‘壹’ 晶鱼怎么做好吃
晶鱼500克、油1汤匙、盐6克、料酒1汤匙、陈醋1汤匙、蚝油1茶匙、葱姜蒜适量
1、准备好材料。
‘贰’ 小晶鱼怎么做好吃又简单
炸小晶鱼好吃又简单
原料:小晶鱼、食盐、十三香、姜、花雕酒、葱、料酒、面粉。
做法步骤:
小贴士
鱼大可以在鱼身上划两刀,替换成带鱼也很好吃。
配上大米饭,我能吃两碗
‘叁’ 晶鱼怎么做好吃又简单
1、清炖的味儿很香,晶鱼带有丰富多彩的不饱和脂肪,有减少胆固醇的作用,还带有丰富多彩的营养元素硒和镁,对冠脉硬底化等心血管疾病有防止功效,并能减缓机体衰退,防止癌症的产生。也有益气补血、清胃热益肾、滑利骨节、柔筋利骨之作用,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、骨筋酸疼等很合理。
2、红烧晶鱼所需主要材料:金鲳晶鱼500克。辅材:油适当,葱适当,生抽适当,白砂糖适当,米酒适当,醋适当,香其酱适当,姜适当,蒜适当。3、晶鱼去鳞、内脏和内脏器官清理干净控去水份,在鱼身上划两刀,抹盐,米酒腌渍10分钟。
4、放进热锅中内先煎至鱼片呈淡黄色见硬时,把鱼捞起来。
5、用葱、姜、蒜、八角茴香爆锅,一分钟后倒进一勺生抽。
6、一分钟后添加沸水,加小勺醋、小勺糖、小勺米酒,把鱼放进。7、水开后转为文火盖上炖10分钟后放盐、鸡精,这时候能够给鱼翻个身,再炖5分钟后炒糖色出锅就可以。
8、留意: 鱼群一定要揩干水份,要不然会沾锅 。热锅一定得用湿毛巾洗一洗,能够避免 黏锅。 一定要放醋,能够除腥提味。
‘肆’ 炖大晶鱼的家常做法
主料:晶鱼2条,蛏子50克,萝卜200克,豆腐100克,大葱1/2根,红辣椒1个,青辣椒2个,水3杯,精盐少许。
调料:蒜泥1大匙,辣椒酱1大匙,辣椒面2小匙,姜酒1大匙,精盐少许。
‘伍’ 小晶鱼的家常做法
食盐,葱,料酒,鱼露,姜,蒸鱼豉油
做法
1.将晶鱼收拾干净,两侧打上斜刀,抹上鱼露和盐、姜丝,腌制20分钟
2.蒸锅烧开,将腌好的晶鱼入碟上屉蒸8-10分钟(将蒸鱼豉油入小碗同蒸),取出后倒出部份蒸汁
3.姜、葱切丝,葱丝放在晶鱼身上,姜丝入油小火煸成姜油,弃姜丝不用
4.将蒸好的酱汁倒在鱼身上,接着大火烧到姜油8成热后倒在葱丝上即可
主料:晶鱼2条,蛏子50克,萝卜200克,豆腐100克,大葱1/2根,红辣椒1个,青辣椒2个,水3杯,精盐少许。
调料:蒜泥1大匙,辣椒酱1大匙,辣椒面2小匙,姜酒1大匙,精盐少许。
做法
1、晶鱼要刮去鳞,除去内脏,斩成2~3块。
2、将蛏子泡入淡盐水中,以去淤泥。
3、萝卜切成见方片(稍厚),豆腐切成0.5厘米厚的片,大葱、红辣椒、青辣椒斜切成片。
4、锅内加水,下作料搅开后放入萝卜烧开。
5、放入晶鱼氽一下,接着下蛏子和豆腐烧煮。
6、加盐调好口味,放入大葱、红辣椒、青辣椒略煮即成。
1、用葱、姜、蒜、大料爆锅,一分钟后倒入一勺海鲜酱油;
2、一分钟后加入开水,加半勺醋、半勺糖、半勺料酒,把鱼放入;
3、小火炖半个小时,把汤几乎烤尽,出锅。
小贴士:
1、海鲜酱油已经很咸了,不要倒入太多,也不需放盐;
2、如果喜欢带一点辣味,可以放入几个干红辣椒。
晶鱼3条、西蓝花100克、葱、姜各15克、料酒15克、精盐3克、味精1克、胡椒粉0.5克、花生油50克、白糖5克。
做法
1、将晶鱼治净,在鱼身两面均剞上十字花刀。葱切成段,姜切成片,西蓝花切成块。
2、晶鱼放入容器内,撒入胡椒粉、精盐2克、料酒10克、白糖,腌渍入味。
3、将葱段、姜片放在入味的晶鱼上面。
4、入蒸锅内蒸制熟透取出,拣出葱段、姜片不用。另将锅内放入花生油烧沸,舀出二分之一浇在盘内晶鱼上。锅内下入西蓝花.加入余下的料酒、精盐,炒匀至熟,加入味精炒匀,出锅围在盘内晶鱼周围即成。
晶鱼2条、青蒜200克、料酒15克,酱油10克、精盐3克、味精2克,胡椒粉0.5克,湿淀粉10克、醋2克,汤50克,油700克,白糖5克。
做法
编辑
1、将晶鱼治净,在鱼身两面斜剞一字刀。用料酒10克、精盐2克,腌渍入昧。青蒜切成段。
2、锅内放油烧至七成热,下入晶鱼炸呈金黄色至熟透捞出,沥去油。
3、锅内留油25克,下入青蒜煸炒。
4、下入炸好的晶鱼,烹入用余下的调料(不含油)对成的芡汁,大翻两次,出锅装盘即成。
‘陆’ 晶鱼怎么做好吃
晶鱼(也可以用其他的鱼) 1条 、 猪肥瘦肉 适量 、 油 少许 、 盐 少许 、 酱油 少许 、 醋 少许 、 料酒 少许 、 白糖 少许 、 味精 少许 、 花椒 少许 、 大料 少许 、 黄豆酱 少许 、 葱姜丝 少许 、 蒜片 少许
烹饪步骤
步骤1/7
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鱼刮鳞、挖腮、去内脏洗净,
步骤2/7
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控净水分,将鱼身两面打横刀
步骤3/7
猪肉切成0.3厘米厚的小片
步骤4/7
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油烧至八成熟时把鱼放入勺内炸至金黄后捞出
步骤5/7
原勺留底油,放几粒花椒,大料炸出香味,捞出花椒大料不要,放葱姜蒜炝锅,
步骤6/7
放入肉片煸炒,放黄豆酱。添汤,加酱油,盐,白糖,醋,料酒,放入炸好的鱼,烧开,找好口味,转至微火熬20分钟左右即可
最后一步
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鱼熟汤浓时点味精装盘即可,可以开动啦~~~
‘柒’ 晶鱼怎么做好吃
主料:小晶鱼适量
辅料:葱姜适量,大料1个,干辣椒1个,精盐少许,味精少许,蒸鱼豉油2勺
步骤:
1、洗净备用