A. 红薯怎么做才好吃
红薯好吃的做法有很多,特别是甜口的红薯食物,都是非常好吃的,例红薯饼、拨丝红薯、炒红薯泥、红薯丸子等等。
红薯饼(空气炸锅版、可包馅可不包馅)
1、红薯洗净不去皮,带皮隔水蒸30分钟蒸熟后,趁热去皮后用勺子压烂,加上适量的砂糖(不喜欢甜可不加)拌均匀。
2、加入适量的糯米粉或淀粉揉均匀成红薯面团,加入的淀粉量要少于红薯,炸出来不硬更软糯。
3、揉搓好的面团放置一旁醒面15分钟。红薯饼若想包馅,需要预先制好豆沙或选择现成豆沙馅。
4、将红薯面团分成适量的剂子,取一剂子压扁放适量的馅料包入揉捏收口(不喜欢馅料的亲直接省去包馅料工序)。红薯面团较难成形,所以搓面包馅后轻揉按压成扁形。
5、将空气炸锅调校200℃温度,预热5分钟。在烘烤篮放少许食用油,将做好的红薯饼码入烘烤篮再放到炸篮内,调校时间10分钟。
6、5分钟后拉出炸篮将红薯饼翻面确保色泽均匀,途中可随时按暂停键拖出炸篮查看,两面炸至金黄。
B. 蕃薯可以怎么做好吃
番薯怎么做好吃?
番薯是作为一个人人都爱吃的粗粮食品,而番薯也被营养学家的哪个城一种药可吃。而它的热量也只有同等重量大米的热量的三分之一,基本上是不含胆固醇和脂肪,经常吃番薯的人有益于身体健康,并且还有一定的功效。
一、拔丝番薯
准备食材:红薯2块、白糖70克、醋1勺、油500ml.
1、首先把番薯洗干净刮下皮,然后然后切成滚刀块。边切边转动番薯就是滚刀块了。
2、锅里放油,等油热之后放入番薯,中火慢慢炸,一定要把番薯炸成外酥里嫩才行。
3、等到番薯成熟,外边一层脆壳即可捞出沥油,然后那一个盘子刷一层熟油。
4、不粘锅里放1勺油,油热后放入白糖,小火慢慢熬糖,等到糖全部融化了冒起小泡泡时加入一小勺醋慢慢的熬糖。直到糖的颜色变黄,再由黄转红,这个时候就可以关火了,将炸好的番薯放入,颠几下让番薯均匀沾上糖浆。吃的时候要趁热吃哦,也可以准备一杯凉水在旁边。
番薯怎么做好吃
二、蜜烧番薯
准备食材:红薯一个、红枣两个、清水300g、冰糖适量、蜂蜜适量。
1、首先把番薯洗干净切成长方块,再分别削成鸽蛋形。
2、把红枣洗干净,去下胡,然后剁碎。然后炒锅上火,油加热,下番薯炸熟,捞出沥油。
3、炒锅去油置旺火上,加入清水300克,放冰糖熬化,放入过油的番薯,煮至汁粘,加入蜂蜜,撒入红枣末推匀,再煮5分钟,盛入盘内
三、炸番薯丸子
准备食材:番薯1000克、糯米粉250克;调料白糖适量、芝麻适量
1、把番薯洗干净放入蒸笼里蒸熟,然后把蒸熟的番薯捣成番薯泥。
2、再加入糯米粉适量的佳就可以了。(糯米粉慢慢加入,觉得稀就稍多加点,反之少加些),用大拇指和食指的虎口处挤成大小均称的丸子,放温油中小火炸至全部在油中浮起,呈金黄色捞出。
3、最后撒上芝麻粉就可以吃啦。
C. 地瓜怎么做好吃
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可以做地瓜饼、地瓜丸子、拔丝地瓜、蜜糖地瓜、地瓜粥等。如地瓜粥做法:把地瓜洗干净去皮之后切成小块。再把籼米用水冲洗干净。把地瓜块和籼米加入水放进锅里,然后用大火烧开,再用中火把粥熬熟就可以了。
好吃的地瓜做法:
1、地瓜饼。把地瓜洗干净在锅里面蒸熟,蒸熟后将地瓜皮去掉再把熟地瓜用手抓成泥状的。往抓好的地瓜泥里面加入面粉以后再适当的加上点白糖搅拌均匀后团成面团。把面团拍成饼状放进涂上一层有的锅里面煎至两面金黄色的时候就熟了。
2、地瓜丸子。把地瓜洗净去皮蒸熟,蒸熟后捣成泥状,然后加入奶油搅拌均匀,在加入面粉白糖搅拌均匀,然后把油锅烧热,把拌好的地瓜泥弄成小球放进油锅里面炸成金黄色就熟了。
3、拔丝地瓜。先把地瓜洗净去皮然后切成块然后放入油锅里面炸熟。再把油锅烧热,往油里面加入白糖和适量的水然后不停的搅拌成金黄色的时候放入炸好的地瓜块,然后关火快速翻炒均匀装盘即可。
4、蜜糖地瓜。把地瓜洗净后去皮切成1厘米的片,放进微波炉或者是炭火上烤熟。地瓜烤熟后趁热撒上果糖和芝麻,这样放凉之后切成小块就可以吃了。
5、地瓜粥。把地瓜洗干净去皮之后切成小块。再把籼米用水冲洗干净。把地瓜块和籼米加入水放进锅里,然后用大火烧开,再用中火把粥熬熟就可以了。
D. 红薯做法简单又好吃
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。现在,就来看看以下这些红薯怎么做吧!
竟然能这样煮番薯?!简单有美味!不服来试!
微波炉烤地瓜
食材:2个地瓜、适量水
做法:
1)地瓜请、清洗干净后不用控干水分
2)用保鲜膜包裹严实
3)将包好的地瓜放入微波炉中
4)用高火烘烤5分钟,将地瓜翻至另一面,继续高火力烘烤5分钟即可~
奶香红薯窝窝头
食材:220g新鲜红薯、100g玉米粉、20g雀巢奶粉
做法:
1)准备好红薯、玉米粉、奶粉。
2)红薯削皮切薄片。
3)用微波专用保鲜袋装好。
4)放入微波炉;高火叮3分钟即熟。
5)趁热把红薯压成泥。
6)放入装有玉米面和奶粉的碗中拌匀。
7)加入少许开水和匀。静置15分钟,让面粉与红薯充分融合。
8)取小块面团于手中,搓成长圆形。
9)用食指在面团底部戳一个窝,这样是为了使玉米面容易蒸熟。
10)全部面团做好8个窝头。
11)放入锅中,隔水蒸20分钟
薯芯汤圆
食材:100克糯米粉、1个红薯
做法:
1)准备好糯米粉、红薯。
2)糯米粉加水和匀。红薯去皮、洗净;入微波炉叮熟,压成泥成馅料。
3)糯米粉团包入红薯馅,做成小汤圆。
4)包完全部薯芯汤圆。
5)锅中水开,下汤圆,煮至浮起即熟。
炒红薯泥
食材:1个烤好或蒸好的红薯、适量油、适量白糖或蜂蜜
做法:
1)烤好的红薯一枚,把它的皮剥光,装入食品袋中用擀面杖隔袋夯成泥
2)锅上火中火入油把成泥的红薯入锅内
3)边炒边用锅铲继续捣碎压平反复多次成糊泥装后加入糖翻匀就可以了。如果想有焦边,就小火继续...
地瓜姜汤
食材:300克地瓜、20克老姜、10颗去核红枣、50克糯米小圆子、适量水、适量红糖
做法:
1)地瓜洗净切块,老姜切厚片备用。
2)锅内放入地瓜快,姜片,红枣和水,大火煮开后小火煮30分钟。
3)糯米粉加水和成团,搓成小圆子备用。
4)小圆子煮熟后放入凉水中冷却备用。5)最后加入红糖调味。
红薯银耳羹
食材:15g银耳、100g红薯、适量枸杞子、40g冰糖
做法:
1)准备好银耳、红薯、冰糖。
2)银耳提前泡发,洗净、撕小朵备用。
3)红薯去皮、洗净、切小块备用。
4)银耳倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开,小火炖煮20分钟。
5)加入红薯,继续炖煮15分钟。
6)加入冰糖,炖煮10分钟。7)炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。
南瓜香薯饼
食材:2个红薯、适量牛奶、适量糖、适量糯米粉、少量红薯、淀粉、适量南瓜
做法:
1)准备原材料。 南瓜和红薯的比例没什么限制,按自己口感喜好决定
2)红薯去皮,切薄片;)南瓜去皮,切薄片
3)一起上锅蒸至软糯,取出到处蒸出的水分
4)取其中一种食材放搅拌机加少许牛奶、白糖打成泥
5)然后混合另一种食材一起打成细腻的泥
6)打至完全细腻后倒出,混合糯米粉、少量红薯淀粉和成面团
7)揉制均匀后,分成大小相当的小剂子,搓圆、按压成小饼。盘内抹薄油,放好入冷藏室稍稍定型
8)定型好的小饼取出,用红枣、白芝麻装饰
9)锅内放少量油,油热放放小饼煎至两面金黄,用吸油纸吸去表面余油,即可食用
烤小红薯
食材:500g地瓜、50g澄面、30g淀粉、45g白砂糖、20g炼乳
做法:
1)地瓜蒸熟,趁热取出,捣碎。
2)放入澄面、淀粉、白糖和炼乳。
3)用擀面杖用力捣,直至捣至均匀,有粘性。
4)取一小块地瓜团,搓成圆球或者长椭圆形。
5)将其放在烤盘内,烤箱预热,200度,5分钟,转180度,15分钟即可。(根据地瓜湿度不同,斟酌时间,最好就是表面干爽,底部有棕黄皮。)
山芋红烧肉
食材:250g五花肉、250g红薯、适量油、适量盐、适量葱、适量姜、适量料酒、适量冰糖、适量老抽、1个八角
做法:
1)五花肉切成麻将大小的方块
2)放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥
3)红薯洗净刮去表皮,切成方块备用
4)五花肉倒入开水焯一下,去除脏东西,捞出备用
5)铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火煸炒
6)倒入老抽和生抽各1勺,加入热水,放入葱姜片和八角,煸炒上色后,大火烧开转小火炖
7)加入适量的糖,等到肉快炖好时,把红薯放进去
8)翻拌均匀后接着炖,20分钟后等到肉和红薯都熟烂,加入适量盐调味,汤汁收干即可起锅
7种简单又好吃的红薯做法
1、红薯饼
材料:
红薯、鸡蛋、面粉、白糖
做法:
先把红薯蒸熟,然后放入碗中弄成红薯泥,加入白糖、面粉、鸡蛋,搅拌均匀,揉成丸子,最后压平,家里有模具的话可以做成各种形状,放入油锅中两面煎熟,红薯饼不吸油,所以不用放很多油。
2、拔丝红薯
材料:
红薯、白糖、醋、油
做法:
红薯洗净之后切成滚刀块(边转动刀边切),在热油锅中把红薯炸熟,一般炸到外面一层脆壳捞出就可以了,在盘子上抹一层油,把炸好的地瓜捞出来放入盘中,在锅中加入适量的油,油热之后放入白糖,小火慢熬,等到糖融化冒泡之后,加入少量的醋,等到糖浆颜色从黄色变为红色,关火,把地瓜放进去,让每一块地瓜都粘上糖浆,趁热吃最好。
3、红薯糯米果子
材料:
红薯、糯米粉、糖、奶粉、葡萄干
做法:
把红薯洗净去皮切成小块,蒸熟;一部分留下当馅,一部分碾碎做成红薯泥,和糯米粉、糖、奶粉混合在一起揉成团,然后做成一个个小面饼,把之前的红薯丁放在面饼中间,揉成小丸子,在盘子上刷一层油,放上红薯团,喜欢吃葡萄干的人还可以在上面粘上葡萄干,隔水蒸熟即可。
4、红薯麻团
材料:
红薯、糯米粉、豆沙馅、芝麻
做法:
红素洗净去皮煮熟做成泥,和糯米粉混在一起加入适量的热水揉成团,揪成小剂子,擀成面饼,里面塞上豆沙馅,揉成团,外面沾点水,滚上芝麻,等到油锅五六成热的时候把麻团放入锅中,等到麻团浮起,表面金黄即可。
5、炸红薯棒
材料:
红薯、面粉、奶粉、白糖、酵母粉、泡打粉、面包糠
做法:
把煮熟的红薯弄成泥备用,把糖、酵母粉、泡打粉混合均匀用温水化开,然后把酵母水倒入面粉、奶粉、红薯泥中,搅拌均匀,揉成光滑的面团,醒面,一般30分钟即可,然后弄成红薯条,外面裹上面包糠,刚入3–4成热的油锅中,小火炸至金黄即可。
6、红薯粥
材料:
白米、红薯
做法:
大米洗净煮成粥,把红薯切成片蒸熟,弄成红薯泥,和白米粥一起搅拌均与即可。
7、微波炉烤红薯
材料:
红薯、黄油、芝士片、牛奶、吉士粉、糖
做法: