配料:牛肉,料酒 食盐 糖 豆粉 酱油 油 蒜 葱 姜
做法:
1.买回来的牛肉用清水泡40分钟去除血水,然后再切碎
2.再倒入料酒,生抽,花生油腌制20-30分钟(主要起提鲜作用)
3.准备葱姜蒜,没有大葱用小葱白也可以,葱姜蒜切碎备用
4.油锅烧热(比平日炒肉的油多点)放入腌好的牛肉丁划散,大火翻炒一分钟
5.再放入葱姜蒜,豆瓣酱,少许白糖,少许料酒翻炒一分钟,再倒入半小碗水,水烧开转中小火慢煮;
6..大约12分钟左右锅里水变少汁变浓,再倒入熟芝麻,生抽(多放些)翻炒30秒,然后放入熟芝麻,味精拌匀即可出锅;
7.一顿如果吃不完的话,可以装保鲜盒保存可以放5天,吃的时候再拿出来(油多点保存得久点)
8.面煮至八分熟,放入青菜烫一下断生捞出,舀两汤勺汤放入面碗中,将面与青菜放入,在面上浇些牛肉臊子。
牛肉臊子是我儿时最喜欢吃的一道美食,现在每次吃,就想起妈妈的味道,希望大家都会做这道美食,让你的朋友和家人都能尝尝。以上只是我个人的一些意见
‘贰’ 新鲜牛肉末怎么炒好吃
原料:
牛肉末300g、尖椒150g、葱姜适量
调料:
花椒粉一小勺,料酒两大勺,生抽一大勺半,郫县豆瓣酱半大勺,香油一小勺,盐和鸡精适量
做法:
1、牛肉末里加入料酒一大勺,花椒粉一小勺,生抽半大勺,盐四分之一小勺腌制入味。
2、搅打均匀,腌制15分钟入味。
3、辣椒切成末(选用长长的线椒,这种味道辣吃上去过瘾,另外配上几个红辣椒配色。如果不吃辣就用不辣的青椒,不过味道要逊色不少,毕竟这就是一道重口味的菜)
4、葱姜各10g左右切末(比平时炒菜多一些,因为牛肉末直接炒腥味较大,料头多一些可以除腥提味。
5、热锅凉油爆香葱姜。
6、倒入半大勺郫县豆瓣酱炒出红油(郫县豆瓣很咸,基本上半大勺这道菜就不用放盐了,最后只放少许鸡精即可。
7、倒入牛肉末快速炒散
8、加入一大勺料酒和生抽,这时候牛肉水分慢慢的被逼出来(这时候锅内水分还比较多,全程都需要大火炒。
9、炒到水分快要完全干的时候倒入切碎的尖椒末。
10、这时候可以看到锅内已经没有多余水分,牛肉末成散开状态即可
11、淋入少许香油,加入少许鸡精即可出锅。
‘叁’ 牛肉末 可以做些什么菜
一、豆豉牛肉末
配料: 碎豆豉、牛肉末各15克,植物油5克,酱油3克,鸡粉或鸡精少许
做法:将炒锅置火上,放入植物油,下入牛肉末煸炒片刻,再下入碎豆豉、鸡粉或鸡精和酱油,搅拌均匀即成。
此菜味鲜香,略咸,牛肉含有丰富蛋白质,豆豉含有丰富的钙、磷、铁、锌、维生素E,对婴儿发育十分有益,因此此菜也经常在给婴儿喂稠粥或烂面时添加
二、青豆牛肉末
青豆剥开,清水冲净。放入带盐的开水中焯2分钟,沥干备用。小米椒切小圈
在锅中倒入5ml的油,下入焯好的青豆,翻炒至全部裹上油(大约30秒),倒入牛肉末,尝尝咸淡,依个人口味调味后,撒上小米椒,炒匀出锅
青豆含有丰富的蛋白质和维生素
三、牛肉丸汤
1、牛肉末剁碎,放入瓷盆中,加入酱油及适量的清水、精盐,用筷子向一个方向搅至肉馅成粘稠状,再加入鸡蛋清、淀粉、葱末、姜末、芝麻油搅拌均匀
2、将汤勺上火,加入清水,烧开后,把汤勺端离火口,用手将肉馅挤成小丸子
3、汤锅里将水烧开,加入牛肉丸子、料酒、味精、酱油、精盐,撇去浮沫,撒入辣椒油,加入黄瓜片、豌豆苗叶,盛入汤碗,撒上焙好的芝麻,即可
四、牛肉末炒芹菜
1、将芹菜洗净切碎,用开水烫过;葱切葱花;姜切末。
2、 锅置火上,放油烧热,先下葱、姜煸炒,再下牛肉末,用旺火快炒,取出待用。
3、 锅中留余油烧热,下芹菜快炒,加盐炒匀,然后放入炒过的牛肉末,再用旺火快炒,并加入剩余的酱油和料酒,搅拌几下即成。
特 点: 此菜含钙丰富,牛肉具有益气补血,强筋健骨的作用,孕妇常食可增加钙、磷、铁的补充,防治小腿抽筋,有利胎儿的发育。
‘肆’ 牛肉末炒什么好吃
牛肉末炒番茄好吃,营养成分也高,大人小孩都爱吃。
先把牛肉剁碎成末,然后把牛肉腌制好备用。
把洗干净的番茄切成小块,然后把腌制好的牛肉放下锅炒至八成熟后铲起来备用。
把番茄放下锅炒,放油和盐就可以了。炒一会后就把牛肉也放下去一起炒,番茄酸甜的味道好极了,加上牛肉一起,牛肉味道渗进了番茄汁那里,太美味了
‘伍’ 炒牛肉末的做法
牛肉末炒皮蛋材料材料:,牛绞肉半斤,韭菜花2两,小辣椒4支,蒜末1小匙,皮蛋2粒 调味料:黄豆酱1大匙,香油适量做法1.韭菜花切小丁;皮蛋放入滚水中煮5-6分钟后,起锅切丁备用2.锅中烧热1大匙油,放入牛绞肉炒散后,盛出备用3.接着先爆香蒜末,再放入红辣椒末和韭菜花炒匀后,加入皮蛋、炒过的牛绞肉、黄豆酱和香油拌炒均匀即可完成厨师叮咛:*皮蛋煮过后可使蛋黄略微凝固,拌炒时较不会黏煳*也可以将一半的黄豆酱改成用黑豆豉,会更加美味 牛肉末青豆雪里蕻材料原材料:雪里蕻约1磅牛肉末1/2磅青豆1杯玉米粒1杯红萝卜粒1/2杯。调料:盐1.5茶匙黑椒1/2茶匙糖1.5茶匙生抽1汤匙剁椒1汤匙泡椒4只料酒1汤匙。做法一、冷锅放牛肉,开中火,慢慢将牛肉推散,加盐1/2茶匙、黑椒粉1/2茶匙、生抽1汤匙、糖1/2茶匙,翻炒至熟,盛起备用;二、不洗锅,用锅底油把红萝卜粒爆至出红油;三、倒入青豆和玉米粒,爆炒至熟透,盛起备用;四、锅中加少许油,开中小火,倒入剁碎的泡椒和剁椒,转中大火,爆出香味;五、升大火,倒入雪里蕻,炒软;六、倒入玉米、青豆和红萝卜,翻炒几下,点入精盐1茶匙、糖1茶匙、翻炒几下;七、倒入牛肉末,烹入料酒1汤匙,兜均匀,可装盆食用。小诀窍一、雪里蕻本身味道比较清寡,炒里应适量加多些糖;二、炒雪里蕻不但可以配牛肉末,最常见是配猪肉末,它还可以生滚肉汤和豆腐汤,如果配豆腐的话,最好加些肉末或肉片,味道就不那么清寡了,三、雪里蕻也可以用来腌,至于腌制的方法可以参考腌酸豆角和酸菜的方子。
‘陆’ 牛肉末怎么炒着嫩
牛肉末在炒之前放入生粉腌制。
主料:牛肉150g、荷兰豆150g
辅料:油适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、姜丝适量、生粉适量
1、牛肉跺成泥。
‘柒’ 不放辣椒的牛肉沫怎么炒好吃
主料2种
牛肉末
100g炒拌均匀并炒熟,加盐调味即可。
‘捌’ 新鲜牛肉末怎么炒好吃
选好牛肉之后,正确的切割方法也是保证炒牛肉又嫩又好吃的必备步骤,一般我们都要选择在切牛肉时,依横断面切薄片,逆着肉纹切,尽量薄一些,可以尽可能的保证牛肉的入口后的咀嚼口感。(谨记:顺纹切条,横纹切片)
之后选择放入白糖和花椒粉(或者是姜粉)腌制十分钟左右(不建议使用黑胡椒粉或者是白胡椒粉)。在腌制之后,我们在向其中放入放入姜片和葱段,紧接着向碗中添加两小勺水,再加入酱油、盐、料酒再次腌制五分钟左右。腌制五分钟后,将其中的姜片与葱段挑出,向内打入一枚蛋清,并且放入适量的淀粉抓匀,再次腌制十分钟左右。
最后一步就是炒牛肉了,炒牛肉也是很讲究的。炒牛肉油要比适量多一些,而且一定要等到油锅热了,大火热油翻炒,只有这样锅中的油受热膨胀就会破环牛肉的纤维,并且加上最后淀粉和蛋清的裹浆,爆炒出的牛肉会更滑嫩,但是一定要注意牛肉要在七分熟时捞出,不然会变老变柴。
‘玖’ 牛肉末怎么炒好吃又嫩的做法
牛肉末好吃又嫩的做法:准备食材,牛肉切好腌制,拌肉加油,入锅翻炒,配菜炒熟,牛肉配菜混合翻炒,炒好出锅。
1、准备食材:牛肉300克、尖椒一个、泡椒5个、生姜一块、大蒜三瓣、干辣椒5个、鸡蛋清适量、玉米淀粉一小勺、生抽一小勺、蚝油一小勺、料酒一小勺、水淀粉适量、盐适量、油适量。
吃牛肉的好处
1、增长肌肉
它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
2、增加免疫力
可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3、促进康复
能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
4、补铁补血
铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。
5、抗衰老
牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的治疗。
‘拾’ 牛肉末怎么炒
牛肉末最简单的吃法,不到十分钟,又嫩又鲜香,就的搭配它
在所有的红肉类中,除了羊肉就是牛肉了,虽然牛肉始终没有羊肉吃的多。就是因为牛肉没有羊肉那么随意吃了,做汤饭加牛肉不算那个味了,做拉条子加牛肉也不是那个味了,再就是做抓饭加牛肉也不香了,这些只要加羊肉才是那个味那么香。这几天自从得到一个牛肉大礼包,八大袋啊,几乎每天都有牛肉吃了。差不多包括了牛身上的精华部位都有,真是吃的过瘾了。
有些孩子不爱吃吃牛肉,认为不好嚼不要咽下去。那是做法不对了,我这次的牛肉完全打破了牛肉的以往做法,用鸡蛋和牛肉末炒,做了一道特适合娃娃和,老人的菜《牛肉末炒鸡蛋》,这样老人和孩子们可以吃加工成的牛肉末,在搭配鸡蛋和辣椒一起炒,辣椒就是调味调色,不一定要特别辣的,就调适合老人和孩子吃的菜椒和柿子椒就成,这样不辣,又下饭又好吃。
主料:牛肉末、鸡蛋
辅料:植物油、盐、青红辣椒、姜、香葱、生抽、花椒粉、料酒
做法:1、把香葱、姜洗净切末,辣椒洗净切丁
2、把牛肉末加姜末、花椒粉、料酒、生抽拌均匀腌制一会
3、把鸡蛋打散,搅拌均匀
4、热锅凉油,油热7成,加牛肉快速的翻炒至牛肉末变色,也让土腥味大量的释放出来
5、下辣椒翻炒出香味,让辣味释放出来
6、加入鸡蛋液,用筷子快速不停的翻炒,让鸡蛋液均匀的沾上牛肉末,鸡蛋在熟的过程会将牛肉的腥味吞掉
7、 翻炒至鸡蛋成型,加盐翻炒均匀,撒上香葱末拌匀即可出锅
小贴士
鸡蛋就是最好的调味品,不用加鸡精、味精了,最好把鸡蛋均匀沾上牛肉末