⑴ 炒娃娃菜怎么做好吃
炒娃娃菜怎么做好吃?
酸辣娃娃菜、干锅娃娃菜、上汤娃娃菜、蒜蓉娃娃菜都好吃。
准备工作:五花肉切薄片,茶树菇切两段,豆干切条,娃娃菜外层大块切成两块,里层小块不用切。虾米用凉水浸泡10分钟,大蒜分开蒜白,蒜青切小段。大蒜切大块,生姜片薄片。
制作方法:
1.锅内放入盐,油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出。2.将焯好水的娃娃菜放网筛内用手轻压,沥净水份。3.锅内烧2小匙油,放入五花肉片小火煸炒。4.煸至肉片熟时,放入大蒜,生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色。5.放入虾干炒出香味,加入红油豆瓣酱炒出红油。6.加入豆干及茶树菇继续煸炒至熟。7.加入蒜白,生抽,砂糖,鸡精,芝麻油调味。8.最后加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均匀即可。9.将干锅放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,红椒炒出香味。10.再加入炒好的娃娃菜等,加盖焖1分钟,移上干锅炉即可。
小诀窍:
1.红油豆瓣酱很咸,所以不要再加盐了,加一点生抽即可,否则会太咸。2.要娃娃菜不出水,要经焯水,沥水,及最后干锅焖1分钟这三道程序。3.炒五花肉片时,炒至熟即加入蒜片,姜片继续煸炒至五花肉转金黄色。这样蒜片和姜片的香味才会出来, 又不会把肉炒的太老。
⑵ 娃娃菜炒猪肉的做法大全家常
娃娃菜头炒肉片
主料:芥菜头(娃娃菜头)、猪里脊肉100克
辅料:胡萝卜半根
调料:色拉油适量、食盐4克、鸡精2克、料酒5克、淀粉适量
做法
1、将娃娃菜(芥菜头)洗干净,摘去老的叶子部分,然后用刀将菜头的硬皮剥去
2、将所有材料切薄片备用
3、用大火,把锅里油烧热,7成热时候,先把肉片炒到变色以后捞出来备用,应该之前先把肉片加一点料酒和生粉腌制十分钟以后再炒,这样可以让肉入味
4、然后把娃娃菜和胡萝卜片放入锅里面,炒上一份子,然后倒入肉片再炒一分钟,加入盐和鸡精调味出锅就可以了。
娃娃菜头炒肉片口感好,而且营养价值是比较高的,我们平时的时候可以多吃一些这样的蔬菜,对于保持我们的身体健康有好处,而且常吃娃娃菜头含有丰富的粗纤维、维生素C、维生素E等营养元素,娃娃菜头有润肠、帮助消化的功能,还有很好的护肤和养颜效果。娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,而且还有丰富的叶绿素哦,具有很丰富的维生素和矿物质,可以有预防结肠癌疾病的发生,对于保持健康有好处,所以大家可以放心的食用。
⑶ 娃娃菜炒肉丝的做法有哪些
前言
娃娃菜含有丰富的营养价值,可以做汤,可以炒着吃,我放点肉丝,味道很鲜美爽脆。这道菜非常简单快捷,却又十分美味,大家也可以试一试。
材料
主料:娃娃菜1棵;
辅料:油适量、盐适量、猪肉丝适量、大蒜1瓣、姜丝适量
娃娃菜炒肉丝
1
娃娃菜放入清水中浸泡30分钟。
2
姜、蒜切丝。
3
肉丝用料酒生抽腌一下。
4
娃娃菜切丝。
5
起油锅煸香姜蒜。
6
放入肉丝煸炒。
7
肉丝变色后放入娃娃菜。
8
放盐。
9
炒制娃娃菜熟即可。
小贴士
不要另外加水,娃娃菜容易出水。
⑷ 炒娃娃菜的做法
【蚝油肉末娃娃菜】
材料:娃娃菜2个,猪肉150g,油盐适量,大蒜2瓣,酱油1汤匙,料酒1/2汤匙,蚝油1汤匙,水淀粉适量。
练习:
1.洗菜宝宝。将每个娃娃平均切成八块,根部相连。不要剪掉它们。将猪肉和大蒜切成块。
2.将锅用水烧开,加入少许盐,将娃娃菜倒入水中,至颜色变深,水焯至破裂。取出娃娃菜,放入冷水中,冷却,取出纯净水,放入盘中备用。
3.锅放油烧热,放入蒜末,小火翻炒,放入肉末翻炒至发白。
4.倒入料酒,酱油,蚝油,半碗水,烧开,倒入适量水淀粉,加热至汤汁粘稠,关火。
5.把肉末倒在娃娃菜上,吃的时候搅拌一下。
【肉末粉丝炒娃娃菜】
材料:娃娃菜2个,猪肉150g,粉丝1根,油盐适量,大蒜1个,料酒1大勺,酱油2大勺。
练习:
1.将粉丝放入大碗中,加入温水浸泡至变软。
2.将娃娃菜的叶子打碎,洗净,控净水,切成条,猪肉切成粉,大蒜切成蒜。
3.锅内放油烧热,放入娃娃菜,大火煸炒娃娃菜去水,中火煸炒娃娃菜至断,盛出备用。
4.锅里加少许油,小火炒蒜,肉末翻炒至变白。
5.倒入料酒,用酱油翻炒肉末,上色,翻炒粉丝,翻炒均匀。
6.加入炒好的娃娃菜,加盐,几滴米醋,快速翻炒均匀,装盘即可。
【豆腐蘑菇蔬菜汤】
材料:豆腐1/2块、小青菜1个、白玉蘑菇100克、虾皮20克、香油1汤匙、盐适量、姜1片、白胡椒粉适量。
练习:
1.准备好所需食材,将娃娃菜菜打碎洗净,白玉蘑菇去根洗净,虾皮用清水洗净。虾皮富含铁、钙、磷,可以用来提鲜和品尝各种菜肴和汤品。
2.娃娃菜切丝,豆腐切成小块,白玉蘑菇撕成两半,大的撕成4瓣。
3.将锅加水煮沸,加入姜末、虾皮和豆腐,煮5分钟,加入白蘑菇继续煮5分钟,然后加入娃娃菜,煮至娃娃菜变软。
4.加盐调味,关火,倒入香油,再放入白胡椒,搅拌均匀。辣椒的量可以根据个人口味增减。
⑸ 娃娃菜炒肉的做法
前言
娃娃菜炒肉很甜
材料
主料:娃娃菜150g、瘦肉50g;
辅料:油适量、盐适量、蒜适量、姜适量、生抽适量
娃娃菜炒肉
1
娃娃菜洗净沥干切碎
2
瘦肉洗净沥干切片
3
蒜头洗净切碎
4
姜洗净切碎
5
热锅热油下瘦肉片
6
瘦肉加盐翻炒至六成,盛起
7
热锅热油下姜蒜,加娃娃菜翻炒几下加少量盐水,盖锅两分钟
8
加入炒好的瘦肉,翻炒均匀,炒至瘦肉全熟即可
小贴士
记得加姜
⑹ 菜炒肉怎么做好吃,娃娃菜炒肉的家常做法
主料
娃娃菜
400g
猪肉
100g
辅料
油
适量
盐
1小勺
姜片
适量
鸡粉
1小勺
生粉
半小勺
大蒜
适量
步骤
1.准备材料
2.瘦肉切片
3.用姜丝,盐鸡粉,生粉腌一会。
4.娃娃菜洗干净,切斜片。
5.把瘦肉片炒好盛出
6.锅放适量的油,爆香姜蒜
7.下入娃娃菜翻炒软
8.下入1小勺盐
9.1小勺鸡粉炒匀
10.下入炒好的肉片,翻炒均匀即可
11.盛盘
小贴士
瘦肉先炒好盛出,再炒娃娃菜,娃娃菜要斜刀切,易熟。