Ⅰ 南瓜藤怎么做如何做好吃
清炒南瓜藤菜
主料
南瓜藤400g 香蒜1颗 食用油适量 盐适量 生抽10ML
清炒南瓜藤菜的做法步骤
1.南瓜苗老茎去掉，抽嫩茎的外皮。留下叶子，芽头，嫩茎。还有南瓜须!
2.放水里适当搓洗，使小绒毛去掉一些！不要用力否则叶子烂了。
3.然后南瓜苗切碎，蒜切碎。备用！
4.锅烧热，倒油，放入一半蒜末爆香，不要糊了！
5.倒入切好的南瓜苗！翻炒1分钟！
6.倒入生抽！
7.接着下！蒜末！
8.动作连贯的，加生抽蒜末，翻炒均匀，立马关火。再加盐，用余温翻炒化盐，至均匀即可出锅！！
Ⅱ 南瓜藤怎么做好吃简单
清炒南瓜藤做法和步骤
1将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留。
清炒南瓜藤
2处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁。
3锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香。
4、随后倒入南瓜藤和叶，不断翻炒。
4炒至藤和叶均变软断生，调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。
Ⅲ 南瓜南瓜藤怎么做好吃
主料南瓜藤200g南瓜200g辅料香油适量盐适量
步骤
南瓜藤汤的做法步骤11.嫩南瓜洗净切成小块。
南瓜藤汤的做法步骤22.煮锅烧开适量水，然后放入切好的南瓜煮熟。
南瓜藤汤的做法步骤33.在煮南瓜的时候把南瓜藤放水里洗净。
南瓜藤汤的做法步骤44.把洗好的南瓜藤剥去表面的筋丝，然后择断成小段。
南瓜藤汤的做法步骤55.南瓜煮熟后放入择好的南瓜藤同煮。
南瓜藤汤的做法步骤66.淋入少许香油。
南瓜藤汤的做法步骤77.放入适量盐搅匀即可关火出锅。
Ⅳ 南瓜藤尖怎么做好吃
清炒南瓜藤尖
用料
南瓜藤尖 一把
青椒 一两个，不放也行
盐 小半勺，平时炒蔬菜的量即可
鸡精 一点点，不放也行
清炒南瓜藤尖的做法
从乡下摘回来的南瓜藤特别清新，首先把主藤上面带毛刺的皮撕掉，蜷缩的卷卷的小藤直接撕掉不要，叶子也都不要，影响口感
Ⅳ 湖南南瓜藤怎么做好吃
主料南瓜藤1把 辅料油盐适量干辣椒4颗蒜子2-3颗
步骤
炒南瓜藤的做法步骤11.食材集合
炒南瓜藤的做法步骤22.去掉叶子，撕掉筋
炒南瓜藤的做法步骤33.食材洗净，南瓜藤摘成段，蒜去皮切片，干辣椒切段
炒南瓜藤的做法步骤44.锅放油烧热后加入干辣椒和蒜爆香
炒南瓜藤的做法步骤55.倒入南瓜藤翻炒
炒南瓜藤的做法步骤66.翻炒至南瓜藤缩少加盐调味
炒南瓜藤的做法步骤7翻炒均匀即可出锅了
Ⅵ 老的南瓜藤怎么做好吃
肉沫南瓜藤
材料
南瓜藤250克，新鲜猪肉150克，红尖椒100克，盐少许，花生油少许，酱油少许，大蒜沫少许，姜沫少许，葱沫少许
做法
1.将剥好的南瓜藤和尖椒切小段，肉切小丁；锅内油烧热倒入肉炒至变色；
2.加少许酱油炒匀，加入葱、姜沫炒出香味，加入红尖椒翻炒半分钟；
3.倒入切好的南瓜藤炒匀，加入蒜沫，翻炒二分钟后，加入适量盐和鸡精拌匀即可出锅。
Ⅶ 南瓜藤的做法大全，南瓜藤怎么做好吃
用料
主料
笋干30g
南瓜藤200g
调料
食盐
适量
调和油
适量
笋干炒南瓜藤的做法
1.笋干事先用水泡一下，切短。
2.南瓜藤去掉经络，切短。
3.起锅，放油，入南瓜藤炒。
4.不断翻炒。
5.加入笋干，一起翻炒。
6.最后稍稍加点水，炒熟。
Ⅷ 南瓜藤怎么做好吃
第一次做南瓜藤就上当了，听信了菜农的话:南瓜藤越长越好，下面的梗也不要丢与嫩叶一起炒的建议，结果炒出的南瓜藤不仅纤维粗梗喉，而且嫩叶上的毛口感也非常不好。