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婴儿吃瘦肉怎么做好吃

发布时间: 2022-11-14 00:30:02

‘壹’ 十个月宝宝辅食瘦肉泥做法

宝宝4-6个月后发展非常迅速,往后的生长发育都需要足够的营养与能量。而肉类,尤其是红肉类,比如猪肉、羊肉、牛肉等,不仅有丰富的优质蛋白,还含有丰富的铁、锌等微量元素,对于宝宝来说,是非常好的辅食选择。那么,十个月宝宝辅食瘦肉泥的做法是什么呢?

十个月宝宝辅食瘦肉泥做法

一、胡萝卜炒肉

材料:青椒2个、胡萝卜100g、猪肉150g、花生油适量、盐适量、葱5g、姜3g、蒜3g、料酒10ml、黄豆酱油15ml、味精适量。

做法:

1、先把胡萝卜洗净。

2、切成细丝。

3、青椒洗净。

4、切成细丝。

5、猪肉洗净,切成细丝。

6、锅里放油,葱、姜、蒜切碎放入锅中煸炒。

7、放入肉丝煸炒。

8、倒入料酒、酱油翻炒。

9、放入胡萝卜丝翻炒。

10、翻炒片刻。

11、放入青椒丝翻炒。

12、翻炒均匀。

13、放入盐、味精,翻炒均匀即可。

14、出锅装盘,即可享用。

二、红烧羊腿炖薯仔

1、食材: 羊腿肉,红辣椒、花生油、蒜瓣、酱油、湿淀粉、精盐、味精、香油、葱、姜。

2、做法:

(1)将羊肉刮洗干净,放入清水锅中,加葱、姜。

(2)将羊肉煮至8成熟,捞出晾凉,切成4厘米的方块。

(3)炒锅放入花生油,先煸炒红椒片、蒜片,然后放入羊肉。

(4)倒入煮羊肉的原汤250g,放盐,酱油,待汤汁将收浓时。放味精,勾芡,淋香油即可。

在刚开始吃的时候一定不要多吃,吃得太多,可能会引起宝宝消化不良,尤其是当添加辅助食品。适合8个月以上的宝宝食用,可以为他补充充足的营养。市场上大部分的肉泥都不是特别安全有保障,在肉泥里面还会加入蔬菜。而荤素搭配营养更加丰富充足,宝宝适当的使用,对成长有帮助。

怎么样的辅食粥才是最适合宝宝的

样化、经常翻新花样,以增加宝宝对于食物的兴趣,提高食欲。

在这里要提醒妈妈们,辅食粥不要加盐、味精等调味料,因为给宝宝添加盐和味精,会增加肾脏的负担,对宝宝的健康不利。宝宝一岁以后可以在辅食粥中添加少量盐,但是口味要比成人淡许多,以防让宝宝养成嗜盐、嗜糖的坏习惯。

辅食粥和成人喝的粥有点不一样,主要区别是辅食粥要软烂很多。具体制作方法是先将清水煮开,再放进洗净的大米,米粥沸腾后,转成小火,继续熬至成米糊状,然后再适量加入其它辅食材料,搅拌即可让宝宝食用。如果辅食不容易煮熟,也可以考虑和米一起放进锅中煮熟。

辅食粥的做法会根据具体辅食食材的不同而有所调整,但是总的原则是米粥要熬成米糊状,辅食的材料要切碎煮烂,这样容易让宝宝咀嚼、吞咽和消化,如果有硬果类食物,如大豆、花生,建议要先磨碎或者是用豆浆机打成糊状,再和米粥一起熬。

‘贰’ 十个月宝宝吃的瘦肉怎么做

可以和胡萝卜一起做胡萝卜瘦肉粥。

做法如下:

所需原材料:

1、主料:猪肉120克、胡萝卜30克、大米30克。

2、辅料:橄榄油1茶匙。

第一步:先将所需的原材料准备齐全。

‘叁’ 瘦肉怎么做给宝宝吃1岁

最适合宝宝的瘦肉做法就是给他们做瘦肉粥,具体做法介绍如下:
把猪瘦肉切碎、斩碎,为了让宝宝好消化;猪肉这东西营养好,是2岁以下孩子很好的荤菜,但是吃不碎很成问题,所以要想这个办法帮助孩子消化。
在斩肉糜的过程中,加入适量的新鲜嫩芹菜叶,不仅可以增加瘦肉粥的营养含量,而且可以增加粥的香味,使宝宝爱吃。同时放入适量的葱、蒜斩碎。
斩碎后的菜肉糜放入可以搅拌的大碗里,再放入一个鸡蛋,用筷子拌匀,使其类似于营养八宝粥那样成分多,营养全。
在菜肉粥内加入适量白糖,这个很多人都不明白为什么。这样做是提出此粥的鲜味。

‘肆’ 宝宝辅食瘦肉泥怎么做好吃滑嫩

许多的婴儿宝宝在6个月之后家长朋友们就会适当的给予其一些主食。但是据许多家长朋友反馈显示,他们为宝宝做的瘦肉泥宝宝们并不喜欢吃,那这到底是是什么原因呢?到底是哪里出了差错呢?那么,宝宝辅食瘦肉泥怎么做好吃滑嫩呢?

宝宝辅食瘦肉泥怎么做好吃滑嫩

其实很简单。猪肉洗净,切片或切碎,姜切丝。将猪肉与姜丝混合,在锅里蒸或煮。姜是用来去除鱼腥味,蒸熟后捞出姜。蒸好肉后,取出姜丝,用搅拌机把肉打成肉酱。搅拌时可加入少量沸水,便于搅拌。肉酱的大小可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力进行调整。

把肉泥分成几部分(一餐肉),装在保鲜盒,冻在冰箱里。一般一次做4-5份,足够吃3天左右。吃的时候,要彻底加热,肉糊可以加到煮粥、面条或米糊中。

1. 选肉

选肉是第一步,优先选择里脊肉,这个部位的肉是比较嫩的,如果是打成肉泥的话,猪腿肉也是可以用的,毕竟打泥对肉本身的要求不高。

2. 上浆

用蛋清或者水淀粉(淀粉加水搅拌均匀),裹在肉的外面,然后再制作,就会更嫩一些。

3. 打泥

可以和其他食材一起打成泥,比如薯仔、南瓜、山药等含淀粉丰富的食材,还有鸡蛋等,和肉类一起打,更容易打成细腻的糊状,口感也好。

4. 其他方法

可以做之前对肉敲敲打打,注意切的方式(猪肉顺着纹路切,牛肉要把纹路切断,鸡肉无所谓),采用急火快炒等,来让肉吃起来更嫩。

宝宝辅食猪肝粉怎么吃

1.首先要准备一小块猪肝,把猪肝清洗干净,里面的血迹也是要清理掉的,否则这样子是很脏的。再把猪肝切成一小块一小块,这样子也是方便猪肝煮熟。用水煮猪肝煮5分钟。

2.把煮熟的猪肝放在料理机里面去搅碎,大概三分钟。

3.然后就是要把粉碎好的猪肝泥放锅里使用小火炒干,直到水汽出来,时长在3分钟左右,注意搅动,不然就会发生糊锅的现象。

4.猪肝粉炒完之后,就要在宝宝七个月之后把猪肝粉放在各种各样的辅食之中,一开始不要添加太多,这是一个由少到多的过程,这也是要把握好猪肝粉的量的。

其实不仅仅是猪肝可以作为辅食,一些瘦肉泥,苹果泥也是可以列在考虑的范围的,我建议爸爸妈妈不要给宝宝吃吃太多的动物肝脏,里面残留的毒素也是会影响到宝宝的健康发育的。

‘伍’ 瘦肉怎么做给宝宝吃2岁

主料:妈妈要准备好3两瘦猪肉,然后再准备一点点芹菜叶。
辅料:醋、盐、味精等辅料。
步骤:
1、妈妈要把准备好的瘦猪肉洗干净后切碎、然后在剁成肉泥,这是为了让宝宝更好的消化。猪肉营养是很好的,非常适合2岁以后的宝宝吃,但是如果不剁碎,宝宝就很难消化完。
2、在剁肉泥的过程中妈妈要适量的加入一些嫩芹菜叶,这样不仅能让瘦肉粥更加的有营养价值,而且味道也是十分香的,宝宝就更加的爱吃了。妈妈还要适量的放一些葱、蒜。
3、剁成肉泥后放入盆里,然后再放入一个鸡蛋,用筷子拌匀,使其类似于营养八宝粥那样成分多,营养全。
4、放入适量辅料,然后再把盛放菜瘦肉粥的大碗放在锅里,下面放适量水,蒸熟。也可以直接放入锅里蒸熟。煮熟后就可以给宝宝吃了,不过初次给宝宝吃最好让宝宝少吃点,等宝宝适应后再增加量。

‘陆’ 瘦肉怎么做小孩喜欢吃

瘦肉怎么做小孩喜欢吃步骤如下:
首先,最适合宝宝的瘦肉做法就是给他们做瘦肉粥,先要把猪瘦肉切碎、斩碎,为了让宝宝好消化。猪肉这东西营养好,是2岁以下孩子很好的荤菜,但是弄不碎很成问题,所以要想这个办法帮助孩子消化。
同时,在肉糜中要加入适量的新鲜的蔬菜泥,这样既增加了瘦肉粥的营养,还可以提高粥的口感,使宝宝爱吃。同时放入适量的葱、蒜斩碎。斩碎后的菜肉糜放入可以搅拌的大碗里,再放入一个鸡蛋,用筷子拌匀,使其类似于营养八宝粥那样成分多,营养全。
最后,在菜肉粥内加入适量白糖,这样做是提出此粥的鲜味。还要放入适量醋、盐、味精等辅料。把盛放菜瘦肉粥的盆放在锅里,下面放适量水,蒸熟。也可以直接放入锅里蒸熟。这个粥喂养牙齿扎好了的1岁以上的宝宝是非常惹其喜爱的。
在宝宝长到一定的月份,奶水的营养不能保证宝宝的成长需要,家长可以给宝宝进行食物的补充。肉蛋奶的营养比较丰富,可以适当的给宝宝食用。

‘柒’ 瘦肉怎么做辅食给宝宝吃 瘦肉如何做辅食给宝宝吃

1、瘦肉可以做粥给宝宝吃。

2、瘦肉3片、胡萝卜4片、香菇1朵、西蓝花1朵、胚芽米粥适量、热炒油适量。

3、香菇、胡萝卜、瘦肉切片、西蓝花洗净中间切开,所有食材焯水煮熟,西蓝花单独打碎,其他食材放一起打碎即可。

4、辅食锅加热炒油,将胡萝卜瘦肉香菇碎炒香。

5、加入提前煮好的胚芽米粥,煮沸后加入西蓝花,拌匀再煮1分钟即可。

‘捌’ 瘦肉怎么做小孩喜欢吃

瘦肉怎么做小孩喜欢吃步骤如下:
首先,最适合宝宝的瘦肉做法就是给他们做瘦肉粥,先要把猪瘦肉切碎、斩碎,为了让宝宝好消化。猪肉这东西营养好,是2岁以下孩子很好的荤菜,但是弄不碎很成问题,所以要想这个办法帮助孩子消化。
同时,在肉糜中要加入适量的新鲜的蔬菜泥,这样既增加了瘦肉粥的营养,还可以提高粥的口感,使宝宝爱吃。同时放入适量的葱、蒜斩碎。斩碎后的菜肉糜放入可以搅拌的大碗里,再放入一个鸡蛋,用筷子拌匀,使其类似于营养八宝粥那样成分多,营养全。
最后,在菜肉粥内加入适量白糖,这样做是提出此粥的鲜味。还要放入适量醋、盐、味精等辅料。把盛放菜瘦肉粥的盆放在锅里,下面放适量水,蒸熟。也可以直接放入锅里蒸熟。这个粥喂养牙齿扎好了的1岁以上的宝宝是非常惹其喜爱的。
在宝宝长到一定的月份,奶水的营养不能保证宝宝的成长需要,家长可以给宝宝进行食物的补充。肉蛋奶的营养比较丰富,可以适当的给宝宝食用。

‘玖’ 一岁宝宝瘦肉怎么做好吃

宝宝不吃肉可能是觉得揉嚼不烂,不好咽下去。因此可以给宝宝将肉炖烂些,并且可以多样吃肉,如牛肉、鸡肉变换着吃。还可给宝宝做出肉松拌饭吃,一样很有营养。
第一种做法
材料:大米粥1碗、鸡胸肉50克、小青菜1小把、生姜少许。 做法: 1、鸡胸肉切成肉末、小青菜洗净切碎、生姜切末。 2、热锅放油,倒入鸡肉末和生姜末快速煸炒。 3、炒至鸡肉发白,再放入碎青菜快炒数下。 4、倒入大米粥和适量开水一起煮开,晾温后即可喂食。

第二种做法
材料:猪瘦肉适量,葱,姜,酱油微量,盐少量。 做法: 1、瘦肉洗净,切块,放入绞切杯里,绞成肉泥。 2、将葱姜洗净切段,放入绞切杯中,使用料理棒把葱姜绞碎。 3、在葱姜的绞切杯里放入肉泥,加酱油和盐(1岁以下的,可以不加酱油和盐)搅拌均匀。 4、将搅拌均匀的肉馅用勺子挖出,放入蒸盘蒸熟。 5、上锅,大火蒸约15分钟,蒸熟即可。 小贴士:适合8个月以上的具有一定咀嚼能力的宝宝哦。