‘壹’ 香菇鸡肉怎么炒好吃
在开始正式制作这道菜之前呢,我们首先需要准备以下食材:4斤家养鸡1只,新鲜香菇500克,生姜1块,食盐1茶匙,生抽2汤匙,蚝油2汤匙,老抽少许,水淀粉少许
第一步:先将香菇清洗干净,然后去掉香菇蒂,有些朋友喜欢吃香菇蒂,也可以留着,再改刀将香菇一分为四,切成小块,然后装盆备用。顺便把生姜去皮后,切成片,然后装盘备用!
第二步:将鸡肉清理干净,再冲洗干净血水,然后先分块,再剁成小块,装盘备用。这里说明一下,咱们用的是新鲜土鸡做炒鸡肉吃,所以是不需要腌制的,因为腌制的鸡肉拿来炒时很容易糊锅的,糊锅了有小黑点,做出来的菜就没有卖相了,相信你们看着都会备用食欲的,这点大家要切记!
第三步:起锅烧热,再加油烧热,然后放入姜片,小火炒香,再倒入鸡肉,大火翻炒,将鸡肉炒至收缩表皮焦黄时,加入1茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入2汤匙蚝油,加入少许老抽,然后再小火翻炒,让鸡肉裹上酱油的颜色,然后淋入1碗清水,盖上锅盖,大火烧开后,转成小火炖5分钟!
第四步:鸡肉炖5分钟之后,揭开锅盖,将香菇放入锅中,然后用锅铲翻炒均匀,再盖上锅盖,中火焖煮5分钟,将香菇煮熟并把香菇的香味煮出来,煮好之后,淋入少许的水淀粉,再大火收汁,等到汤汁浓稠时,即可出锅装盘!
这样一道做法简单,美味下饭的农家小炒【香菇炒鸡肉】就制作完成了,喜欢这道美食的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的!
‘贰’ 香菇和鸡肉怎么炒好吃
香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。富含维生素B群、铁、钾、维生素D原、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。搭配新鲜鸡胸肉烹炒,味道鲜美,香气沁人,营养丰富。
香菇炒鸡肉的食材:鸡胸肉200公克,鲜香菇3朵,熟笋片50公克,西洋芹片30公克,蒜片10公克,红辣椒片10公克,葱段10公克,细砂糖少许,盐少许,蚝油1大匙,米酒1小匙,鸡粉少许,酱油1/2小匙,细砂糖少许,米酒少许,太白粉少许。
香菇炒鸡肉的做法:
1、鸡胸肉洗净切片,加入所有腌料拌匀,腌渍约15分钟。鲜香菇洗净切片。
食用价值:
香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。
‘叁’ 香菇炒鸡的做法
做香菇鸡块,教一招,不放油、不放盐、不加清水,好吃100分
今天来分享一个香菇鸡块的做法,营养丰富,口感好,焖一锅,吃起来很过瘾,尤其适合家里来客的时候焖上一锅。
按照今天这个做法做,鸡肉特别香,没有一点腥味,配菜也入味好,非常好吃。
不多说,直接来看做法吧,详细要点都在步骤中......
【食材】
散养鸡一只、干香菇5个、青红椒各一个、薯仔两个、迷你小洋葱10来个、生姜一块、啤酒一听、黄豆辣椒酱三勺、韩式辣酱一勺、蚝油一勺、生抽4勺、米酒汁一勺
【制作步骤】
1、准备好原材料。
2、香菇提前泡发好,我用的这种是湖北随州的冬菇,口感非常好,泡发的水不要倒掉,很鲜美,这种冬菇不要焯水,本身味道很香。
因为冬菇很干,所以要提前两三个小时用温水充分浸泡,泡发的冬菇水要留着用,所以泡之前将冬菇冲洗干净。
3、鸡斩块,清洗干净,然后用清水浸泡两个小时左右,品质好的鸡不用焯水,做出来味道更香,如果在超市买的普通冷冻鸡腥味比较重的那种就焯一焯水,这个完全根据实际情况来做。
4、薯仔去皮切成滚刀块,用清水泡着防止氧化,青红椒切成小块,泡发好的香菇切成小块,迷你洋葱一个切成两块,生姜切成片。
这种香菇要切得小一些,不要太大块,煮熟后很厚实,饱满度特别高,做好后我老妈直夸这个香菇太好吃,真的有点像吃鲍鱼的感觉,哈哈...
迷你洋葱的味道很不错,加了它,我就没加葱蒜这类调味料,没有迷你洋葱也可以加一点紫皮洋葱,灵活来做。
5、兑一个碗汁,3勺黄豆辣椒酱、一勺韩式辣酱、一勺蚝油、一勺米酒汁、4勺生抽,搅拌均匀,做好酱汁备用。
黄豆辣椒酱是我自制的,我家已经做了好多回了,做法在公众号后台回复“黄豆辣椒酱”就会出来,很推荐自己做,平常拌菜也特别香,炒菜用它也非常方便,没有的话可以用剁细的红油豆瓣酱或买的黄豆酱来代替。
米酒汁就是醪糟(甜酒酿)里的汤汁,用来可以去腥提鲜,因为有甜味,可以综合其他调味料的咸辣口感,我家经常做醪糟,做法在公众号里也有。
6、锅充分烧热后,加入鸡块翻炒,然后加入做好的酱汁充分翻炒均匀。
因为鸡块浸泡含水量比较大,珐琅锅充分烧热后放入,也不会粘锅,鸡块本身含有油脂,所以我没有额外再加油。
我用的这个锅不太适合翻炒,一只手带着防烫手套扶着锅,一只手拿着锅铲凑合翻炒翻炒,但也要稍微多炒一会,充分入味。
7、加入姜片、迷你洋葱、香菇块,再翻炒均匀。
8、加入一听啤酒,还有泡发的香菇水也加入。
9、盖上锅盖,大火煮开后转小火焖煮半小时,具体时间要根据自己买的鸡的情况来定,鸡养的时间越长,焖煮的时间就越久。
10、加入薯仔,盖上锅盖,再焖20分钟。
11、加入青红椒再焖两分钟即可。
【小贴士】
一、我家不太喜欢吃有甜味明显的菜,所以我没炒糖色,如果炒糖色的话做出来颜色更漂亮一些;
二、因为调料中含盐,所以不要额外加盐了。
‘肆’ 鸡肉炒香菇怎么做好吃
鸡肉炒香菇
食疗功效:健脾开胃、益气消食
营养价值:蛋白质、B族维生素、维生素D、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁
适宜人群:尤其适合食欲减退,少气乏力的成年男性或少年儿童
所需材料
主要食材香菇、鸡肉、猪肉、红辣椒、盐、味精
做法
1素鸡肉切菱片,焯水后捞出;香菇洗净对切,红椒切片,猪肉切片。
2锅加油烧热,下肉片滑开。
3爆香香菇,加素鸡片、红椒片和调味料,炒至入味即可。
功效与作用
香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、益胃和中、化痰理气和防癌抗癌的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。猪肉具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。鸡肉炒香菇具有健脾开胃、益气消食、补虚强身、化痰理气的功效。鸡肉和香菇一起搭配可以有降压降脂的作用,还可以延缓衰老的呢,对于促进新陈代谢有好处,同时也可以有促进食欲的作用,还可以补虚强身的哦、
关于鸡肉炒香菇的做法,学会了以后赶紧做给你的家人食用吧,会让他们有一种以外的收获哦,不仅可以助消化,好吸收,而且还可以起到补血安神通便的功效哦,健脾养胃补气养血助消化,所以是一种很健康的饮食方式,适合各类人群。
香菇炖鸡肉的功效作用
【香菇】
1.提高机体免疫功能:香菇含有的多糖可以提高细胞的吞噬功能,多糖还可以促进T淋巴细胞的生长,还可以提高T淋巴细胞的杀活性生物的能力。
2.延缓衰老:香菇浸泡的水含有的营养物质对过氧化氢有消除的功效,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。
3.防癌抗癌:香菇可以降低血压,香菇可以抵御癌症,香菇有很强的防癌的功效。
4.降血压、降血脂、降胆固醇:香菇可以起到降血压、降胆固醇、降血脂的功效。香菇可以预防动脉的硬化、肝硬化等疾病。
5.治疗疾病:香菇对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。
【鸡肉】
1.强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力:鸡肉可以增强免疫力,减少生病。
3.补肾精:鸡肉可缓解身体肾脏的不足,对于肾脏不好,可以用鸡肉缓解。
4.促进智力发育:鸡肉具有抗氧化的功效,鸡肉还有解毒的作用。鸡肉可以改善心血管的功能、促进孩子的发育,更是有较好的作用。
‘伍’ 鸡肉炒香菇怎么炒好吃 鸡肉炒香菇的做法
1、主料:400g鸡肉。配料:适量香菇,适量凤尾菇,适量油,适量酱油,适量鸡粉,适量姜,适量大蒜。
2、鸡肉,香菇,凤尾菇切成长块。
3、锅里油热放入姜,蒜炒香。
4、放入鸡肉爆炒,放入香菇,凤尾菇翻炒。
5、放入酱油炒至鸡肉熟了,放入鸡粉就可以了。
‘陆’ 香菇炒鸡肉的做法
香菇炒鸡肉是一道以香菇、鸡肉作为主要食材,以熟笋片、西洋芹片、蒜片、红辣椒片、葱段、细砂糖、盐、蚝油、米酒、鸡粉、酱油、细砂糖、米酒、太白粉作为辅料制作而成的家常菜,口味鲜香。
食谱介绍
鸡胸肉200公克,鲜香菇3朵,熟笋片50公克,西洋芹片30公克,蒜片10公克,红辣椒片10公克,葱段10公克,细砂糖少许,盐少许,蚝油1大匙,米酒1小匙,鸡粉少许,酱油1/2小匙,细砂糖少许,米酒少许,太白粉少许。
做法:
1.鸡胸肉洗净切片,加入所有腌料拌匀,腌渍约15分钟;鲜香菇洗净切片;西洋芹片放入滚沸的水中氽烫,捞出泡入冷水中,备用。2.热锅,倒入适量沙拉油烧热,待油温约130℃,放入作法1鸡胸肉片过油,至肉片变白捞出沥干油脂备用。
3.热锅,倒入少许沙拉油烧热,以中火爆香葱段、红辣椒片以及蒜片,放入作法1鲜香菇片炒香,加入作法2鸡胸肉片、熟笋片以及所有调味料拌炒均匀后,再加入作法1西洋芹片拌炒均匀即可。
‘柒’ 鸡肉炒香菇怎么炒好吃又简单
材料:鸡胸肉120克、香菇5朵。
鸡肉炒香菇做法如下:
1、鸡胸肉切丝。
‘捌’ 鸡肉炒香菇怎样炒好吃
鸡肉炒香菇的做法
1.香菇泡开。鸡肉,香菇切丁。
2.将鸡肉切丁,用料酒,食盐,辣椒。生姜,花椒酱油腌制至少10分钟。
3.胡萝卜,莴笋切丁。备用。
4.油热了放入葱花,干辣椒,蒜瓣,花椒。
5.放入鸡肉和香菇。翻炒。之后加入一碗热水。
6.香菇和鸡肉炖熟了,快出锅时,加入胡萝卜丁和莴笋丁。
‘玖’ 鸡肉炒香菇怎么炒好吃又简单
主料:鸡胸肉一块。
辅料:料酒2勺、洋葱一个、香菇几个、红椒2个。
1、鸡肉洗干净切丁,用二勺生抽、二勺料酒腌制。