐,搅拌均匀即可。

草菇丝瓜汤

功效:美容清热解毒防暑

制作材料:

主料:草菇20克,豆腐(北)100克,丝瓜480克

调料:姜5克,盐3克,白砂糖3克,香油4克,胡椒粉8克,鸡粉2克

做法:

1.干草菇洗净浸软,切去硬的部分,然后挤干水;

2.将板豆腐切成薄片待用;

3.把水烧开,放下油,下丝瓜焯至仅熟捞起,浸冷滴干水;

4.豆腐放入焯过丝瓜的开水中焯3分钟,捞起滴干水;

5.放下草菇煮4分钟,捞起冲洗净,挤干水;

6.下油爆姜,加水煮开;

7.放下材料再煮开,略煮片刻至丝瓜熟透,下盐、味精、香油、胡椒粉、鸡粉等调味即可。

F. 丝瓜煮汤怎么煮才好吃

丝瓜是夏季常见的蔬菜,丝瓜中所含的营养物质比较丰富,除了可以用药之外,还可以用来食用,丝瓜的食用方法也比较多,炒着吃或者是做成丝瓜汤,丝瓜汤的做法也比较多,不过想要做出来的丝瓜汤好喝,是需要掌握一些窍门,掌握了丝瓜汤的窍门之后,做出来的丝瓜汤特别鲜美。

丝瓜汤的做法窍门

煮丝瓜汤的时候需要先把用蒜把丝瓜炒香,再加水煮开,这样煮制的汤汁别提多好喝了。

丝瓜汤的做法
【丝瓜花蛤汤】原料:丝瓜,花蛤,姜丝,料酒,食用油,盐。做法:花蛤提前精养一天,让其吐净泥沙,洗净待用。丝瓜去皮,切成大块。花蛤倒入清水锅中煮熟,捞出汤汁留用。另起锅下入少许底油,放入姜丝爆香,加入丝瓜略煸至软,加入蛤蜊汤烧开,加盐调味,放入花蛤,开锅后即可出锅。
【丝瓜鲫鱼汤】做法:鲫鱼宰杀干净加盐料酒,葱姜略腌,丝瓜削皮切滚刀块。锅内加入底油,放入鲫鱼煎制两面金黄,沿锅边烹入料酒去腥,加入没过鲫鱼的开水大火烧开,下入姜片煮30分钟,再下入丝瓜块煮5-8分钟,加盐,胡椒粉调味,食用时撒上点香菜末即可。
【丝瓜大虾汤】做法:新鲜大虾背部开刀,剔除虾线,加盐,料酒,葱姜腌制20分钟。丝瓜削皮切厚片。炒锅烧热下入大虾略煎,沿锅边加入少许料酒去腥,再加入清水烧开,下入丝瓜片,煮3-5分钟加盐,胡椒粉调味,淋入一个鸡蛋液,少许香油,撒上香菜末即可出锅。
丝瓜的食用价值:丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。
1、抗坏血病:丝条中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2、健脑美容:由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。
3、抗病毒、抗过敏:丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

G. 丝瓜怎么做清汤 丝瓜汤怎么做才好吃

1、先将丝瓜的2头削去,再将老皮去掉后,切成中等厚度的片备用;

2、葱、姜、蒜切成末备用,注意葱花要单独放一堆,不要和姜蒜混放。

3、炒锅烧热后放油,油热后放入姜蒜末,爆香后再放入小半锅凉水。

4、待锅里的汤煮开后,放入切好的丝瓜片,继续大火煮丝瓜。

5、待整锅汤再次沸腾时,磕入1-2个鸡蛋,用筷子将蛋液搅散开。

6、待蛋液开始凝固时,放入较多的食盐,用勺子搅散;

7、再放入适量的生抽,增添风味,喜欢吃鸡精的朋友也可以放点鸡精。

8、最后一步,就是关火并放入事先切好的葱花,很快香气扑鼻的好喝的丝瓜汤就可以开喝啦!

H. 丝瓜汤的做法

丝瓜富含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及维生素B、维生素C等多种营养物质,有清热解毒、活血通经、利尿消肿、健脑美容、抗病毒、抗过敏等多种功效。用丝瓜做汤,味道清甜,口感嫩滑,不失为一道营养美味的汤品。下面,我们一起来学一学丝瓜汤的做法吧!

工具/材料

丝瓜300g、鸡蛋2个、姜少许、盐和鸡精以及食用油适量

  • 01

    丝瓜洗净,用小刀轻轻刮去表面那层深色皮,再次清洗一次,然后斜滚刀切块备用。

  • 02

    把鸡蛋打在容器里,加少许盐打散备用。

  • 03

    姜洗净切片备用,以两三片为宜。

  • 04

    锅烧至七成热放入适量食用油,放入备好的丝瓜翻炒两分钟,然后加入适量的盐和鸡精翻炒。

  • 05

    丝瓜炒软后加入适量的水,等水煮开后放入姜片。

  • 06

    然后沿锅的四周一点一点倒入备好的鸡蛋液,倒的过程中不要搅动,让鸡蛋液自然凝固。

  • 07

    汤再次沸腾后,品尝一下味道如何,如果偏淡,根据自己的口味加盐,然后轻轻搅拌一下就可以出锅开吃啦!

特别提示

丝瓜汤的盐味不宜过重,否则影响丝瓜的清香味。另外,喜欢葱的朋友也可以在出锅前加一点葱花。

I. 丝瓜汤的家常做法大全

丝瓜汤的家常做法如下:

主料:丝瓜1根、鸡蛋2个。

辅料:耗油1勺、鸡精少许、盐少许。

1、先在锅中放水,用大火煮开。