❶ 苹果酸奶怎么做
1. 准备一个苹果。红透的那种，建议要是苹果香比较浓的。
2. 抓几颗蔓越莓。
3. 把苹果洗净切成小块，我喜欢大块一点的，这样比较有口感，搅成苹果泥很像是婴儿食品呵。
4. 烧50ml左右的水，刚刚好能没过苹果块就好，这是煮酱，不是煮汤！等水沸了把蔓越莓粒投到水中，煮个一分钟，倒入苹果块，盖上盖子炖。
5. 倒入肉桂粉，继续炖！
6. 等到苹果软烂的时候，就可以起锅了！这软烂的程度差不多就是麦当当苹果派内陷那样的程度。如果你想吃脆点的，那就早起锅！但是我想要让肉桂的味道更进去一点，所以就炖得更久了。装碗，放凉！
7. 把苹果酱里的汁分离出来，这么多的酱汁跟酸奶放在一起恐怕要成汤，口感也不会很好，所以就把汁拿出来额外做别的甜品啦！
8. 一定等苹果块放凉以后，倒入酸奶，搅拌开来，就可以开吃啦！记得：是原味无糖低脂酸奶哦！如果不想要身材，不想要皮肤，那随便哪种酸奶都可以放。
9. 剩下的苹果酱汁做什么呢！噔噔噔噔，红酒登场！记得我在哥本哈根的时候曾经喝过他们的圣诞热红酒glogg( mulled wine)，里面加了榛子片，葡萄干，肉桂粉，还有某种烈酒，真心好喝。所以我今天就模仿了下圣诞红酒热饮，但是我这个是冰镇的版本，呵呵。倒入红酒纠正杯扔到冰箱冰镇了！
❷ 酸奶拌苹果怎么做好吃
酸奶拌苹果做法
食材和调料：
苹果1个自制酸奶4大勺
酸奶苹果拌的的家常做法，酸奶苹果拌怎么做好吃
一、苹果洗净削皮切成小块，放入碗中。
二、将自制酸奶倒入。
三、搅拌。开吃！
家常美食小贴士：
酸奶是自制的，没有糖，所以保留了苹果的香甜味道。
❸ 苹果具有生津止渴和养血安神等作用，苹果酸牛奶怎么做呢
苹果酸牛奶
苹果具有生津止渴、养心健脾、防癌抗癌、养血安神等功效。 今天小编就用大家最爱的苹果，搭配酸奶和枸杞，做出一款酸酸甜甜的苹果酸奶，原汁原味。 酸奶、糖醋苹果都这么好吃，下面就跟大家分享做法，喜欢的朋友可以看看。
04
枸杞补肝明目，常食对身体有好处。 搭配酸奶既好看又好吃，因为枸杞遇高温会失去营养，而且酸奶本身的温度也不高。 制作酸奶后直接将洗好的枸杞加入酸奶中即可。
05
取出酸奶机的内锅，将锅内的热水烧开，用开水烫一下酸奶机的内锅和勺子，准备使用。
06
酸奶机内胆杀菌后，先加入两袋鲜奶，再加入半袋原味酸奶，用勺子将牛奶搅拌均匀。
07
盖上酸奶机的盖子，插上酸奶机的电源，酸奶机就开始工作了。 现在天冷了，整个发酵过程大概需要十个小时左右。
08
酸奶发酵好后，拔掉电源，取出准备好的酸奶，将适量酸奶放入碗中，加入准备好的苹果块，加入红枸杞和黑枸杞，加少许生菜装饰，这样 我们自制的苹果枸杞酸奶做好了，营养又美味。
❹ 酸奶苹果拌怎么做
酸奶苹果拌的制作步骤：
1.准备自制酸奶和苹果。
8.再加入一勺蓝莓果酱。
9.搅拌均匀后即可。
❺ 酸奶苹果汁怎么做好喝
准备酸奶、苹果和冰糖备用
❻ 酸奶和苹果怎么做饮品 酸奶和苹果做饮品的做法介绍
1、材料：鲜酸奶200ml、苹果半个。
2、把苹果洗净去皮去核心；切成小块，把苹果倒入破壁料理机中，加入200ML鲜酸奶，选择果蔬功能；机器运转50S左右即可。倒入杯中，一杯浓香的酸奶苹果汁完成了。
3、酸奶苹果汁是一种营养价值比较丰富的饮品，苹果加酸奶的最大作用就是减肥，苹果本身就是一种低热是水果在，它能增加人体的饱腹感，减少身体对其他食物的摄入，而酸奶则可以调理肠胃，促进身体内食物的消化与吸收，平时它们一起食用可以起到良好的减肥作用，能让人们的身体越来越苗条。苹果和酸奶一起吃能有效提肠道健康，酸奶能调节肠道菌群，而且苹果中的维生素C则可以消除肠道中的多种炎症，它含有的膳食纤维则可以在清理肠道中的毒素，平时把它们一起食用，可以预防肠炎和腹泻的发生，也能有效预防肥胖症。