㈠ 包菜咋炒好吃
清炒包心菜
材料:包心菜500克,蒜头、生姜、食盐、白糖、味精各适量
做法:
1、将包心菜及生姜洗净切丝;蒜头拍碎剁成末。
2、油锅烧至六七成热,爆香蒜末、姜丝
3、倒入包心菜丝,煸透后调味,炒熟即可食用。
这道菜的秘诀在于包心菜最好直接用手撕,而且炒之前要用盐水泡泡,去除农药。
包心菜是含有维生素U的,所以我们食用是可以很好的治疗胃溃疡的,能够加速我们创面的愈合的,所以是我们胃溃疡的患者的食用佳品。
虾米炒包心菜
材料:虾米,包心菜,食盐,胡椒粉,油
做法:
1、将包心菜加适量盐浸泡30分钟,洗净,沥干切丝
2、爆香虾米,见到虾米变色就可放入包心菜了
3、将包心菜放入炒锅中,与虾米拌匀
4、炒至包心菜软身,可下适量的鱼露
5、下适量的胡椒胡,拌匀,炒至熟,关火,即可出锅
食用虾是能够很好的补充我们身体所需要的钙质和蛋白质的,而包心菜是含有丰富的叶酸的,是对我们身体有很好的改善的作用的,能够很好的对胎儿畸形和巨幼细胞贫血有很好的预防作用。是适合我们孕妇和贫血的人群食用的。
看到了这里相信大家也是对这两道炒包心菜的做法有了很好了解和认识了,包心菜是非常的便宜的,所以是我们日常生活中可以经常食用的,而且营养价值也是不错的,所以我们想要学习制作的朋友就是要很好的掌握上面的方法了。
㈡ 包菜怎么炒好吃
糖醋卷心菜
主料:净卷心菜5公斤。
辅料:植物油250克,白糖300克。食醋150克,酱油150克,精盐30克,花椒3克。
制法步骤:
①将卷心菜切成方块,
②将油放入锅内、热后下入花椒炸出香味,取出花椒丢掉,投入卷心菜炒至半熟,加入白糖、食醋、酱油、精盐,急炒几下即成。
制作关键:此菜要旺火速成,卷心菜断生即可,不能炒过火,不能勾芡。
特点:清爽脆嫩。
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㈢ 怎样炒包菜好吃
怎样炒包菜好吃,手撕包菜这道菜挺好吃的
【食材】:包菜1个,五花肉片150克,辣椒4个,花椒粒少许,姜片四片,葱花少许,蚝油2勺,料酒1勺,食盐少许,植物油适量
【制作方法】:
第一步:准备好所用的食材,五花肉切成肉片,配料切好装盘备用。
第二步:包菜叶子撕小片,放入淡盐水中浸泡五分钟,清洗干净,沥干水分。
第三步:炒锅倒入少量植物油,放入五花肉片,小火煎炒出油脂,五花肉煎至金黄以后,放入花椒粒和干辣椒,炒出香味。
第四步:放入切好的葱花、生姜片翻炒出香味,加入2勺蚝油,1勺料酒,翻拌均匀。
第五步:把沥干水分的包菜放入,开大火翻炒拌匀。
第六步:盖上盖子,焖炒两分钟左右,至包菜叶变软,喜欢脆的现在就可以关火了。
第七步:喜欢软的,可以再炒一分钟,打开盖子,把包菜拌匀后,加少许食盐调味,关火。
第八步:把炒好的包菜,装盘后即可食用,鲜香美味又下饭。
㈣ 怎样炒包菜好吃
包菜先从中间切开,切去包菜的根部不用。用手撕开一层一层的包菜,然后再把包菜叶撕成大小一致的小块,撕到包菜梗时用刀背拍一拍,拍一拍能更好的吸收调料。把包菜用清水浸泡再次清洗一次,清洗干净控干水分。大蒜切成蒜片,抓入麻椒2克,干辣椒3克。所用的食材非常简单,这些准备好以后,我们就开火开始炒。锅内烧油,油热以后,倒入蒜片,麻椒和干辣椒快炒,炒出香味。放入包菜,开大火,快速翻炒,翻炒至包菜断生。关火或者起锅以后再放调味,开着火放调料的时候会把包菜炒老。加入鸡粉2克,食盐2克,从锅边淋入生抽4克来提味,香醋5克,放入香醋可以使包菜口感脆嫩。老抽2克,放入老抽提一下底色。开大火,快速的把调料翻炒化开,掂炒给包菜入味。包菜不要炒的时间太久,时间稍长包菜会没有脆感。翻炒均匀以后,即可起锅装盘。
㈤ 包菜怎么做好吃
【包菜怎么做好吃:手撕包菜】
主料:
包菜200克 黑木耳适量
辅料:
油适量 盐适量
生抽适量 醋适量
花椒适量 大蒜适量
辣椒适量
手撕包菜的做法:
1. 准备食材,黑木耳事先泡发好
2. 包菜去掉硬茎撕成小块
3. 准备蒜片、花椒、辣椒
4. 起油锅煸香花椒等,去掉花椒
5. 放入包菜煸炒,稍放点开水
6. 等包菜有点发软后放入黑木耳翻炒,放盐
7. 放点生抽
8. 出锅前放点醋即可
9. 装盘上桌
【包菜怎么做好吃:干锅圆白菜】
主料:
包菜1个 五花肉100克
青红辣椒各2个
辅料:
香菜适量 姜片适量
生抽适量 料酒适量
胡椒粉适量 油盐适量
干锅圆白菜的做法:
1. 将包菜手撕成大片,五花肉、青红椒和姜切成片;
2. 烧热锅, 放入适量的油,下入青红椒煸炒;
3. 再下入五花肉片一起煸炒,直至五花肉变色且微微出油;
4. 加入点料酒和酱油继续煸炒;
5. 下入手撕成片的包菜翻炒;
6. 加入适量的盐等调味料;
7. 翻炒均匀;
8. 把菜转移到小干锅内, 在上面码上些香菜。
小贴士
1. 包菜要手撕成大片, 这样更易入味且减少营养的流失;
2. 先煸炒青红辣椒与姜片, 爆香后下入五花肉煸炒,要将五花肉中部分油脂煸炒出来,这样才会香, 再加入点料酒和酱油一起翻炒上色;
3. 最后下入手撕包菜翻炒, 注意包菜比较容易出水, 因此要大火快速, 炒软了即可;
4. 转入小干锅内,如果天气比较冷,下面放在小火炉会越炒越香。
【包菜怎么做好吃:炝炒圆白菜】
主料:
圆白菜1棵
辅料:
干辣椒1小把 蒜3瓣
盐适量 醋适量
鸡精适量 花椒少许
炝炒圆白菜的.做法:
1. 圆白菜洗净,用手撕成片状;
2. 干辣椒剪成小段;蒜切片;
3. 锅上火,加油烧热,下入花椒、干辣椒段和蒜片炒出香味;
4. 下入圆白菜片炒;
5. 炒熟后再加入盐、醋、鸡精炒匀即可出锅。
【包菜怎么做好吃:粉丝包菜】
用料:
粉丝适量 圆白菜半个
糖少许 生抽少许
米醋少许 辣椒2个
葱姜蒜适量
粉丝包菜的做法:
1. 圆白菜半个洗净沥干水,切成宽面条状。
2. 粉丝煮熟,凉水焯一下剪短备用。
3. 葱姜蒜切好。
4. 热锅热油,葱姜蒜下锅煸出香味。
5. 加入一小勺白糖,一勺生抽,煸炒至糖化掉,料汁鼓泡泡。
6. 圆白菜下锅,快速大火煸炒。
7. 圆白菜发蔫加一勺米醋搅拌均匀,将煮好的粉丝加入煸炒,当粉丝把圆白菜微量出水吸干时,再煸炒一下,感觉粉丝微微有点粘锅就赶紧出锅了。
小贴士
1.粉丝焯完凉水放盘子里凉着,然后切包菜,
2.生抽一勺即可,不过加糖后要多煸炒一会,糖融化会增加着色效果。
3.粉丝下锅时尽量用筷子打散。
【包菜怎么做好吃:包菜卷】
用料:
肉馅250g 洋葱沫50g
香菇沫50g 鸡蛋1个
香葱10g 包菜1只
盐20g 生抽10g
油20g 姜10g
包菜卷的做法:
1. 准备肉馅,香菇沫,洋葱沫,香葱沫,鸡蛋,鸡蛋,撒一些盐,淋一些生抽,少许油
2. 馅料抓匀
3. 包菜一片片把叶子撕下来,开水烫软,用擀面杖将白色茎部分擀一擀
4. 开始包了
5. 开始包,包好后用牙签固定住
6. 包好后的样子
7. 油锅把姜和葱头煸一下然后加水,煮开后把包菜卷放进去煮
8. 煮熟即可出锅